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一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...长肉不长个子,面色蜡黄,暗淡无光,身材瘦瘦小小的,抵抗力很差,特别容易生病的情况。为此,妈妈们非常着急,心疼不已。其实呀,养孩子=养脾胃。脾胃是后天之本,是气血生化之源,只要孩子的脾胃好了,营养吸收就...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...阳气封藏于体内,体表阳气的供应相对就会少一些,人体抵抗力就会弱一些,容易被外邪侵扰。而鼻炎、鼻窦炎长期发作的朋友,由于疾病消耗了大量的正气,阳气是更加不足的。阳气不足、肺卫不固,就会使得外邪更容易入侵...……更多
黄芪的2种搭配方案,补气又不上火
...抗菌一般是从两个方面来入手,一是增强个人的免疫力和抵抗力,这样可以有效对抗细菌的入侵。另外一点则是通过药物的作用进行抑制或者是直接解决,如果身体当中的细菌。这两种形式虽然道不同,但是结果都是可以有助于...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
...正常的进食。这种状况持续下去,会导致身体营养不良,抵抗力下降,容易生病。2.拼命进食,储存能量,以备将来不测之需有些人在脾胃消化和吸收功能不好的情况下,会出现另一种极端现象,即拼命进食,试图通过大量摄入...……更多
48岁大姐滑膜炎离世,医生:厨房这种调料,影响了不少人
...修正有很好的促进作用,并能促进软骨代谢,增强机体的抵抗力。得关节病的人,若平时多吃一些蓝苷素,还可以强健骨骼,进步免疫能力,在预防心脑血管疾病方面也有很好的作用。 2.薏米防风茶茯苓防风茶可用于滑膜炎患...……更多
男人50岁后该怎样养生?牢记这4个养生重点,让身体更棒
...的发生,最重要的就是注意多运动。通过运动的方式提高抵抗力,改善身体循环,这样才能维持身体健康,防止疾病发生。2、保持情绪稳定男性到了50岁之后,在养护身体过程中,应该注意情绪的稳定,每天保持良好的心态,这...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...羊肉:羊肉具有温中散寒的作用,秋天食用可以增强身体抵抗力。4.南瓜粥:南瓜具有养胃健脾、补中益气的作用,秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶:红枣和枸杞具有滋补养血、养肝明目的作用,秋天饮用红枣枸杞...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...肺部健康至关重要。每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力。秋天是一个充满变化和美好的季节,但也是易感冒和咳嗽的季节。通过多摄入养肺食物,如梨、白萝卜、蜂蜜、核桃和柚子,可以增强呼吸系统的健康,增强免疫...……更多
糖尿病有没有好的治疗方法,一文了解下
...在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。3糖尿病教育,只有了解一定的糖尿病知识,...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...的滋补作用相结合,既可暖胃驱寒,又能补充营养,增强抵抗力。二、陈皮+山药,健脾益气,化湿止泻春季湿气较重,脾胃虚弱者易出现湿困中焦、脾虚湿盛的情况,表现为腹胀、腹泻、肢体沉重等。陈皮与山药的搭配,恰好...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...身体的营养不足和能量匮乏。而秋冬季节,正是我们身体抵抗力最弱的时候,肝火旺盛,很多人都会感到身体疲倦无力,容易生病。因此,我们应该多吃一些温补的食物,尤其是煲汤,喝汤不仅可以补充营养,还能温暖身体,提...……更多
强化肺气增强免疫:养肺护肺秘诀,缓解咳嗽肺肾双补的养生之道
...是不错的选择,它们既能锻炼肺部,又能增强身体的整体抵抗力。吸烟是肺部健康的头号杀手,它不仅会导致咳嗽等呼吸道症状,还会增加患肺癌的风险。因此,戒烟是保护肺部的首要任务。同时,过量饮酒也会对肺部造成不良...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...脏,不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的滋补作用。肺脏也不例外,肺在五行中与金相对应,金为白色,白色食物润肺。肺功能比较弱的人,可以多食用一些白色的食物来滋养肺脏。比如白萝卜、莲藕、白菜、豆腐等,经常...……更多
早起空腹检查吃花生的好处有哪些?快来看看吧
...某些营养成分,能够促进胃肠道的消化系统,和增强胃部抵抗力和免疫力提高关键性因素。花生也是可以达到治疗胃部,提升免疫力和抵抗系统的因素,提高肠胃的消化系统能力,保持身体的健康状况态势,最重要的一件事情。...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...、益气养血的作用。适量食用花生有助于改善体质,增强抵抗力。推荐做法:盐焗花生食材:生花生:500克;食用盐:适量步骤:1.准备工作:将生花生去除杂质,洗净备用。2.浸泡花生:将洗净的花生放入大碗中,加入足够的...……更多
结核分枝杆菌突破“堡垒”的谜底被揭示
...性看,结核分枝杆菌表现出多形性、抗酸性、生长缓慢、抵抗力强、菌体结构复杂等特点,可累及很多脏器,以肺结核最常见。在“十四五”国家重点研发计划和国家自然科学基金项目资助下,由中国农科院哈尔滨兽研所动物细...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...天的关键,特别是对于中老年人来说,更需要关注身体的抵抗力。在这个大雪时节,有一些食物可以帮助我们增强抵抗力,让我们更好地度过寒冷的冬季。优质蛋白:身体的主要能量来源优质蛋白是增强抵抗力的必不可少的营养...……更多
男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
