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关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...。China PEACE百万人群项目研究发现,每7个人里就有1个人肥胖,而腹型肥胖,女性和男性的检出率更是高达32.7%和36.6%。肥胖究竟如何定义 ——从体重到体成分身体成分是指体内各种成分的含量。总重量为体重,含脂肪成分和非脂...……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...大腿外侧脂肪比较多,显得整个腿太粗了。但整个人并不肥胖,通过正常的运动又减不掉,这时吸脂术就派上用场了,它可以通过很小的创伤,去除多余的脂肪。其实吸脂术,我们叫Body sculpture,就是人体雕塑,通过吸脂管把多...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...说,自己的肚子是真的越来越大了。要知道这样的“腹型肥胖”不仅让人身材走样,还有可能带来脂肪肝、心脏病等健康威胁。为什么会造成这样的情况呢?日常想要避免肚子变大,又要怎么做呢?大肚子对健康有何影响?·肚...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
我们在临床上经常碰到肥胖症患者有这样的疑惑:为什么明明吃的不多,还是不断发胖?那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了,能量消耗就慢了,消耗不...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国居民超重肥胖形势严峻,城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此,减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可不是一回事!”河南中医药大学博士、副教...……更多
为何内家拳大师和武将遗留下来的画像都是大腹便便的形象
...击,可肌肉排列是条状的,其意义是利用最小的消耗驱动肢体,故而在抗击打和自保时,完全比不上圆滚滚的脂肪细胞。 最有利的证明就是,铁质的金属战甲能抵御劈砍带来的伤害,而对于钝器带来的冲击力则无法有效化解。...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...期监测、随访和用药,包括生活方式的调节也非常重要。2.肥胖的人群。正常体重有一个非常简单的算法,就是用身高减去105得到的数。其中,身高的单位为厘米,得到的体重的单位为公斤。但是这个并不是一个绝对的数值,上下浮动10...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
...一项新研究显示,青春期压力大可能是年轻人患高血压、肥胖等心脏代谢疾病的重要原因。该研究表明,压力大对各种心脏代谢指标有长期的不良影响,包括脂肪分布、血管健康和肥胖。这突显出早在青春期就将压力管理作为一...……更多
女人空腹喝“此物”,远离湿气
...月一般,影响了整体形象。湿气重的女性,不仅仅是腹部肥胖的问题,更容易伴随着水肿,影响新陈代谢的速度,使得脂肪在身体中堆积。这不仅是形象的问题,更是潜在健康威胁的开始。二、解决之道:桑叶的神奇功效1、重...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...人群多肌肉松软,常常气短懒言、语音低怯、精神不振、肢体疲乏。且性格内向,情绪不稳定,胆小不喜欢冒险。气虚质人群不耐寒邪、风邪、暑邪,体质较弱,平时容易感冒,且发病后不容易好转。调理建议:气虚质人群平时...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖,中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如,一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚,日久可能会导致阳气虚弱,这一类就是脾肾阳虚型体质,也...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...无特效治疗药物。瘦人的脂肪肝打哪儿来的?脂肪肝只有肥胖人群才会得吗?当然不是,肥胖人群确实比正常人群更容易患脂肪肝,但瘦人也会患脂肪肝。以下四种情况下瘦人也会患脂肪肝。过度禁食、快速减重 短期内快速减...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...经授权转载自十点读书 (ID:duhaoshu)作者:十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现,这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,...……更多
...伤提供一个可行的、易操作的干预措施,那就是预防腹部肥胖、减少腹部肥胖。新京报记者 张兆慧 整理校对 杨许丽 ……更多
不吃早饭会长结石?胆结石偏爱这4类人
...假以时日,就会造成胆汁滞留在胆囊内形成胆结石。2、肥胖肥胖是胆结石形成的重要因素,如果不爱运动,胆囊肌的收缩力下降,更容易造成胆汁积郁。3、爱吃高脂食物这类人通常会在平时摄入较多的脂肪和胆固醇,易形成胆...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...超过1小时,为了减轻膝关节负担,也可以选坐位和卧位肢体运动、游泳等运动。3.保持充足的睡眠睡眠时间不足,会造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少,因难以抑制交感神经活动致使血糖值升高,这些都会成为导致肥胖的诱...……更多
女子生完二胎,肠子内脏竟往外凸?这种病可不止产后女性会得!
