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生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...;在中医的视角下,张先生的问题可能与他生命早期的不健康饮食习惯有关,这些习惯影响了他成年后的肠道菌群平衡;肠道菌群,这个被称为“第二大脑”的复杂生态系统,与我们的健康息息相关;今天,我们就来聊聊这个话...……更多
多吃鱼和菜从小防肠炎
...~36个月大时的饮食问卷调查,而后研究者使用儿童友好版健康饮食指数工具评估其饮食质量,给出系统评分,并据此将儿童分为低、中、高三组。纳入母乳喂养、儿童配方奶粉摄入量和抗生素暴露等数据后,分析结果显示,与很...……更多
...种粪便微生物组疗法旨在把活的有益微生物重新引入病人肠道,恢复微生物之间的“生态平衡”,以抑制有害微生物过度繁殖,最终帮助患者重获健康。肠道细菌对人体健康影响巨大在人体中,寄居和栖息着包括细菌、古细菌、...……更多
国际最新研究:宠物狗幼崽饮食非加工类等食品或降低消化风险
...与肠胃问题风险升高有关。这项研究结果对保障宠物狗的肠道健康具有借鉴意义。混种狗Lyra正在雪中吃牛骨和软骨(图片来自Egil-Björkman)。施普林格·自然 供图论文通讯作者及第一作者、芬兰赫尔辛基大学克里斯蒂纳·沃里(Kristii...……更多
水是生命之源,那么该如何健康喝水呢?
...的效果更佳。比如,早上起床后喝一杯温水可以帮助清理肠道,促进排便;餐前喝水可以增加饱腹感,减少食量;睡前喝水则有助于保证夜间身体的水分需求。此外,在感到口渴之前就应该主动喝水,因为口渴是身体缺水的信号...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
凯特患癌引发癌症年轻化担忧
...成的,其中生活方式起着至关重要的作用。压力增加、不健康饮食和体力活动减少,是导致发病的重要因素。钦戈拉尼说:“肠道微生物群的变化引起了人们的广泛关注。”他认为,造成这一现象的原因是多方面的,例如滥用抗...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...力环境导致许多人饮食不规律、缺乏运动,这两者是导致肠道运动减缓、粪便在肠道内停留时间过长的直接原因。饮食习惯扮演着至关重要的角色。高脂肪、低纤维的饮食模式会减缓肠道蠕动,导致便秘。而水分摄入不足,则使...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...动量及个体差异。例如,纤维摄入量不足的饮食可能导致肠道蠕动减慢,从而降低排便频率。然而,三天一次的排便频率并非总是无害。研究显示,肠道蠕动减慢可能与消化不良、腹胀和肠道紊乱等症状相关。长期的低频率排便...……更多
宁阳县第一人民医院:夏日炎炎,谨防肠道传染病
...人们在夏季往往喜欢食用生冷食物,稍不注意,就可能让肠道传染病“有机可乘”。宁阳县第一人民医院感染性疾病科主任刘丽红在此提醒广大群众,夏季是肠道传染病的高发季节,警惕这些“看不见的敌人”,防止其危害您和...……更多
一家四口长期吃“自制花卷”,相继查出直肠癌,医生叹气:吃错了
...丙酸、酵母菌代谢产物等,如果摄入过量或频繁,可能对肠道健康造成潜在影响。高淀粉、低纤维风险:与直肠癌发病的潜在联系研究表明,长期高淀粉、低纤维的饮食习惯与直肠癌的发病风险密切相关。淀粉在消化过程中会迅...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...生理循环的正常现象.糖分.脂肪和优质蛋白质成分经过胃肠道进行二次过滤.分化,转化为少量食物残渣堆积在肛肠,构成粪便。在人体健康状态下,每天排便约2~3次,经过胃肠活动到达每分钟2厘米的速度,以低反射.以高档反射...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...病”。贵州省肿瘤医院腹部肿瘤科副主任王文玲指出,当肠道长时间处于瘀血状态时,代谢问题可能随之而来。肠道蠕动减缓,粪便中有害成分在结肠内停留,同时刺激肠黏膜,容易诱发结肠癌。对于长时间久坐的人群,建议每...……更多
专家共话儿童肠胃健康 呼吁加强儿童早期营养
