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经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
...也含有丰富的维生素C,这是一种水溶性维生素,对增强免疫力、促进铁的吸收等方面有重要作用。然而,在烹饪过程中,维生素C可能因高温而部分流失。这表明,胡萝卜无论是生吃还是熟吃,各有其独特的营养价值。因此,建...……更多
看“破”要说破!医院专家说:“破”不及待
...给了四个字——“破”不及待。人类对破伤风杆菌无自然免疫力,需要进行主动或被动免疫来预防。我们常规打的破伤风针,都是被动免制剂,是外源性破伤风抗体,用于破伤风的短期应急预防。人体注射后虽然能够迅速获得免...……更多
心力衰竭患者如何安心过冬
...注意以下几种情况:感染(尤其是感冒等上呼吸道感染和肺部感染)、活动量增加、擅自停药、摄入水分过多、在应激状态下(突然摔倒或精神上受打击)等。此外,心衰患者若伴有其他疾病,如高血压、高血糖等,出现血压飙...……更多
老人味的“元凶”被揪出!提醒:身上散发4种气味,需要引起重视
...恰当的范围内,老年人也应当关注多加运动,这不仅增强免疫力,还对骨骼、关节的健康有所裨益。运动在身体的各个领域中都扮演着不可或缺的角色。少憋尿总是憋尿,这个不为人知的恶习,其影响之深远,令人咋舌。它悄无...……更多
现在才知晓,西洋参不可随便吃,建议:为了健康要牢记3个禁忌
...活中,很多人都会经常将西洋参当作人参的替代品来进行滋补,但大家需要知道的是,西洋参虽好,却也不能随便乱吃,为了健康,希望大家能牢记这3个“禁忌”。1.女性朋友在例假期间不能吃西洋参虽然西洋参具有一定滋补的...……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
...挥作用的成分,具有一定的抗菌、降低血液黏稠度和提高免疫力等作用。在生活大蒜也有许多的妙用,比如,你知道大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题吗?经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下。每天吃几瓣...……更多
夫妻“同房”时,为什么女人会疼痛?或许跟这个原因有关,别忽视
...成阴道炎或者是盆腔炎的出现,而且在经期的时候女人的免疫力和抵抗力是最低的,需要注意的是,如果在经期的话,尽量要采用淋浴的方式来洗澡,今天小编的分享就到这里了,感谢您的阅读,如果这篇文章对你有所帮助,欢...……更多
谨防秋冬季呼吸道疾病
...勤通风,规律作息,均衡营养,避免过度劳累,保持自身免疫力也很重要。肺炎支原体:发热伴有剧烈咳嗽应及时就诊肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物。肺炎支原体无细胞壁结构...……更多
秋分节气吃什么传统食物
...桂花特有的香味。4.螃蟹秋分时节,是蟹肉最肥美、也最滋补的时候。螃蟹属上等名贵水产,肉嫩味美。不仅如此,螃蟹还有极高的营养价值,其蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出好几倍,而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...是纤维素、维生素、矿物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪,人食用猕猴桃有利尿通便、生津润燥、...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...氧化物质,对人体有许多好处。经常食用可以提高人体的免疫力,促进消化,改善睡眠质量。推荐食谱:红枣银耳汤食材:银耳:20克,红枣:10颗,冰糖:适量,清水:适量。烹饪步骤:1.将银耳用清水浸泡30分钟,直至变软。...……更多
我眼中的妇幼健康天使|原来9岁就可接种宫颈癌疫苗获得免疫力!
...来可以在中小学阶段就可以通过注射抗宫颈癌疫苗,获得免疫力。希望社会各界大力宣传,轮到实处,这样可以保证一代女性远离这种可怕的癌症。壹粉名将现在医疗条件好了,能接种疫苗就早接种,宫颈癌还是很可怕的,让我...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...养脾胃的季节,可是很多人却不知道如何“养”。过分的滋补,反而会让脾胃饱受折磨,不利于健康。秋季养脾胃,只需做好这些事第一件:寒凉实物,不能再吃夏天高温,很多人偶尔吃一些冰激凌、冰沙之类的食物,或者喝一...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...。另外,由于老年人脾胃运化功能的下降,大量摄入具有滋补功效的食物及药物,非但无益于脏腑功能的提升,反而使内湿壅盛,阻碍体内气血运行,可致多种疾病发生发展。湿邪常见临床表现如下:体形肥胖,总是觉得浑身困...……更多
补钙要长期坚持,结合合理的饮食和适量的运动,才能达到好的效果
...葵还富含维生素A和纤维素,有助于维持肠道健康和增强免疫力。推荐做法:秋葵炒鸡蛋 材料:秋葵、鸡蛋做法:将秋葵切成薄片,打入鸡蛋中,加入适量盐和鸡精,搅拌均匀。锅中加入少许油,猪油熬化后,倒入调好的蛋液和...……更多
霜降至,天气寒 “敏感”人群需提防过敏性鼻炎反复发作
...物,多吃粗纤维食物,经常锻炼身体,不熬夜,以此提高免疫力。如何在“家门口”管理过敏性鼻炎?现在去医院的患者中有不少人只是为了续方开药,但从挂号排队到缴费取药,无疑是一个耗时较长的过程。作为国家大力推进...……更多
胸痛的鉴别及处理
...明显。带状疱疹是由带状疱疹病毒引起,由于部分患者的免疫力低下,还会伴随低烧、头痛及全身乏力等症状。有些带状疱疹经治疗后可遗留反复性神经痛,长时间表现为自感钝痛,不触摸时疼痛不明显。针对带状疱疹,予镇痛...……更多
除了减少吸烟的量,这5种香烟请列入“黑名单”
...烟危害到底有多大?这6个后果,每一个都不可忽视1.诱发肺部疾病长期抽烟会造成慢性支气管炎、支气管扩张、慢性阻塞性肺部疾病,烟草中含有多种有害物质,如尼古丁、一氧化碳、焦油等,,这些有害物质对气管,口腔,肺部等...……更多
一杯牛奶里藏了多少蛋白质小秘密?