...性发育异常和腹直肌分离有关,后天因素中,妊娠经历、肥胖、糖尿病都是腹直肌分离的危险因素。由于腹直肌分离和腹壁肌肉筋膜的松弛有关,这些筋膜属于结缔组织,所以一些累及结缔组织的疾病也会对腹直肌分离有影响。...……更多
每天揉腹三次,胜吃人参一支
如今,肥胖带给人的不仅仅是各种各样生理上的病患,而且对人的心理也造成了很大影响。也许,有些人想得开,觉得胖点无所谓,其实这是对自己的身体不负责任。因为紧紧跟随肥胖后面的就是各种心脑血管疾病、肝胆疾病、...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
...以用来“治病”,也可以“致病”。冬季天气寒冷,如果腹部及肚脐露在外面,暴露在寒冷的环境下,寒气就有可能顺着神阙穴往身体里传,可能会影响消化系统、脾胃或者是肠腹,甚至是女性生殖器官。如果寒邪长期停聚在这...……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
...的身体健康状况不同,减重速度也有所差异。一般单纯性肥胖的人,也就是没有基础疾病的人,往往减肥更容易,但如果有便秘、失眠、内分泌紊乱、月经不调等问题,都会阻碍我们的减肥速度,让体重停滞在那里一动不动。那...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...腹部脂肪较少的人。糖代谢异常:不只是“甜”问题腹部肥胖还与糖代谢异常(通常称为糖尿病)密切相关。腹部脂肪的增加可能导致身体对胰岛素的反应减弱,从而增加糖代谢异常的风险。这意味着身体不能有效地处理血糖,...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...量会变少,脂肪容易在体内堆积,再加上不运动,就容易肥胖。年龄增加,脂质周转能力下降研究发现,随着年龄的增加,不管体重上升还是下降,体内脂肪组织中脂质的周转能力都处于下降的趋势,脂肪组织中的脂质周转是参...……更多
“啤酒肚” 是喝啤酒喝出来的吗?看完才知道危害这么大!
啤酒肚,又称腹部肥胖,主要是由于过量饮用啤酒或饮食不规律、缺乏运动等多种因素导致的。随着现代人生活水平的提高,我们的饮食也日趋丰富,许多人都出现了啤酒肚的问题。那么,啤酒肚是如何形成的?小康这就告诉...……更多
福州医护人员的一个举动,救出了大爷!
...击腹部,使胸腔压力出现变化,排除异物。03孕妇及过度肥胖患者孕妇及肥胖患者可采用胸部冲击法施救。施救者站在患者背后,双臂从患者腋窝下环抱其胸部,右手握拳置于患者胸骨中部,另一手握紧此拳向后冲击数次,直至...……更多
薛甄珠怎么这么胖了?老戏骨许娣为角色增肥,牺牲是值得的
...子机灵劲没有了,秀芳是过度肥胖,形体上就是超大号,肢体语言看起来就笨拙不少。而且眼睛都是眯着的,过度肥胖其实是一种健康风险预警。思维上也是如此,女儿遭遇车祸,晴天霹雳,那么秀芳也是要拿出心宽体胖的那种...……更多
中风病早知道
...为“54321”。5即认识卒中的5个症状①突然面部或(和)肢体的麻木、无力,尤其是一侧肢体麻木和无力。②突然一侧或双侧眼睛看不清东西。③突然没有原因的严重头痛。④突然昏迷,不能讲话或听不懂其他人说话。⑤突然行...……更多
...词条数据进行集采和分析,专家提醒:视力异常、龋齿、肥胖、身材矮小等生长发育方面的问题比较集中,家长应重视孩子的定期体检,别把小问题拖成“老大难”。数据显示,来该院体检的8021名孩子中男孩4816人,占体检总人...……更多
注意!身体有几个地方肿起来了,预示什么疾病
...量减少盐分的摄入。5、控制体重保持正常的体重,避免肥胖或者过瘦。肥胖会增加多种疾病的风险,过瘦可能导致营养不良。6、调节心态保持良好的心态,避免长期抑郁、焦虑等负面情绪。及时释放压力,保持心理平衡。7、遵...……更多
...医路 不负韶华不负卿——记河池市人民医院肝胆外科&肥胖与代谢病外科主任医师李鸿飞“我就是个平凡的普通人,真没什么值得宣传的。”得知记者来意后,李鸿飞操着一口浓重的湖南口音,略显羞涩地说道。李鸿飞,湖南...……更多
为什么男人一到中年就会变油腻
...得跑。2015年的一项调查结果显示,吸烟人群中,中心性肥胖(也称为腹部肥胖) 的概率是非吸烟人群的1.89倍 ,而饮酒人群是非饮酒人群的1.61倍[3]。男性社交,从饭局一起喝酒开始。(图/Unsplash)不过就算烟酒不沾,啤酒肚也是...……更多
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中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
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为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
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胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
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11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
2024-11-04 16:15:00
驱散寒湿,守护健康:乐药师藿香正气口服液冬日必备
冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
2024-11-04 16:15:00
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鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
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壮医经筋疗法第五代传承人任加峰主任,11月6日 下午 起于北京正中堂中医医院出诊,出诊时间:每周三、日下午。任加峰 北京正中堂中医医院特聘专家
2024-11-04 16:53:00
云南西盟: 田间秋种忙 奏响“奋进曲”
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 刁弘智11月初,随着秋收工作的陆续结束,云南省普洱市西盟县迎来了秋播秋种的农忙时节。连日来
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