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甩掉肥胖,不负“重”前行
本文转自:玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理孩子体重提供参考。 1.贪...……更多
不容易得癌的人,一般都有这5个“特质”,快看看你占了几个?
...。此外,保持健康的体重也可以减少患癌症的风险,因为肥胖会增加身体内脂肪的积累,而脂肪的代谢产物会刺激肿瘤的生长和扩散。健康饮食多吃“抗炎食物”,如蔬菜、水果、全谷类、坚果等,可以增强身体的免疫力,减少...……更多
青少年要警惕痛风
...,这些糖分会转化成甘油三脂、葡萄糖,堆积在体内形成肥胖。长期喝下去,孩子会形成肥胖症、糖尿病、高尿酸血症和痛风。在日常生活中,孩子要减少食用果汁饮料或含糖饮料,同时要注意以下几方面。一、饮食控制:高嘌...……更多
减肥期间如果想吃面食的话,这三样尽量别错过,会帮你控制体重
...,饮食方面也得到了很大的提升,所以越来越多的人都有肥胖的症状,尤其是女孩子,都不希望自己身体肥胖,影响美观,所以都纷纷的加入了减肥的行列当中,对于肥胖的女人来说,不是嚷嚷着减肥,就是已经在减肥的路上了...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...要减肥,就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖?如何保持健康体重?一、怎样才算肥胖?是否肥胖可以通过体重指数(BMI)来判定,计算公式为BMI=体重(㎏)/身高(㎡)。如果24≤BMI<28,就是超重,如果BMI≥28...……更多
...式,树牢自身健康第一责任人理念。结合小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题,有针对性的在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进健康意识提升...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...摄入垃圾食品会对人体的健康产生严重的负面影响,导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。1、小零食 薯片富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
近年来,肥胖问题日益严重,不仅严重影响了人们的健康和外貌,也带来了心理负担。针对肥胖问题,许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而,有时候即使取得了显著的减肥效果,却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。...……更多
控制体重,咖啡早上喝好还是晚上喝好?医生建议花时间了解一下
...来维持健康体重的人来说,了解咖啡的正确饮用时间变得尤为重要。咖啡-不仅仅是一杯饮料咖啡,作为全球广受欢迎的饮品之一,不仅仅是一种日常饮料,它的成分和健康影响备受关注。了解咖啡的基本成分是探索其对体重管...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
防卒中,超重和肥胖者血压应120/80保健时报记者燕声很多人会认为血压140/90是正常的,即便是稍有偏高也不以为然。其实,血压的正常值因人而异,血压控制实行“一刀切”还不够精细。近日,中国医科大学附属盛京医院孙英...……更多
要重视糖尿病的诊断
...症再救治。随着人们饮食习惯改变和高龄化社会的到来,肥胖人群增多,胰岛素会相对不足,导致2型糖尿病。这部分人群需要控制饮食、改良生活习惯、口服降糖药物,必要时加用胰岛素治疗。依据糖尿病WHO诊断标准,我国糖...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...高血压、冠心病等。四、营养不良对体重和血糖的影响1.肥胖症。营养不良可能导致能量摄入不足,使身体陷入“节省能源”模式,导致脂肪储存增加,从而引发肥胖症。2.糖尿病。营养不良可能影响胰岛素的分泌和敏感性,增...……更多
为什么母猪在配种后不能多喂料?我来告诉你
...繁殖效果。第二、过度喂食会增加分娩的难度。因为过度肥胖的母猪会在妊娠后期积累更多脂肪,导致腹围扩大,胎儿无法顺利通过产道而导致分娩困难。分娩困难不仅对母猪造成了极大的痛苦,还可能给母猪和仔猪带来健康风...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...、心慌等也会影响睡眠质量,进一步影响身体代谢,加重肥胖问题。50岁左右的女性,身材胖点好还是瘦点好?有相关研究显示体脂率偏高的人死亡率会更低一些,体脂率这个词语属于是衡量身体胖瘦程度的一个重要标准。体脂...……更多
火锅当宵夜,果汁当水喝!体重241公斤的小伙在汉缩胃减重
...时也是家常菜,怎么就我一个人胖成这样了呢?”在该院肥胖症与代谢病外科中心副主任李震的追问下,小余这才想起来,自己的餐单中还有果汁、饮料,尤其是橙汁,他几乎每天当水喝。他坦言,自己也曾尝试过节食减肥,也...……更多
济南南郊医院产科团队全力守护母婴平安,206斤“重磅”高危孕妇顺利分娩
...求助于季相兰院长。季相兰院长接诊后,发现该产妇重度肥胖,妊娠合并甲状腺功能减退,致使其围手术期手术存在手术麻醉、手术视野暴露和术后管理3大难题。经过一系列的检查与评估,产科团队为产妇制定了精准的个体化...……更多
中西医结合如何治疗高血压
...括遗传因素、生活方式因素,如:高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、过度饮酒、药物副作用、慢性肾脏疾病等。第三,高血压的危险因素包括家族史、年龄、肥胖、吸烟、高盐摄入、缺乏锻炼、高胆固醇水平、糖尿病等。高血...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...能更高。遗传因素对高血糖的发病风险起着重要的作用。肥胖或超重:肥胖是高血糖的一个危险因素。过量的体重会增加身体对胰岛素的需求,从而导致胰岛素抵抗和高血糖。身体质量指数(BMI)超过25的人群更容易患高血糖。...……更多
...防控制中心一项研究指出,80岁以上的老年人超重或轻度肥胖,可能最有利于健康长寿;对于80岁以上的老年人来说,最佳“身体质量指数”(BMI)或应向上调整。BMI指标等于体重(kg)除以身高(m)的平方,这个指标在一定程...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...者容,其实也不仅仅是对于女生而言的,男生亦是如此。肥胖便是阻止外形迷人的一大阻力,肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的,此时人的体重过重。除此之外,肥胖还可能会引起人体多系统的疾病,可能会涉及到消化...……更多
当最美的年龄遇上重度肥胖,减重手术真的可以躺着瘦吗?
