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​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...研究发现,增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而,2018年中国健康与营养调查数据显示,我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中不摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比,全谷物保留了完整...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...的人血管硬化现象更显著。另外日本的一项涉及2万名2型糖尿病的研究发现,不吃早餐合并动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险更高。而且,还有研究发现长期不吃早餐,患老年痴呆的风险也会升高。 发表在《日本健康...……更多
推动医保政策改革 科研助力高质量发展
...病管理水平具有重大意义。该中心还参与制定《结核病与糖尿病共病的治疗管理专家共识》等15项国内临床诊疗指南或专家共识。这些技术规范、指南等已在全区102家结核病定点医疗机构推广应用,全区结核病诊疗和管理的标准...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等,可导致高血压、糖尿病、脑卒中等多种疾病,甚至因憋气窒息或心率失常而猝死!打呼噜时,有这几个特点要警惕!如果是喝了酒或者白天太累,偶尔打一打呼噜,这是很正常的。但若经...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...1次,高血压患者还需要进行药物治疗。3.控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查,有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。4.控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征,必须通过血脂检查才能...……更多
专访|钟鸣:咬牙挺过可能出现的感染高峰,社会生活将归于正常
...高龄老人或者合并基础疾病的患者。比如严重的高血压、糖尿病、COPD(慢性阻塞性肺病),以及肿瘤放化疗患者、服用免疫抑制剂的患者。还有就是特别肥胖的人,体重指数(BMI)大于35的人等。应该说,这些群体都是高风险人...……更多
孕32周产妇突发胎盘早剥,莲池争分夺秒保母婴平安
...对于以前怀孕时有妊娠期高血压疾病或者现在有高血压、糖尿病、肥胖、双胎等问题的高危人群,更要警惕,要及早预防。03避免腹部外伤孕期行走要小心,特别是上下阶梯时,不要去拥挤场合,以免摔倒或使腹部受到撞击和挤...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...常喝豆浆的人身材会变得越来越苗条,而且还有助于降低糖尿病的发生率,豆浆当中含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于避免对糖分的吸收,可以保持正常的血糖水平;经常喝豆浆的人面部不仅不会容易水肿,而且还会让我们...……更多
听说黑米粥非常友好血糖高胃肠功能弱的人过量食用反而会加重病情
...及精制谷物,但比一些低糖食品高。因此,糖代谢异常(糖尿病)患者应该适度摄入,并监测其对血糖的影响。黑米粥与血糖控制:神话还是现实? 黑米粥,传统美食的健康面纱下,对于糖代谢异常(糖尿病)患者的影响经常...……更多
FHE2024|完美荣获科技进步企业等两项大奖 并做益生菌研究分享
...生态领域已经深耕27年,主要研究不同膳食结构对肥胖和糖尿病人群的干预作用, 并开发了具有自主知识产权的新一代益生菌。为此,完美通过建设三个创新平台赋能益生菌开发:微生物培养组学与发酵平台、多维生物活性研究...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...最近国外有研究表明,日常增加晒太阳的频率能减少2型糖尿病的发生,并且相比于肥胖人群,体形较瘦的人多晒太阳更能降低糖尿病的风险。国内研究也表明,女性每天晒30分钟的日光浴,其患高血压的风险能降低40%。晒太阳好...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...莲子心具有祛火的功效,尤其适合工作压力大的人食用。糖尿病及消化不良人群如何煮腊八粥?糖尿病患者如何食用呢?首先要减少熬制时间。其次,选用燕麦、荞麦来作为主料,其可在胃内形成黏稠物质,延缓葡萄糖的吸收,...……更多
