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揉腹虽好,但4类人却不适合
...进肠胃蠕动,缓解便秘问题。在揉腹的过程中,可以刺激肠道蠕动,帮助食物更好地消化和吸收,同时促进肠道内废物的排出。对于经常便秘的人来说,揉腹可以有效缓解便秘症状,让身体更加舒适。其次,揉腹还可以改善腹部...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
...密联系。排便不仅是身体排除废物的重要途径,还是维持肠道健康的关键因素。通过排便,我们可以将体内的食物残渣、多余水分和有害物质排出体外,从而保持肠道的清洁和健康。如果排便不畅或频率异常,可能会导致肠道问...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...速新陈代谢效率,能够带来非常好的减肥瘦身作用。改善肠道微生物适当饮用咖啡能够帮助改善肠道微生物环境,也可以有助于改善宿主菌种。比如大家平时都比较了解的双歧杆菌,这种益生菌就能够帮助改善肠道当中的环境,...……更多
益生菌的功效及使用方法
...量后对于宿主机体健康有益的活的微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。在1907年,著名的细菌学家、诺贝尔奖得主梅切尼科夫...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个是肠癌?这5个异常才是它的早期信号
...然增加为以往的4~5倍,则一定要提高警惕,这很可能是由肠道肿瘤导致肠道功能严重紊乱所引发的。 2、大便变细众所周知,人体粪便的形状是由肠道形状所决定的,所以在健康状态下,人体粪便应呈现明显的圆筒状,其外形与...……更多
适量吃一些茭白可以补虚健体、润肠通便、健脾养胃
导语:入冬后,吃10斤红薯不如吃它!被称为肠道“推粪机”,含有17种氨基酸,还能补虚健脾!大家好我是傻姐美食,生活条件好了,人们不再过于追求吃喝,而是越来越注重健康饮食,毕竟吃的太好也不是好事,肥胖、大肚...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...上,这种现象是心理和生理因素共同作用的结果。心理与肠道:不可思议的联系心理状态,尤其是紧张和焦虑,与我们的消化系统紧密相连。有趣的是,肠道有时被称为“第二大脑”,这并非毫无根据。它拥有自己的神经系统—...……更多
易建联携手IndivBio因微,共同开启益生菌智能化时代
...的健康科技品牌,双方在深度沟通后达成长期合作共识。肠道微生态技术对于促进运动营养个性化、发掘更利于不同消费者的营养方案意义重大,IndivBio 因微将携手易建联,一起从助力运动营养的方向,开展一系列肠道微生态健...……更多
当肠道长息肉时,上厕所时会出现三个提示。不要等到中晚期才发现
肠道息肉是肠道黏膜表面突起的组织,大多数情况下,肠道息肉并不会引起明显的症状。然而,当息肉增大到一定程度,或发生某些性质的改变时,上厕所时可能会出现一些提示。本文将详细介绍这些提示,并提醒大家不要等...……更多
肠道准备后剧烈呕吐 对症治疗后顺利完成检查
本文转自:南京晨报肠道准备后剧烈呕吐 对症治疗后顺利完成检查医生:肠道准备的药物种类多样 用药时一定要严格遵循医嘱近年随着人们健康体检意识的提高,对恶性肿瘤早期筛查、早期干预重要性的认识,特别是消化内科...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...群。苦瓜对于消化系统同样有益。它含有的纤维素能促进肠道健康,帮助预防便秘。此外,苦瓜中的某些成分还有助于清除肠道内的有害物质,从而改善消化效率。苦瓜的苦味可能会让一些人望而却步。幸运的是,有几种烹饪技...……更多
身体出现3个异常,劝你尽早做肠镜
...01肠镜检查有多重要?诊断作用肠镜检查可以清楚地观察肠道黏膜的形态和病变情况,对于肠道内的炎症、溃疡、息肉、肿瘤等疾病都有很好的诊断作用。通过肠镜检查,医生可以确定病变的性质、范围和程度,从而制定合适的...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...很大一部分国人乳糖酶不够,乳糖吸收不良,喝完奶后胃肠道不舒服,从而影响了摄入量和消费量,这个痛点在熟龄人群中尤为凸显。北京协和医院临床营养科于康教授对上述观点表示赞同。他谈到,所谓饮用牛奶的痛点或者挑...……更多
秋季给牛喂草需要注意什么?牛在吃草时需要什么什么问题?
...牧的:克霉太保,它可以分解饲料中的霉菌,促进牛的胃肠道有益菌活化,修复胃肠道粘膜,保护牛的肝肾健康。二、注意营养配比秋季给牛草时,我们需要根据牛的生长阶段和需要,调整饲料的配比。同时,还要在牛的吃食中...……更多
禁止航天员“放屁”?太空屁臭到何种程度?
