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...进炖锅内，加入适量热水，再放入姜片、葱段，煮开后转小火，炖煮到一个小时。最后去掉葱段，放入白萝卜块，继续煮半个小时，再加盐调味，就可以出锅了，放入葱花、香菜碎食用。 ……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...而冬天吃萝卜好处多。3、接着开始炒制。锅中放入油，小火放入几勺的沙茶酱，还有香料也一起放入翻炒出香味，接着加入焯烫过的牛排继续翻炒上色。4、加入热水，生抽和胡椒粉，转入高压锅，把白萝卜也一起放入，水一次...……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
...前泡发。锅中加入适量清水，放入银耳和莲子，煮开后转小火炖煮30分钟。最后，加入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟至糖完全溶化即可。
平菇青椒炒鸡蛋：这道菜品富含优质蛋白质、维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...自身的鲜香味，更不会让羊汤发黑。
4、大火煮开后，转小火炖1个小时，等到汤汁浓白后，加入适量食盐、白胡椒粉调味，撒上葱花、香菜末即可食用。炖羊肉汤的方法是不是很简单呢？牢记“3放4不放”就行了，不放八角、花...……更多
2023-12-30 21:18:00特好,羊肉,保证,知识,羊肉,羊汤
...这里随意。大火烧开后加入料酒，开盖散一会腥气，再转小火慢炖1个小时。3、快出锅的时候加适量盐调味，就可以关火了。别看汤多，用骨头汤配米饭、煮清汤面别提多鲜香了，而且米饭、面条和大骨头也是绝配。
【清汤面...……更多
2023-12-24 19:02:00时候,好不,就是,脊骨,骨头,孩子
...金桔和雪梨，加入适量的冰糖（根据个人口味调节），转小火煮约20-30分钟，直至水变浓郁出味。3.压榨金桔汁：将煮熟的金桔用勺子挤压出汁液，将汁液倒入锅中，搅拌均匀。4.煮透雪梨：继续小火煮至雪梨完全变软，汤汁略显...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...下来，将五花肉洗净切片。起锅加油烧热，放入土豆片，小火煎至两面焦黄后盛出。接着，锅里继续留底油，放入五花肉片小火煸炒出油，再放入姜蒜和干辣椒爆香，加入一勺豆瓣酱炒出红油，然后倒入洋葱丝、土豆片和青红辣...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...放入压力锅中。
4.在另一个锅中，炒制糖色，加入冰糖小火熬制，直到呈枣红色并出现密集的小泡时，倒入开水，然后盛出备用。5.再次烧油，下入葱姜煸炒，加入香料炒出香味，再加入黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱，继续翻炒出香...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
...调料：将泡好的菌菇、干红枣和玉米棒放入锅中。继续用小火煲煮。
4.调味：大约煲制40分钟后，加入适量的食盐来调味，再加入少量的枸杞。继续煲制10分钟左右，即可出锅。通过以上简单的步骤，我们就制作出了一碗鲜美的...……更多
2023-11-01 09:09:00鸡肉,口感,味道,鸡肉,玉米,多糖类
...的汤撇掉浮沫，留着炖肉。2、锅里加油烧热，放入羊腿小火煸炒一会儿，炒至颜色金黄，加入葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒出香味，淋入料酒、生抽、老抽翻炒上色，加入一把冰糖炒出糖色。3、加入开水没过羊腿，小火...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...鱼腥草、大枣和枸杞放入加了清水的锅中，大火煮开后转小火炖煮30分钟，待汤色醇厚后，加入适量的盐和少许胡椒粉调味即可享用。【三、姜】俗话说得好：“上床萝卜下床姜，健康无需药石帮。”在寒冷的冬天，特别是三九...……更多
2024-04-12 12:03:00青霉素,体质,食物,天然,身体,牡蛎
...能解毒杀菌、健脾祛湿，还能抗衰老呢！如果你觉得最近胃口不佳，吃点仔姜，保证你食欲大开。醋泡仔姜确实很受欢迎，不过很多人在家制作时总会遇到一些问题，比如口感不佳或容易变质。别担心，下面我将和大家分享制作...……更多
2024-04-12 11:51:00湿气,滋补,美味,湿气,口感,淀粉
...种植户参与、市场拓展等方式，因势利导，积极培育发展黑木耳产业，以强龙头、创品牌、富群众的发展思路，使黑木耳产业成为乡村振兴的特色支柱产业。走进镇原县三岔镇石咀村黑木耳种植基地，一座座拱棚整齐排列，棚内...……更多
2023-11-07 00:45:00黑木,三岔镇,黑木耳,饭碗,农民,产业
...响胃粘膜上的受体，影响胃液排泄，加快消化。因而，在胃口不振的夏天吃一些生姜也能影响胃口，促进消化。
3.生姜还具有杰出的消毒和杀菌作用。特别是在混合冷盘时，加入一些姜汁能够很好地按捺食物中微生物和细菌的...……更多
2024-03-02 10:37:00晨起,生姜,变化,身体,医生,男人
