• 我的订阅
  • 头条热搜
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...一颗板栗的热量大概是15kcal,由此可见板栗属于高热量的食物。由于板栗的热量比较高,所以食用板栗时要注意控制量。一次建议控制在5-6颗左右,以免摄入的热量过高,热量转化成脂肪在皮下堆积,容易形成肥胖。如果吃板栗...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...、膳食纤维以及维生素C等营养成分,根据中国居民膳食指南的指导,每人每天比较适合摄入200-350g的水果。但榴莲的含糖量比较高,热量也比较高,因此可适当减少食用量,每次摄入100g左右比较合适。对于身体健康的人群,可...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...中的“大补”理论源于对食材特性的认识,强调通过特定食物的补充,增强体质、调节身体机能。例如,羊肉被视为温补食材,适合寒冷季节食用,以增强身体温暖和能量。然而,现代医学对“大补”的看法则更为细致和科学。...……更多
被痛风折磨的苦不堪言?你不妨尝试一下这种草,或能有效消肿镇痛
...意饮食,其实包括两个方面,首先是要忌口嘌呤含量高的食物,例如常见的海鲜,动物内脏以及各种肉汤,除此之外,应该多吃黄瓜,苹果,因为它们是碱性的食物,摄入体内后便能中和尿酸。3.适量运动倘若不想被痛风所困扰...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...重要作用,日本人的烹饪方式主要是蒸煮和炖煮,这使得食物保持了原有的营养成分,同时减少了油脂的摄入。此外,日本人喜欢使用新鲜的当地食材,这些食材富含纤维、维生素和矿物质等营养成分,有助于提高人体的免疫力...……更多
每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人都深有体会
说到山楂这种食物,它酸酸甜甜的口感深受许多朋友的喜爱,别看一颗小小的山楂,它当中也富含有着丰富的营养物质,比如多种有机酸、山里红、维生素C等等。现在很多人都喜欢喝茶养生,其中有些人就喜欢把晒干的山楂片...……更多
...形式指导他合理用药。家庭医生团队对重点人群开展健康风险等级识别,动态掌握其健康状况,通过电话、网络、线下等方式进行健康监测及管理。加强关注独居、行动不便及残疾老人、儿童等重点人群中的“重点人员”,定期...……更多
...于省会城市中心、常年游客多,猕猴种群数量过大,抢夺食物和伤人事件频发。据不完全统计,2020年以来黔灵山公园猕猴伤人事件达1.3万余起,严重威胁人民群众生命财产安全。二是生态遭受严重破坏。黔灵山猕猴主要活动区...……更多
...展扶持计划(新引进国内外知名品牌展会扶持项目)申报指南》发布,将对新引进的世界商展100强项目、全国展览100强项目、国际会议项目分别给予500万元、300万元、150万元的一次性奖励。符合相关条件的项目,可于今年7月1日...……更多
市面上常会添加硼砂的5种食物,专家建议要少吃,很多人不在意!
...性才被人们引起了重视。研究发现,长期摄入含有硼砂的食物,可能会影响生殖系统、神经系统以及免疫系统的正常功能,对健康威胁极大。我国《食品卫生法》明确规定硼砂属于有毒、有害物质,禁止在食品内添加。世卫组织...……更多
慢性肾脏病的四大营养误区
...吃荤菜!荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物,其富含动物性蛋白质,是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低血浆白蛋白血症、高脂血症及水肿。研究认为,高蛋白饮食不能降低...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...担较小。尤其在胃部不适或消化不良时,白粥作为温和的食物选择,可以减少胃黏膜的刺激。然而,养胃并非单一食物就能解决的问题。虽然白粥易消化,但它的营养价值相对较低,长期依赖白粥作为主食会导致营养不均衡。例...……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
...境的普通种类,但细菌代谢的毒素和代谢物却依旧存在于食物表面,盲目食用可能会造成肠胃不适的情况出现。那么放在冰箱里呢?冰箱的低温可以很好的抑制食物中细菌的生成,但却并不是全部,而且通过降温和长期存放的食...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...适量的体育锻炼、远离熬夜等,同时合理选择安神助眠的食物,对于帮助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,对人体健康有着很...……更多
头皮屑多发痒怎么办
...调整饮食和作息。头皮屑多的人要注意少吃辛辣刺激性的食物,应该饮食清淡,多吃富含维生素和植物蛋白的食物。还要保持充足的睡眠,尽量晚上11点前睡觉。充足的睡眠可以促进人体代谢,让身体更加健康,心情更愉悦,也...……更多
一天最多能吸多少支香烟?医生提醒:若控制在这个数,还算可以
...,提升个人形象和自自信心。 04长期抽烟的人,常吃5种食物,清肺润肺1. 蜂蜜:蜂蜜是一种自然的抗菌和抗炎食品,它能够有效地肃清肺部毒素,加强肺部免疫力。2. 梨:梨含有丰厚的维生素和矿物质,特别是其含有的抗氧化...……更多