...那么说明你身体里的阳气已经不充足了。怕冷怕寒男性的抵抗力和免疫力有所降低,此时会难适应寒冷的生活,还会容易出现怕冷怕寒的问题。特别是季节更替的时候,身体里的免疫力和抵抗力在降低,还会容易患上一些疾病,...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...们能够常吃枸杞的话,那么身体也会越来越好,免疫力和抵抗力也能够得到有效的增强,能够有效的预防疾病的产生。但是,如果枸杞和以下的食物,总是一起食用的话,就会容易引发癌细胞在我们身体中生成,而且好的细胞也...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
...驼奶中富含叶酸和牛磺酸,这些物质不仅有助于增强人体抵抗力,还能够改善睡眠质量。充足的睡眠对于骨骼的健康至关重要,它可以促进骨骼细胞的修复和再生,提高骨密度。综上所述,驼奶作为一种营养丰富的饮品,具有多...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...一些猪肚,猪肚性温,能够帮助补虚损,调理气血,增强抵抗力和免疫力。因为猪肚当中含有大量铁元素,所以缺铁性贫血的人适当吃猪肚,能够改善贫血的症状。4.提高抵抗力现如今随着生活节奏的加快,人们面临的工作生活...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...以滋阴润肺,养阴清燥,有助于调节体内阴阳平衡,提高抵抗力,增强体质,防止春困秋乏。推荐做法:莲子百合山药粥材料:粳米:100克;莲子:50克;百合:50克;山药:50克;冰糖:适量;清水:适量步骤:1.准备食材:将...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...奶、乳酸菌饮料等,有助于改善肠道菌群平衡,提高肠道抵抗力。二、护肠胃1.保持良好的生活习惯:保持规律的作息,充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累。同时,要戒烟限酒,减少对肠胃的刺激。2.适度运动:适度的运动可以...……更多
一动就气喘汗如雨?肺气虚在作祟!教你3个有效补肺方法
...肺气虚是中医中的一个概念,指的是肺气不足,导致人体抵抗力下降和各种不适症状。今天,我们就来深入探讨一下肺气虚的症状、原因以及有效的补肺方法。肺气虚是指肺脏功能减弱,无法正常发挥其生理作用。中医认为,肺...……更多
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
...以获得高质量的睡眠。这导致他们的精神状态每况愈下,抵抗力逐渐降低,成为慢性炎症的潜在受害者。为了应对这些困境并改善精神状态,采取积极措施变得尤为重要。然而慢性炎症的形成并非一朝一夕,而是身体长久积累的...……更多
上了30岁的女人,不妨多吃这2种食物,对身体有好处
...这种民间说法都是缺少科学依据,有待考证的。如果皮肤抵抗力比较强,可以先在耳后做一下测验,确认不会敏感后,再上脸。不同的食材有不同的食性,不同的体质所需的营养物质也不相同。上了30岁以后,就要注意保养身体...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质...……更多
冬天我们该如何养护心脑血管?记住一点:血得寒则凝,得温则行
...还要适当的运动,运动时可以促进血液循环,提高我们的抵抗力、免疫力,冬季的话不建议过于剧烈的运动,建议选择室内运动,像太极拳、八段锦、瑜伽、打坐等等,可以避免户外的严寒。另外,我们可以每天交替点按一下风...……更多
二十四节气话养生 立秋至 滋阴养肺正当时
...,人们需通过顺应节气变化,积极调整身体,来提高身体抵抗力、免疫力。立秋是由夏季进入秋季的关键期,虽然天气依旧燥热,而且还处于三伏天的末伏,但中医认为春夏养阳,秋冬养阴,随着季节的更替,饮食起居就要做相...……更多
宫颈癌的“帮凶”被发现,医生:若身体有这3种异常,请不要忽视
...射,这样可以将病毒晒没,防止病情扩散。2、增强个人抵抗力个人抵抗力偏低之后,就会导致个人容易被hpv病毒盯上。所以平时要多吃一些高营养的食物,同时也要加强个人的身体锻炼,保持充足的睡眠,保持个人作息规律。 ……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
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“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
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降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
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河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
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哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
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“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
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人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
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“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
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入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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