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当你出现这些症状时,可能就是肾虚了,要及时补补
...虚女性虚弱易衰老,女性提前进入更年期。2、可能导致肥胖肥胖的根本原因是气滞和痰湿,更会导致气虚。因此,肾虚的女性有可能增加体重。肾虚会导致内分泌功能紊乱,肾上腺皮质激素分泌减少,基础代谢量下降,内部热...……更多
...血脂高或有糖尿病、脂肪肝、心脑血管疾病的人群食用,肥胖人群也应少吃。江苏省肿瘤医院临床营养科王卉主任介绍,吃冰激凌、雪糕,喝冰饮料、冰镇西瓜,这种低温刺激会导致胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,损伤胃黏膜...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...有心血管疾病风险, 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比?即“腰围:臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米。根据世界卫生组织的建议,男性腰臀比大于等于0.9、...……更多
忻州市七一路小学举办儿童青少年 近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座
忻州市七一路小学举办儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药专题健康讲座近年来随着生活水平的提高,肥胖、近视、脊柱侧弯成了学生的健康问题。这严重影响了孩子们正常发育。针对以上问题,忻州市七一路小学联手忻...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...起来说说。先说说那些常见的体质指标:要衡量一个是否肥胖,首先要看人体体质指数BMI和腰围,这两个都是大家都比较熟悉的了——BMI[=体重(kg)/身高(m)的平方]:按WHO标准来对照,BMI指数在18.5~24.9之间为正常体重、25.0~29.9之间...……更多
158的女生标准体重
...体重控制在53公斤左右。女性的身材不能太瘦也不要过度肥胖,保持健康的身材身体才能正常运转,避免诱发某些疾病,所以体重控制也是比较重要的。想要保持合理的体重,应该保证充足的睡眠,不要熬夜。熬夜会造成体内内...……更多
不论是生一胎、二胎还是三胎,都请一定要重视生育力评估
...女性忽视,特别是比较瘦的女性。在我国,BMI≥28定义为肥胖,28>BMI≥24为超重。肥胖女性常伴有胰岛素抵抗,造成排卵障碍,影响生育力。即使肥胖女性未合并排卵障碍,其生育力也是减退的。而体重过低,脂肪比例过低影...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...品中含有大量的油脂和热量,如果长期食用,会导致身体肥胖、内分泌失调等问题,进而影响到月经周期和经量。因此,建议女性朋友尽量少吃或不吃油炸食品,以保持身体健康。炸鸡2.蛋糕等高糖食品蛋糕等高糖食品虽然口感...……更多
29岁女子爆发型糖尿病住进ICU,这是什么疾病,有这么严重?
...喜欢喝这些饮品,对身体的伤害是多方面的。首先会引起肥胖,高糖饮料会促进体重的增加,引发肥胖。肥胖就很容易诱发多种疾病,比如糖尿病、高血压等,如果每天喝一杯含糖的饮料,患糖尿病的风险就会翻倍。而且含糖饮...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...时间的推移,脂肪可能会转移到腹部,这被称为“中心性肥胖”。刊登在中华流行病学杂志上的《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》发现,中心性肥胖与缺血性心脏病风险相关,随着腰围增加,心脏...……更多
美国肥胖率居高不下,“减重神药”为何没能逆转趋势?
...病控制与预防中心(CDC)最新发布的一项研究显示,美国的肥胖率依旧很高且保持稳定,但是重度肥胖的比例(尤其是女性),十年来一直在上升。根据2021年至2023年对大约6000人进行的一项调查,美国的肥胖率约为40%,即超过一亿多...……更多
480斤小伙在南京重获新生
...南京晨报/爱南京记者 孙苏静)随着现代生活节奏的加快,肥胖问题日益凸显,成为影响人民健康的一大隐患。在江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)主办的“5·11中国肥胖日”多学科专家团队大型...……更多
你了解“妊糖”?提醒:这4类女性孕期血糖易失控,需尽早调理!
...发生,以下四类女性怀孕后需要提高警惕。一、身体比较肥胖的女性女性在怀孕之前身体就比较肥胖,这类人群的身体里面脂肪含量比较多,脂肪细胞膜上特异性胰岛素的受体变少,所以人体里面的胰岛素敏感性下降,若是孕妇...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
在如今社会,肥胖问题愈来愈受到人们的关注。随着生活水平的提高,饮食结构的改变,越来越多的人加入了胖子的行列。然而,我们必须清醒地认识到,没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!一、肥...……更多
热巴秦岚最新体重曝光后,我发现身材好坏真有南北差异?
...,目前可能已经有结论了~ 羊有权威数据。2023最新中国肥胖地图新鲜出炉!你是哪里的胖子or瘦子?羊带大家一起吃一波瓜!△插播一句,由于港澳台的体检系统和咱不是一套,所以不参加此次评选哈,但是他仨永远是咱家孩子...……更多
坐着也能导致肥胖、血栓?看完这些你还敢久坐不动吗?
