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哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...的隐蔽糖分加工食品,如即食早餐谷物、调味酸奶、果汁饮料以及低脂食品,常常添加额外的糖来提升风味。即使是一些看似健康的食品,如含有果脯或是“天然风味”的饮品,其糖分含量也可能惊人。“健康”饮品的误区市场...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
小董特别爱喝饮料,每天都要喝上两罐可乐、果汁或奶茶。他也知道饮料含糖量高,对身体不好,但总是安慰自己,只要多运动,就能消耗掉多余的热量,不会有什么问题。可是,他错了。最近他突然感到胸闷气短,去医院检...……更多
这些常见的糖尿病饮食误区要记牢
...尿病患者的膳食中,适量摄入添加非营养性甜味剂食品或饮料是安全的。但要注意,一些无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖,但食品本身依然含有淀粉,会在体内分解为葡萄糖,因此不能过量摄入。 误区三糖尿病患...……更多
增加糖尿病风险的生活习惯:你可能在不知不觉中犯的错误
...加以管理,糖尿病可能导致严重的健康问题,如心脏病、肾病、失明和截肢。7. 误解:只有老年人才会得糖尿病。澄清: 虽然2型糖尿病在老年人中更常见,但随着生活方式的改变,越来越多的年轻人甚至儿童也被诊断为2型糖尿...……更多
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
...意,避免食用高糖分的食物,包括某些水果、甜点和含糖饮料等。医生提醒我们,血糖高的人在选择食物时应格外谨慎,尽量避免高糖分的食物,选择低糖分、低GI值的食物,以保持饮食均衡和血糖稳定。此外,血糖高的人还应...……更多
健力宝——中国首款电解质饮料,居家必备之选
...。为此最近关于消费者抢购药品、抗原检测试剂、电解质饮料的新闻层出不穷。健力宝作为国内首款电解质饮料,自然也受到了大家的关注。电解质,即钠、镁、钙、钾、氯化物以及磷酸盐等矿物质,这些微量元素对于人体来说...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...全又影响尿酸排泄,如不及时干预,甚至可发展至终末期肾病。心血管 痛风患者往往有肥胖、高血压病、高脂血症等疾病,同时,尿酸高会刺激血管壁导致动脉粥样硬化,这些均可加重心肌缺血,增加心血管事件的发生率。痛...……更多
“嘌呤大户”有哪些?医生提醒:能不吃就不吃,别不听劝
...指数升高,损害肾脏功能,有部分的痛风者会引发痛风性肾病,从而会加重肾脏负担,会导致腰酸背痛、肾结石、血尿等。1、多补充水分,不要憋尿。2、适当控制体重,不要让身体太过肥胖。3、拒绝熬夜,改掉久坐不动的习惯...……更多
...美国将葡萄及萄皮来源的花色苷列为食品添加剂,允许在饮料等食品中使用。本产品推荐食用量为:总花色苷含量40.0%的蓝莓花色苷为800毫克/天,超过该含量的按照实际含量折算。蓝莓花色苷使用范围和最大使用量为:乳及乳制...……更多
郭颖博医生:不想蛋白尿,肌酐高加重,这两种水,请肾病朋友“绕道而行”
...向蛋白尿及肌酐指数偏高的肾友们发出警示:两种饮品,肾病朋友务必敬而远之,甚至要尽可能地减少摄入。首先提及的便是啤酒。酒虽能助兴,但长期酗酒不仅伤害肝脏,更会在潜移默化中侵蚀肾脏健康,为其带来难以挽回的...……更多
45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
...惯尽早改高尿酸血症如果放任发展,就可能演变成急慢性肾病,长此以往还会诱发尿毒症。平常一定要保护好肾脏,改掉一些不利于肾脏健康的习惯!1、熬夜研究发现长期熬夜会导致肾小球过滤率下降,增加肾病风险。长期熬...……更多
尿酸高注意那些饮食
...呤的食物,比如海鲜、动物内脏、肉汤;也不能吃酒精类饮料,包括啤酒以及其他烈性酒;不能吃含糖量高和脂肪含量高的食物。尿酸高是因为身体嘌呤物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增多。如果不引起重视,不仅会造成肾脏负...……更多
有肾结石,就不能喝牛奶了吗?
