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发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...用益生菌定义与功能: 益生菌是居住在人体特定部位如肠道中的有益细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...等,可能影响肠道菌群的平衡,从而影响排便次数。4、肠道疾病:一些肠道疾病,如结肠炎、肠易激综合征等,可能导致排便次数增加或减少。如果排便次数突然改变且伴有腹痛、腹胀、便血等症状,应及时就医检查。五、如...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
...习惯不良,如久坐不动、缺乏运动;精神压力过大,导致肠道功能紊乱;药物因素等。针对这些成因,我们可以从以下几个方面进行预防:调整饮食结构:增加膳食纤维的摄入量,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。膳食...……更多
辛辣食物对生病后有哪些影响,中医所指的辛辣包括哪些食材?
...响1、加重病症辛辣食物中含有的辣椒素等物质会刺激胃肠道,导致胃肠蠕动加快,可能引起腹泻、腹痛等消化不良症状。对于感冒、咳嗽等疾病的患者,辛辣食物可能会加重咳嗽、喉咙痛等症状,使病情进一步恶化。2、耗气伤...……更多
拉屎好臭,究竟怎么一回事?背后哪些元凶,了解下
...食物经过消化后,形成的残渣会暂时停留在大肠中,此时肠道内的微生物会分解这些食物残渣,从而产生粪臭素、碳化氢氨、丁酸等带有臭味的物质。正常的大便呈香蕉状,不会粘马桶,并带有轻微的臭味。哪些因素造成大便突...……更多
排便时,经常有4种异常情况,应及时检查,别大意
...困难的问题,可能是便秘的表现,严重的便秘可能会导致肠道梗阻、痔疮、肛裂等疾病。对于长期便秘的患者,应注意调整饮食,增加膳食纤维的摄入,适量多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物。同时,适当增加运动...……更多
放屁多是“肝”不好?医生提醒:频繁放屁,建议考虑4个因素
...这些因素可能导致肠道中的气体增多,从而引起放屁。3.肠道疾病某些肠道疾病,如炎症性肠病、胃肠道感染和肠道梗阻等,也可能导致频繁放屁。这些病症可能会导致肠道功能异常,从而导致气体过度产生。4.肝脏问题虽然放...……更多
这几种食物“毒性”很大,吃不对可能会中毒!
...豆发芽过程中会产生龙葵碱,它是水溶性的,且会刺激胃肠道,导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。未炒熟的豆角未炒熟的豆角含有皂素和豆素两种毒素。皂素会对胃肠道黏膜造成强烈刺激,导致出现恶心、呕吐等消化道症状...……更多
省疾控中心发布“五一”出行防护提示
...务区下车休息时,不聚集、不扎堆。注意饮食卫生,防范肠道传染病5月至10月为我国食物中毒以及肠道传染病的高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加,食物中毒风险也相应增加。外出就餐时,注意选择正规、卫生条件...……更多
吃太饱对身体有何危害?一起了解下吧
...会表现出来。如果经常暴饮暴食,长期吃多了,会引起胃肠道疾病,从一开始的消化不良、胃痛,发展到胃炎,甚至胃癌。吃得越少活得越久?饮食与寿命的关系,科学解释来了病从口入这句话也引起了大家对饮食的关注,为了...……更多
和美健康过大年
...有讲究。年夜饭可以先上水果,其富含的有机酸可以促进肠道蠕动;然后上凉菜和素菜,让胃肠处于相对舒适的状态,蔬菜的植物纤维也能增加一定的饱腹感。最后,再上一些鸡鸭鱼肉等高热量、高脂肪、高蛋白的食物。控制甜...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...、维生素和矿物质,有助于促进胃肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病。但是,过量食用玉米会使胃容积扩大,增加胃肠道负担,导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。其次,玉米中的淀粉含量较高,如果与蛋白质食物搭配不当,...……更多
日常生活中如何预防肛肠部位疾病?一文学习下
...肠疾病后也可能导致排便次数减少,肛肠疾病可能会导致肠道通路受阻,粪便无法正常通过,出现排便困难的情况。上面提到的李先生出现了排便次数增加的情况,去医院进行肛门指检和其他相关检查,最终确诊为直肠,如果我...……更多
警惕:一种“穿肠烂肚”的疾病盯上青少年,建议看看
...(Crohn\'sdisease)是一种慢性炎症性肠病,可以影响整个胃肠道,但最常见的是末段小肠和结肠部位。它属于自身免疫疾病的一种,具有遗传倾向,且多发生于青壮年。该疾病不仅影响患者的身体健康,还会严重影响其生活质量。...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,建议多吃
...务或追求生活品质会让自己疲劳过度。疲劳过度会导致胃肠道功能紊乱,引起消化不良,进而引起胃病。3.环境污染:环境污染是造成胃病发病率上升的重要因素,食品的质量也很可能受环境污染的影响,长期摄入有害物质会引...……更多
大肠癌来临,总是“悄无声息”!提醒:50岁后,这样拒绝大肠癌
...起的一系列病毒并发症从而引起的。 这些种种症状都是肠道疾病发出的的信号,因此,一旦出现这些症状,应及时就医,接受专业的检查和治疗。对于有高危因素的人群,如上诉提及的家族中有曾经患过大肠癌病的人群以及曾...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...能导致无形中吞入过多的气体,导致屁特别多。4、警惕肠道疾病所致知道屁是如何产生的,你就会知道,如果我们的肠道菌群失调,就可能产生更多的屁,有些肠道疾病比较严重,比如炎症性肠病、肠道肿瘤,有些肠道疾病属...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...起胃酸分泌过多,然后惹起胃痛、胃酸反流等病症,而胃肠道不适会影响养分物质的吸收和应用,进一步影响肝脏的正常功用,所以为了保护肝脏和胃肠道健康,咱们应该适量食用辣椒。 多吃动物肝脏可以补肝?当然动物肝脏...……更多
长期胃寒是怎么回事呢?