母义明教授:糖尿病并发症遍布全身 是隐藏在背后的“致命杀手”
...病防治中,注意护好心肾,减少心血管疾病与肾病的发病风险以及死亡风险是重中之重。”11月14日是世界糖尿病日,解放军总医院内分泌科主任母义明教授在接受新华网专访时谈到。解放军总医院内分泌科主任母义明教授糖尿...……更多
秒懂健康丨“多病共存”会增加带状疱疹发病风险 专家建议积极接种疫苗
...导致中老年人免疫力降低,从而增加感染带状疱疹疾病的风险。那么,影响中老年人免疫力的常见因素有哪些?“多病共存”的中老年人群罹患感染性疾病的风险是否会增加?近日,中华预防医学会老年病预防与控制专委会主任...……更多
因安全风险曼市德比将在当地时间15:30开球
...周日下午15:30,比惯常的16:30早一个小时,这是出于安全风险的考虑。英超在周日的赛程通常会安排在当地时间14:00或16:30开球,英超联赛转播商天空体育最偏好的开球时间点就是16:30。但是对于这样一场重量级对话,这个时间开...……更多
... 储户放心”存款保险宣传,在日常工作中扎实做好挤兑风险防控,强化储户风险教育。活动中,各机构充分发挥网点阵地宣传作用,通过电视循环播放“存保为民 储户放心”宣传标语、发放宣传折页、开展“厅堂微沙龙”等多...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...研究发现,中年人饮茶或咖啡,有助于降低晚年身体虚弱风险。研究截图这项研究共纳入了约1.2万名45-74岁参与者,他们的平均年龄是53岁,平均随访20年。根据喝茶、喝咖啡的习惯,研究人员将参与者分为:咖啡:不喝咖啡、每...……更多
儿童支原体肺炎高发 如何做好居家护理?
...者为5岁以上儿童和青少年。及时接受治疗 不易发生重症风险孩子出现哪些情况需及时就医?专家表示,肺炎支原体感染并非疑难杂症,且具有自限性,成年人感染后症状较轻,儿童的免疫系统尚未健全,相比成年人,感染肺炎...……更多
...用督促程序和申请实现担保物权程序,制定多种类型立案指南,为当事人提供菜单式司法服务。充分发挥金融审判服务大局作用,通过建立信息共享机制、风险预警机制、联合处置机制,有效防范化解金融风险。通过专业培训、...……更多
常见妇科疾病有哪些,怎么应对?
...加工的刺身,生吃可以说是相当清淡了。过于油腻辛辣的食物对于女性的妇科健康有不利的影响,日本女性往往因为饮食能够得到更好的调理。4、内衣裤的质量问题日本的服装尤其是贴身衣物往往相应的生产要求都较高,女性...……更多
新冠口服药莫诺拉韦1月13日已入关到货,死亡风险减少约50%
...可显著降低未接种疫苗的新冠高危成年患者的住院或死亡风险。该试验的期中分析报告显示,对照安慰剂组,截至第29天,莫诺拉韦组的住院或死亡风险减少约50%。2022年12月29日,国家药监局根据《药品管理法》相关规定,按照...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...出体外。此外,猪血还可以促进肠道蠕动,帮助消化吸收食物中的营养成分,改善肠胃功能。01猪血中的营养价值猪血,又称猪红,是一种具有丰富营养价值的食品。它含有大量的蛋白质、维生素、微量元素以及多种矿物质,对...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...秘诀,有这个特点也不容易受到疾病的影响。2.多吃养肺食物长期吸烟的人身体却健康,这样的人一般有注重肺部的保养,平时会选择合适的食物获取营养物质,一些滋养肺部的食物会经常多吃,这样肺部受到的损伤降低,有利...……更多
高血压,中医是这么治的
...,会根据患者的具体情况,调整饮食结构,限制高盐高脂食物的摄入,并推荐一些有助于降压的食材,如黑木耳、莲藕等。中医还主张按时进食,避免暴饮暴食和过度饥饿,以维持胃肠功能的平衡。中医认为,过度饥饿或暴饮暴...……更多
阳澄湖畔,做好园区“绿”文章
...析、安全培训、危险源辨识等工作是一张很有价值的工作指南图。针对需重点管控的能耗点,项目部按照国家“碳达峰、碳中和”要求,倡导绿色低碳理念,实施节能低碳行动。在项目筹建初期,就考虑到绿色环保,节约能源。每月召...……更多
了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要
...生习惯和饮食调理。保持手部卫生,避免生食或未煮熟的食物,尤其是海鲜和肉类。饮用安全的水源,尽量避免生水和未经消毒的食品。此外,注意食品的新鲜度、卫生条件和烹饪温度,避免食品中毒的发生。对于旅游或居住在...……更多
更多关于健康的资讯:
以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版中医药各类标准已达3000多项,基本建立适合中医药发展标准体系框架以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)本报记者 熊 建日前
2024-08-13 05:28:00
贺兰山下酿芬芳
本文转自:人民日报宁夏着力发展葡萄酒产业——贺兰山下酿芬芳本报记者 徐元锋 张 文《 人民日报 》( 2024年08月13日 第 07 版)8月9日
2024-08-13 05:45:00
为什么血管阻塞在年轻群体也变得常见了呢?
