• 我的订阅
  • 头条热搜
3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌
...常错误的。3种早餐别给孩子吃了,影响正常发育,造成肥胖,赶快撤下餐桌第一,白粥,白粥的营养过于单一,它以碳水化合物为主,缺乏优质蛋白质,对于正处于身体发育期的孩子呢,不足以支撑这个孩子一上午的体力脑力...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...的餐盘,不仅无法满足孩子成长的需求,还可能导致诸如肥胖、注意力不集中等长期问题。常见的错误早餐搭配及其影响单一食物早餐:营养失衡的隐患依赖单一食物(如仅吃面包或喝牛奶)作为早餐是许多家庭的常态。这种搭...……更多
长期不吃早餐,不仅会造成饥饿,还会诱发多种疾病,早了解早预防
...造成饥饿,还会诱发多种疾病。不吃早餐的危害1、导致肥胖很多人为了减肥而不吃早餐。这样的做法毫无意义,人体最热量的需求是有标准的,不是早餐食品会加大午餐和晚餐的,进食量晚餐后如果不加运动,更容易造成脂肪...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...肥不吃早餐,可能适得其反。一项最新的关于早餐对儿童肥胖影响的荟萃分析发表在Frontiers in Nutrition杂志。对32.3万人群分析发现,不吃早餐的儿童和青少年的肥胖或超重患病率显著高于吃早餐的儿童和青少年。1. 为什么不吃早...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...感香脆,但其中的油脂含量极高。长期食用不仅容易导致肥胖,还可能增加心血管疾病的风险。此外,高温油炸还可能破坏食物中的营养成分,使其失去原有的营养价值。高糖食品:蛋糕、巧克力等高糖食品,虽然能在短时间内...……更多
...与体重一般逐渐停止明显增长。对生长缓慢、营养不良或肥胖的孩子,应尽早去正规医疗进行骨龄检测及其他的临床检查,以便及时发现问题,对症治疗。为什么要保证合理营养和充足睡眠?合理营养方面:一日三餐、定时定量...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...好吃早餐哦!得了糖尿病,早餐可以怎么吃?4类食物,餐桌上可多出现1.牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,可以补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血糖升糖指数非常低,有稳定血糖的作用,适合作为糖尿病早...……更多
...成心理伤害:性早熟的孩子,会出现月经早初潮、早遗精或肥胖等。身体出现明显变化后,她们可能会受到同学的排挤、孤立、嘲笑或者侮辱。这时,没有他人及时帮助,他们可能会开始自闭或者抑郁。性行为提前:性早熟孩子,生理上...……更多
2023-11-06 02:53:00别让花开得太早
女童性早熟 专家为平稳度过青春期支招
...看乳房。乳房一大,有个硬核,那就开始发育了。2.避免肥胖,随着生活水平的提升,高脂肪高蛋白的饮食容易造成脂肪堆积,甚至肥胖,儿童一旦肥胖更容易引起早发育,女孩往往会月经提前。3.监测生长速度和骨龄,孩子突...……更多
孩子减重, 需要全家共同努力
...了,后面是很难减下来的。”金佩丽说,家长要重视儿童肥胖并提早预防。家庭是儿童肥胖的关键因素,家长也是儿童健康的第一责任人。控制儿童肥胖的有效措施是调整家庭的饮食结构,改变家庭以往的饮食和生活习惯。例如...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...认知能力和学习能力,降低学习成绩。2、不吃早饭增加肥胖风险不吃早饭还会导致午饭前饥饿感增强,容易在午饭时吃更多的食物,摄入更高的能量,导致肥胖风险增加。3、不吃早饭降低儿童疾病抵抗力经常不吃早饭,还会影...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...在制作过程中会吸收大量的油脂和热量,长期食用会导致肥胖、高血脂等慢性病的发生。第三,有些人在早餐时喜欢吃汉堡、热狗等快餐食品。这些食品往往含有高热量、高脂肪和高盐等成分,而且缺乏营养价值。长期食用会对...……更多
...低,降低工作或学习效率,增加儿童期营养不良和超重、肥胖风险以及成年后血脂异常、心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病风险,导致全因死亡风险增加。中营惠营养健康研究院执行院长王瑛瑶研究员提到:我国居民早餐食...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...人们的生活水平不断提高和生活方式的改变,儿童期单纯肥胖症的发病率迅速增高,成为社会广泛关注的焦点。儿童肥胖是一种常见的儿童健康问题,主要发生在3~14岁的儿童。儿童期单纯性肥胖症不仅威胁着儿童身体健康,还...……更多