...屁带有一定的臭味。 太空屁的臭味程度:航天员饮食和肠道微生物的作用航天员在太空进行任务期间,饮食非常重要。他们的饮食需要满足高能量、高蛋白质、低脂肪和低钠的要求。为了满足这一需求,航天员的饮食中主要包...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中,有的人容易生病,有的人却健康无病呢?这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力,是修复...……更多
通过以下4个方法来清除肚子内的脏东西,操作十分简便
众所周知,肚子内部以肠道为主,由于肠道内壁有许多褶皱,因此十分容易贮藏一些粪便,久而久之,就会导致肠道内部粪便等脏东西堆积,影响自身健康。因此许多人都想要了解一些简单易行清除肚子里脏东西的方法,清理...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...身体健康,我们应该以李女士为戒,不要滥用药物。2.胃肠道不良反应司美格鲁肽作用机制是刺激胰岛素的分泌,促刺激胰岛素分泌的同时也会影响胃肠道的功能,引起一些不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等。司美格鲁肽通过刺...……更多
她遇到了剖宫产术后恢复的第一拦路虎
...你们了,医术高超,对我那么照顾,麻烦你们了。” 胃肠道胀气是产妇剖宫产后的“第一拦路虎”,是由多种原因导致肠道内积聚过量的气体不能排出体外,主要表现为腹胀、腹痛、恶心呕吐,腹胀的程度与肠道积气的严重程...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
每当我们提到健康,不得不提到一个关键的元素——肠道健康。肠道是我们身体的“管道”,它的健康直接关系到我们整体的健康状况。然而,由于现代生活中常见的快餐、高糖高脂食物,以及不规律的生活节奏,让肠道健康...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...。一、避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎。因此,在假期出行时,我们要避免暴饮暴食,适量进食,保持三餐规律。1.注意食量:每餐适量进食,避免过量。2.控制用餐速度:...……更多
结肠息肉需要切除吗?有何危害?高风险群体有哪些?如何治疗?
...能会恶化并发展成结直肠癌。2. 出血:息肉有时可能导致肠道轻微出血,这可能不易察觉,但有时可以通过大便潜血试验检测到。3. 肠道阻塞:虽然罕见,但大型息肉可能增长至足以部分或完全阻塞肠道,造成疼痛、肠梗阻等症...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...作用。首先,白菜中丰富的水溶性和不溶性纤维对于维持肠道健康至关重要。水溶性纤维有助于形成肠道中的凝胶状物质,这不仅能够减慢食物通过肠道的速度,从而增强饱腹感,还能够有效降低胆固醇水平。与此同时,不溶性...……更多
直播预告:换季腹泻高发 如何守护宝宝肠道健康
本文转自:人民网随着季节变化,天气时冷时暖,肠道爱“闹脾气”,儿童也容易出现腹泻问题。如何处理和预防腹泻,守护宝宝肠道健康,很多家长也有困惑。2023年10月13日10:00-11:00,首都医科大学附属北京友谊医院儿科主任...……更多
保持心情愉快是一种简单实用的心理保健方法
...一些让人焦虑、愤怒的事情,而这些负面情绪会对我们的肠道健康产生不良影响。保持心情愉快,作为一种简单实用的心理保健方法,有助于维护肠道健康。本文将围绕保持心情愉快这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...等问题,此外,花椒还具有杀菌消炎的作用,可以减少胃肠道感染的风险,改善肠道健康。提高免疫力花椒中的丰富抗氧化物质可以中和体内的自由基,减少细胞的氧化损伤,从而提高免疫力,持续饮用花椒水可以增加人体抵御...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...含有丰富的纤维素,在平时多吃点玉米,可以有效刺激胃肠道蠕动,帮助改善便秘的问题。另外,玉米中还含有可以促进胆固醇代谢,加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦 燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物,可以帮助保持...……更多
银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠
...菜备受推崇。与之天生一对的食材,银耳,不仅能够帮助肠道排毒,还助于改善睡眠。本文将介绍一种崭新的芹菜食谱,与大家分享如何制作美味的芹菜拌双耳。芹菜拌双耳的制作方法 1.为了制作芹菜拌双耳,我们需要准备以...……更多
山药作为一种健脾养胃的食材,具有独特的特点和丰富的营养价值
...健脾养胃的良品。它的味道清淡,易于消化,非常适合胃肠道敏感的人食用。同时,山药在中医上被认为具有补气养阴、润肺止咳的药用价值。它的多种特点使其备受推崇。 山药有一些独特的特点,使其成为健脾养胃的不二之...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...会引起大病。本期想就这个话题,来为大家普及夏季易发肠道感染的相关知识,希望我们能对肠胃疾病予以重视,关注肠道健康,提升自我管理,也是为了成就更好的自己!01肠胃健康问题,是夏季的高发病症伴随着盛夏,如今...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00