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日常生活中你会发现，体重、身高相同的两个人，身材胖瘦却不一样，这是为什么呢？体重、身高相同的两个人，身材胖瘦不一样，往往与身体成分有关。一个人的身体成分包括肌肉、脂肪、骨骼和水分等，而肌肉的体积比较...……更多
2023-05-15 21:18:00一文,胖瘦,体重,解答,两个,肌肉
肥胖，似乎是一个熟悉而又不易被重视的话题。在我们忙碌的生活中，很多人往往会忽略自己的体重问题，直到健康发出警报。然而，肥胖不仅仅是一个体型上的问题，更是一种健康的隐患。随着现代生活方式的变迁，一些小...……更多
2024-06-25 06:45:00影响,体型,肥胖,健康,体重,健康
原创文章，抄袭必究！随着我国肥胖群体的剧增，直接也是导致我国疾病率的上升，越来越多人是因为肥胖的原因而导致身体出现很多的疾病。特别是疫情期间，很多人在家待着都发胖了。新闻报道最夸张的就是一位男生在疫...……更多
2023-11-11 16:42:00原因,身体,体重,身材,食物,原因
...”！快来看看吧！我大家都知道，控制饮食是减肥的基本法则之一。然而，有些人却发现自己虽然少吃，却不见减肥效果，甚至还会因此感到沮丧。为什么少吃却不瘦？下面，我们将为你揭开这个谜团，并分享11种提高代谢的方...……更多
2024-06-16 08:50:00神助,代谢,窍门,真相,减肥,代谢
在日常生活中，经常会听到一些人抱怨，说自己是易胖体质，甚至就连喝水都会长胖。但其实，这种说法并没有什么事实依据，饮用水中并没有热量，仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人，很可能是因为体内含...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
现在肥胖已经成为了健康的大敌，因为身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现，而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
...身材也容易变成松弛、臃肿。而以下这几个习惯也是诱发肥胖的原因：1、饮食习惯40多岁的人往往已经形成了自己的饮食习惯，而且这些习惯往往是不健康的。这些习惯包括食用高热量、高脂肪和高糖分的食物，比如浓汤、糖果...……更多
2023-05-15 20:20:00减肥,减肥,健康,代谢,运动,身体
...餐是罪魁祸首，让人胖起来。而最新的研究揭示了作息与肥胖之间的关系，引发了人们对于晚餐是否真的会导致发胖的思考。我们长期以来都听说过\"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少\"，但这一理念是否真的科学可靠呢？...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...耗量确实很大，虽然平时很喜欢吃肉，但他们一家人都不肥胖，看起来非常的健康。
今年一月份，刘畊宏一家五口到巴厘岛游玩，一家人穿着泳衣拍摄了写真照，50岁的刘畊宏赤裸上半身，露出一身肌肉，荷尔蒙爆棚！而他的...……更多
2023-04-17 09:24:00巴厘岛,巴厘,上半身,肌肉,一身,一家
...”你也是这样认为的吗？实际上爱吃肉并非就一定会超重肥胖，从饮食上来说根源在于饮食不合理，相反对胖人来说，多吃肉奶蛋实际更有助于减体重，为什么呢？
能为人体提供热量的营养物质主要是碳水化合物、蛋白质和脂...……更多
2024-06-11 17:43:00体重,主食,饮食,蛋白质,碳水化合物,脂肪
...量较多的水果也需要忌口，这样才能有效帮助减肥，防止肥胖过度带来身体损伤。
3.多喝水夏天天气太热容易胃口不好，想要瘦下来还是比较快的。但是，这个时候如果你总是吃雪糕、奶茶饮料解暑，肠胃容易受到刺激，你也...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
...后一杯黑咖啡：可以促进餐后脂肪的消化分解，起到预防肥胖的作用。下面这款尝布黑咖啡，它0蔗糖0脂肪，非常适合减肥期间的姐妹喝，不仅促进肠胃蠕动，帮助燃脂，而且还能排除体内堆积的废物。我和我的姐妹以及学员都...……更多
2023-04-22 22:10:00减肥,知识,减肥,热量,脂肪,咖啡
肥胖是许多身体异常的主因，比如我们常见的便秘、频尿、腰疼等等，这些问题有不少就跟我们的内脏脂肪“囤积在腹部”有关。便秘、肚子疼，也可能是你的内脏脂肪过多！我们都知道，我们从口腔摄入食物以后，食物便通...……更多
2024-06-27 09:21:00腰疼,小腹,内脏,腹部,脂肪,过多
本文转自：玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...好控制的代谢紊乱和继发的心脏、血管损伤为特征，包括肥胖、高血压、2型糖尿病（T2DM）、冠心病等一系列疾病，是造成死亡和疾病负担增加的主要原因，严重危害着人类健康。多重心脏风险因素聚集是CMD的病变特点，为CMD的...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...间接性让自身节食减肥。流程二：有氧运动锻练假如你是肥胖症病人，听见有氧运动锻练，可别眼睛一黑。实际上从另一个视角而言，有氧运动锻练，并并不是合适于任何人，你可以有那么一个有氧运动锻练的标准，你也要好好...……更多
