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...能收获什么好处？
改善心血管健康大蒜可以降低血压和胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险，帮助改善心血管健康。增强免疫系统大蒜具有抗菌和抗病毒作用，可以增强免疫系统的功能，减少感染的风险。抗氧化作用大蒜中...……更多
2023-10-08 06:58:00肠道疾病,肠道,大蒜,免疫力,免疫,疾病
...象。五、只吃蛋清不吃蛋黄在鸡蛋的蛋黄中含有比较多的胆固醇成分，所以有很多人认为，吃蛋黄会增加患上脑卒中或冠心病的风险。所以在吃鸡蛋时，只会吃蛋清而不吃蛋黄，这种吃法也是错误的。蛋黄中确实含有比较多的胆...……更多
2024-06-21 12:02:00一文,鸡蛋,营养,营养师,禁忌,鸡蛋
...果当中的果胶和膳食纤维含量多，它们可以避免肠道吸收胆固醇，在一定程度上有效减少脂质物质堆积在血管与心脏。苹果所含的镁元素也有利于保护心脏，改善心脏的泵血功能，如果能够每天早上坚持吃一个苹果，还能在一定...……更多
2023-12-15 17:59:00好处,苹果,苹果,果胶,心脏,大脑
...引起发烧、咳嗽等病症。4、忌吃过量螃蟹性寒，蟹黄中胆固醇很高，虽美味却不能食用过量，一般人每次吃蟹不应超过1斤，而一周内食蟹次数最多也不要超过3次。5、忌喝茶水吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。一是因为茶水会...……更多
2024-04-04 15:01:00螃蟹,螃蟹,组胺,蟹肉,功效,免疫
...黏膜，由于胆囊当中的胆汁没有办法排出体外，胆汁中的胆固醇会大量沉积，久而久之就会患有胆石症。5、不吃早饭容易变胖不吃早餐会造成体内胆固醇急剧增高，特别是胆固醇高的人群，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬...……更多
2024-09-18 18:02:00大米粥,大米,早餐,建议,燕麦,早餐
...于保护心血管健康；同时，其中的膳食纤维也有助于降低胆固醇水平，预防动脉硬化等心血管疾病。预防心脑血管疾病：豇豆中的多种营养成分可以协同作用，降低心脑血管疾病的风险。例如，其中的维生素C和抗氧化物质可以...……更多
2024-05-06 13:19:00豇豆,营养,价值,豇豆,营养,维生素
...状，严重的还可能感染猪瘟、猪流感等疾病，危及生命。胆固醇，猪血中的胆固醇含量较高，如果吃得过多，会增加血液中的胆固醇水平，导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。所以高血脂、高胆固醇的人，要少吃猪血...……更多
2024-05-30 14:28:00猪血,二天,身体,猪血,身体,消化道
...有助于减轻消化道症状。清淡是指低油、低盐、低糖、低胆固醇、低熏辣刺激的饮食，而不是指只吃素不吃荤。在烹调上，尽量选择水煮、清蒸、炖煲的方式，保留食物营养，减少油、盐、糖等调味料。食物的选择上，要兼顾动...……更多
2024-10-28 14:35:00营养,食物,维生素,饮食,蛋白,患者
...最大。他们不仅空腹胰岛素降低了20%，而且低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平也降低了。这种蛋白质在体内运输脂肪分子，特别是胆固醇，这会增加患心血管疾病的风险。LDL-C的最佳水平小于100mg /DL。实验前杂食组的平均水平为11...……更多
2023-12-05 15:45:00心脏,饮食,研究,健康,饮食,双胞
...体健康都有好处，而且吃起来也非常香。关于担心会升高胆固醇的话，大家不要太过于担心，因为鸡蛋中的胆固醇也属于好的胆固醇，量也不是特别多，对于一些高血脂以及高胆固醇的患者，可以适量的吃，不要每天吃或是过度...……更多
2024-06-21 13:47:00开水,鸡蛋,变化,身体,还是,鸡蛋
...少，从而使体重减轻。4.有利于年老体弱患者酸奶能降低胆固醇有些生病、年老体弱者，常饮酸奶，对人体康复很有好处，是别的食物所不能代替的。5.养胃护肠一切疾病皆因饮食不当而起，养生仍要始于肠。酸奶主要作用在于...……更多
2024-07-23 11:48:00长治,妇产医院,妇产,酸奶,从中,医院
...著的调节作用。研究表明，长期食用蒜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而降低患高血脂的风险。同时，蒜中的化合物还可以增加高密度脂蛋白（HDL）的水平，这是一种对人体有益的胆固醇，可以降低患心血管疾病的...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负。有句话说得好“预防大于治疗”，我们一定要有提前预防的意识，不要等疾病发生再后悔，今天就给大家分享一种蔬菜，被誉为...……更多
2024-09-28 21:57:00胆固醇,支架,血管,心脏,洋葱,血管
...米等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。5、菌藻类食物菌藻类食物主要有香菇，海带，紫菜，黑木耳等食物，这些食物中有植物化学物质，可以...……更多
2024-10-13 09:05:00肠道,只需,垃圾,肠道,食物,运动
...囊是否需要切除？分两种情况胆囊结石的形成主要是由于胆固醇和胆汁酸的比例失调，导致胆汁沉淀结晶。除此之外，还有一些因素也会增加胆结石的风险，比如有胆结石的家族史、肥胖、糖尿病、服用避孕药等。我国的胆囊结...……更多
2024-03-16 14:30:00胆囊,后遗症,变化,身体,答案,医生
