• 我的订阅
  • 头条热搜
早餐吃鸡蛋不如喝白开水?医生劝告:年过60,早饭牢记“3不吃”
...活力。但他强调,如果有特定的健康问题,如高胆固醇、肾功能不全或者胆石症,高蛋白的早餐可能不是最佳选择。老郭听后颇感兴趣,他问道:“那你能不能具体说说,对于我们这些年纪的人,早餐应该注意什么呢?”医生接...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...多人都有所了解,主要是杨桃带有一种神经毒素,哪怕是肾功能正常的人如果是身体缺水或者是饥饿状态,大量食用杨桃都是会导致血肌酐突然升高的,严重可能引发急性肾衰竭。肾功能不良者,如果食用大量的杨桃,会出现神...……更多
正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!
...蛋白质、维生素B族和矿物质。这些营养素能够提供较长时间的能量供应,有助于维持血糖水平的稳定。此外,燕麦中的β-葡聚糖可以降低胆固醇,有助于心血管健康。二、为什么燕麦有助于减肥1.增加饱腹感:燕麦中的膳食纤维...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...奏快,经常忙于工作,忽略了饮食的重要性。有时为了赶时间,草草吃几口,或者干脆不吃早餐,这样长期下来会对胃造成极大的伤害。其次,不良的饮食习惯也是导致胃病的重要原因。许多人喜欢吃辛辣、油腻、刺激性的食物...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
...。但积食内热使得肠道蠕动减缓,食物残渣在肠道中停留时间过长,水分被过多吸收,导致便便变得干燥、硬结,从而引发便秘。一项研究显示,超过30%的孩子曾经历过积食内热和便秘的困扰。这不仅仅是一个消化系统的问题,...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...肢等部位的血管堵塞,会影响这些器官的正常功能,引发肾功能不全、肢体肿胀、疼痛等症状,严重时甚至会导致肾衰竭、截肢等后果。血管堵塞还会加速动脉硬化的进程动脉硬化是一种常见的心血管疾病,其特点是动脉壁增厚...……更多
燕麦究竟是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:常吃3种,或有害
...燕麦等粗粮,有助于稳定血糖。 不过,周大叔吃了一段时间后,这个月去医院复查,结果却显示,血糖值不仅没降,反而还往上升了!医生询问了下近期饮食和生活情况,周大叔如实告知。 医生表示可能是燕麦粥不能吃得太多...……更多
减肥最重要的4件事,想要瘦下来你一定要做到,记得收藏好
...候我们会因为工作忙碌或者减肥而跳过一餐或者延迟进餐时间,这样容易导致身体代谢紊乱,从而引起体重增加。缺乏运动缺乏运动也是导致体重增加的一个常见原因,长时间坐着或者不运动,身体代谢率会降低,容易导致脂肪...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...和花生是生活中非常常见的两种坚果零食,尤其是在休闲时间,也受到人们的欢迎,可是这两种食物的热量都非常高,一般处于减肥期的人都会尽量避免食用。但事实是,这两种食物一个容易让人发胖,一个却有助于减肥,多数...……更多
积食5天,孩子发烧了,儿科医生:3种样多吃,积食全消
...解,回应道:“是啊,这种情况太常见了。我的孩子前段时间也是,吃得太多,结果发烧了。”这段对话揭示了一个普遍问题:积食对孩子健康的影响。很多家庭面临着孩子因饮食不当导致的消化不良问题。积食不仅引起肚子痛...……更多
坚持食用燕麦,4大好处会不请自来,让人惊喜!