...骨化,颈椎随之僵硬变直,由此发生类型不同的颈椎病。肥胖:腰带越长寿命越短,肥胖是引发多种慢性病的危险因素。如果你是能坐着绝不站着的人,当你摄入的热量大于消耗的热量时,体内脂肪容易堆积,体重上升,医学界...……更多
经研究发现,女性长时间抽烟患乳腺癌的风险会被给提高70%
...。03体重变重的女性到达30岁后,如果女性的BMI依然处于肥胖状态的话,会增加患乳腺癌的风险。因为身材过肥胖的话,会导致女性体内激素水平失衡,雌性激素分泌量过多。过多的雌性激素会对乳腺造成一定的刺激,影响到腺...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...夏天徒伤悲。”你知道吗?我国已有超过一半成人超重/肥胖,肥胖患病率逐年上升,对于“小胖子”更要特别重视,因为很大程度不可逆转,一直胖到成年,而大家平时说的“减肥就靠少吃多动”,原理是要维持能量摄入及消...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...的脂肪和胆固醇,如果长期过量摄入,会导致血脂异常、肥胖、心脑血管疾病等问题。 对于现代人来说,食物的味道、口感、外观等往往比健康更重要。很多人在选择食物时,往往会忽视营养成分的重要性,而将注意力放在口...……更多
这八大人群易患高血压,六招助你稳住“生命之压”
...而,长期过量摄入盐分,无疑是给高血压埋下了隐患。3. 肥胖大军:体重超标,尤其是腹部肥胖,不仅影响美观,更是高血压的温床。体内脂肪堆积增加了心脏负担,血液循环受阻,血压自然居高不下。4. 烟酒爱好者:香烟与美...……更多
雌激素过多,女性也要面临2个风险
...人体内的新陈代谢。雌激素分泌充足的女性也会更少出现肥胖等问题。假如这几个特点你都能满足,多半是身体内的雌激素分泌比较好,不容易诱发一些异常的问题。但是要提醒大家的是,雌激素并不是越多越好。02雌激素过多...……更多
并非让女性变瘦变美,上海这家医院的减重门诊患者络绎不绝
...重门诊,只是为了让女性变瘦变美吗?5月11日是世界防治肥胖日。澎湃新闻记者从复旦大学附属妇产科医院获悉,该院目前推出了有关减重的一系列门诊,以育龄期为主体前来就诊的女性络绎不绝。早在2020年4月,该院就开设了...……更多
好身材应符合3个标准,你达标了吗?不妨自测下
...过在医生眼中,让大家计算腰臀比是为了看是否属于腹型肥胖身材。我们都知道,人一旦发胖了,大多从肚子开始发胖,而腹部有很多重要器官,例如肝脏、肠子,这些器官若是堆积了太多的脂肪,对健康非常不利。腰臀比若是...……更多
2022-12-18 14:28身材,标准
大量激素蛋流入市场,可导致5种疾病?提醒:三种鸡蛋,真要少吃
...素可能打破人体内激素平衡,引起月经不规律、多毛症、肥胖等症状,特别是对于女性,长期摄入可能增加患乳腺癌的风险。3、免疫力下降长期摄入激素蛋会削弱人体免疫力,使人更容易受到感染性疾病的威胁。4、月经失调 ...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...康的,肚子上脂肪过多,医学上有一个专业的名词叫腹型肥胖,2020年,《英国医学杂志》上发表的一项研究指出,大腿粗、臀围大的人,很可能比肚子大的人更长寿。该研究共对250万余人次进行了72项研究,研究分别考察了受试...……更多
不孕体质的4个特征,该如何做才能提高怀孕率?
...30天左右。这样就无法计算排卵期,很难怀孕。特征四:肥胖的女人肥胖的女性体内脂肪含量高,影响内分泌,就会引发一系列的连锁反应,比如月经不调,排卵困难等,我就见过一个肥胖的女性,一年只来两次月经,这跟内分...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
....9之间。如果BMI超过25,就被认为是超重;超过30则被视为肥胖。但需要注意的是,BMI并不能完全反映身体的脂肪分布和肌肉含量,因此还应结合其他指标进行综合评估。2、腰围测量:腰围是反映腹部脂肪堆积情况的重要指标。...……更多
有两种豆浆,不论是否有子宫肌瘤,都不建议吃
...群体通常是没有生育的女性、情绪失常的女性,身材比较肥胖,服用过激素类药物。患病后女性往往很焦虑,担心影响以后生育、怀孕,还怕它会癌变,其实不必如此。从临床数据来说,它有0.5%恶变的机会,通常医生会随访,...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...。China PEACE百万人群项目研究发现,每7个人里就有1个人肥胖,而腹型肥胖,女性和男性的检出率更是高达32.7%和36.6%。肥胖究竟如何定义 ——从体重到体成分身体成分是指体内各种成分的含量。总重量为体重,含脂肪成分和非脂...……更多
不胖却小肚子明显的女生,提醒一句:4个细节不漏掉
...气排泄掉才能保持腹部正常状态。2、警惕肝脏疾病没有肥胖表现,但肚子明显,这种情况要警惕肝脏健康问题。肝脏是人体重要的器官,保持功能良好可以参与有害物质代谢,还能自身合成蛋白质,食物消化也和肝脏离不开关...……更多
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分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
动一动就喘,如何自测肺部功能?1个动作帮助改善
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺?所谓慢阻肺,全称为慢性阻塞性肺疾病,这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为何常合并高血压?一文告诉你糖尿病高血压并存时怎么办
糖尿病为什么常合并高血压?糖尿病高血压患者,往往都是与高血脂有一定关系的,并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
提醒:尿酸高的人,这3种高嘌呤最好别碰,再喜欢也要忌嘴
现代社会,痛风已经不再是老年人的专利,而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道,痛风是需要忌嘴的,但每次说到呢,又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
肺癌在日常生活中非常常见,其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是,许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
现在人以瘦为美,很多人为了追求瘦,每天都坚持减肥,但是体重就是下不去。其实,大家都在忙着减肥,却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康吗
如果要说每日的睡眠黄金标准,那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法,“睡得早,也会有害身体健康?”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00