- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的亚油酸和膳食纤维，有助于软化大便，预防便秘，清理肠道垃圾，保持肠道健康。长期食用黑芝麻还可以改善皮肤干燥、皱纹增多等问题，让肌肤水嫩有光泽。4、猪肝——营养丰富，补血养颜利器
盐水猪肝，口感鲜嫩，美味...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...蔬菜摄入量过少，单纯吃肉。机体膳食纤维提供量不足，肠道蠕动速度缓慢，这样产生的代谢废物不断累积，排泄难度大，后续就会变成慢性便秘。2、长时间久坐在目前大多数人需要经常坐在电脑前工作，甚至有些一坐就是一...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...汤的层次感。在寒冷的冬日里，合理调整饮食是保持身体健康的重要一环。口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤作为营养全面、暖身暖胃的五种食物，不仅口感美味，而且提供了丰富的维生素、蛋白质和矿物...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇、促进肠道健康。小青菜和上海青也是非常适合秋季食用的蔬菜，它们含有丰富的维生素K和矿物质，对于骨骼健康和血液凝结有很好的作用。我们可以用这些应季的蔬菜来制作秋...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...衣保暖暖身，补充营养增强抵抗力，少生病， 毕竟身体健康比啥都重要。作为家里的厨艺担当，一定要负责好家人的一日三餐，注意营养搭配，为家人的健康保驾护航。饥肠辘辘的上班族回到家里， 寒冷冬天的饭桌上，一碗热...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...。生姜：1小块，去腥增香，促进消化。橄榄油：适量，健康的烹饪油，保持食材的原味和营养。盐：适量，调整口味，维持身体电解质平衡。胡椒粉：适量，增加风味，促进食欲。制作步骤及技巧：准备西兰花和口蘑，西兰花...……更多
2024-04-10 14:27:00西兰,口蘑,西兰花,色香味,清新,爱上
...胃的负担。此外，这些食物还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。其次，新鲜的蔬菜水果也是养胃的好帮手。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和保持身体健康。同时，蔬菜和水果中的...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
人们常说“金多银多，不如健康多”，年纪越大好像越能理解这句话的含义，随着年纪的增长，岁月不仅在人们脸上刻下了痕迹，皮肤松弛脸上也出现了皱纹，黑发开始变花白等等，让姣好的容颜慢慢消逝，也让身体的各个功...……更多
2023-12-19 11:36:00三好生,抗衰老,三好,中老年,建议,口蘑
...纤维素以及不饱和脂肪酸特别的多，这两种成分能够促使肠道中的一些代谢产物快速排出，起到润肠通便的作用。还能够促使血管中的一些脂类物质快速排泄，既有着降低血脂、血压、避免血管硬化的作用，还可以清除血液中的...……更多
2024-03-20 10:24:00红薯,食用,好处,身体,红薯,食用
...的冬季。此外，山药还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，是冬季养生的理想之选。推荐食谱：【山药红枣干】
准备食材：红枣、山药、白糖做法如下：1.将红枣清洗干净，放入锅中，大火蒸熟，然后取出...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...里加水煮沸，下入菠菜焯水捞起待用。（焯水去掉草酸更健康）。4、锅里加水煮沸，下入腌制好的猪肝煮变色。5、猪肝煮熟透后，下入菠菜、枸杞和鸡精调味，煮沸即可。Lily美食谈小贴士：以上就是5道适合老人和孩子多吃的...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...分融合。这道菜肴清爽而不失营养，每一口都带来满满的健康味道。与其陷入春困的沉闷与疲惫，不如在春天里，选择口蘑的鲜美，紫菜的清香，芹菜的爽脆，让这三道菜肴成为您唤醒身心的早餐选择。在享用这些美味佳肴的同...……更多
2024-03-17 16:08:00道菜,活力,口蘑,芹菜,紫菜,云吞
...吸收食物营养的时间变长，持续饱腹感的时间，还能加速肠道蠕动，降低胆固醇，具有瘦身功效。2、糙米糙米可以对不饱和脂肪进行调理，加快肠道的蠕动速度，从而促进食物的消化吸收，对于高血脂的人帮助很大，吃糙米饱...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...家一定要好好爱护自己的身体，增强体质， 预防疾病，健康过寒冬。在这样的冬季，喝上一碗热腾腾，香喷喷的汤，既能滋养身体，温暖胃部，还能驱散体内的寒气，让人感到特别舒服。
俗话说，“冬天一碗汤，胜过良药方”...……更多
2023-12-12 10:16:00老得,雌激素,皮肤,女人,韩式,口蘑
...理想的选择，不仅简单易制作，而且营养丰富，有益身体健康。希望大家在寒冷的冬天里能够享受到这款美味汤品带来的温暖和保湿效果。记得每天坚持喝上一碗，让你的肌肤水润又光滑！ ……更多
2023-12-04 11:52:00干燥,口蘑,裙带菜,肌肤,菜汤,口感
...，每天早上来一碗比小米粥还养人，养血安神气色佳，清肠道排宿便，身体好更健康！一起来看看吧。
【红枣红薯三色糙米粥】原料： 红薯 1个 红枣 1小把 三色糙米 1小把 糯米 1小把制作： 1 、准备好原材料， 红薯去皮后切成...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...生素A、C和纤维素，能够帮助中老年人增强免疫力和维持肠道健康。制作南瓜馒头，只需将南瓜蒸熟捣碎，与面粉混合搅拌，揉成面团，发酵后蒸熟即可。2、红薯。红薯是低GI指数的食物，有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...些研究表明，红薯也有一些禁忌，如果不注意，可能会对健康造成一定的影响。为了保护我们的健康，我们应该牢记以下六个红薯的禁忌。首先，红薯不宜生吃。红薯含有一种叫做草酸的物质，它会对人体的消化系统产生刺激作...……更多