...是年轻人还是中年人,基本在工作期间一坐就是一整天,时间久了对人体的影响也是非常大的好,比如说便秘就是最典型的。那么日常通过食用燕麦能够很好的缓解这样的一个症状,因为燕麦当中含有非常丰富的膳食纤维,能够...……更多
男人肾功能不强,通常有这3个表现,若你一个不占,可以偷着笑了
...、肾亏,这都是男性朋友所不想看到的,如果男性朋友的肾功能不强,老婆也不会安心,家人也不放心。而且肾脏功能不强的人,身体也不会太过于健康,就会影响到身体的毒素和垃圾的排出,使垃圾、毒素在肾脏或者是身体内...……更多
红薯可以消灭98%癌细胞,有科学依据吗?答案来了
...人群在食用红薯时应当操控摄入量,而且防止空腹食用。肾功能不全者红薯中含有较高的钾元素,肾功能不全者或许无法有效排出体内的钾,导致血钾升高,然后引发一系列症状。因而,肾功能不全者在食用红薯时应当注意操控...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
...,加适量水和盐,按煲汤模式90分钟即可。三、粗粮比如燕麦、黑米、紫米、玉米和糙米等,这些粗粮富含膳食纤维及多种营养物质,是中老年人饮食中的非常好的选择。建议与一些细粮搭配一起吃,这样既能确保能量的供应,...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...与到早餐的准备过程中。简易而营养的快速早餐选项对于时间紧张的早晨,准备一些简单快捷却营养全面的早餐选项是至关重要的。例如,燕麦片加上一把坚果和一些新鲜水果,或是全麦吐司配上低脂酸奶和蜂蜜,这些都是在短...……更多
男人经常感到疲劳,多半是这里出了问题
...题如果经常感到疲劳,那么可能是肾出现了问题,可能是肾功能障碍、肾虚又或是肾炎等肾疾病出现。因为肾脏是身体泌尿系统的主要组成部分,亦是内分泌调节器官之一,所以假如肾脏出现了问题,身体无法正常工作,正常功...……更多
先天不足靠后天养!每日坚持合理饮食、适当运动,或有助于养肾
...幸拥有健康强壮的肾脏。有些人可能因为遗传因素,天生肾功能就不够理想。这就像是一场生命的赛跑,而他们一出生就落后于起跑线。但好消息是,通过我们的生活方式选择,特别是合理的饮食和适当的运动,我们完全有机会...……更多
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
...成肾脏代谢负担加重。对于有肾脏基础疾病,比如肾炎、肾功能障碍、肾病综合征的人,长期食用咸菜会加重原有病情。对于正常人而言,如果长期食用咸菜,也会因为钠元素超标,造成肾功能负担加重,进而会危害身体健康。...……更多
中老年人注意:早餐少吃油条和豆浆,多吃这3种,低糖饱腹又健康
...开始重新审视早餐的选择,寻找既美味又健康的替代品。燕麦粥:营养全面,血糖友好燕麦粥的魅力:从田间到餐桌的健康之旅燕麦,一种源自古老田间的谷物,以其丰富的营养价值,成为了现代人餐桌上的新宠。燕麦粥,作为...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...与肠壁的摩擦损伤,减少了有害物质在人体肠道内的停留时间,减少了肠道发生癌变的机会。膳食纤维在小肠中被发酵成短链脂肪酸从而降低了肠道pH值,诱导产气菌繁殖,也加快粪便排泄,有利于缓解便秘困扰。 调血糖可溶...……更多
肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
...平时就会,出现嘴巴颜色发黑的情况。主要是因为人体的肾功能下降了,身体内多余的毒素堆积在一起,影响了身体气血循环。因此大家在平时照镜子的时候,如果发现嘴唇颜色发黑,需要尽快养护肾脏的健康。身体排尿次数变...……更多
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...嘌呤,关节炎患者食用后可能会加重关节疼痛症状。4、肾功能不全者也不宜食用香蕉。因为香蕉中含有较高的钾离子,对于肾功能不全者来说,食用香蕉可能会增加肾脏负担,不利于身体健康。注意:这3种香蕉最好不吃1、未熟...……更多
早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解
...局限于每天只喝八杯水的量。但是如果在手术前或者是心肾功能不佳的人,饮水量就要相应的减少。 5.睡前不喝太多水可能生活中很多朋友在睡觉之前会去喝水,觉得这有助于睡眠,同时很多人也会有这种小习惯。但是晚上睡...……更多
这些因素使得肾脏受损,最终导致尿毒症的发生
...一些令人担忧的趋势,尿毒症是一种由于各种原因导致的肾功能衰竭的疾病,患者需要接受透析或肾脏移植手术来维持生命。由于人口老龄化、糖尿病、高血压等慢性疾病的发病率不断上升以及不良的生活方式等因素导致的,这...……更多
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
...虽然有利尿的作用,但是会破坏肾小球和肾小管,从而使肾功能出现异常。4、习惯在睡前喝水有的人早上起来,眼睛和小腿出现浮肿的现象,这也许是你在睡前喝水引起的。因为,睡前大量喝水,会加重肾脏负担,影响脏器的...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...长期使用这些药物可能会带来副作用,包括胃肠道问题、肾功能损害和心脏问题。对于老年人来说,药物代谢能力降低,副作用的风险更高,因此必须在医生指导下谨慎使用。2.安全使用镇痛药的关键定期监测:定期进行肾功能...……更多
夫妻生活时力不从心怎么办?多数夫妻可能都做错了
...各个器官的功能,这其中也包括生殖器官的功能。因此,肾功能特别差的患者的确会出现功能减退的情况在传统中医理论中,肾脏被誉为“先天之本”,确实与生殖、生长以及发育都存在着密切的关系。况且中医认为肾藏精,所...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...。这里有几个建议:早餐组合:早餐可以选择全麦面包或燕麦与酸奶搭配。全麦面包和燕麦富含膳食纤维,能与酸奶中的乳酸菌协同作用,促进肠道健康。水果添加:在酸奶中加入一些新鲜水果,如蓝莓、草莓或苹果。这些水果...……更多
尿毒症是喝出来的?医生:即使是铁打的肾,这3种水也要少喝!