...、黏稠度高,易造成下肢静脉血栓,高血压、高脂血症、糖尿病患者更要小心。明代医家张景岳在《类经》中指出,“久坐则血脉滞于四体”,加上年老气血渐亏,鼓动无力,老年人在乘坐火车、飞机时,应经常起身走一走,跺...……更多
半夜总是突然口干舌燥?别只当是缺水,或与4种问题有关,早排查
...均衡,招致唾液分泌减少,使我们的口腔变得枯燥不适。糖尿病这一慢性病魔,让许多患者饱受多尿、口渴之苦。当尿中葡萄糖浓渡过高,身体的水分就会随尿糖一同流失,引发脱水。因而,糖尿病患者常常在夜深人静时饮水解...……更多
不正确冲奶粉,把孩子喂出肾结石,医生:奶粉冲调有讲究
...当控制,不仅可能导致营养摄入不均衡,还可能给宝宝的肾脏带来沉重的负担,最终引发肾结石等健康问题。作为一名专业的健康科普医生,我见证了太多因冲调奶粉不当而给宝宝健康带来长远影响的案例。因此,我决定深入探...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...了244名体重指数在28~40之间的人员,这些人不吸烟也没有糖尿病,饮食习惯也不是素食。在接下来16周的试验期间,一组人员的饮食每天是全谷物、豆类、蔬菜、水果为主,适量补充维生素B12(素食组),另一组人员的饮食结构...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...降低血压、增强血管舒张收缩能力等,均有一定好处。4.糖尿病风险更小运动有助于促进体内的胰岛素分泌,让肝脏糖的生成减少、脂肪燃烧增加。相较于不经常运动人,经常运动的人罹患糖尿病以及其他代谢综合征的风险均会...……更多
诊断精益求精 介入精准治疗
...声引导下甲状舌骨囊肿硬化抽吸(治疗)术、超声引导下肾脏错构瘤消融术、前列腺增生消融术,超声引导下子宫肌瘤、腺肌症消融术,以及对银屑病患者指甲病变的诊疗及治疗效果能有效评估的指甲超声也在厦门市中医院常态...……更多
产妇突发羊水栓塞,潍坊市妇幼保健院20余名医护全力救回
...种产科合并症及并发症诊治如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎膜早破、先兆早产等。擅长产科各种急危重症的救治如产后出血、胎盘早剥、前置胎盘、胎盘置入、子痫、羊水栓塞等。开展产科各类手术如剖宫产术、难产经...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...项研究还发现,晚餐后的夜间进食与肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险增加有关。这项研究为人们带来了重新思考晚餐习惯的可能性。晚餐不吃更健康:晚餐时间间隔与健康的关系晚餐是一天中最后一顿正餐,它能够提供能源和...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...导致脂肪肝,比如:四环素、嘌呤霉素、砷、铅、汞等。糖尿病脂肪肝 糖尿病患者是引起脂肪肝的高危人群。其中约50%可发生脂肪肝,其中以成年人为主,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高有关,容易造成脂肪肝。这6类人最...……更多
...病拿药颇为折腾。如今,签约家庭医生后,身患高血压、糖尿病的西溪村村民魏先生就能定期在家门口的“移动诊所”找专家看病了。他说:“平时身体不舒服可以咨询家庭医生,比以前方便多了!”目前,“4+N”团队已实现南...……更多
冬天自己泡“药酒”喝靠谱吗?专辑只要不犯这3个错误,建议了解
...某些药酒配方中的材料可以帮助调节体内的糖代谢异常(糖尿病)和体循环动脉血压增高(高血压),从而促进整体健康。改善睡眠质量: 药酒中的一些成分,如酸枣仁和柏子仁,对于改善睡眠有显著效果。它们可以帮助缓解...……更多
世界血栓日丨这些人最易被血栓“拴住”的,秋燥时节这五个时刻更叫记得喝水
...、久卧不动者;3、有家族血栓病史者;4、吸烟人群;5、糖尿病患者;6、有过血栓疾病史的人;7、肥胖者、代谢综合征者;8、不健康饮食,长期摄入高脂肪、高糖分食物的人群;9、怀孕、分娩、动过手术的人群;10、恶性肿瘤...……更多
中国最新肥胖地图,北方人看哭了