...底有什么好处呢?它不仅能帮助我们增强体力,还能提高免疫力,让我们远离小病小痛。对于正在长身体的小朋友来说,牛奶蛋白质更是必不可少的成长伙伴,它有助于骨骼和肌肉的发育,让我们长得更高更壮。而对于大人来说...……更多
中老年人是带状疱疹易感人群 50岁及以上建议接种疫苗
...示,这主要是因为流感高发、过度劳累和生活不规律导致免疫力下降等原因,潜伏在体内的病毒被激活,从而引发感染。带状疱疹就是民间常说的“腰缠龙”,中老年人因免疫力下降,成为带状疱疹疾病的易感人群。数据显示,...……更多
松露的功效与作用及食用方法
...有哪些呢?一起来了解一下吧。松露的功效与作用1.增强免疫力松露含有丰富的蛋白质以及人体所必需的多种氨基酸,它能够为人体内各种酶的合成提供一个充足的原料。因此松露可以增强人体免疫能力,提高机体预防各种疾病...……更多
呼吸道疾病今年为何如此猖獗?最新研究:免疫债是关键
...性病原体的传播,这使人们更少机会建立对这些微生物的免疫力,这种现象被称为‘免疫债’”。他补充道,“由于中国经历了比地球上任何一个国家都要长得多的封控,预计中国的“免疫债”可能会更大。”03即将到来的2024年...……更多
不管男女,若常吃“此菜”,帮你通便排毒,“癌细胞”可能躲着
其实,常吃空心菜的话,就能够帮助我们增强抵抗力和免疫力,让身体中的防御系统慢慢的增强,而且还可以帮助我们预防癌症的产生,能够让我们的防御系统把癌细胞抵抗在体外,这样身体也会越来越好。而且,我们的肠胃...……更多
咳嗽不要慌,用这几种水果煮汤,一天喝几杯,冬季更舒心
...非常简单易做的水果煮汤,它富含维生素C,有助于增强免疫力,缓解咳嗽:(1)准备材料:新鲜的橘子2个、蜂蜜适量、水适量。(2)将橘子洗净,剥下橘皮。(3)将橘子切成小块。(4)将橘子块放入锅中,加入适量的水。(...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
...应季菜,不仅口感鲜嫩好吃,而且营养丰富,有助于增强免疫力。下面,就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、腊肠清洗干净切成片,荷兰豆撕掉经络后洗净备用。起锅烧水,水开后放入食盐和食用...……更多
几点睡觉算熬夜?熬夜之后,再补觉有用吗?看完你就知道了!
...如果你经常熬夜的话,会造成身体各器官功能衰退,身体免疫力下降,容易精神不振,食欲低下,严重的话可能会造成心脑血管疾病,甚至猝死。所以熬夜对于人体来说,是有百害而无一利的。如果第二天再补觉,管用吗?有些...……更多
防流感 中医专家开妙方
...分钟,以局部有酸胀感、皮肤微红为度。作用:调节机体免疫力、增强抗病能力。●迎香定位:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中(食指中指并拢,中指紧贴鼻翼,食指指尖位置即是)。方法:以双手食指指腹按住迎香穴,垂直点...……更多
两种食物,芦笋和韭菜,它们被视为便秘的“克星”
...成分,因此被认为是促进肠道健康的理想之选。芦笋具有滋补清热、利尿通便的功效,可以帮助改善便秘问题。 芦笋的烹饪方法多种多样,其中推荐的一道食谱是芦笋炒虾仁。首先,将鲜嫩的芦笋切成滚刀块,这样可以更容易...……更多
爱美女士年前文眉、点痣 两肺竟“烂”成窟窿……
...咳出一口血痰,她赶紧来到临平区中西医结合医院就诊。肺部CT提示,吕女士的两肺多发团块状渗出病灶,其中部分已经出现空洞。结合血象指标,呼吸内科钟小花医生初步诊断肺炎合并败血症可能,立刻安排其住院,进行相应...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...所。这里分解食物,提取营养,供应身体所需。肠道还是免疫系统的重要组成部分。大约70%的免疫细胞位于肠道,这些细胞持续监控和反应,保护身体免受病原体侵袭。健康的肠道具有均衡的微生物群落,这些微生物有助于消化...……更多
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人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00
为何血压会升高?有些食物建议忌口
管住嘴比什么都强,因为很多人的血压变化和错误饮食有关,本身就是吃货,有疾病出现也没办法很好控制着饮食。看到喜欢的东西就大量摄入
2024-07-13 18:01:00