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本文转自：新民晚报□文刀中医认为，肾主水，藏情，在志为惊与恐，与冬令之气相应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”心主火，藏神，只有水火相应，心肾相交，方可神清心宁。因此...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
本文转自：中国中医药报□ 张智龙 王栩 天津市中医药研究院附属医院癌症是全球人类第二大死亡原因，严重危害人类的身心健康，随着老龄化的加剧，癌症所致负担将逐渐增加。中医药在防治癌症方面有着一定优势，能够改...……更多
2024-02-29 10:00:00癌症,阳气,癌症,化生,治疗,脏腑
本文转自：广州日报“阳康”后全身乏力 失眠 没胃口？中医师开出食疗调理方新年伊始，越来越多的“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中，但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞，不少人仍旧感到全身乏...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可...……更多
2023-01-10 20:48:00心气,养生,保养,关键,三叶,脑血
...藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于耳，常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身体的作用。敛阳气。顺应自然界闭藏的规律收敛阳气，是此时养生的基础。若出现手足冰凉、怕冷、腰酸，...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...辣刺激、腌制食物等，可能促使腺瘤性息肉形成。同时，肥胖、久坐、运动缺乏、吸烟等也会促使肠息肉发生。2.胆汁酸刺激一些胃及十二指肠手术、胆囊切除术后患者，胆汁的流向和排出时间发生改变，大肠内胆汁酸的含量增...……更多
2024-01-15 10:33:00息肉,苗头,癌症,息肉,肠道,患者
...·钱报健康小站、杭州市西湖区中西医结合医院丁璇主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。她建议大...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...凉食物容易使体内湿气凝聚，进而引发一系列的症状，如肥胖、水肿等。因此，中医建议在饮食上应以温热为主，适量摄入寒凉食物，以保持身体的健康状态。当然，中医并不是完全摒弃寒凉食物，而是要学会合理搭配和适量摄...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...为来年健康奠定良好基础。
是不是每个人都需要进补？中医强调，虚则补之、实则泻之。也就是说，如果一个人身体不足，需要通过补益的方法调治，但如果患有实性的病症，则需要反其道而行之。这时候如果不加区别，一味...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...又恰在小寒节气内。那么，小寒节气如何养生呢？南京市中医院专家表示，气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...道疾病的发作，做到“未病先防”。注意锻炼适当锻炼。中医认为“正气存内，邪不可干”，体质增强则外邪不易侵袭，则感冒不易发生。体虚的患者更需要加强运动。运动方式上年轻人可以跑步、健身；中年人可以慢走、快走...……更多
2023-12-08 05:05:00呼吸道,中医,策略,疾病,呼吸道,疾病
...火，甚至还没啥效果，为什么呢？忘给黄芪找个搭档了！中医认为气血同源，气属阳而血属阴。黄芪偏温燥，具有极好的补气作用，而当归具有极好的补血作用，它俩搭配一阴一阳，刚好气血双补，所以当归和黄芪搭档就是今天...……更多
2024-04-08 18:34:00黄芪,脾气,黄芪,气血,当归,益气
韦嘉旺 防城港市中医医院心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足引发的胸部不适，通常表现为胸闷、胸痛或压迫感，有时还会向左臂、颈部、下颌、背部或上腹部放射。心绞痛常见于冠心病患者，其主要原因是冠状动脉内斑块形...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...血的方子，都是在这个方子的基础上加味而成的。然后，中医盖楼的精神再次被发扬光大，因为很多时候，人们会气血两虚（因为气血是互生的，一荣俱荣，一损俱损），那么，此时该怎么办呢？这个八珍汤，和乾隆皇帝吃的八...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...。这个春节，伴随着春节档贺岁片《热辣滚烫》的热映，肥胖又一次回归人们的视野，减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖？“我是...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...导致身体阳气不足，出现乏力、怕冷等症状，还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情绪压抑
