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...随着气温的下降，人体的血管开始收缩，血液循环减缓，肾气亦受到影响，筋骨更易感受寒冷，导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物，被历...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...功能。如果一个人的腰挺直有力，说明他的肾功能较好，肾气充足。反之，如果一个人的腰经常酸痛无力，说明他的肾功能较弱，肾气不足。因此，中医常说“腰为肾之镜”。中医典籍中也有相关的记载。《黄帝内经·素问·上...……更多
2024-06-03 11:24:00中医,肾气,脾胃,中医,肝气,人体
百补黑为首！步入冬季，早餐吃它补足肾气！强筋骨乌须发，睡得香冬天天气寒冷，除了要注意保暖，还要补肾。肾是阳气生发的地方，肾气足则阳气旺，身体就不会怕冷了。补肾气多吃黑色食物，推荐大家吃黑米。黑米以营...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...”的功能衰退引起的。《黄帝内经》讲述：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更； 二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子； 三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极； 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮； 五八，肾气...……更多
2023-12-06 15:57:00中医,男性,健康,知天,健康,肾气
...，如同春雨滋润大地，使得筋脉得以濡润，活动自如；而肾气强盛，则如同阳光普照，使得骨骼健壮，支撑有力。肝肾同源，精血互生，两者协同作用，共同维护着人体的正常生理功能。然而，当肝肾之气亏虚时，人体便会出现...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...，其功能涵盖了生殖、生长、发育等多个方面，而肾精、肾气、肾阴、肾阳的不足，都需对症下药，连我们平日里吃的食物也不例外。今天，就让我们一起探究，如何根据肾的不同状态，选择最适合的食疗方案！一、肾精不足，...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
...齿。在临床中老人牙疼多以“虚”所致。中医认为牙齿是肾气生长衰老的外在体现。肾为五脏六腑之根，主骨，生髓；齿为骨之余。《诸病源候论·牙齿病诸候》云：“牙齿皆是骨之所终，髓气所养，髓弱骨虚，风气客之，则齿...……更多
2024-04-09 15:17:00中医,医师,牙痛,阿姨,牙齿,肾气
...癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...享的健康话题是肾脏健康。《黄帝内经》里记载，“八岁肾气实；二八肾气盛；三八肾气平均；四八筋骨隆盛”，但到了“五八”便会“肾气衰”。这就是说人的一生中，20岁至40岁是肾气的顶峰期，身体各方面的机能都处于最...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...所以才起了这个名字。牛大力能补，补的是肾和肺，所以肾气虚导致的腰膝酸软无力很适合用它，肺气虚导致的经常容易感冒也可以用它。牛大力虽然补，但是它很平和，补而不燥，补而不腻，而且还有疏通经络的作用。牛大力...……更多
2024-01-16 04:10:00骨科学,强筋,骨科,效果,毛桃,橄榄
...淡苔白滑。针对阳虚引起的腿脚发凉，中医推荐使用济生肾气汤进行调理。济生肾气汤由枸杞子、熟地黄、山药和桑螵蛸组成，具有温补肾阳、化气行水的作用。枸杞子具有滋补肾阳的功效，熟地黄能够温补肾阴，山药有健脾益...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...家要知道，更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期，肾气渐衰，筋骨失养，这个时候就有3大骨科疾病非常容易出现。今天跟大家讲讲它们，以及它们的一些预防措施！第一、腰间盘突出症进入更年期以后，男性和女性的肾...……更多
2024-09-10 09:53:00骨科疾病,骨科,男性,疾病,女性,肩周
...愈发成为我们关注的焦点。你是否曾在某个清晨，感觉到腿脚不如从前灵活？是否曾在爬楼梯时，感到一丝丝的力不从心？这一切，都可能与骨骼的健康状况息息相关。那么，如何在享受美食的同时，又能够呵护我们的骨骼呢？...……更多
2024-05-18 11:04:00腿脚,中老年,筋骨,萝卜,土豆,骨骼
...汤碗，撒上香菜末即成。羊肉味甘，性温，可暖脾胃，益肾气，补虚损，常用于脾胃虚寒、中虚反胃、寒性腹痛、虚劳羸瘦等。《日用本草》说它“治腰膝羸弱，壮筋骨，厚肠胃”。金元著名医学家李杲说：“羊肉，甘热，能补...……更多
2023-10-12 09:54:00山药,丸子,羊肉,羊肉,山药,姜粉
...发或加剧关节磨损和退变。
从中医角度讲，首先，女性肾气衰退、筋骨失于濡养要稍早于男性。《素问·上古天真论篇》记载：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”由于肝肾同源，...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...力。肾脏是人体“先天之本”，通过鹿戏的练习可以增强肾气，改善精力与生殖健康。熊戏（脾脏）：熊的动作厚重沉稳，熊戏通过模仿熊的沉稳姿态，增强脾胃功能，促进消化与吸收。脾主运化，熊戏的动作有助于健脾益气，...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
...以说对于肾不好的人来说经常按摩腰部是非常有助于恢复肾气的，能缓解腿脚冰凉手脚无劲的症状。
2、及时排尿每天清晨我们都会在身体里积攒大量的毒素，这时候及时排尿是个非常正确的方法，能有效缓解膀胱的压力，并喝...……更多
2024-03-12 10:50:00肾气,怎么办,肾脏,腰部,不好,垫脚
...则说明肾脏健康，如果腰部有酸胀、疼痛等不适感，则有肾气受损的可能。3、有晨勃的现象男性在清晨4-7点无意识的状态下自然勃起的现象称为晨勃，是观察男性功能正常和强弱的重要指标。因为经过一夜的睡眠休整，男性晨...……更多