早餐不能只喝“小米粥”?医生提醒:这5种早餐,请远离餐桌
...稳定。此外,油条中的油脂含量较高,长期食用容易导致肥胖和心血管疾病。因此,医生建议我们在早餐中选择一些富含蛋白质和蔬菜的食物,例如豆浆和蔬菜沙拉。第四,医生提醒我们远离的是只吃速食的早餐。很多人在早上...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...状态会刺激生长激素分泌,导致脂肪组织增加,造成超重肥胖。还有研究结果显示,不吃早餐的人群,超重肥胖发生风险上升了55%,同时早餐供能比较低(0%~11%)的人群也更容易出现体重增长。“不吃早饭会带来较强的饥饿感...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...,高脂肪,高热量,高糖,味精多等特点,无形中会带来肥胖风险。而且儿童长期食用膨化食品,摄入过多的食品添加剂,也会影响孩子的生长发育与神经系统。导致孩子出现身材矮小,注意力不集中,记忆力差,爱发脾气等情...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...它也含有大量的脂肪和热量,如果长期食用,会导致身体肥胖、高胆固醇等问题,从而增加患心血管疾病的风险。每100克鸡皮中,脂肪含量高达30克左右,这些脂肪主要是不饱和脂肪酸,如果摄入过多,会导致身体肥胖、高血脂...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...脑的“黄金期”。那么,要如何补脑呢?答案就在我们的餐桌上。有些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质,它们被认为是大脑的“超级食物”。这些食物可以促进神经细胞的生长和连接,提高脑细胞的活力,从而增强记忆力...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...征之一。研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。例如,某些早餐谷物,尽管外包装宣称健康,实际上却可能含有过多的添加糖。过度加工的食品通常缺乏必要的营养素,同时含有过多的盐分、糖分和...……更多
健康体重,从小开始
...误区,孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道,儿童肥胖比“中年发福”危害更大,儿童期肥胖是引起成人肥胖及各种并发症的危险因素之一。“胖”和“壮”是两个概念不少人误把“胖”当成了“壮”,这其实是两个概念...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
本文转自:新华日报最新版儿童青少年肥胖食养指南发布从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题□ 本报记者 程晓琳 蒋明睿近日,国家卫健委发布《儿童青少年肥胖食养指南(2024版)》。《指南》发挥现代营养学和传统食养中西医...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...至关重要。3.脂肪的适量摄入虽然脂肪摄入过多可能导致肥胖和心血管疾病等健康问题,但适量的脂肪摄入对于人体健康也是必要的。上海人在早餐中会适量摄入脂肪,如食用植物油、坚果等食物,以满足身体对必需脂肪酸的需...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...,并介绍几种富含锌的美味菜肴,帮助您的孩子在愉悦的餐桌体验中获得这一重要营养素,为他们的健康成长和智力发展打下坚实的基础。一:鱼头豆腐鱼头豆腐是一道营养丰富的传统美食,结合了鱼头的鲜美和豆腐的细嫩。鱼...……更多
海口市人民医院义诊为患儿拍骨龄片
...的孩子个子矮小,有的孩子出现第二性征,有的孩子有些肥胖;两位儿科专家忙碌着为孩子看诊,还有3位医生护士为孩子做登记、测量身高、评估生长发育情况等。直到上午11点多,义诊现场还有不少孩子在等待医生看诊。据医...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...为孩子的成长需求设计,能够有效提升免疫力、促进身体发育,并且有助于增强记忆力,让孩子们在新学期中表现得更加出色。这个开学季,让我们用心准备,给孩子们一个满满爱意和营养的早晨,共同迎接每一个充满希望的日...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...高血压、冠心病等。四、营养不良对体重和血糖的影响1.肥胖症。营养不良可能导致能量摄入不足,使身体陷入“节省能源”模式,导致脂肪储存增加,从而引发肥胖症。2.糖尿病。营养不良可能影响胰岛素的分泌和敏感性,增...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...始新一天所需的能量,更有助于强化免疫系统、促进身体发育,甚至还能提升记忆力和学习效率。然而,在日常的忙碌中,为孩子准备一份既营养又美味的早餐可能会成为许多家长的挑战。快餐或是单一的食品往往成为了许多家...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...传代谢科主任医师闫洁曾说,临床上她会见到很多超重或肥胖的男童,这些孩子们大多会出现性发育迟缓、骨龄超前、乳腺发育大、生殖器发育小等症状。但许多家长不在意孩子肥胖,也很少会把这些病症与肥胖结合起来。还有...……更多
