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...的维生素和矿物质。同时，适当食用一些具有温补作用的食物，如葱、姜等，有助于升发阳气。如何升阳气、补脾胃？动要适当舒展立春后多做舒展的运动，非常简单的就是伸懒腰，使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动，帮...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...响，包括遗传、饮食习惯、生活方式和健康状况等。单一食物的摄入很难对血脂产生决定性的影响。因此，虽然洋葱可能对血脂管理有一定的帮助，但它并不是万能的“降脂药”。洋葱作为健康饮食的一部分，确实具有一定的健...……更多
2024-05-15 10:45:00洋葱,血脂,状况,男子,半年,血脂
雾霾天气多吃5种食物，祛湿消暑，远离雾霾I.烧豆子和豆腐的茄子食材：茄子2个。四季豆200克，蒜3瓣，姜2片（剁碎）；干红辣椒2个（也可以切成片），酱油2大勺，料酒1大勺，盐1茶匙，糖1茶匙，水适量，食用油适量。台阶1....……更多
2024-08-27 10:50:00酷热,安稳,食物,苦瓜,牛柳,切成
...生活习惯扮演着重要角色。饮食不均衡、高脂肪低纤维的食物，是癌细胞滋生的温床。研究显示，长期高脂饮食的人群癌症复发率显著高于均衡饮食者。缺乏运动增加体内激素水平波动，这与某些类型的癌症，如乳腺癌、大肠癌...……更多
2024-05-28 17:35:00癌症,小事,医生,癌症,康复者,风险
...本文将为您详细介绍秋日养生饮食指南。一、滋阴润肺的食物1.粥类食物（1）百合莲子粥百合具有润肺止咳、养阴清热的功效，莲子具有养心安神、健脾止泻的作用。将百合、莲子与糯米一同煮成粥，不仅可以滋阴润肺，还有助...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...对于妊娠期超重的女性，可以减少高能量、高脂肪、高糖食物的摄入，饮食上选择低糖、富含膳食纤维的食物，同时适量的运动(30-60分钟)中强度，比如跳绳、慢跑、羽毛球等。提前补充叶酸从备孕前3个月开始补充叶酸，每天补...……更多
2024-02-08 10:38:00受精卵,受精,影响,受精,受精卵,精子
...营养素摄入量及比例适宜。在肥胖儿童减重过程中，控制食物总量，选择小份食物以实现食物多样，增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重，有利于减轻饥饿感。养成良好饮食行为，促进长期健康。要教导孩子做到不...……更多
2024-09-06 07:47:00讲堂,名医,肥胖,儿童,肥胖,儿童
...,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食物不要多吃,像糖醋、蜜汁等。对于浓汤以及汤中的碎肉品,因含有大量的淀粉、油脂,应该...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...，要注意饮食卫生，并少吃纤维素类食品或生冷、油腻的食物。 5.饮食调整：在手术后的早期，可能需要暂时遵守液体或软食饮食，逐渐过渡到正常饮食。避免食用过油、过辣、难以消化的食物，同时增加高纤维食物的摄入，如...……更多
2024-01-31 07:25:00结肠癌,结肠,护理,结肠,结肠癌,肛门
很多人认为妇科的肿瘤要少碰动物雌激素食物。其实男性以及性器官以外的肿瘤也应该尽可能少或不摄入动物雌激素。医学证实，动物雌激素能有促使肿瘤细胞分裂、促进生长的作用，因而，不论女性或者男性，不管是乳腺癌...……更多
2024-06-03 13:37:00无影,雌激素,餐桌,禁忌,肿瘤,康复
...期只能吃流食，而且最好是母乳，因为母乳是宝宝的智能食物。有着最适合宝宝的温度、有着为宝宝量身打造的各种营养元素，宝宝吃得舒服、营养又足够。而且母乳会随着宝宝对营养需求的增加，调配更合适的营养。只要哺乳...……更多
2023-12-13 10:41:00关键期,发育,大脑,遗憾,营养,只有
...它有这么多的优势，还是会碰到一个最大的困难，那就是食物，飞船要支持往返要200天的飞行，登陆火星，往返还是200天的飞行，一共需要400天的飞行，那么飞船上就必须要有至少3年的食物储备。仅仅是食物储备已经占了飞船...……更多
2024-05-29 16:54:00火星,宇航员,宇航,地球,时间,火星
...么时候就会成为这只可怕的食肉动物的美餐呢?而在这些食物中，它们偶尔也会吃掉一些灵长类动物。
那么在史前时期，这些食肉动物是否都是人类和古猿的天敌呢?其实这些恐猫中，有些甚至是它们的牙齿曾经咬过人类和古猿...……更多
2024-07-15 10:44:00天敌,残留,恐惧,人类,人类,动物
...是积食。积食是指由于饮食不当、消化不良等原因，导致食物在胃肠道内滞留时间过长，无法及时排出体外的现象。积食不仅会引起身体不适，还可能影响营养吸收和身体健康。那么，一不小心吃积食了，我们应该如何应对呢？...……更多
2024-07-07 19:22:00一不小心,怎么办,身体,饮食,治疗,症状
...，饮食调理也是春季养肝的关键。多食用具有养肝作用的食物，如枸杞、山楂、菊花等，能帮助我们更好地养护肝脏。这些方法都能帮助我们更好地养护肝脏，让我们的身体在春季更加健康。