2024-01-21 09:33:00红薯,味道,食物,营养,常见,红薯
...试一下这些食谱，相信会给你带来惊喜。祝大家冬季身体健康！ ……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...结节的消散。此外，海带还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素，进一步促进结节的消散。二、红薯红薯是一种营养丰富的食物，它富含维生素A、维生素C和纤维素等多种营养物质。这些营养物质...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...食物的主要来源之一。小米小米是一种碱性食物，对于胃肠道不好的糖尿病患者来说，可以食用。高粱高粱中含有大量的膳食纤维，能够延缓肠道对葡萄糖的吸收，辅助降低餐后血糖。06红薯属于粗粮，但吃起来很甜，血糖高能...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...到科学防治，需要药物以及日常生活调理同时进行，保持肠道健康。一、什么是便秘？便秘是指个体排便困难或排便次数减少的情况，伴有大便稀疏、干结、硬块等不正常表现。常见的定义是每周排便次数少于3次，且排便时感...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
...， 皮肤状态也粗糙、惧怕寒冷等多种状态， 让人处于亚健康状态。
气血不足会从内到外地影响到人的身体状态，不仅睡眠差了，还会让你变老、变成丑, 因此我们日常生活中一定要注意多吃些补气养血的食物，让让我们气血充...……更多
2024-01-11 09:15:00四强,免疫,营养,茼蒿,猪肝,口蘑
...要作用。此外，芋头还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康和预防便秘。今天大强用芋头给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：红烧芋头芋头去皮洗干净后呢，准备一些香菜和葱，把这个芋籽呢切成条...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...中理气，消食开胃，增加食欲，并且茼蒿所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。图源：网络
3油菜油菜是含钙的冠军，油菜的营养含量称得上蔬菜中的佼佼者。它不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素，有助...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...些天然的养分对于增强免疫力、促进细胞再生和维护身体健康非常重要。此外，红薯还含有较低的血糖指数，有助于控制血糖水平，适合患有糖尿病的朋友食用。在日常生活中，常常有人用红薯与土豆相提并论，它们虽然都属于...……更多
2023-11-29 09:55:00红薯,蔬菜,营养,红薯,薯片,营养
...健康。另外，菠菜中含有的膳食纤维，进食之后能够促进肠道蠕动，改善便秘，同样对痔疮病情缓解有帮助。3.白萝卜白萝卜不但能促进消化，而且具有很好的消炎作用，除此之外，白萝卜中还富含粗纤维，有助于保持大便通畅...……更多
2024-04-08 18:30:00好得,痔疮,食物,痔疮,纤维,好得
...当中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加速肠道当中毒素和垃圾的排出，对于便秘也能够起到很好的缓解功效。正处于减肥期的人士，不妨在平时多吃一点青菜，不仅能够排出宿便，去除赘肉。芹菜当中的水分含量...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...维生素C和纤维素，这些营养成分有助于保护视力、促进肠道健康、改善消化、降低胆固醇等。其次，柿子还含有一种叫类胡萝卜素的物质，它有助于增强免疫力，减少患感冒和流感的概率。另外，柿子还有助于缓解压力和焦虑...……更多
2023-10-30 10:24:00柿子,功效,柿子,食用,涩味,营养
...于降低炎症反应；便秘人群：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；一到晚上就视力不佳的人：红薯中的β胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，保护夜视力，提升免疫功能。 ……更多
2023-01-06 00:10:00红薯,红薯,胡萝卜素,胡萝卜,视力,维生素
更多关于健康的资讯：
廖巧婕 四川绵阳四〇四医院疝气常见于腹股沟等部位，源于脏器或组织穿越腹壁的天然屏障，这一现象通常与腹壁结构的弱点相关，如肌肉
2024-09-20 04:57:00
46岁的张师傅是机械厂工人，家里上有老下有小，作为家里的顶梁柱，他工作上非常卖力。年轻的时候，他的腰部就偶尔会出现不适
2024-09-20 06:57:00
这两天，一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水，瘦成干鬼”“越嚼越香，嘎嘎顶饱”，网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
2024-09-20 06:57:00
36岁的王女士（化名）十多年来一直被头痛所困扰，特别是最近3个月，犯病比之前更加频繁，而且痛感明显加重，止痛药也不管用了
2024-09-20 06:57:00
糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00