长期胃寒是一种常见的胃肠道问题,它会导致胃部不适、恶心、呕吐、食欲不振等症状。那么,长期胃寒到底是怎么回事呢?⭐️原因1️⃣饮食习惯不健康:过度饮酒、过度进食生冷食物、暴饮暴食等都会对胃肠道造成不良影...……更多
排便时,前头硬,后头软,这意味着什么?
...困难或者排便不规律的常见问题之一,长期便秘可能导致肠道蠕动速度减慢,大便在结肠内滞留时间过长,水分被反复吸收,从而表现为大便干燥和硬结。如果便秘严重,排便时先排出的部分大便可能因为堆积在肠道内较久而变...……更多
骨质疏松或因肠道菌群失调
本文转自:人民政协报5月29日,是“世界肠道健康日”。肠道是最大的免疫器官,人体70%-80%的抵抗力实际上就来源于我们的肠道。肠道中的细菌统称“肠道菌群”。细菌分为有益菌、有害菌和中性菌。有益菌可以帮助我们消化...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...动量及个体差异。例如,纤维摄入量不足的饮食可能导致肠道蠕动减慢,从而降低排便频率。然而,三天一次的排便频率并非总是无害。研究显示,肠道蠕动减慢可能与消化不良、腹胀和肠道紊乱等症状相关。长期的低频率排便...……更多
“频繁放屁”是在排毒吗?消化科医生说出实话,建议早了解
...喝水一样,放屁也是咱们身体的一部分。它代表着咱们的肠道在正常运作,协助咱们排出身体内的废物。但是,有时分,这个天然的生理现象却会带来一些不必要的困扰。有些人发现自己放屁过于频繁,有时乃至在不合适的时分...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...营养物质的合成与吸收,对维护肠道的健康、预防和治疗肠道疾病具有十分重要的作用。四、膳食纤维的摄入需要适量食物纤维在肠道中被吸水后会发生溶胀并形成一团,使食糜的流动性变差,影响其消化和吸收,同时会延缓胃...……更多
单纯性放屁多是什么原因造成的?一文了解清楚
放屁是因为肠道内所排出的毒素通常我们一直认为是身体健康的信号,有时候排出的气体味道是非常难闻的那是因为进食了不容易消化的食物造成的,一天放屁的次数是有限的,如果你放屁次数增多,而且还非常的臭那就要引...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...均衡摄入;另一方面,还要注意膳食纤维的摄入,有助于肠道健康。建议每餐含有至少一种蔬菜和一种蛋白质来源。同时,适量餐量,避免过量饮食,有助于维持健康体重,预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高。情绪管理:长...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...从而降低患病的概率。同时,清淡饮食还可以预防肥胖和肠道疾病的发生。但是,清淡饮食并不意味着必须吃素。事实上,素食虽然有益于身体健康,但并非适合所有人。尤其是对于身体虚弱或者患有某些疾病的人来说,如果长...……更多
夏季预防细菌性食源性疾病小知识
...可灭活。患者发病急骤,潜伏期短,主要表现为明显的胃肠道症状,如恶心、呕吐、中上腹部疼痛、腹泻等,以呕吐最为显著。预防措施:食物应冷藏,或置阴凉通风的地方,放置的时间不应超过6小时,尤其在气温较高的夏、...……更多
堵车影响心情,堵肠影响健康!