...肠道功能以及辅助减肥的作用。苹果的功效与作用1.降低胆固醇苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。2.抗癌苹果中的营养元素多，还含有原花青素，这种元素有利...……更多
2024-04-12 10:03:00苹果,时间,苹果,作用,营养,时间
...伽-3有助于调节血脂水平，降低低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）水平，同时增加高密度脂蛋白（“好胆固醇”）的比例。这种平衡对于预防动脉粥样硬化和心脏病等心血管疾病至关重要。改善血液循环紫苏中的某些化合物，...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...生素01维生素C（抗坏血酸）对抗游离基、有助防癌；降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病。作用：牙龈出血，牙齿脱落；毛细血管脆弱，伤口愈合缓慢，皮下出血等。
维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果等食物中，一般是...……更多
2024-08-30 18:51:00维生素,维生素,作用,含量,功能,坚果
...健脾消食，并为人体补充碳源和能量；麦芽糖能降低血清胆固醇，可清理血管杂质。作用与功效1、排毒养颜：麦芽糖能排毒养颜，促进钙镁锌等矿物质吸收的特性。2、润肺去燥：可用于治疗气虚倦怠、虚寒腹痛、肺虚、久咳久...……更多
2024-04-03 00:31:00麦芽糖,麦芽,功效,作用,麦芽,麦芽糖
...粥配鸡蛋**：燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低胆固醇和血糖；鸡蛋是优质蛋白质的来源。-**新鲜果汁**：如橙汁或苹果汁，富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力。午餐：-**清蒸鱼配蔬菜**：鱼类富含优质蛋白质和...……更多
2024-10-23 09:05:00脊髓,损伤,饮食,规划,食物,患者
...管是蟹黄、蟹膏还是蟹肉都不宜食用；有血脂异常或者高胆固醇血症的人，蟹黄、蟹膏中胆固醇较高，不宜食用。 ……更多
2023-10-13 10:22:00大闸,大闸蟹,风险,大闸,食用,螃蟹
...得饱和性脂肪酸含量增加。从而导致血液中的甘油三酯和胆固醇的含量增高，影响人体内新陈代谢的效率，降低吸收药物的效率，也削弱了他汀类药物的治疗效果。据中国心脑血管疾病研究协会报道，高脂肪的饮食以及高热量的...……更多
2023-02-03 20:49:00一文,副作用,科普,药物,胆固醇,人体
...疫系统以及身体抗疾病能力和抗氧化能力。鸡蛋蛋黄中的胆固醇含量丰富，有人表示如果每天吃一个鸡蛋会增加体内胆固醇含量，伤害血管，那么此说法具有科学依据吗？一起来看一下吧。鸡蛋虽小，但可以给你带来5个好处，...……更多
2024-01-20 06:19:00鸡蛋,食物,鸡蛋,营养,氨基,氨基酸
...酸辣元素、二硫化物及氨基酸，能降低血液中甘油三酯及胆固醇水平，疏通血流，预防血栓。抗癌
大蒜中的含硫化合物能促使身体产生一种酶，这种没有抗突变的作用，通过酶增强解毒功能，干扰癌致癌物的分化，防止癌症的...……更多
2023-01-24 13:09:00一文,大蒜,大蒜,食用,免疫,食物
...作用。生姜中还含有较多的挥发油成分，可以抑制人体对胆固醇的吸收，有助于防止胆固醇在肝脏和血管内的蓄积，有助于保护肝脏和心脑血管健康。另外生姜中的姜辣素对于口腔和胃黏膜具有刺激作用，能够促进胃液分泌，增...……更多
2023-01-06 20:06:00生姜,男人,生姜,男性,胃液,砒霜
...+燕麦：降脂控糖燕麦含有丰富的β-葡聚糖，对于预防坏胆固醇的升高有一定作用，很适合高胆固醇血症和高脂血症的人常吃。此外，燕麦能延缓餐后血糖上升的速度，还有较好的饱腹感，很适合糖尿病患者经常食用。（4）大米+...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...疫力，促进胶原蛋白合成。果胶则有助于促进消化，降低胆固醇水平，保护心血管健康。香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维。钾对于维持心脏和肌肉的正常功能至关重要，维生素B6对神经系统和免疫系统的正常运作起着关键作用...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...，促进癌细胞的形成。红肉和加工肉中含有较高的脂肪和胆固醇，它们可以增加肠道中的胆汁酸的分泌，胆汁酸可以刺激肠道细胞的增殖，增加癌变的可能。红肉和加工肉的烹饪方式也很重要，如果使用高温、烧烤、煎炸等方法...……更多
2024-09-17 17:16:00致癌,致癌物,牛肉,食用,牛肉,肠道
...究表明，蜂蜜不仅可甜蜜滋养你的味蕾，更能降低血糖和胆固醇水平，为你带来全新的健康启示！这一令人惊喜的发现，引起了众多专家的关注和认可。他们深入探究了蜂蜜的成分和对人体的影响，并发现这种天然的甜味剂具备...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...有显著的降血脂作用。不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯程度，预防心血管疾病的发作。同时，它还能够进步高密度脂蛋白胆固醇的程度，这是一种对人体有益的胆固醇，能够降低心血管疾病的风险。猪身上的...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
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