如今我们的生活条件相比几十年前好了很多,但一些疾病在我们身上却更容易发生了,最典型的代表就是各种类型的血管疾病,例如血管阻塞
2024-08-13 06:01:00
尿毒症患者运动时一定要注意以下6个事项
尿毒症是临床上比较严重的肾脏疾病,虽然通过肾移植或者透析等方式能够维持生命,但为了提高生活的质量,患者朋友还得从生活习惯入手
2024-08-13 06:02:00
想要保养好肝脏应该做些什么呢?下面就一起来了解一下
肝脏作为人体最重要的解毒、代谢、凝血、免疫器官,一旦出现疾病,对身体健康的损伤是非常大的。所以在平时生活中,积极做好肝脏养护对每一个人来说都是非常重要的
2024-08-13 06:03:00
休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)
本文转自:人民日报黑龙江重点国有林区全面停止天然林商业性采伐以来——休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)本报记者 郭晓龙龙江森工集团通北林业局前进苗圃一景
2024-08-13 06:09:00
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
提到痛风,很多人感到“深恶痛绝”,痛风不但会导致关节肿痛,有时还会引发炎症、结石等并发症,严重影响我们的正常生活。不少人感到疑惑
2024-08-13 06:15:00
消化不良多吃这6类食物,能促消化
消化不良是生活中比较常见的健康问题,虽然并不严重,可如果没有重视起来,日积月累的情况下,很容易出现营养获取不足的问题,降低人体抵抗力
2024-08-13 06:16:00
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
心脏是人体最重要的器官之一,它具有带动全身血液运行和各类营养成分的作用。心脏一旦发生异常,对人们的身体伤害很大,因此,日常保养心脏非常重要
2024-08-13 06:18:00
患有老年痴呆,究竟有哪些征兆呢?下面来了解一下吧
老性年痴呆是发生于老年前期跟老年中枢神经的一种退行性病变。该种疾病病因尚不明确,不过主要跟遗传、环境等因素有关。这种疾病的患病率会随年龄增加
2024-08-13 06:21:00
前列腺癌必须穿刺诊断?手术前一定要穿刺吗?穿刺会对身体有更大损伤吗?穿刺,始终是患者和家属最关心的问题之一。但是,在浙江省人民医院
2024-08-13 06:21:00
患上甲状腺癌,究竟还有哪些异常呢?下面来了解一下吧
甲状腺癌是头颈部常见的一种恶性肿瘤,根据肿瘤的起源以及分化差异,可将该病分为PTC、FTC、MTC、ATC等多种类型。类型不同
2024-08-13 06:23:00
通过哪些方法可以甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝是由于大量酗酒、快速减肥、营养不良、妊娠、肥胖等多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,这种病变会影响肝脏的正常功能
2024-08-13 06:26:00
这6种食材有益于心脏健康,中老年人应经常吃这些食物
在人体众多器官中,心脏是身体十分关键的内脏器官之一,它可以说是身体功能的能量发动机,有着非常重要的作用;但心脏也是一种非常脆弱的心脏
2024-08-13 06:26:00
养胃要远离这些误区,这3种食物胃不好的人不适合吃,要了解
有关的调查数据显示,近些年来因为生活节奏过快,三餐不规律,饮食不均衡等因素的影响,越来越多的人受到了胃病的影响,由此不仅会使得身体有不适的症状
2024-08-13 06:27:00