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...那么，为什么有些人的血压总是降不下来？如何科学管理高血压？血压过高，并非无缘无故。具体来说，以下几点可能是导致你血压过高的“元凶”：1. 药物依从性差很多患者因为药物副作用、费用问题或其他原因，不按医嘱服...……更多
2024-06-12 11:59:00血压,原因,血压,控制,饮食,高血压
高血压是一种常见的慢性病，我国有近3亿高血压患者，而且年龄层越来越低。高血压不仅会影响生活质量，还会增加心脑血管疾病的风险。因此，高血压患者必须按照医嘱，规律用药，控制血压。但是，你知道吗？长期服用降...……更多
2024-03-16 13:56:00降压药,高血压,食物,建议,高血压,患者
...所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。2、补充营养、可作主食：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃...……更多
2024-02-15 01:01:00土豆,土豆,西红,龙葵,西红柿,维生素
...便秘，还能为我们的身体提供必要的营养，帮助我们恢复肠道健康。更令人欣喜的是，这些汤品的制作过程既简单又快捷，完全适合我们忙碌的生活节奏。文章中，我要与大家分享五款医生推荐的“通便排毒汤”。这些汤品不仅...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...而有机酸则助于维持心脏的节律和力度。一项涉及数百名高血压患者的研究发现，定期饮用山楂提取物的参与者，其血压数值较开始时有了明显的下降。更值得一提的是，山楂对胆固醇水平也有正面影响。低密度脂蛋白，也就是...……更多
2023-12-18 12:56:00糖苷,胃液,胃部,山楂,不适,物质
...研究表明，适量饮酒与较低的体循环动脉血压增高（俗称高血压）和心血管疾病风险相关。啤酒中的天然成分，如酚类化合物，具有抗氧化作用，可能有助于保护心脏。然而，这种保护效应仅在适量饮用时显现。过量饮用啤酒，...……更多
2024-02-27 13:10:00啤酒,身体,医生,饮酒,酒精,肝脏
...年65岁了，在两年前，刘女士做肠镜检查的时候，被发现肠道内有一厘米左右大小的息肉，病理结果显示为管状腺瘤。但是刘女士认为身体没有其他不适症状，所以就没进行下一步的治疗，但是在大约一个月之前，刘女士出现了...……更多
2023-03-02 13:35:00肠道,误区,保护,健康,息肉,肠道
...与钠共同维持电解质和酸碱平衡。钾的摄入可以帮助降低高血压的风险，因为它可以抵消钠的效果，帮助身体排出多余的钠。增加钾的摄入可以显著降低高血压的风险，这是因为钾有助于放松血管壁，从而降低血压。每天摄入至...……更多
2024-05-09 09:45:00大姐,状况,身体,医院,健康,饮食
...些许疑惑和担忧走进了社区医疗中心。作为一个有着十年高血压病史的患者，他对自己的饮食一向小心翼翼。他在一次家庭聚会上，被一篇关于“高血压患者不宜吃桃子”的文章话题所吸引。桃子，这个他夏日里最喜欢的水果，...……更多
2024-05-09 09:44:00桃子,高血压,血压,水果,患者,血压
高血压、高血糖、高血脂是现代人们日常生活中最常见的问题之一。这些问题对于人们的健康体征和心血管系统都会造成很大的伤害。因此，怎样的饮食可以应对这些问题呢？本文将分享如下即能降低血糖和血脂、又可以降低...……更多
2024-05-24 14:55:00降血糖,血脂,高血压,食物,营养,血糖
...需要在办公室坐上一整天，长期缺乏体育锻炼会导致人体肠道蠕动减弱。一旦人体的肠胃蠕动变慢，就会导致粪便在肠道内的堆积变慢，大量的粪便会堆积在人体的肠道内，从而形成便秘。未能养成良好的排便习惯
容易便秘与...……更多
2023-04-28 19:38:00方法,香蕉,肠道,身体,粪便,人体
现在人们不注重饮食，高血压的患病率越来越多，并且呈年轻化的趋势，发展它不再是老年人的专利，所以一定要积极的预防高血压，定期定时的测量血压，及时关注自己的血压健康。对于高血压患者来说，日常一定要注意这5...……更多
2024-06-26 17:16:00高血压,建议,高血压,绿叶,血压,患者
...水平至关重要。钾有助于平衡体内的钠水平，而钠是导致高血压的主要因素之一。通过增加钾的摄入，可以减少钠对血管的压迫作用，从而有助于降低血压。水分和血压黄瓜的高水分含量也有助于血压管理。充足的水分摄入有助...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...促进体内液体平衡、降低血压的矿物质。高钠饮食是导致高血压的原因之一，而钾元素可以平衡钠元素的影响，从而有助于控制血压。因此，对于血压偏高的人群，适当食用空心菜是一种不错的选择增强免疫力空心菜中含有丰富...……更多
2023-05-07 22:46:00空心菜,心脏,身体,参考,保护,帮助
...同样会出现耳鸣的问题，请你尽量放在心上。5、血压偏高血压是比较重要的一个血液指标，如果血压过高或过低的话都是不正常的，可能预示着身体的问题，严重缺乏钾元素会导致血压偏高，特别是那些本身就存在高血压的人...……更多
2023-05-08 05:31:00家常,源泉,食物,生命,建议,元素
...菜被誉为“通便之星”，富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。介绍三道家常美味，既满足味蕾，又呵护肠道健康，让饮食之旅更加丰富多彩。在我们的餐桌上，总有那么一些食材被誉为“通便之星”，它们凭借...……更多
