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...食用得过多（过饱）而增长。还有相关的研究表明，越是肥胖的人越与正常体重的人，对食物有不同的反应，并且他们品尝美味时的反应更长，吃得会更多。而通过控制食欲，每餐达到六七分饱（已经有饱腹感，看见食物又能吃...……更多
2023-06-03 23:46:00一文,分析,晚餐,早餐,长寿,体重
...间的体重反应却大相径庭。代谢速率的谜题代谢速率，即身体消耗能量的速度，也是决定个体体重的关键因素。高代谢速率意味着即使在休息时也能消耗更多的能量，从而帮助控制体重。生活方式因素，如运动量和饮食结构，可...……更多
2024-04-08 10:57:00长胖,时期,女性,体重,变化,饮食
...，糖不会让你增重还会使皮肤老化。9、少吃盐，多吃盐身体容易锁水导致浮肿。10、不要久坐，久坐会造成脂肪容易堆积在腰腹部。11、养成细嚼慢咽的习惯，人体感受到饱腹感一般要20分钟左右，当你感觉吃饱的时候，其实已...……更多
2023-04-23 11:02:00体重,不断,技巧,学习,热量,减肥
...发育得更好，有的孕妇就会大量进食，从而导致身体变得肥胖，反而容易引起妊娠高血压。为了降低血压，建议孕妇们避免暴饮暴食，每餐吃七、八分饱即可，可以少吃多餐，以免引起血压过度波动，不利于血压的控制。妊娠高...……更多
2023-05-20 22:52:00血压,饮食,妊娠,血压,高血压,孕妇
...，儿童青少年血脂异常并不少见，由于不良的生活方式、肥胖及代谢综合征增多，儿童青少年血脂异常的发生率呈上升趋势，而血脂异常重在早期预防。A 数据：常规检测血脂很有必要在大家心目中，血脂异常属于“成人病”，...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
...想、深呼吸练习、瑜伽或进行户外活动。6. 忽视体重管理肥胖，尤其是腹部肥胖，是2型糖尿病的主要风险因素之一。过多的脂肪会导致胰岛素抵抗，使得身体无法有效利用胰岛素来控制血糖。解决方案：通过健康饮食和规律运...……更多
2024-06-25 14:48:00糖尿,糖尿病,错误,风险,生活,糖尿
...解这些高风险群体，就是迈出预防糖尿病第一步。超重或肥胖的人。这不是简单的体型问题。肥胖导致身体对胰岛素不敏感，这是糖尿病的直接诱因。研究显示，BMI超过25的人，糖尿病风险是正常体重人群的两倍。而减重10%，就...……更多
2024-05-28 17:43:00高糖,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...下再喝汤，很容易导致人体营养过剩，长期下去势必引起肥胖。一边吃饭一边喝汤同样不利于减肥，因为汤品能够润肠滑道，边吃边喝可以更好地增加食欲，当然会长胖啊。吃太快也是肥胖的重要原因。因为饱腹感传到大脑需要...……更多
2024-05-30 09:50:00减肥,成功,减肥,食物,肥胖,热量
肥胖的根本原因在于热量过剩。当然，也有人说自己吃的不多为什么喝水都会长胖？这是因为除了我们摄入的热量之外，还与我们身体本身消耗的热量多少有关。不过，总的来说，十个胖子有九个都是吃胖的，所以生活习惯与...……更多
2024-01-29 19:08:00数人,肥胖,热量,长胖,脂肪,糖分
...呢？快来看看吧~01减肥的本质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积，而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律，一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量，其结...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...是说吃饭要有度，生活中大部分能吃的人更容易长胖，而肥胖会增加糖尿病、心血管疾病和癌症的发病风险。养生的关键之处在于睡眠良好。这是因为睡眠可以重新积聚起能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，为次日活动储...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
内分泌科门诊，有一位身材肥胖、满脸痤疮，还有点“小胡子”的患者小麦。 一年前，住在城乡结合部的小麦在孕期只做过两次产检，其中一次查到血糖值高于正常，胎儿偏大，羊水也过多，医生建议她控制饮食，多做运动。...……更多
2024-05-29 09:18:00大难,满身,孩子,孕妇,医生,糖尿
...发现体重突然增加或短期内突然“变胖”，且不是常规的肥胖，应及时就诊。 ……更多
2024-11-09 07:16:00长胖,三胞胎,狡猾,大叔,肿瘤,就是
...，平时尽量不要吃太多甜食、油腻的食物，以免造成过于肥胖的现象，同时大龄的妈妈比较容易妊娠期糖尿病，所以尽量多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食。3做好检查对于适龄的女性，还每个月产检一次呢，那么...……更多
2023-03-14 08:54:00女性,甜食,子宫,生育,重物,生活
...即将开考，一些家长净想歪主意——考生扎堆到医院开“肥胖证明”本报记者 孙乐琪 牛伟坤本月中旬，北京中考体育改革后的首次现场考试将陆续开考。眼下，很多胖孩儿不是加紧备考，而是由家长带着到医院开“肥胖证明”...……更多