按摩养肝按摩也是养肝的有效方法...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...补的选择上，除了肉类，还有一种简单易做又美味可口的食物，那就是芋头。不仅仅是因为它价格亲民，每斤仅两元，还因为它的营养价值极高，具有多种功效。所以，不妨在霜降后，多吃些芋头，既能御寒，又能滋养身体，一...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...，可以及时就医寻求帮助。（4）腹泻或便秘：进食不洁食物，或者食物烹饪方式不恰当，另外服用一些药物均可引起腹泻、便秘，需要调整饮食，必要时使用药物治疗，若持续不能缓解，请及时就医。（5）造瘘口感染：轻度感...……更多
2024-04-11 02:16:00胃肠,外科,护理,指南,肠道,肠管
...最特别，和它们成了最好的“饭搭子”。对于动物而言，食物、地盘等资源都是十分重要的。如果可以分享食物、和谐共处，那就算得上是好朋友了。饲养员回忆，有一天小野猪们在一棵小树下徘徊，似乎在寻找着什么。“乐乐...……更多
2023-10-17 09:39:00红猩猩,红山,南京,野猪,红猩猩,红山
...尔用之未尝不可，但不可长期。这是因为生姜属于刺激性食物，胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而加重胃部不适、胃痛等症状。2、长期喝牛奶养胃胃病患者出现泛酸、胃胀不适时，喝杯热牛奶可立...……更多
2023-10-23 12:21:00东大,肛肠,昆明,医院,方法,饮食
...的一环。下面，就为大家介绍四种可能帮助你排出湿气的食物。**1.薏米**薏米是中医常用的祛湿食材之一。它具有清热利湿、健脾益胃的功效。常食薏米，可以促进体内湿气的排出，改善身体沉重感。你可以将薏米煮成粥，或者...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...，孩子积食怎么办?从中医来说，积食，也称“积滞”，食物堆积在肠胃，日久不消化，形成宿食，就可化热。由于孩子脾胃较弱，饥饱无度、过食生冷，就会使得孩子运化水谷能力减弱，出现积食。积食的症状包括腹胀、腹痛...……更多
2024-05-31 18:00:00怎么办,孩子,孩子,四磨汤,肠胃,小儿
...渔业产生了一种纬向反转的影响，并提出了一个“温度-食物”平衡假说来解释这一现象。中尺度涡对全球大洋主要鱿鱼渔业的影响。(上海海洋大学 供图)在过去的70年里，鱿鱼等头足类的捕捞量增加了近10倍，逐渐成为人类食物...……更多
2024-08-20 21:31:00大洋,鱿鱼,渔业,中国,科研,团队
...家了的规矩，不能吃肉，还一些蔬菜、豆制品以及菌菇类食物都不能吃，比“和尚”过的还不如意。简直不要太难受。但医生想说，大可不必，得了痛风也需要适量摄入肉类。再加上营养均衡对于病情的恢复也是十分重要的。我...……更多
2024-10-07 21:49:00大口,痛风,得了,原则,嘌呤,痛风
...的饮食中避免过量喂食，防止消化不良。如果是因为某些食物过敏，可开始吃少量，再慢慢加量，使宝宝逐渐适应。吃鸡蛋时，试着单吃蛋黄，不吃蛋白，必要时可选用植物蛋白质食物。宝宝的饮食要定时定量，如果是吃牛奶，...……更多
2023-01-23 13:17:00皮肤科,湿疹,小儿,护理,中医,主任
...，比如今天要跟大家分享的——毛豆。它是中秋节的传统食物，由于其一房多子的生长结构，人们赋予其多子多福的吉祥寓意，在中秋节的家宴上，老辈人讲究要端上一盘毛豆，为节日助兴添彩，为家人讨个好兆头。毛豆是大豆...……更多
2023-10-17 06:34:00毛豆,就是,最好,毛豆,肉馅,食用
...身提供持久的能量。也可以适量摄入一些低脂肪的蛋白质食物，如鸡胸肉、鸡蛋清等，以提供肌肉生长所需的营养。避免在健身前吃过多难以消化的食物，以免在锻炼过程中出现胃部不适。健身后怎么吃则更为关键。锻炼后，身...……更多
2024-05-13 10:49:00蛋白质,蛋白,健身,源泉,动力,蛋白质
...体无法有效利用胰岛素引起，导致血糖水平异常升高。而食物直接影响血糖水平，特定的食物和烹饪方法可以帮助缓慢血糖上升，对管理糖代谢异常至关重要。糖代谢异常与饮食：不可分割的关系在探索糖代谢异常与饮食之间的...……更多
2024-10-09 09:05:00升得,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,东西
...为干预。简单的说，就是少吃多运动。3. 少吃含盐量大的食物。高血压患者不应该吃含盐量高的食物。这是因为摄入大量的盐会刺激血管壁，导致血压越来越高。如果病人除了高血压外，还有其他慢性病，更要注意饮食。最好少...……更多
2024-01-06 11:24:00血压,手指,血压,高血压,手指,控制
...蛋白质，以保持身体的健康状况。下面将分享几款高蛋白食物的制作方法，希望大家能够尝试一下，增加体质，让身体变得更健康。鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食材，在健身圈广受欢迎。通过蒸制的...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。玉米须的好处玉米须煮水喝有降血糖的功效，糖尿病患者服用玉米须水能起到控制血糖的作用。高血压患者服用也能降血压。中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功...……更多
2024-04-06 13:00:00玉米须,玉米,作用,玉米须,玉米,药液
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