2024-05-06 13:58:00香蕉,有用,食物,效果,肠道,海带
...含有大量膳食纤维，有控制血压的作用，适合高尿酸合并高血压的患者。芹菜既可以生吃，也可以熟食。将芹菜洗干净后凉拌生吃，能最大程度保留营养物质，避免营养流失。2、香蕉很多便秘的人都喜欢吃香蕉，可以起到润肠...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...香蕉当中的膳食纤维成分能够促进肠胃道蠕动，可以加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助便秘的症状减轻，也可以预防便秘的发生。但是香蕉并不可以一次性的吃过量，否则会导致当中的膳食纤维成分，过度的刺激肠胃道蠕...……更多
2023-02-20 16:38:00热量,香蕉,香蕉,热量,症状,成分
...中的脂肪含量较高，长期食用会加重心血管负担，从而升高血压。但实际上，这种观点并不完全正确。有研究表明，适量食用花生并不会导致血压升高，反而可能有助于降低血压。这是因为花生中的纤维和脂肪酸可以增加饱腹感...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...吧！1、柠檬（1）降压医生表示，柠檬是个“降压果”，高血压患者平时不妨吃点柠檬、喝点柠檬水。（2）防止动脉粥样硬化柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，特别是维生素C的含量更高，具有抗氧化和保护血管内皮的作用，有...……更多
2023-02-13 11:39:00食物,健康,柠檬,食物,维生素,心脏
...子具有清肝明目、润肠通便的作用，与黄芪搭配可以改善高血压、高血脂等病症。山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，与黄芪搭配可以治疗消化不良、腹胀等病症；金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，与黄芪搭配可以治疗...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...的含量，将多余的钠离子排出体外，进而减轻水肿，预防高血压。平常口味比较重，吃较多含盐食物的人可以常吃些水果，帮助预防水肿，排出体内过多的钠盐。总而言之，吃香蕉真的是非常不错的保健方式，吃香蕉也应该按需...……更多
2023-05-22 01:57:00一文,香蕉,好处,营养,价值,香蕉
...实。欢迎关注小号“尿酸常识”，每天为你分享糖尿病、高血压、心血管等常见病知识，预防慢病，幸福生活。来源：综合健康圈 ……更多
2023-12-20 14:17:00致癌,黑名,黑名单,水果,催熟,槟榔
...你缓解症状，恢复健康。腹泻时，辛辣和油腻食物会刺激肠道，加重症状。辛辣食物中的辣椒素和油腻食物的高脂肪含量都可能导致肠道蠕动加快，增加腹泻的频率和严重程度。因此，在腹泻期间，应尽量避免食用辣椒、油炸食...……更多
2024-05-21 11:52:00贴士,饮食,食物,肠道,纤维,症状
...康的饮食习惯，比如高盐、高脂肪、高糖的食物，会增加高血压（体循环动脉血压增高）、糖代谢异常等慢性疾病的风险。这些疾病不仅影响生活质量，还可能缩短寿命。
饮食多样性与营养均衡的重要性为了维持健康，老年人...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...维素，而缺乏可溶性纤维素的作用，因此不能很好地促进肠道蠕动。香蕉含有丰富的糖分和淀粉质，如果摄入过多，可能会增加肠道负担，进一步加重便秘的症状。对于糖尿病患者和减肥人士，因为香蕉含有较高的糖分和热量，...……更多
2023-05-19 22:06:00一文,蜂蜜,香蕉,肠道,膳食,纤维
...料等，导致热量摄入过多。长期热量过剩可能引发肥胖、高血压、高血脂等健康问题。血糖波动： 面条中的碳水化合物容易被消化吸收，导致血糖迅速升高。长期大量食用面条，可能增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。三、如...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...就想吐。但其实芹菜含有某种起到镇定的碱性成分，适合高血压、高胆固醇的人食用，能对治疗疾病起到辅助作用。芹菜的营养成分大多在叶子中，所以不要只吃茎杆不吃菜叶。最佳食用方法：凉拌或者炒菜均可，最好一日三餐...……更多
2023-05-20 22:53:00身体,疾病,参考,山药,食用,生姜
...粉酶抑制剂，能够抑制淀粉的消化。让食物的残渣在你的肠道内堆积，反而让便秘情况加重。所以如果要吃香蕉，应该选择成熟的香蕉，这个效果会比较明显。在我们人体的意识里，每天规律排便就是健康的，这个说法并不完全...……更多
2024-05-26 17:17:00误区,不幸,多人,情况,肠道,时候
高血压是一种比较常见的慢性病，世界组织公布的一项数据显示，全球有三分之一的人存在不同程度的血压问题，而每年因为高血压而死亡的人数则高达940万。随着高血压所引发的心脑血管疾病的案例越来越多，保证血压的稳...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
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天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00