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肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...肝脏内脂肪负荷过多的一种病理状态。脂肪肝的诱因包括肥胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中,不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
体重与人体健康状况密切相关,肥胖不但导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性疾病的发生相关,包括糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、胆结石等等。国家卫健委数据显示,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,到2030年,我国成...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...中医院内分泌科副主任中医师王丽娟在接受采访时表示,肥胖由体内膏脂堆积过多引起,是糖尿病前期、2型糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病、脂肪肝和骨关节炎等多种并发症的明确风险因素。王丽娟介绍,肥胖多因过食...……更多
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中,许多人发现,即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重,但身体的某些不适与“肥胖感”却并未随之消散。这背后,很可能隐藏着一个被忽视的真...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
本文转自:金陵晚报国家卫健委针对肥胖人群发布食养指南南京人四季三餐“吃”瘦有门道□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤作为世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖易诱发脂肪肝、心血管疾病、糖脂代谢紊乱及肿瘤...……更多
肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率
...来呢?减肥需要选对方法,避开误区,而不是盲目跟风。肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率!误区1、不要害怕吃肉,而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质,可以给身体补充氨基酸,促进肌肉的合成,预防肌肉...……更多
国家喊你减肥啦!看完少走弯路,全是干货
...你胖的原因可能是光“吃”不“动”许多研究表明超重和肥胖与许多疾病有着密切关系比如高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症等“体重管理年”活动将“覆盖全人群全生命周期提高体重精准管理水平”作为重...……更多
合理膳食 健康减肥
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
...。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说,超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。当前,“16+8”、断碳水、各类减肥药物保健品以及与其相关的推广文章充斥网络。究竟什么才是科学靠谱的...……更多
调查显示:消费者对甜味剂的认识尚存误区 2024-05-10
中国消费者报石家庄讯(记者李建)5月11日是世界肥胖防治日。随着消费者对体重管理的重视,低糖、无糖食品和饮料热度升高,网络上围绕甜味剂(代糖)是否安全、能否减肥等话题的争议不断。根据科信食品与健康信息交...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
可能大家都知道,人体如果过于肥胖,可能诱发高尿酸、高脂血症、高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病,将严重威胁身体健康。而据了解,我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么,体重超...……更多
无糖饮料受青睐  陈君石院士等专家解读甜味剂误区
...摄入的同时享受甜味的需求。误区三:甜味剂也可能导致肥胖尽管无糖产品得到年轻人的认可,但数据表明,很多人并不了解“无糖”的健康效应。比如,仅有32.2%的消费者知道“甜味剂基本不提供能量”,仅有34.6%的消费者知...……更多
主食该多吃粗粮?其实这5个关于主食的认知,你都错了
...长时间下去会对身体造成严重的伤害,甚至会引起身体的肥胖,每天坚持吃主食能够调控血糖,同时也可以促进胃肠道的蠕动,防止出现便秘,避免走进主食的误区。关于主食的误区都有哪些?1、主食应该多吃粗粮如果长时间...……更多
...设减肥门诊、减肥中心,或组建减重多学科会诊团队,为肥胖患者提供“一站式服务”。今年6月,国家卫生健康委等16个部门启动“体重管理年”活动,力争通过3年左右时间,实现体重管理支持性环境广泛建立,全民体重管理...……更多
糖尿病不是吃糖吃出来的 减肥还应重视减盐
...肥应重视减盐很多公众担心糖吃多了会导致糖尿病、引起肥胖。对此,中国工程院院士陈君石表示,糖尿病不是吃糖吃出来的,而是一种代谢性疾病。糖尿病的发生,是遗传和环境共同作用的结果,单纯将糖尿病归因于糖是一种...……更多
节食两周,一斤没掉!管住嘴怎么没用?
...告(2020年版)》指出,我国有超过一半的成年人超重或肥胖。肥胖带来的不仅仅是身材焦虑,它更是一种疾病,会增加糖尿病、高血压、心血管疾病、代谢性疾病的发病风险。5月11日是“世界防治肥胖日”,潮新闻联合浙江医...……更多
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...节问题。身体的变化让李秀英深感无助,她开始深入研究肥胖症的相关知识,希望找到一条真正有效、科学健康的减肥之路,不仅能帮助她恢复健康体重,更能长久地保持下去。这不仅是对她外貌的追求,更是对健康和生活质量...……更多
不锻炼就能减肥的方式,你确定不学习下?赶紧看看吧
导语:对于肥胖人群来说,平时在进行锻炼减肥的时候要注意,不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损,尤其是几项运动,所以生活中要选择合适的运动方式,另外懒得运动的人群,还要学习下不运动就能减肥的方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
健康体重,从你我开始
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升,肥胖防控已刻不容缓,体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
对于儿童肥胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
不想减肥,这3个误区必须提前澄清
...,希望自己的身材可以永久保持完美火辣。对于一些身材肥胖的人群来说,想要将身材变得越来越完美,那么一定要减肥,但是众所周知,减肥并不是一件容易的事情,减肥人心里也有很多疑惑,为什么自己明明吃得很少,经常...……更多
减肥应有科学态度
...嵘近日,中国疾控中心发布数据显示,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。目前我国约有19%的6岁至17岁青少年面临超重和肥胖问题,这一比例在成年人中则超过50%。在生活艰苦的年代,“胖”通常被视为一种积极的标志...……更多
哪3大因素造成我国肥胖人数居世界首位?了解下
导语:现在社会以瘦为美,外形决定了选择性,很多肥胖人群认为,世界上有三种性别,男、女、胖子,相信很多人看到这句话是非常扎心的,尤其是肥胖人群,身体在肥胖状态下,限制了很多的机会,很多肥胖人群也因此患...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...友谊医院减重及代谢外科主任医师张鹏来说,四五百斤的肥胖症患者近年来已不罕见,走进门诊的孩子也越来越多。在妇产医院,超重肥胖女性是颇受关注的群体,她们更可能生出“巨大儿”,巨大儿则是小胖墩的前身。北医三...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...?” “5+2轻断食靠谱吗?”哪些不良生活习惯容易导致肥胖?如何才能实现科学减肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过5...……更多
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是肥胖(一)定义肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩。(...……更多
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寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
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在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
本文转自:人民网-科普中国流言:“皮肤饥饿”是一种病,需要治疗?网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸,患上“皮肤饥饿症”(也有说“皮肤饥渴症”)
2024-09-25 17:27:00
慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患,以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿,通过问止主诊医生治疗后
2024-09-25 17:29:00
蔡倩医生:别和肾对着干,分享6件肾脏讨厌的事
肾,就好比人体的“血液净化工厂”,主要工作就是清洗过滤血液,把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面,蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
2024-09-25 17:31:00
安徽明光:女山湖畔“土专家” 扎根田野担使命
本文转自:人民网-安徽频道9月7日迎来白露节气,虽然是星期六,明光市古沛镇高王村村民又看到“土专家”熟悉的身影穿梭在清水塘组优质稻生产基地田头
2024-09-25 17:38:00
河北泊头:农民喜迎丰年 晒出幸福生活
本文转自:人民网-河北频道丰收节演出现场人头攒动。董栋摄日前,河北省泊头市举办中国农民丰收节庆祝活动,活动以农产品展示
2024-09-25 18:12:00