2024-04-12 04:37:00肥胖,考生,医院,肥胖,孩子,家长
...，不健康的饮食习惯可能导致我们的体重不断增加，出现肥胖现象，肥胖人群体内合成的低密度脂蛋白和胆固醇比正常体重的人群高出许多，增加了罹患心血管疾病的风险。因此我们应该养成良好习惯，在日常生活中保持健康的...……更多
2023-02-19 21:06:00脂蛋白,密度,建议,方法,学习,脂蛋白
...减肥的话不妨来试试吧。一：遗传因素有研究表时单纯性肥胖是有一定的遗传倾向的，因此肥胖症的患者其基因可能存在多种变化或缺陷。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性，如果双亲均为肥胖者，那么其子女中有70%~80%的...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
...喝，都不能多喝。因为荤汤中除了大量的脂肪，容易导致肥胖外，还有嘌呤物质，会增加身体的负担，使痛风患者症状加重。素汤饭前喝好处有很多？素汤就是用植物性原料做的汤，里面没有什么脂肪成分，对于减肥人群也十分...……更多
2023-04-16 21:07:00一文,解答,还是,长胖,还是,健康
...美国癌症研究中心研究表明，每年大约10万美国人因身材肥胖而患上癌症，大约49%的子宫内膜癌，35%的食管癌，28%的胰腺癌，24%的肾癌，21%的胆囊癌，17%的乳腺癌9%的结肠癌，都因肥胖引起。远离有毒化学品：工业污染也是一个...……更多
2023-03-15 09:55:00抗癌,尝试,癌细胞,蛋白质,癌症,蛋白
...含有较高的添加糖，经常摄入较多的糖不仅会增加龋齿和肥胖的风险，也会影响大脑，可能会导致记忆力降低。如果年轻时就喜欢高糖饮食，不仅会损伤大脑，还会诱发精神疾病。日本东京大学医学科学研究所的研究人员曾发表...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
...说，大量糖分的摄入往往会加速人体衰老的速度。2.诱发肥胖症甜食的摄入是导致人体发胖的主要因素之一。这主要是因为甜食中不仅含有大量的糖分，而且甜食的热量比较高，通常来说100克的普通蛋糕中，其热量大约在347大卡...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
...形，家人和朋友怀疑可能是疾病，劝他去体检，而且以“肥胖会短寿”为由，劝他减肥。对此，曹大伯每次都说“圆润是福”、“腹垂知有福”。某天，曹大伯突感不适，恶心呕吐，腹部剧烈疼痛，最后被家人送去医院。医生检...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...纤维的摄入量。膳食纤维可以降低血脂、控制体重、预防肥胖，还可以调理肠道、增强免疫力。膳食纤维来源于日常的饮食中，可以通过四个方面来补充：第一、吃粗糙的主食。小米、燕麦、糙米、黑米等，也可以增加薯类的摄...……更多
2023-02-02 07:25:00去油,身体,健康,膳食,纤维,坚果
...高等职业技术学校徐艳老师，为大家介绍如何预防和控制肥胖。健康城镇 健康体重早在20世纪90年代，世界卫生组织就将肥胖定义为一种疾病。当前，全球约40%的成年人超重或肥胖；在我国，超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥...……更多
2024-04-03 09:55:00能量,肥胖,膳食,营养,健康,脂肪
...问题：食欲好一定会导致体重增加吗？食欲控制：大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题，它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲，必须提及两个主要角色：大脑和消化系统。首先，大脑中的下...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...童长期大量摄入的话，就会使体重过度超标。很容易形成肥胖儿。而一旦儿童身体过度肥胖的话，体内的脂肪含量会增高，血液中的脂肪成分也会增加。就会导致儿童血管当中的血液黏稠度升高，血管壁就会由于承受压力过大从...……更多
2024-07-01 06:55:00元凶,高血压,食用,食物,家长,孩子
...据显示：小学生超重率达14.11%（男生16.12%、女生11.84%）、肥胖率14.16%（男生17.32%、女生10.60%）。这一年，金华也对49所中小学校开展学生常见病和健康影响因素监测及干预项目，结果显示，金华小学生的肥胖率为12.85%。虽然这个...……更多
2023-04-21 06:17:00运动,学生,学校,孩子,张莉,体重
...心灵带来“沉重一击”——脂肪细胞会“记住”你过去的肥胖并抵制你的瘦身计划。在对比肥胖症患者接受减重手术前后的脂肪组织时，研究人员确定脂肪细胞存在生物记忆，并将它们与没胖过的人的脂肪细胞进行比较。分析表...……更多
2024-11-21 11:09:00卫报,英国,细胞,脂肪,细胞,肥胖
...体重微胖的人身体素质相对而言也会更好一点。首先，与肥胖的人相比，微胖的人患高血压、高血脂等疾病的风险要相对低一点；其次，与偏瘦的人相比，微胖的人食欲会比较好，不容易出现贫血、营养不良的吸现象。03体重稍...……更多
2022-12-16 21:13一文,体重,控制,女性,学习
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