...,作为慢性疾病的代表,尿毒症又被医生们称之为是慢性肾功能衰竭的终末阶段,也是各种晚期肾病共有的临床综合征。同时到了这个阶段的患者,身体也都会出现水电解质紊乱、酸碱平衡失调,代谢产物在体内大量蓄积,导致...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...腐乳的含盐量就达到了0.5-1克,因此,有高血压、心衰和肾功能不全的患者需要减少泡饭中这些小菜的摄入,或者选用低盐酱菜、淡口腐乳做配菜。糖尿病患者在食用泡饭前,可先摄入适量蔬菜及优质蛋白,延缓碳水化合物在胃...……更多
更多关于健康的资讯:
原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
2025-02-15 08:45:00
吃了么您呐|北京胡同里27载不变的乡愁滋味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2025-02-15 01:24:00
肋骨骨折,到底需不需要手术治疗?
肋骨骨折是一种较常见的外伤,多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病,很多病人及家属都会焦虑地问:要不要做手术?其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
2025-02-15 05:29:00
血液透析患者干体重相关知识
血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触,利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度,通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
2025-02-15 05:29:00
面对肺部肿瘤别慌张,胸腔镜手术帮你忙
肺部肿瘤,这一听起来令人闻之色变的疾病,在现代医学的不断进步下,已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
2025-02-15 05:29:00
了解小儿肺炎——预防与治疗的关键
小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病,其发病率高、病情变化快,会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时,小儿肺炎很容易发生
2025-02-15 05:29:00
乙肝疫苗接种的时间和程序是怎样的?
对于新手父母来说,宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中,接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
2025-02-15 05:29:00
中医对肺炎的独特治疗方法
肺炎,这一由多样病原体侵袭所致的疾患,其病原体涵盖了细菌、病毒、真菌及寄生虫等,它们往往通过呼吸道,尤其上呼吸道,潜入人体并引发感染
2025-02-15 05:29:00
胎儿生长受限:母体的“营养密码”
胎儿的健康发育是每位准父母最为关切的事情。然而,在妊娠期间,一种名为“胎儿生长受限”(FGR)的状况可能会悄然出现,给母婴健康带来潜在威胁
2025-02-15 05:29:00
踝关节扭伤,你的急救方法对了吗?
踝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其在运动或行走于不平整地面上时容易发生。正确处理踝关节扭伤对于缓解疼痛、减少并发症和加速康复至关重要
2025-02-15 05:29:00
髋关节置换术的护理方法
髋关节置换术作为现代骨科手术中常见的一种治疗方式,能够有效缓解患者髋关节疼痛,恢复关节功能,极大提高患者的生活质量。髋关节置换术的成功实施
2025-02-15 05:29:00
带状疱疹神经痛的中医护理
带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的皮肤病,其特征表现为沿单侧周围神经分布的簇集性小水疱,且常常伴随或遗留下明显的神经痛
2025-02-15 05:29:00
“拨开迷雾”:守护我们的小心肝
一、什么是慢乙肝?慢性乙型肝炎,简称慢乙肝,是一种由乙型肝炎病毒(HBV)持续感染超过6个月以上,导致肝脏发生不同程度炎症和(或)肝纤维化的慢性疾病
2025-02-15 05:29:00
做好直肠癌早期筛查,关键时刻可以救命!
直肠癌是常见的恶性肿瘤之一,其发病率逐年上升。根据统计数据,早期发现和治疗直肠癌的患者生存率大大提高,但许多人对直肠癌的早期症状缺乏足够的了解
2025-02-15 05:29:00