...巢或睾丸肿瘤、一些综合征等也可以引起性早熟。(四)肥胖:根据研究,超重、肥胖的孩子更容易出现性早熟,原因可能是脂肪细胞可以转化为雌激素,从而导致性早熟。也有研究表明,过多食用动物性食品,比如肉、奶等,...……更多
更多关于健康的资讯:
胰腺癌术后有胃部灼烧感正常?有办法缓解吗
胰腺癌手术是一项复杂且风险较高的治疗过程,涉及胰腺、胆道等重要器官的切除或重建。术后,患者可能会面临多种不适,其中胃部灼烧感是较为常见的一种症状
2024-07-31 15:32:00
襄阳东大:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查
襄阳东大肛肠医院:便秘一个月,竟查出肠癌晚期!有这些情况的赶紧做检查在结直肠癌早期,病人症状不明显,发现时往往已经发展成中晚期
2024-07-31 15:33:00
世界卫生组织呼吁:停止食用“2红1绿”,或是肝癌的诱发剂,趁早扔
相信大家都听说过“病从口入”这句话,肝脏身为人体最大的消化,代谢器官,主要功能是负责人体的解毒排毒,想要肝脏健康,在饮食上要多加注意
2024-07-31 15:33:00
大便变细像铅笔一样,怎么回事?除了肠癌,还会有其他可能性
张伯今年63岁了,最近两个月来,发现排便比较费劲,而且发现排出来的便便又细又长,他以为这几天自己的饮食造成的,也没有太在意
2024-07-31 15:33:00
62岁大妈身体强壮,突因宫颈癌离世!医生:一种食物莫贪嘴
苏州的王大妈,今年62岁,身体一直保持的挺不错的,偶尔会得几次小感冒,一般很短时间就会恢复。但就是这么身强体壮的人却因一次检查不幸离世
2024-07-31 15:34:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样?医生说出了大实话
李叔叔已经走过了58个春秋,他的身体一直算得上好,但最近几天,他感到腹胀和腹部隐痛,为了缓解不适,李叔叔去药店购买了一些药物
2024-07-31 15:34:00
一家三口接连确诊甲状腺癌,医生:不想甲状腺长瘤,“1粗粮”别再吃
医院的病房里,一名男子默默的流着眼泪。据了解,方大哥的妻子正在工作的时候,突然头晕、心悸晕了过去。送到医院的时候,妻子已经出现了轻微的窒息
2024-07-31 15:34:00
25岁白领查出宫颈病变,医生提醒:冰箱里2类食物,放久了就别吃了
宫颈病变可能会导致女性宫颈炎、宫颈癌的出现,其中宫颈癌作为威胁女性生命健康的一种癌症,很多年轻女性因宫颈癌查出已经到晚期
2024-07-31 15:34:00
一家3口相继查出肝癌,医生无奈叹惜:炒菜常放“1物”,铁打的肝或也难扛
“萌萌,快给医院打电话,快叫他们叫救护车!”说完这句话,刘洁便晕倒在地上了。孩子萌萌急忙拨打了急救电话,不一会急救车就把刘洁送到了医院
2024-07-31 15:35:00
吃大蒜会影响肝脏健康?医生:不想肝功能减弱,3种“假蔬菜”要少吃
肝脏是身体内最重要的器官和代谢系统之一,它可以为身体排出毒素,如果肝脏受损,体内的垃圾不能及时排出,不仅会影响身体健康
2024-07-31 15:36:00
90后夫妻连续吃鸡蛋2年,甲状腺结节癌变,医生叹息:无知惹的祸
案例:幸福小区,正如这个名字一样,生活在这个小区的人们过得都很幸福,小区的福利多得数不胜数。这不,最近一年一度的体检又开始了
2024-07-31 15:36:00
农民工肩痛1年,确诊肝癌,医生直言:常喝“2水”是在自毁肝脏
今年6月初,老周在工地工作时常常会觉得肩膀隐隐作痛,便怀疑是肩周炎,于是在休息的时候去医院做了检查,可是在医院拍完CT之后也并没有发现什么异常情况
2024-07-31 15:37:00
为何血糖居高不下?医生坦言:2种主食或是“祸首”,尽早撤下餐桌
人到中年,最害怕的便是自己的身体健康,平时出现一些小毛病都吓得不轻,总以为身体出现了问题。尤其是“三高”等慢性疾病,中老年人非常忌讳
2024-07-31 15:39:00
薏米对人体往往有5大好处,但这3类人群别吃,否则养生不成反伤身
薏米也就是薏仁,又被称为药玉米,有“世界禾本科植物之王”的美誉,是一种传统的药食两用食材,营养丰富,药用价值高。在生活中人们时常用它烹饪美食
2024-07-31 15:39:00
高血压需要终身吃药吗?医生直言:控制在此范围或许不用吃药
高血压患者要根据病情的严重程度采取相应的治疗措施,如果病情严重的话,是需要服用药物来稳定血压的,如果病情不是特别严重的话
2024-07-31 15:39:00