...血水。锅中加水，放入牛肉、姜片、葱段，大火烧开后转小火慢炖。炖至牛肉软烂，加盐调味即可。4.牛肉炒面牛肉炒面是一道营养均衡的主食。牛肉提供蛋白质，面条提供碳水化合物，可增加维生素和膳食纤维的摄入。食材：...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...再倒入适量开水，盖上砂锅盖，用大火把汤煮开，再转成小火煮40分钟。记住排骨直接用清水煮，才会汤浓鲜美。3、煮至20分钟时，把海参段放进去，再加入少许盐调味，继续小火煮20分钟，最后煮至汤汁浓郁，撒上适量葱花碎...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...减压，治愈心情，对小孩子也不例外，他们喜欢吃，自然胃口大开，吃得欢喜了，这样也有利于增进亲子关系。看起来是不是跟外面卖的一样，有点难度？嘿嘿！这其实是一份绝不会失手的便当菜，可以说是零基础零失败，只要...……更多
2024-04-13 11:52:00营养,幸福,网友,鸡腿,西蓝花,西蓝
...煎至两面微黄。5.加入清水，大火煮沸后撇去浮沫。6.转小火，加入枸杞，继续炖煮15分钟。7.加入适量盐调味，煮至猪肝熟烂。8.猪肝枸杞汤完成，即可上桌。温馨提示：
(1)煮汤前可以将猪肝片放在清水中泡一下，去除血水，使...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
本文转自：河池日报金谷乡接桂村：30万棒黑木耳 进入采摘季东兰讯 初冬，正是露天黑木耳收获季节，在东兰县金谷乡接桂村菌类种植示范基地，一行行菌棒整齐排列，一朵朵肥嫩的黑木耳长势喜人。连日来，接桂村党支部积...……更多
2023-11-24 04:03:00黑木,黑木耳,黑木,黑木耳,东兰,金谷
...，大火煮开后，再加入适量盐，调味均匀后，盖上锅盖，小火炖煮20分钟。最后加鸡精，撒上一些切碎的香菜碎，即可上桌。推荐食谱二：【尖椒炒肥肠】所需食材：处理好的猪大肠、尖椒、蒜瓣、姜片、葱、生抽、盐、食用油...……更多
2024-02-03 16:35:00腥臭味,不用,腥臭,大肠,清洗,大肠
...煸炒至变色。3.加入足量清水，大火煮沸，撇去浮沫，转小火炖煮1小时，让排骨的鲜味充分释放。4.接着加入山药和玉米，炖煮30分钟至山药熟透。5.撒入少许盐，再加入枸杞煮1分钟即可。温馨提示：炖煮时不要开盖频繁搅动，...……更多
2024-04-20 11:26:00补钙,道菜,营养,黄金,孩子,排骨
...焯水后的茼蒿和煮熟的猪肝。大火煮沸后，撇去浮沫，转小火煮10-15分钟，让茼蒿和猪肝的味道充分融合。最后，根据个人口味加适量盐调味，搅拌均匀即可。小贴士：煮汤时，不宜用过高的火力，以免猪肝过熟失去鲜嫩口感。...……更多
2024-02-07 22:00:00长寿菜,长寿,叶酸,功效,代表,猪肝
...意一些食材之间的相互影响，以免出现不适或健康问题。黑木耳，也称为云耳，是一种优秀的食用菌类食材，其营养价值丰富，包括：植物性蛋白质，黑木耳富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、多糖类物质。食用木...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...味。炖煮：将处理好的筒骨放入炖锅中，加入适量清水，小火慢炖1-2小时，使筒骨中的营养成分充分溶解于水中。加入山药：当筒骨炖至肉质软烂时，加入山药块，继续小火炖煮30分钟，直至山药软烂。在这个过程中，可以根据...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...调味料增添风味。5.大火煮沸后，撇去表面浮沫，然后转小火慢炖1-2小时。期间可以适量加水，确保肉类材料被充分炖煮。6.待羊肉和羊杂变得烂烂软软，加入适量的盐调味即可。温馨提示：
(1)羊杂煮之前最好先焯水，以去除部...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...再加入少量纯净水，浸没全部食材。
【4】大火煮开后转小火煲45分钟，出锅前5分钟加入枸杞，即可。在这个秋冬交替的季节里，让我们用一碗羊肚菌鸡汤，为自己的健康加油打气。记住那句话：“秋天一碗汤，四季都安康”。...……更多
2023-10-22 20:58:00生活方式,不仅仅,方式,生活,羊肚菌,羊肚
...加入白玉菇和丝瓜，翻炒均匀后，加入水，大火煮开，转小火煮，煮至白玉菇熟透，丝瓜变软。加入鸡蛋块，加入适量的盐和胡椒，根据个人口味调整味道。这一道简单而营养丰富的白玉菇丝瓜汤，既保留了白玉菇的鲜嫩口感，...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...倒入锅中，用勺子搅动一下，大火煮开后，盖上锅盖，转小火煲1个半小时。
4、萝卜汤煲1个半小时后，汤汁已经熬的浓郁清香，用筷子把调料品夹出来，这样方便喝汤，接着撒上适量盐，继续小火煮10分钟，关火后撒上适量香...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...入鸭血和包心菜，加开水没过所有食材，大火煮开后转中小火炖熟15-20分钟，就可以加葱和生抽调味，盛盘上桌了。五、鹌鹑蛋烧海参食材：海参4只、五花肉少许、熟鹌鹑蛋、大葱、姜、白菜少许、玉米淀粉、酱油、白糖、蚝油...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
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