...一个家庭的幸福,也关系着祖国的未来。她说:“‘儿童肠道健康与营养’这一话题十分重要且必要,我们要以老百姓需求为导向,以营养领域最新的研究成果为基础,以本次论坛为桥梁,进一步助力提升儿童营养科学素质和胃...……更多
消化不良的症状与调理方法
...元琦消化不良是一种常见的消化系统问题,涉及食物在胃肠道的消化、吸收过程中出现的异常状况。虽然消化不良通常不会危及生命,但长此以往会严重影响生活质量,导致身体不适、营养吸收不良等问题。因此,了解消化不良...……更多
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
...可缺少的正常生命活动。人之所以放屁,其本质原因便是肠道内产生了多余的气体,这些气体需要通过放屁的形式排出体外。如果人体不会放屁,那么随着气体在肠道内堆积,会导致人体肚子胀大,腹胀腹痛,影响正常的生命活...……更多
肠道菌群能够影响听力吗
...迟干预 (MIND) 饮食、地中海式饮食评分 (MDS)、AHEI 和健康饮食指数 - 2015 (HEI))评估饮食质量,通过纯音测听评估听力状态,分析饮食质量与听力状态之间的关联。这项研究涉及882名中老年人(45岁以上,平均年龄67岁),...……更多
一天三次和三天一次,哪一个更伤身?不少人猜答案都猜错了
...量过多等因素导致,那么这属于正常现象。但如果是因为肠道炎症、感染、食物不洁等原因导致的腹泻,那么这种情况就属于病态。长时间的腹泻会导致体内水分、电解质失衡,严重时甚至会导致脱水、营养不良等问题。再来,...……更多
医生提示:身体若有4种情况,千万别忽视
...放多少个屁是正常频率?放屁是一种正常的生理现象,是肠道蠕动和消化道内的气体排出体外的过程。每个人的身体状况和饮食习惯都不同,因此每个人每天放屁的频率也会有所不同。一般来说,每天放屁的频率在10次以内被认...……更多
每天放屁数十次,23岁姑娘患上病?有一种屁,尽量别忽视
...大量难以消化的食物,如豆类、高纤维蔬菜等,可能导致肠道菌群失调,产生过多的气体。食物不耐受:有些人对特定食物(如乳糖、麸质)不耐受,食用后可能导致肠道过度产气。吞咽空气:快速吃饭、嚼口香糖或吸烟等行为...……更多
老“放屁”是肝脏不好吗?专家提醒:放屁多,或与4个原因有关
...胃肠消化功用紊乱假如你在日常日子中不注意饮食,使胃肠道消化功用紊乱,会诱发胃肠道疾病,放屁次数也会添加,导致胃肠活动慢是食物不能正常吸收,消化弱,这些残留物不能正常排出,会使胃挤压,排出一些非常臭的屁...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...来有些不寻常,但这是一个相对常见的现象,背后隐藏着肠道健康的重要信息。在这一部分中,我们将深入探讨造成这一现象的原因,并提供具体的改善方法。1.为什么大便会成为“羊屎球”?肠道水分不足:当身体摄入的水分...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...生姜中的姜辣素,大蒜中的蒜素,它们都能引起口腔和胃肠道的辛辣感。这些辛辣成分,除了带来独特的口感,还有各自的健康效应。以大蒜为例,蒜素被研究证明具有降血脂和抗菌效果。然而,对于胃部敏感或消化不良的人来...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...和在睡前饮用。 图片来源:吃好每天三顿饭 补充益生菌 肠道菌群与大脑之间存在相互作用,肠道菌群作为第二大脑,参与睡眠觉醒机制的调节。而且肠道菌群很多代谢物, 5-羟色胺、多巴胺、GABA、短链 脂肪酸、褪黑素等,这...……更多
...家指出,这种激素失衡可能源于多种原因,如异雌激素、肠道菌群失调、压力、慢性炎症和不良饮食等。在许多情况下,由于受到激素变化影响,身体会缺乏某些营养物质,因此健康的脂肪、铁、钙、叶酸和维生素C对于处在生...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
流感肆虐,高分Cell子刊揭示肠菌如何影响呼吸道感染 | 热心肠日报
...生成,人工审核校对。Cell Host and Microbe——[30.3]① 研究肠道菌群组成对呼吸道病毒感染的影响,并发现分节丝状菌(SFB)保护小鼠免受呼吸道病毒感染;② SFB保护小鼠免受流感病毒、呼吸道合胞病毒和新冠病毒感染,这种保护...……更多
肠梗阻预防有哪些方法?医生解答:预防三措施,肠道更健康!