情绪压抑会导致体内气机不畅，影响阳气的正常生发和运行，长期情绪压抑还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。过度劳累过度劳累会消耗...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...增加晒太阳的频率能减少2型糖尿病的发生，并且相比于肥胖人群，体形较瘦的人多晒太阳更能降低糖尿病的风险。国内研究也表明，女性每天晒30分钟的日光浴，其患高血压的风险能降低40%。晒太阳好处多多，而且获取便捷，相...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
...体内的病邪积聚过多，将血脉於堵所致，此病症多出现与肥胖者身上，由于此类人大多运动不足，在饮食上也没有节制，所以就很容易促使痰湿的形成与堆积。此外，这类人在抽血时，也会有很明显的一种表现，即抽出来血液比...……更多
2024-02-29 14:02:00高血压,中医,治疗,高血压,肝肾,病症
...阳气太盛，性情急躁者患者可以考虑天麻钩藤颗粒，身材肥胖型患者可以用半夏白术天麻丸。问题五：有无降压穴位推荐？百会穴，位置：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。风池穴，位置：颈后胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...到底是什么？又如何增强体质，告别恼人的虚证？浙江省中医院肾病科主治中医师范桢亮为您答疑解惑。五脏虚证表现各异，影响身体健康今年40岁的马女士（化名）被乏力、脱发、腰酸、头晕等症状困扰4年有余，辗转多家医院...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...疾病发病率高，而另一种疾病发病率相对较低。在美国，肥胖问题一直备受关注，但与此同时，美国的脑梗率却相对较低。这一现象值得我们借鉴学习，探究其中的原因。首先，我们来看看为何美国胖子多。肥胖问题在美国已经...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
...或者气滞引起的大便干结、腹部胀痛等等，但是我们知道中医辨证需要分寒热虚实，以上我们说的是实证，如果遇到虚证，那我们越用清热泻下的药物，反而会越加重症状。因为便秘不仅是指的大便干结难以排出，像排便次数少...……更多
2024-04-09 11:06:00血虚,气虚,尴尬,关键,血虚,气虚
本文转自：中国中医药报□ 谢冰昕 中国中医科学院广安门医院胸痹一病见于《金匮要略·胸痹心痛短气病脉证治》，临床以胸膺部满闷窒塞、甚则疼痛为主症。依据其病因病机不同可分为瓜蒌薤白白酒汤证、瓜蒌薤白半夏汤证...……更多
2023-12-29 10:00:00薤白,胸痹,枳实,桂枝,薤白,枳实
...人开始受到寒气侵袭，手脚冰凉，寒症发作。“寒气”是中医的特定说法，属于“寒邪”。俗话说：“十病九寒”，又有“百病不离寒”之说。在中医看来，许多疾病都是由寒气引起的，因此去除寒气也是一种养生方式。下面，...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
人物简介：肖德宽，北京中研中医院副院长，血管外科主任，每周一、三、四、五、日出诊，中华中医药学会会员，北京中西医结合协会周围血管病专家合作基地负责人。从事周围血管外科临床治疗、康复及科研工作30余年，发...……更多
2024-03-08 14:45:00中研,糖尿病足,糖尿,中医院,北京,院长
...，唯独就腹部鼓鼓囊囊的，也就是中医时常提及的“腹型肥胖”。腹型肥胖要如何理解呢？对于腹型肥胖的人来说，他们的身形很是不匀称。硬要说他们肥胖吧，但是除了腹部外，其他肢体四肢又显得比较消瘦；但要说体型消瘦...……更多
2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦
本文转自：中国中医药报□ 何钱 贵州省铜仁市江口县人民医院 石恩骏 贵州中医药大学第二附属医院益气解毒汤为贵州中医药大学（原贵阳中医学院）首任院长石玉书先生自制方，因黔中湿热偏胜，石玉书先生制该方以治妇科...……更多
2023-11-06 08:15:00石玉书益气解毒汤治验五则
...有关。脾虚者气弱、痰湿、血液运行比较迟缓，常会出现肥胖与疲倦乏力等情况。气虚者使用的中药包括黄芪、黄精、太子参、党参、西洋参、白术、苍术、山药，薏苡仁可以健脾化湿，鸡内金则能够健脾。2.活血化瘀糖尿病合...……更多
2023-11-18 05:33:00糖尿,妙招,糖尿病,得了,中医,糖尿
...，随着国人健康意识觉醒，越来越多的人大谈养生保健。中医养生讲究提升人的“精、气、神”，补足“精、气、神”，身体自然健康长寿!金丹药业作为百年药企，传承中医经典，推出全鹿大补丸帮助大家填精补血，益气固本...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘”，但肥胖者宜相应减少甜食，限制热量摄入。多食瓜果蔬菜，慎吃“生发”的食物。 ……更多
2024-04-09 00:27:00衣食,时节,风雨,养生,时节,阳气
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作为一名医生，每天面对的病人各式各样，他们的问题也五花八门。但有一个问题，尤其是在我们这个湿气较重的地区，频繁出现——那就是体内湿气过重
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