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...进而影响多种生理机能。生物钟失调的后果
生物钟失调不仅仅是睡眠问题那么简单。它可以导致一系列健康问题，包括消化不良、情绪波动、记忆力下降等。长期而言，生物钟的紊乱还可能增加慢性病的风险，如肥胖、糖代谢...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...下5物要少吃：高热量食物：高热量食物摄入过多会导致肥胖，而肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括结节。因此，有结节的人应该控制高热量食物的摄入，如油炸食品、甜点等。高脂肪食物：脂肪摄入过多会影响身体的代谢...……更多
2024-01-19 13:32:00结节,癌变,医生,结节,食物,白萝卜
...，可能表明消化不良、脱水或其他健康问题。肠道健康：不仅仅是晨起排便肠道健康的标准远比晨起顺畅排便更为全面。事实上，大便的频率、形状和颜色都是衡量肠道健康的重要指标。例如，大便频率的变化往往反映了肠道运...……更多
2023-12-08 14:49:00肠道,健康,肠道,晨起,健康,微生
...什么？多吃什么？1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病，还会消耗老年人的矿物质和维生素，导致营养缺乏。因此，老年人应尽量少吃含糖的甜点、饮料等。老年人的新陈代谢率较低，不太可能消耗掉多余...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...说，大量糖分的摄入往往会加速人体衰老的速度。2.诱发肥胖症甜食的摄入是导致人体发胖的主要因素之一。这主要是因为甜食中不仅含有大量的糖分，而且甜食的热量比较高，通常来说100克的普通蛋糕中，其热量大约在347大卡...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
...医学中，关于睡眠的智慧却可能为我们提供了答案。中医不仅仅将早醒看作是一个单一的症状，而是将其与人体的整体健康状况联系起来。中医解读：生物钟与睡眠的神秘联系在中医的宇宙观中，人体被视为一个微缩的宇宙，其...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
这种食品添加剂，会诱发糖尿病和肥胖，你常吃的食物中就有！在当今的食品加工业中，食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期，还能提高生产效率。然而，有些食品添加剂的健康风险却...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
...们往往忽视了身体发出的微妙信号。早晨频繁腹泻，可能不仅仅是一次简单的肠胃不适，而是您的大肠在向您发出求救信号。\"在中国，这样的健康问题正变得越来越普遍。我们的饮食习惯、生活方式甚至环境因素都可能是罪魁...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
如今，肥胖带给人的不仅仅是各种各样生理上的病患，而且对人的心理也造成了很大影响。也许，有些人想得开,觉得胖点无所谓，其实这是对自己的身体不负责任。因为紧紧跟随肥胖后面的就是各种心脑血管疾病、肝胆疾病、...……更多
2023-11-22 19:22:00人参,肚脐,穴位,减肥,脂肪,小腹
...成极大的危害。首先，这些不健康的早餐食品会导致身体肥胖。肥胖是导致肾脏疾病的重要因素之一，因为肥胖会使得身体代谢紊乱，增加肾脏的负担。长期食用这些高热量、高脂肪的食品，不仅会使身体肥胖，还会增加患上其...……更多
2023-12-14 14:19:00肾衰,肾衰竭,常年,早餐,年轻人,原因
...中医理论常常将目光投向肾脏的健康。在这一体系中，肾不仅仅是一个器官，它更象征着人体的根本和生命的精华。中医认为，肾脏的衰弱，或所谓的“肾虚”，是衰老过程的开始。因此，理解肾虚及其症状，对于维护健康和推...……更多
2023-11-21 14:03:00衰老,症状,根本,原因,健康,肾脏
...体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因，不仅仅是老年人，连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值，不及时控制就很容易造成血管堵塞，形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑梗？医生提醒：不要相信谣言...……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...菜区，手里拿着一颗带有黑点的白菜时，那些疑问和担忧不仅仅是对食物本身的考量，更是我们对健康生活态度的体现。白菜叶子上面的“黑点”到底是什么？还能吃吗？涨知识了！这些黑点通常呈现为小小的、圆形或不规则的...……更多
2024-03-24 06:34:00黑点,白菜,叶子,面的,知识,黑点
...过于剧烈运动、消耗体能太过，也损伤人体免疫能力。7.肥胖：世界卫生组织（WHO）将肥胖归入慢性病。肥胖会降低人体的免疫力，更是许多慢性病的元凶。8.药物：俗话说“是药三分毒”，药物是一把“双刃剑”，医生处方用...……更多
2023-11-08 08:44:00免疫力,免疫,因素,影响,免疫力,免疫
...们生活水平不断提升，肥胖患病人数也在不断增加，肥胖不仅仅是体重的增加以及脂肪的异常堆积，更会诱发各种代谢性的疾病，如：糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症及肿瘤等，严重危害人体健康，并增加了死亡风险。义...……更多
2023-10-24 17:48:00青年文明号,号声,文明号,肛肠,胃肠,征程
