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...4次以上，每次30分钟左右的良好运动习惯。可根据自己的身体素质和日常喜好选择适合的运动，如太极、交谊舞、散步等。3.保持充足的睡眠时间大脑与其他器官一样，在运转过程中会不断产生许多废物，这些废物需要在深度睡...……更多
2024-03-27 02:43:00老年痴呆,麻将,老年痴呆,中老年,麻将,群体
...可以放过自己，跌倒了可以躺下。但是，不能放弃自己的身体。允许事与愿违，接纳这段灰色的岁月。天涯陌路，各自珍重。当下就是熬，活着就是胜利。在未来的日子里，照顾好自己的身体。尽人事，听天命，调整好心情。贫...……更多
2023-12-27 12:43:00身体,人生,健康,生活,健康,身体
...疗后逐渐康复。但“阳康”们在返岗前，要先衡量自己的身体状况，虽然现在政策说，从出现症状开始，居家隔离满7天，退了烧，其他症状相对好转就能复工。但这个标准是针对大多数青壮年的，对于有基础病或出现肺炎表现...……更多
2023-01-07 09:35:00联播,报到,百姓,指南,动漫,康复
...力劳动少，加上饮食结构的变化，红肉摄入的增加，男性肥胖率高、体脂率高，如男性腰围超过85公分等，这些都是前列腺癌的高危因素。”杨杰主任说，另外，如吸烟、饮酒等不良生活习惯，也是前列腺癌发病的风险因素。PSA...……更多
2023-12-13 11:12:00中老年,肿瘤,男性,前列腺癌,腺癌,前列
...多仿生食品，会导致膳食和营养不均衡，增加青少年发生肥胖、生长迟缓、便秘、口腔溃疡等健康问题的风险。学会科学选择第一，考虑正规品牌。第二，优选包装食品。第三，注意保质期。第四，根据个人喜好的烹调方式，单...……更多
2024-01-11 15:05:00仿生,食品,仿生,食品,蟹肉,肉制
...天中最重要的一餐，它为我们提供了能量和营养，保证了身体的正常运转。而这位女子长期过午不食，无疑是在剥夺自己的身体所需，给身体带来了巨大的负担。长期以往，她的身体会出现各种问题，如营养不良、免疫力下降等...……更多
2024-01-13 10:58:00山东,现状,女子,健康,身体,减肥
...应随之调整。在立冬之后，专家提醒广大市民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...肌肉形成不同强度的负荷。老年人一定要充分契合自身的身体条件来选择适宜的阻力，否则不是因为阻力过大导致肌肉拉伤，就是因为阻力过小导致训练毫无意义。通常而言，阻力的选择需要循序渐进，由轻到重，这样才能够收...……更多
2023-11-07 01:05:00老年人,注意事项,事项,训练,训练,阻力
...东西，无法给自身提供营养，从而造成脾虚。脾虚会导致身体的各个器官功能下降，影响身体健康。因此，我们要重视早餐的重要性，养护脾胃，保持身体健康。那么，如何通过吃早餐来养护脾胃呢？1.早餐的搭配要合理：早餐...……更多
2023-11-05 16:10:00早餐会,脾虚,早餐,身体,影响,健康
...康合理运动 保持健康生活方式随着年龄的增高，老年人身体机能逐渐降低，对营养的吸收和利用能力也受到影响，因此需要制定合适的饮食计划，以满足老年人对于营养的需求。由于老年人的胃肠功能退化，容易出现便秘等问...……更多
2023-10-23 20:40:00巴斯,奥林,奥林巴斯,健康,肠胃,老年人
随着年龄的增加，身体的各项器官也在逐渐的衰退，很多年龄比较大的男性，会经常出现血管堵塞或者变硬的问题，就容易引发心脑血管疾病，对身体健康造成不利，如果男性朋友在早上起床以后可以空腹吃一瓣大蒜，对身体...……更多
2024-02-11 06:57:00空腹,大蒜,好处,身体,男人,健康
...平卧，很少再俯卧位睡觉；治疗3次后，患儿明显变胖，体重增加，四肢肌肉结实，前囟空隙约0.5×0.3cm。10天后随访囟门继续闭合，缝隙已不明显。案例辨析：小儿前囟是由额骨与两块顶骨之间形成的菱形间隙，一般在1岁半之前...……更多
2023-10-25 06:54:00经络,推拿,病症,儿童,阳明,太阴
...水平，控制血糖达标率高。还擅长治疗儿童甲状腺疾病、肥胖症、代谢综合征、儿童性早熟、青少年性发育不良、原发及继发性闭经、儿童矮小症及垂体性疾病等。出诊时间周二全天儿科科室简介河北燕达医院儿科作为医院骨干...……更多
2023-11-21 11:43:00专家门诊,儿科,北京,主任,医院,专家
...餐不是点外卖就是吃快餐，虽然美味又方便，长期吃下去身体肯定会受不了。这些食物普遍高油、高盐、高糖，才会吃起来更可口，除此之外，作息也不规律，熬夜、通宵是常态，基本都是晚上睡不着，白天睡不够的状态，会给...……更多
2023-12-25 15:49:00一清,免疫,高手,建议,油麦,大蒜
...例如，洗衣机是每个家庭都会使用的一种设备，它的清洗尤为重要。经常使用的洗衣机因为洗涤剂和污渍的残留，很容易滋生细菌和霉菌，而这可能会导致洗衣机工作不稳定，洗不干净衣物，甚至还会散发出不好的气味。定期清...……更多
2024-01-01 04:14:00清洗,必要,清洗,设备,家庭,霉菌
...患者的消化和吸收能力较差。即使进食了很多食物，但是身体没办法吸收，导致营养不足，就容易出现脸色蜡黄，气色不佳的现象。对于脾虚引起的脸色蜡黄，需要进食健脾养胃的食物，能够改善脾胃功能，例如山药、猴头菇、...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...静静地在一旁聆听，偶尔还会补充几句：“多活动活动，身体确实会更好。”话语间充满了对她的关心与认同。两人讲完之后，总会相视一笑，那笑容仿佛盛开在脸上的花朵，充满了幸福与满足。人们常说，女人的性格决定了一...……更多