...梗阻是指部分或全部的肠内容物不能正常流动并顺利通过肠道,通俗地说就是肠子被堵住了,是常见的外科急腹症之一。 什么人容易出现肠梗阻?1、有疝气、胃肠道肿瘤或其他部位肿瘤转移至胃肠道的病人。2、有过腹部手术...……更多
守好安全线 健康过大年
...人体,引起的中毒或感染性疾病,包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。疾控部门梳理分析了近年来1月至2月我省报告的食源性疾病事件,发现从致病因素看,因...……更多
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妊娠期高血压带来的风险与挑战
崔晋艳 晋城大医院产科妊娠期高血压疾病,作为最常见的妊娠期并发症之一,仍然是世界范围内孕产妇发病和死亡的主要原因,它常常在不经意间侵袭妊娠期的妇女
2024-06-07 10:53:00
东城中医医院李冬梅主任:心脑血管疾病的中医治疗方案
李冬梅——针灸学博士,中医基础理论博士后,主任医师,教授。全国中医药创新骨干人才,首届北京中医榜样人物,东城区“希望之星”知名中医
2024-06-07 10:41:00
如何正确使用胰岛素泵
郭莉 临汾市人民医院内分泌科胰岛素泵,又称胰岛素自动输注系统,是一种用于治疗糖尿病患者的医疗设备。它能够模拟人体胰岛素分泌的规律
2024-06-07 10:53:00
春季进补,少吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这4种食物春天吃最好
说到春季的自我调养,很多人可能立刻会想到滋补强身,而脑海中浮现的画面无非是满桌的山珍海味。不过,亲爱的朋友们,春天的养生之道
2024-06-07 10:34:00
胎膜早破:孕妇要警惕的潜在风险
宋振芳 晋城大医院产科胎膜是指孕妇在怀孕过程中宫腔中包裹胎儿的保护膜,它通常由绒毛膜、羊膜、卵黄囊、尿囊和脐带组成。胎膜在孕妇的宫腔中包裹着胎儿
2024-06-07 10:53:00
西红柿菠菜鸡蛋汤,鲜爽滋补,营养满分,唇齿留香,让你一喝难忘
说起那碗让人念念不忘的西红柿菠菜鸡蛋汤,我可有不少话要说。这道汤可不是普通的家常小菜,它凭借着鲜美的口感和营养丰富的特点
2024-06-07 10:37:00
一根黄瓜,一把虾仁,一碗剩米饭,简单炒一炒,咸香鲜嫩,好吃
大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享咸香可口的“虾仁炒饭”。虾仁炒饭是一道简单美味的菜肴,色香味俱佳
2024-06-07 10:41:00
这4种食物是公认的“刮油高手”,清肠道排宿便,轻松赶走大肚腩
在这个看脸的时代,不仅外貌要亮眼,身材更是各种追求的焦点之一。每当节日过后,或是忙碌让我们无暇顾及饮食,那些悄悄攀上腰间的“游泳圈”
2024-06-07 10:36:00
湿气重“养脾”是关键!常吃这4样,健脾养胃助睡眠,精力更充沛
在中医理论中,"湿气重"不仅仅是一个简单的诊断,它关联着我们的日常饮食、生活习惯,乃至情绪状态。而"养脾"的提议,并不是一个遥不可及的方案
2024-06-07 10:38:00
甘肃省超额完成春播计划任务
本文转自:甘肃日报马国顺记者6日从甘肃省农业农村厅获悉,截至目前,甘肃省已完成春播农作物面积4381.44万亩,占计划任务的100
2024-06-07 11:00:00
黄瓜拌油豆皮,黄瓜清脆爽口,油豆皮劲道有嚼劲,下酒佐餐均可
油豆皮有很多种,有原味的,五香口味,是一种豆制品的再加工制品。可以直接吃,凉拌都行。黄瓜颜色翠绿,低脂低卡,清脆爽口,加黄瓜拌一拌
2024-06-07 10:43:00
“夏天吃一瓜,身体顶呱呱”,吃对了,整个夏天都舒坦
夏天的炎热气候特别容易让人心烦气躁,所以在日常饮食上应该以清淡为主,多吃一些清体的食物,把体内的心火、虚火肝火排出,避免内火扰乱心神
2024-06-07 10:45:00
吃自助餐有“窍门”!少吃这4种食物,离职员工说出其中“猫腻”
自助餐,一个让美食爱好者们眼前一亮的词汇,意味着可以在一个餐桌上尽情享受世界各地的美味。从海洋深处的新鲜海鲜到田间地头的有机蔬菜
2024-06-07 10:37:00
格陵兰冰盖现巨型病毒
本文转自:科技日报科技日报记者 张佳欣据最新一期《微生物组》杂志报道,丹麦奥胡斯大学研究人员在格陵兰冰盖上发现一种巨型病毒
2024-06-07 11:22:00
天热不想炒菜,就这样煮一锅,易做好吃又美味,减脂还不会饿肚子
广东人的饮食相对还是清淡的,尤其是到了夏天天热的时候,以最简单最快速能端上桌的烹饪方式为主,或蒸或煮。特别是一个人的时候
2024-06-07 10:44:00