...于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊出了一项前所未有的近 1580 万超大样本的中国成年人肥胖研究报告,这份研究给出了国人肥胖问题的新答卷。北方人真的要比南方人胖吗?男性越...……更多
老年人应该这样吃年夜饭
...油脂,会给人一种愉悦感,但老人吃了以后有可能会增加糖尿病、高血脂的风险,特别是本身患有糖尿病、高血脂等疾病的老年人,吃蛋糕会大大增加体内的血糖浓度以及血脂浓度,这样很容易加重病情。此外,过年聚会喝酒在...……更多
...。这是因为膳食纤维能阻止引起癌症的毒素从小肠移动到肾脏。想办法停止打鼾。与睡觉香甜的人相比,存在严重睡眠呼吸暂停综合征的人死于癌症的可能性比前者高出了近5倍。这是因为睡眠呼吸暂停会让血液中的氧气含量下...……更多
烟台高新区打造县域紧密型医共体,区级村卫生室标准化建设均完成
...覆盖率达到94.20%,老年人健康管理率达到77.30%,高血压、糖尿病、严重精神障碍患者规范管理率分别达到81.70%、80.60%和97.52%。为112名育龄夫妇完成免费孕前优生健康检查;对1456名适龄妇女进行宫颈癌、乳腺癌免费筛查。全面提升...……更多
60岁的人,剩多少颗牙算正常?瞧瞧你达标没
...的重要指标。口腔疾病与许多慢性疾病有关,如心脏病、糖尿病、炎症性疾病等。牙周和牙龈疾病不仅会导致牙齿松动或脱落,还会释放炎症因子,刺激全身炎症反应,增加患慢性疾病的风险,并间接影响寿命。此外,口腔疾病...……更多
满意滕医丨滕州市中心人民医院消化内镜检查攻略大全
...日须家属陪同。有高血压病史检查当日可用一口水服药;糖尿病患者检查当日停用降糖药物。步骤四、登记候诊1.检查登记(1)胃镜检查者只要做好禁食准备,当天空腹,就可以完成检查。(如果有治疗的需要,请记得一定提前...……更多
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玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00
宫颈癌的“帮凶”被发现,医生:若身体有这3种异常,请不要忽视
其实,现在很多女性被宫颈癌缠身,承受着巨大的痛苦,而且这种恶性肿瘤在近些年已经成为夺走女性健康的祸首。由于一些症状很容易被忽视
2024-07-22 17:10:00
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象
2024-07-22 17:10:00
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
张先生是一个普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖
2024-07-22 17:11:00
癌症根本不用治?肿瘤科医生提醒,只要做好这五点,可以长期生存
62岁的吕先生因为不明原因的上腹痛到医院就诊,通过胃镜检查确诊为胃癌,万幸的是,癌细胞没有发生明显的远处转移,医生说还有手术根治的机会
2024-07-22 17:11:00
胃病“催化剂”被找到?医生:3种“蔬菜”或是帮凶,劝你早早撤下桌
俗话说,胃病三分靠治,七分靠养,这个“养”主要就是靠饮食来养。可能很多人都以为只要多吃蔬菜、水果,就能把胃养好。其实,并没有这么简单
2024-07-22 17:12:00
3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
俗话说,“病从口入”,真的是一点也不假。不少疾病都是人们亲口吃出来的,即便一些看似天然、营养、新鲜的蔬果,其实也暗藏了风险
2024-07-22 17:12:00
总说高血压低血压,原来血压受5因素影响!心血管医生说的清楚!
我们要判断是不是高血压,我们先得了解什么是血压,只有了解什么是血压,才知道什么是高血压,什么是低血压。一、血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
2024-07-22 17:12:00
糖尿病患者不可以吃馒头?内科医生:真正不能吃的,是这4种食物
糖尿病,每个人都不陌生。一旦患上就需要及时调节,若是长期不控制,则会严重危害人们的身体健康,导致心脏、眼部、肾脏、血管等方面发生问题
2024-07-22 17:12:00
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸这些年,随着人们生活质量的提高,物质需求基本上得到了满足
2024-07-22 17:13:00