- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
雨水多，老人腰腿不适应该喝什么汤？
用最简单的食材，做最营养的靓汤
01
桑寄生木瓜炖猪腰
主要功效：风湿、强筋骨
推荐人群：风湿痹痛、腰膝酸软的人群。
材料：
桑寄生5g、木瓜干品5g、蜜枣1/4粒、猪腰半个、瘦肉25g、生姜适量
制作方法：
桑寄生、木瓜清洗干净，猪腰沿长轴剖开、切除白筋，洗净切片，浸泡洗去血水，用生粉、料酒、食盐腌制10分钟；猪肉清洗切片，在炖盅加入清水600ml，把所有药食材一同放入炖盅，大火炖开后改小火继续炖1.5小时，最后加入食盐调味食用。
02
汤品评价
最近龙舟雨，很多老年人因为风湿加重而出现腰腿不适等问题，若风湿夹寒就是风寒湿证，如果夹热就是风湿热证，为何风、寒、湿、热可致病呢，中医角度来说是风为阳邪开发腠理，又具穿透之力，寒借此力内犯，风又借寒凝之积，使邪附病位，而成伤人致病之基。湿邪借风邪的疏泄之力，寒邪的收引之能，而入侵筋骨肌肉，风寒又借湿邪之性，粘着、胶固于肢体而不去。风、热均为阳邪，风胜则化热，热胜则生风，狼狈相因，开泄腠理而让湿人，又因湿而胶固不解。
本药膳中桑寄生、木瓜（非水果）搭配使用具有祛风除湿、舒筋活络的功效，如果因为风湿痹痛可以酌情选择。猪腰性平味咸，可补肾阳、益精血，用于肾气亏虚见腰膝酸软、遗精盗汗、小便不利、水肿等，每100g猪腰含胆固醇354mg，若人均食用50g是不会造成胆固醇摄入过多的，所以血脂异常的人群也可偶尔少量食用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-05-29 13:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