...能找到放松和自我照顾的时间变得尤为重要。富养自己，不仅仅是物质上的丰富，更是精神和身体上的关怀。而在众多自我关怀的方式中，睡觉，即给予自己充足的休息和恢复，是最基本也是最重要的。正如古希腊哲学家赫拉克...……更多
2023-11-18 09:11:00睡眠,身体,睡眠,身体,生活,健康
...乘以0.9女性乘以0.85，上下可以浮动10%左右。10%～19.9%属于肥胖，大于20%属于超重。例如身高170的男性，标准体重是52.65㎏～64.35㎏。另外体质指数是反应人肥胖程度的数值，是体重（㎏）除以身高（米）的平方得来，18.5～23.9属于...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...降，加上年纪大，运动量相对减少，此时可能会出现身体肥胖的表现。身体肥胖的人，较正常身材的人出现糖尿病的概率会大幅度提高。此时，机体内的血糖异常升高，在没有及时控制的情况下，高血糖会对人体的器官，组织，...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...生素D，预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗？根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测：体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...其实这是一个误会。虽然摄入过多的碳水化合物，会导致肥胖，但是要注意不摄入碳水化合物，新陈代谢的能力就会下降。所以平时要把粗粮和细粮的均衡比例调好，让身体各方面的自己吸收营养物质，这样才能让身体正常运转...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
大家都知道，如果我们的身体过于肥胖，那么这样不仅会给我们的日常生活和工作学习带来一些麻烦，还会影响我们外貌，有的人甚至因为自己过于肥胖而产生自卑的心里，这对于我们的身心健康不好。而且肥胖还会给我们的...……更多
2023-11-25 11:00:00内分泌,不利,身体,健康,问题,身体
...分泌失调除了会拉低我们的颜值，比如长痘、肤质变差、肥胖，还会影响我们的情绪、记忆力等，甚至还会影响我们的健康。肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑。妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内...……更多
2024-01-17 17:07:00内分泌,杀伤力,女人,内分泌,激素,睡眠
...，食用过量的花生油会导致热量在机体内堆积，从而造成肥胖。此外，如果花生油的质量不佳或保存不当，还可能会产生黄曲霉素。它会形成新的化合物——黄曲霉素B1-2，3-氧化物，进一步转化为含氮化合物。进入机体后攻击正...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...失去平衡和失调，同时增加心脏病和高血压的风险。增加肥胖的风险睡眠不足可能导致食欲增加，同时影响人体代谢率，增加肥胖的风险。大家都被8小时睡眠论忽悠了？世界卫生组织公布的数据让人震惊：全球大约有27%的人口...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...群来说，减肥可能是一件非常困难的事情。然而，减肥并不仅仅是为了长寿，更是为了提高生活质量。通过减肥，人们可以减少患糖尿病、心脏病、高血压等疾病的风险，同时也可以提高自己的自信心和自尊心。另外，保持健康...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...大量苏打水和软饮料的受试者通常很可能体重增加，并且肥胖、高血压、糖尿病（2型）和心脏健康问题的风险很高。此外，患有高血压或血液中甘油三酯水平高的患者也应戒酒。因为它们会对心脏功能产生不利影响，并增加患...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...，预防疾病。然而，最近的一项调查显示，想要长寿，并不仅仅依赖于运动。本文将探讨这个话题，分析除了运动之外，还有哪两个因素对我们的寿命产生重要影响。首先，我们来看看饮食。饮食是生命的基础，为我们的身体提...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...在身体各关节处不断沉积，导致了痛风的发作。3、身材肥胖
生活中肥胖的人越来越多，有很多人明知道肥胖对身体不好，也不抓紧减肥。注意了肥胖的人，体内的胰岛素分泌会被抑制，这样一来会影响身体排泄嘌呤，最终尿酸...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...镜袖状胃切除手术。术后3个月，杨女士成功减重47斤。“不仅仅是减掉了近50斤体重，更重要的是，我个人的身体状况得到了极大改善，走路没有以前那么累了，睡眠也变好了。”杨女士表示，她长期以来深受肥胖及相关疾病的...……更多
2024-03-25 17:55:00永川,微创手术,腹腔镜,腹腔,微创,健康人生
...近几年“矮小症”“性早熟”等发育问题的热度，“儿童肥胖”问题也逐渐被家长重视，相应的“儿童肥胖门诊”也在全国各地陆陆续续开展起来。为响应《“健康中国2030”规划纲要》、《中国儿童发展纲要（2021-2030）》，菏...……更多
2023-10-17 18:05:00菏泽市,菏泽,治疗方案,肥胖,牡丹,儿童
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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名医引领促发展，携手共筑中医梦。7月5日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00