2024-07-22 13:33:00肾脏,男性,状态,肾脏,尿液,男性
...欲、食滞作呕、病后虚火没退的患者。此外，还能够用以肾气虚证，出現阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗模糊不清、骨筋疲软等症。铁皮石斛的操作方法许多：1、鲜吃，铁皮石斛鲜吃一般是取新鮮的霍山铁皮石斛，清洗后通道细嚼...……更多
2023-02-26 22:11:00石斛,铁皮,吃法,石斛,铁皮,作用
大家好，我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材，它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织，它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分，对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有...……更多
2024-06-03 10:59:00如飞,健步,腿脚,筋骨,关节,蹄筋
...提高身体素质，延年益寿。《黄帝内经》有云，男子三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；七八肝气衰，筋不能动。易筋经，拉筋方法，中医运动养生，中医经络拍打拉筋，健身气功，第三势的“掌托天门”，两脚开立，...……更多
2024-01-29 19:07:00易筋经,天门,经络,气功,中医,健身
...可以酌情选择。猪腰性平味咸，可补肾阳、益精血，用于肾气亏虚见腰膝酸软、遗精盗汗、小便不利、水肿等，每100g猪腰含胆固醇354mg，若人均食用50g是不会造成胆固醇摄入过多的，所以血脂异常的人群也可偶尔少量食用。 ……更多
2024-05-29 09:14:00不适,雨水,老人,桑寄生,风湿,木瓜
...浊，也会加重腰部发沉的表现。另外，阳虚日久可能导致肾气不足，肾的固摄功能减弱，腰部也会有酸软沉重等感觉。若您有以上这些身体发沉的症状，那么就有可能是肾阳虚了，可以选用一些温补肾阳的中成药来调理，如参考...……更多
2024-07-16 11:57:00腰部,阳气,感觉,双腿,气血,身体
...，更能带给人温暖和享受。孜然牛肉炒土豆：关节灵活，腿脚有劲随着年龄的增长，人的关节容易出现痛楚和硬化，而孜然牛肉炒土豆中的孜然和牛肉富含的蛋白质与微量元素，能够缓解关节炎症和增强关节的灵活性。孜然中的...……更多
2024-01-12 09:25:00孜然,筋骨,菜肴,风味,孜然,牛肉
...记者吃惊的是，销售人员用显微镜看看手指就敢断言记者肾气不足、血液循环不好、身体毒素多，需要用床垫治疗，并用非常简单的物理实验作为依据，欲向记者证明床垫的高科技含量。记者在店长提供的一份价目表上看到，一...……更多
2024-09-22 22:27:00床垫,骗局,癌症,保健,床垫,记者
...或久居寒冷潮湿之地，风寒湿邪乘虚侵入筋骨，加入年老肾气亏虚，气血津液淤滞不行，筋骨失于温煦濡养，关节软骨及骨质结构破损，边缘增生形成骨刺，最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛重着，或肿大，屈伸不利等。分为...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...了。所以头发是否获得滋养，是否乌黑亮丽，就与肝血、肾气有着最直接的关系。那该怎么补肝肾呢？接下来给大家推荐一个中成药，叫：七宝美髯丹。它由何首乌、当归、茯苓、牛膝、枸杞、菟丝子、补骨脂七味药组成，不仅...……更多
2024-07-19 06:19:00肝肾,补益,方子,头发,肝肾,头发
...圆”。中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨强健，少生病。俗话说，“食以黑为珍”“百补黑为先”。很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效，...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...现时，那么就是男性肾虚的表现。肾主骨，如果男性出现肾气不足，那么可能就会出现骨骼健康问题。在我们平时的生活中，很多肾气不足的男性都会有骨质疏松、腰间盘突出的症状，严重影响着人体的骨骼健康。
如果男性在...……更多
2024-06-05 09:23:00常会,不好,男人,肾脏,男性,功能
...五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能。以上就是为大家介绍的吃什么对肾有好处相关知识，希望今天分...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
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近日，在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”，一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征，生命垂危
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本文转自：人民网-云南频道9月23日至28日，由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会（International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
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9月25日，洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术（PGD，俗称“第三代试管婴儿”）试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
本文转自：人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
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本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00