2023-04-25 21:33:00肌肉,更快,有氧运动,运动,胖人,健身
...破解：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的碳水化合物，它们有助于控制饥饿...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...重吃太咸，也会吃很多主食和肉食，造成热量超标，身体肥胖，同时还会并发糖尿病，高脂血症，痛风等慢性疾病。
第二点：✅ 多吃新鲜水果和蔬菜。用拳头来衡量。每天吃一到两个拳头的水果，两到三个拳头的蔬菜。绿叶菜...……更多
2024-06-03 09:39:00世界卫生组织,窍门,高血压,卫生,世界,脂肪
...相信你都会选择甚至顶拔喜讯优美的身材，如果当你身体肥胖的时候，你就会呈现出圆圈驼背，身体前倾或者是后背长个富贵包，甚至是腿型弯曲，走起路来没有那种又飒又美的感觉。当然，我们日常生活中也要做好一些调整，...……更多
2024-11-22 14:36:00走弯路,女生,方法,运动,身体,身材
...因素，却常常被人所忽略----基因。到目前为止，已知跟肥胖相关的基因就超过400个，这些基因通常会影响到一个人的食欲、饱腹感、代谢以及体脂等分布。其中最著名的基因就是----FTO。研究多数表明，FTO基因会增加人的食欲，...……更多
2023-05-20 22:24:00一文,体质,解答,现实,热量,代谢
...特异性抗原（PSA）水平升高，而且李先生已经发展成中心肥胖症的体型。体检医生通过简单地询问发现，李先生同时，伴有尿频，尿急等症状，建议进行额外的检查来进一步评估其前列腺的状况，李先生听取体检医生的建议来医...……更多
2023-10-09 11:46:00啤酒肚,前列腺癌,腺癌,前列,男士,啤酒
...吧，同样都是160的身高，110斤的体重，可是有些人看起来身材比例很匀称，而有些人看起来却很壮。大多数人，喜欢用体重来衡量胖瘦。不可否认，体重越轻的话，确实看起来会显得瘦一些。但实际上，胖瘦不能光用体重衡量。...……更多
2023-11-09 17:45:00身体,脂肪,热量,鸡胸,体重,代谢
...反弹，对肌肉损伤性几乎为零研究当中，专家分别对10个肥胖和10个较瘦的受试者进行了跟踪测试。
结果发现，由于生活习惯和方式不同，这两类受试者一天的NEAT可相差高达 2000 大卡。（≈6.6个甜甜圈≈走4万步）这是因为瘦的...……更多
2023-10-31 09:42:00名媛,生日会,豪门,生日,减肥法,消耗
...甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数。在健康面前，导致肥胖是小事，危害身体健康才是最重要的。第三禁止不吃水果，蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因，人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）肥胖是一种慢性代谢性疾病。近日，国家卫生健康委发布《成人肥胖食养指南（2024版）》，指出我国成年人过半超重或肥胖。记者昨日从市卫健委获悉，我市2012-2022年的调查数据显示，我市65岁...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
最近，我注意到一件事情——我的老朋友李先生，一位曾经体型匀称的中年人，开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上，这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长，我们的体形似...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...该提前了解造成身材发胖的原因是什么。多数情况下造成肥胖的原因与以下几个因素有关经常熬夜现如今熬夜的情况是非常普遍的，特别是电子产品的普及，越来越多的人形成了熬夜玩手机的习惯。经常熬夜不仅会影响到身体瘦...……更多
2023-01-17 21:20:00食物,减肥,效果,影响,减肥,热量
...况。研究显示，体重与寿命之间存在一定的联系。过重或肥胖会增加患冠心病、2型糖尿病、儿童高血压以及绝经后妇女乳腺癌的风险。然而，低体重也会给健康带来隐患，尤其是在老年人中。体重过轻可能会削弱人体对疾病和...……更多
2024-05-31 16:54:00长寿,寿命,体重,医生,体重,健康
...一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走？带着这些疑问，记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说：...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
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2024年，可谓是全国微创保胆技术迅猛发展的一年，在中国医师协会内镜医师分会内镜微创保胆专业委员会主任委员、四川结石病医院客座教授刘京山教授的带动下
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