...,但后续又快速反弹到减重前体重。近2年来,小美自觉肥胖已经严重影响她日常生活,开始出现运动后气喘胸闷的现象,日常学习容易困倦,很难集中注意力,并且晚上睡眠质量差,打鼾等情况,肥胖成为横在小美心头的一根...……更多
减肥不见瘦?可能是这6个原因在“捣蛋”,难怪体重不见“降”
...,为什么自己明明节食了,还是不见瘦呢?虽然大部分的肥胖都是吃出来的,但是如果你有一些不好的饮食习惯,那么也会引起肥胖,从而影响你的体重。减肥不见瘦?可能是这6个原因在“捣蛋”,难怪体重不见“降”!1、不...……更多
健康在冀|主食怎么吃?营养不肥胖
夏天快到了,大家开始纷纷减肥。生活中我们不难发现肥胖呈明显的家族聚集性,研究发现肥胖基因影响人的食欲和能量代谢。此外,生命早期1000天的营养失衡或喂养方式不当增加后期肥胖发生风险。然而肥胖主要的原因是长...……更多
肥胖对备孕有哪些影响?
说到肥胖,多数人都认为肥胖最大的危害性是会影响到形象问题,很少有人会将肥胖和怀孕联系在一起,大多数夫妇往往只关注化验单和检查报告是否异常,而对超重和肥胖的影响不以为然,殊不知“胖”也是阻碍优生优育的...……更多
高尿酸不要怕,做好这5点,尿酸“慢慢”往下降,早看早受益!
...控制尿酸水平那么就需要先将体重控制好。如果身体过于肥胖,可能尿酸但水平会更高一些,而且难以控制。在稳定体重的时候要注意,减的速度不要太快,以免刺激身体产生酮体与尿酸起竞争,反而加重尿酸偏高的情况。 新...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...在制作过程中会吸收大量的油脂和热量,长期食用会导致肥胖、高血脂等慢性病的发生。第三,有些人在早餐时喜欢吃汉堡、热狗等快餐食品。这些食品往往含有高热量、高脂肪和高盐等成分,而且缺乏营养价值。长期食用会对...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...较少。这导致了过度的能量摄入和营养不均衡,容易诱发肥胖和糖尿病。不健康的生活方式现代人普遍生活习惯不健康,运动量不足、久坐和缺乏体力活动,加上精神压力大和不良睡眠,这些因素都与糖尿病的发病风险增加有关...……更多
科学减肥 切莫心急
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,...……更多
宁波23岁小伙10多种并发症!有人呼吸暂停差点没命!
“这些年我接诊过很多胖友,但最近遇到的超级肥胖患者尤其多,体重在300斤以上的就有8个。”宁波市第二医院胃肠外科中心及减重代谢外科中心主任陈平表示,大众对肥胖还不够重视,认为只是影响外貌,却不知道肥胖本身...……更多
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昆明送子鸟:怎么判断自己是宫寒导致的不孕?
近些年,宫寒的女性们越来越多,这也从而增加了更多的妇科疾病,尤其是在女性育龄期,无法怀孕,如果宫寒没有得到及时处理,就会让子宫严重受损
2024-07-28 08:54:00
昆明送子鸟:哪些因素会导致不孕不育?
随着社会的发展,晚婚晚育已经成为司空见惯的事情,然而,女性的黄金生育年龄只有短短的几年,如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
2024-07-28 08:55:00
杭州第一家斯利美要关门了 网友:满满都是回忆
说到夏日的必备冰品,你第一个想起来的是什么?很多杭州人的回忆里,大概都有斯利美(SEVEN ICE)的身影,夏天来一份平价又大碗的芒果绵绵冰
2024-07-28 09:06:00
健康多壹点丨警惕病毒性肝炎中的“沉默杀手”——丙肝
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎(丙肝),它起病隐匿
2024-07-28 09:19:00
发病14年!杭州小伙崩溃:天天早上这样,太痛苦了!很多人坐不住了:我也是...
近日,杭州萧山一小伙在网上的发帖,引起了很多人的共鸣:2010年开始发病至今14年了,每天睡醒之后就会打喷嚏、流鼻涕,天天如此太痛苦了
2024-07-28 10:07:00
赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00