...石形成; 2、饮食习惯如平常喝水少,常喝咖啡、浓茶等饮料,长期摄入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖较多,可促使肾结石的形成;3、病理性因素如代谢性疾病、尿路解剖结构异常、尿路感染、多种疾病造成的尿路梗阻等。Part 3:...……更多
肾病越来越多,都是自来水惹的祸?提醒:这3种喝水习惯才伤肾
...消毒,反而要担心生水水质可能存在安全隐患。二、我国肾病高发,都是自来水惹的“祸”?相信大家对于烧水壶里有水垢这一现象并不陌生,长期用电热水壶烧水,壶内或多或少都会附有水垢,不过,网络上却有一种说法称,...……更多
伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”
...节,在无形中悄悄地毁掉我们的肝脏。伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”近年来,人们对于健康饮食和生活方式越来越重视,然而,一些不健康的饮料产品仍然存在于市场中,这些饮料以其诱人的味道和广告宣传吸引了众多...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...质更是让人不得不正视这一问题。可乐,这种看似无害的饮料,实则含有能够影响大脑奖励系统的成分,如高浓度糖分和咖啡因,这让人们在享受短暂的甜蜜与提神效果后,很容易陷入反复饮用的循环中,无形中增加了健康风险...……更多
“尿毒症”是吃出来的?3种食物要少吃,肾脏可能会好受一些!
...以就会影响到肾脏的一个代谢的功能了,因为本身就具有肾病的人或者是节食的人,如果是在生活中还经常喝一些碳酸饮料的话,那么就会加重病情,给我们的肾脏造成很大的危害。3、过量食盐在生活中,食盐可以说是一种必...……更多
喝水后的异常,可能是肾在“求救”
...来说,还需要关注前列腺方面的疾病。3.蛋白尿蛋白尿是肾病损伤常见的表现之一,也就是大家平时所说的“泡沫尿”,犹如鸡蛋加水后搅拌一样。这是因为肾小球滤过膜受损,使蛋白质漏出,导致尿液中含有蛋白质,析出了泡...……更多
“营养分级”并非万事大吉
...24年06月22日 07版)浙江省诸暨市陶朱街道居民在超市挑选饮料。方成摄/光明图片【短评】 饮料能以“健康”为标准进行分级吗?近日,上海市进一步试点营养分级系统的举措吸引了不少人的注意。不少消费者在社交媒体予以支...……更多
调节好血糖,哪些不良习惯要纠正?
...引发慢性疾病,原本出现的糖尿病也更难控制。 3、爱喝饮料纠正爱喝饮料的坏习惯,可以让血糖趋于稳定。生活中许多人对饮料依赖,各种果汁饮料、碳酸饮料、功能性饮料经常喝,喝起来过瘾,味道好,比普通白开水更好喝...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...和大豆,适量的全谷物、水果、白肉,较少的鸡蛋和含糖饮料,少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称“膳食指南”)所推荐的食物基本一致。但是,研究中的一些特别发现,...……更多
体内尿酸“蹭蹭”上升,可能与这5件事脱不了干系,望你一个不占
...吃多餐,一些刺激的调味品,尽量不要放。由于一些果汁饮料里面含有的果糖成分是非常高的,当摄入过多的果糖会使体内代谢产生尿酸,甚至会影响尿酸的排泄。所以对于本身尿酸值过高的人来说,在平时饮料尽量不要喝。而...……更多
有痛风的人,6种食物再喜欢也要忌嘴,别让病情加重
...沉淀,引起痛风的发作。 2、咖啡浓茶浓茶水、咖啡这类饮料本身是不会增加嘌呤的含量,但是这些材料却有兴奋自主神经的作用,因此也会在一定程度上加重痛风症状,会诱使痛风急性发作,因此痛风患者一定要避免饮用。3...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...会形成阻碍,妨碍尿酸排出,严重危害肾脏环境。2.碳酸饮料 很多碳酸饮料深受年轻人的喜爱,然而这种碳酸饮料中含有大量的糖分以及热量。摄入过多除了会造成肥胖的情况,也会导致血糖升高,间接性损伤肾脏健康。而且...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。所以,建议过了40岁的男人女人,一定要少吃咸菜等太咸的食物,让媒体的食盐量控制在6克以内。 3、少吃或不吃杨桃动物实验证实,杨桃含有刺激性神经毒素,这...……更多
癌细胞最偏爱4种“口味”,有人个个都沾!