2024-03-21 10:36:00稳重,赢得,成熟,女性,男人,男人
...打击，导致我和老婆结婚时，前妻已经恢复到生孩子前的体重。心里话，在前妻瘦下来之后，我曾有过这样的犹豫：和前妻离婚，是不是正确的选择，但我当时和老婆的感情正处于浓郁期，也就顾不了那么多了。在我和老婆结婚...……更多
2024-01-23 11:31:00老婆,前妻,结婚,前妻,绿茶,女人
...，双手上举成“V”字，肩、肘、腕靠墙，然后肘部靠近身体摆成“W”字，感受双肩背侧的发力。重复6-10次。05斜板支撑及肩背部拉伸动作要点：面向办公桌，双手扶住桌边，双脚后撤一步，保持肩髋膝踝关节中点从侧面看成一...……更多
2023-01-06 16:37:00南京,照着,医院,体育,运动,动作
随着年龄的增长，人们对身体健康的关注也越来越多。尤其是在中老年人群中，钙的摄入成为了一项重要的任务。缺乏钙元素会导致腿脚无力、骨骼脆弱、走路气喘等问题的出现。因此，补充足够的钙质对身体健康至关重要。...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...常会患水痘。水痘痊愈后，病毒依然会潜伏在体内。即使身体健康，几乎所有年长的人神经系统中都潜伏着水痘-带状疱疹病毒。随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，病毒会再激活引发带状疱疹。
中日友好医院副院长、皮肤科主...……更多
2024-02-27 18:58:00高风,带状疱疹,带状,慢性病,高风险,疱疹
...心病的主要危险因素包括：高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和超重、吸烟、不良的饮食习惯、性别、心理社会因素和遗传因素等。这些危险因素越多的人群就越容易得冠心病，特别是在疫情居家期间，我们更应该养成良好的生...……更多
2023-01-14 05:59:00冠心,冠心病,患者,管理,冠心,冠心病
...于减轻强迫症的症状。2.增强锻炼：适当的运动可以促进身体和心理的健康，有助于缓解强迫症的症状。3.学会放松：通过深呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽等方式进行放松训练，可以有效缓解焦虑和紧张情绪。4.保持良好的心态：...……更多
2023-11-07 06:13:00强迫症,患者,家庭,社会,强迫症,患者
...披露了自己曾遭遇的一段痛苦恋情。彼时，男友无情地以体重问题对她进行贬低和侮辱，这种长期的精神虐待使她陷入极度自卑与敏感，最终导致了抑郁症的发作。
起初，她并未意识到病情严重性，直至大四时，竟出现无意识...……更多
2024-03-18 19:50:00雪琴,南韩,毛衣,网友,雪琴,脱口秀
...之间的关系已经不再像之前那样单纯了。②“不拒绝”的身体接触当你们之间有了身体接触时，比如牵手、搭肩等，关系也可能变得不纯洁。想象一下，你们在一起看电影、逛街或者吃饭时，不经意间有了身体接触。这时候，你...……更多
2024-02-20 16:02:00三个字,之间,三个,男女,之间,男女
...断变化。然而，不合理的饮食和不良的生活习惯可能会给身体健康带来严重的影响。本文将探讨一个26岁的年轻人患上尿毒症的原因，并分析他特别偏爱的四种食物。医生提醒：即使是铁打的肾也经不起这样的折腾。一、案例介...……更多
2023-12-09 13:20:00医生,小李,身体,健康,肾脏,高糖
...情绪的泥淖，症状逐渐从情绪问题发展到躯体，她出现了体重下降，腰酸背痛，睡眠不安……这才去家附近的医院就诊，被确诊为抑郁症，并给予药物治疗。用药后，罗飞的情绪和睡眠问题改善很快，思路也清晰，工作也能顺利...……更多
2024-03-08 11:08:00后患,抑郁症,家人,主管,女孩,女性
...认为他们假期里的任务完成得不错。集中后，全队进行了体重体脂检测，整体是符合教练要求的。更重要的是，通过这几天训练，看到大家的精神状态和训练感觉以及态度都非常好。◆假期期间您去了什么地方，有什么关于足球...……更多
2024-01-16 15:00:00蓉城,成都,主帅,球队,中超,队员
...日。因为嫂子的身体状况并不好，多囊卵巢综合征、产后肥胖、贫血、怕冷畏风、容易腰酸、肚子怕冷、睡眠不好、烦躁等，月经淋漓不止结束后立马进行体质调整，二诊时间在2020年3月4日。再次来月经时，嫂子月经淋漓不止情...……更多
2023-11-09 11:39:00医案,月经,中医,女士,月经,嫂子
...该更加关注自己的饮食，选择富含黄体酮的食物，以保持身体健康。以下五种食物富含黄体酮，是女性45岁后应该舍得吃的食物：豆制品：豆制品是黄体酮的重要来源之一。豆腐、豆浆、豆皮等豆制品都含有丰富的黄体酮，女性...……更多
2024-01-05 10:00:00黄体酮,食物,女性,黄体酮,女性,身体
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在一个平凡的周末早晨，张伯伯，一位退休教师，正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间，他感到胸部一阵剧烈的疼痛，仿佛有重物压迫着他的胸口
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许多人都听说过尿毒症，是肾脏明显功能降低会有的后果，发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥，需要通过正确的方式来应对，其中配合透析进行物质交换
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