...阻是一种常见的消化系统疾病,它可能由于各种原因导致肠道内容物无法正常通过肠道。肠梗阻不仅会给患者带来极大的痛苦,还可能引发一系列严重的并发症。因此,预防肠梗阻的发生至关重要。那么,肠梗阻预防有哪些方法...……更多
肠道“推粪机”或公布?其中没有香蕉,下面3种食物平时不妨多吃
...,就连年轻人出现便秘的次数也不少,粪便会长期堆积在肠道内,无法排除有可能会造成腹胀腹痛的感觉,不利于身体平稳运行。大家可以适当的吃一些开胃的食物,或者是有利于排便的水果与蔬菜,起到润肠通便的效果,以此...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...挥这一奇特效果的呢?南瓜富含膳食纤维,这种纤维在胃肠道中能够减缓食物的消化速度,然后减缓血糖的上升。膳食纤维还能添加饱腹感,削减食量,进一步有助于操控血糖。此外,南瓜中的果胶成分也有很好的吸附性,能够...……更多
医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...全球总数的四分之一。肠癌是一种恶性肿瘤,主要发生在肠道内部,它分为小肠癌和大肠癌,指的是发生在十二指肠、空肠和回肠的恶性肿瘤,发病率相对较低。而大肠癌则主要发生在结肠和直肠,近年来其发病率不断增加,严...……更多
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伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
在日常的生活中,很多小行为都被女性给忽视掉了,虽然是不伤命,但是如果我们一直不注意的话,这个时候你的身体健康就有可能受到威胁
2024-10-16 15:06:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
大家好,我是老刘!肝啊,可是咱们身体里的大将军,掌管着排毒、造血、调节气血等重要职责。要是肝不好,那毒素可就排不出去,气血也不调和
2024-10-16 17:32:00
生活中,这3种常见疾病最易转变为“癌”,别不当回事
现如今,随着人们生活方式的不断转变,癌症的发病率也越来越高了,但癌症的发生却并不是悄然而至的,它往往是是经过日积月累后
2024-10-16 17:32:00
膀胱癌化疗后血糖高,是怎么回事?
膀胱癌作为泌尿系统常见的恶性肿瘤之一,其治疗手段中化疗占据着重要地位。然而,化疗在杀灭癌细胞的同时,也可能带来一系列副作用
2024-10-16 17:32:00
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
秋冬季节天气逐渐转凉,空气变得干燥,气温波动频繁,使得人体容易出现免疫力下降、感冒等问题。此外,寒冷天气容易让肝脏负担加重
2024-10-16 17:33:00
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
说起王大伯退休后的生活相当惬意,下棋、锻炼、养花、旅游,每天都过得多姿多彩。不过近段时间以来,王大伯总觉得自己身上不对劲
2024-10-16 17:33:00
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
“霜降碧天静,秋事促西风。”——杜甫《泊舟盱眙》中的这句诗,恰如其分地描绘了霜降时节的宁静与紧迫。10月23日霜降,作为秋季的最后一个节气
2024-10-16 17:33:00
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
老话说:“一年补透透,不如补霜降”。10月23日迎来霜降,秋天的最后一个节气,秋去冬来,天气转凉,适时的滋补可以帮助我们增强体质
2024-10-16 17:34:00
以为很减脂,其实巨增肥!瘦了35斤发现:4个无效减肥习惯!
有一些减肥道理,我们总是在经历了失败才知道。很多无效减肥习惯,你以为很有效,实际上可能巨增肥。小编瘦了35斤才发现:4个被大众捧上天
2024-10-16 17:34:00
宝宝什么时候会喊“妈妈”?这个月龄之前喊出来,说明智力发育好
导言对于刚升级为爸爸妈妈来说,当宝宝的第一声“妈妈”,都会给家里所有人带来莫大的惊喜与欢乐。因为,这不仅是宝宝成长中的一个里程碑
2024-10-16 18:15:00
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
肝火旺盛是一种非常多见的现象,是由于一些因素刺激,使得人体当中的脏腑功能和气血津液失调,导致肝火上炎而引起的一系列病理反应
2024-10-16 18:58:00
为何脑梗患者越来越多?
一说到“脑梗”,可能对于加上了岁数的中老年人而言,应该会感觉到非常害怕,因为在人们的认知当中,脑梗是一种非常严重且非常可怕的身体疾病
2024-10-16 19:02:00
激活胰岛素的“冠军”被找到!坚持吃,血糖很安稳
一说到血糖,可能很多人都会不自觉的联想到胰岛素,胰岛素是身体能够产生的一种物质,如果血糖持续升高的话,那么就会刺激胰岛组织
2024-10-16 19:03:00
母女二人相继患乳腺癌?医生叹息:每天洗碗,为何不洗洗“它”?
在我国新发乳腺癌的病例也是越来越多,每年约为42万例,每年呈现3%~4%的增长趋势,由于乳腺癌属于积累性的疾病,其发病高峰也是在45~55岁
2024-10-16 19:03:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病?医生:原因其实很简单!
生活条件较差的年代,咸菜是生活中的主要食物,一家人围坐在餐桌上吃一碗咸菜,却吃得津津有味。对于当代人来讲,咸菜属于廉价的下饭菜
2024-10-16 19:05:00