...。大型流行病学表明,高血压、冠心病、脑卒中、胃癌、肾病、骨质疏松等多种疾病,均与高盐摄入有关。除了直接摄入大量盐分,常吃腌制食品和加工食品也有致癌风险。这是因为,此类食物中一般都含有亚硝酸盐。亚硝酸盐...……更多
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
...50%以上,糖友吃了易造成血糖波动,应尽量少吃。09碳酸饮料碳酸饮料高热量低营养,热量来源于精制糖,容易引起血糖的快速上升,诱发高血脂等,糖友尽量别喝。10面条面条虽然是我们常吃的一种食物,但它的碳水化合物和...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...糖含量较高的水果,尿酸高的人应适量食用。3、含酒精饮料:酒精摄入会抑制肾脏对尿酸的排泄,从而导致尿酸水平升高。无论是何种类型的酒精饮料,如白酒、啤酒、红酒等,尿酸高的人都应避免饮用或限制摄入量。四、生...……更多
...水”也要涨价了。据湖北、江西、郑州三家太古可口可乐饮料公司此前披露的告知函显示,包括汽水、果汁、乳味饮料在内的多款产品将要调整价格。如果梳理过往可以发现,可口可乐涨价的节奏似乎正在加快,2018年、2021年、2023年...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...,适量的全谷物、水果、鱼肉等白肉,较少的鸡蛋和含糖饮料,少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称“膳食指南”)所推荐的食物基本上一致。但是,研究中的一些特别发现...……更多
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廖红兵委员:多措并举守护“一老一小”口腔健康
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 (何宁)1月16日,广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
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食不厌精,脍不厌细,济宁这桌美食一定要吃!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孔媛媛孔府菜是鲁菜重要组成部分,也是鲁菜的中流砥柱和杰出代表。2011年,孔府菜烹饪技艺入选第三批国家级非物质文化遗产名录
2025-01-17 12:54:00
蝉联五届,无限极再获“中国杰出雇主2025”
2025年1月16日晚,一年一度的“中国杰出雇主”认证榜单揭晓!无限极荣获“中国杰出雇主2025”!实现该奖项的5届蝉联
2025-01-17 13:32:00
根植沃土,山药产业铺就致富路
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 虎遵会 实习生李晴“从前这里的山头和山脚有两个塘,水从山上潺潺流下,清澈如镜……”提及清水村的由来
2025-01-17 14:19:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:关注“头“等大事,脑梗疾病非中老年人“专利”
在大众的认知中,脑梗似乎是中老年人的“专利”,然而事实并非如此。在雷秀珍主任接触的脑梗患者中,约10%是25岁至35岁的年轻人
2025-01-17 14:32:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
湿气,这个看似抽象的概念,其实与健康息息相关。当体内湿气过重时,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状
2025-01-17 14:33:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:醒来太早或是多次醒来,警惕“失眠症”
中医认为,失眠即“不寐”,多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明,神安则寐,若心血不足、心神失养,或心火亢盛、扰动心神
2025-01-17 14:33:00
肝肾健康与整体状态和生活质量的关系
在快节奏的现代生活中,许多人承受着巨大的压力,身心疲惫,肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官,其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
2025-01-17 14:52:00
告别锌铁钙缺乏,来看看怎么做
在快节奏的现代生活中,人们的饮食往往不够均衡,再加上各种不良的生活习惯,很容易导致身体缺乏一些重要的矿物质,比如锌、铁
2025-01-17 14:57:00
超市里年味浓!大润发“年货大街”邀您一站式购足年货
距离蛇年春节越来越近,而过年最重要的就是置办年货,从对联福字、坚果炒货,到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
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遵义市农业农村局召开离退休干部座谈会
1月13日,遵义市农业农村局组织召开离退休干部座谈会,会议由局党组成员、副局长任杰主持,局党组书记、局长田茂荣出席会议
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欢歌笑语庆新春 深情厚谊暖人心——省公安厅举办厅机关离退休干部2025年春节团拜会
岁末年初,新春临近。1月15日下午,省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
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惠水县“涟江银辉”老党员工作室“精准发力” 激活社区治理“神经末梢”
近年来,惠水县“涟江银辉”老党员工作室立足城市社区实际,聚焦社区治理难点、群众关心热点,为社区治理注入“银发力量”,实现服务群众“零距离”
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1月14日,瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动,为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
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1月16日,瓮安县召开老干部情况通报会,传达学习全国及省委相关会议精神,通报2024年全县经济社会发展情况及县两会精神
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