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得了高血糖,只能吃水煮菜吗?提醒:也许这种方式并不健康
...吃太多的水煮菜,尤其是一些比较柔软的食物,如果是有肠胃的人,如果长时间食用太多的话,就会影响到胃部的机能,从而达到“以退为进”的效果。而且,有些人在做水煮菜的时候,还会往里面放很多调料,比如盐、酱油、...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?经常吃猪肚有啥好处?3类人嘴下留情
...方面功效很突出,它能够加快营养成分在体内转化,促进肠胃蠕动,滋生益生菌,平衡有益菌群协调,达到健脾养胃,治疗脾虚,缓解肠胃功能义进的情况,让身体保持健康状态。治疗虚损猪肚性温,所以对于经常拉肚子,身体...……更多
小龙虾与西瓜的美食碰撞:安全搭配指南
...是,由于它们的性味和消化特性不同,可能会对一些人的肠胃造成负担。1.**小龙虾**:小龙虾属于较难消化的食品,其蛋白质需要较长时间在胃部分解,如果和西瓜一起大量食用,可能增加肠胃负担。2.**西瓜**:西瓜则属于易消...……更多
冬季耳鼻喉疾病高发这份预防指南请查收
...软骨连接比较紧密,由于缺少皮下脂肪的保护,而且耳廓血管表浅,长期暴露于寒冷环境中,血管收缩发生缺血、缺氧,造成耳廓冻伤。突发性耳聋是由于冬季室内外温差大,人体内耳毛细血管直接受环境影响而舒缩。温度下降...……更多
...人服务以家务劳动为主,少量社区服务劳动。劳动项目▷清洗类手洗小件衣物、洗衣机清洗简单衣物、晾晒衣物、洗菜、洗水果、洗碗和杯碟▷整理类简单整理房间、收拾床铺、整理书包和抽屉、叠T恤和裤子、学会垃圾分类并...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...当然身心疲惫了,长此以往,高血糖、心血管、血脂高、肠胃炎、焦虑症、脑血管等疾病就找上你了。 二、慢性病一些慢性病也会出现身心疲惫的情况,比如:糖尿病、心脑血管疾病、甲状腺功能低下、血液方面的疾病。未被...……更多
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
...理身体内的垃圾和毒素有一定的帮助作用,而且还能够让肠胃更加健康。但是要注意,我们不能够长时间浸泡木耳,因为木耳浸泡时间过长,反而会产生一定的毒素,损伤肠胃功能。三、芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维,多吃芹菜...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
突变天气引发的肠胃问题突然降温的天气往往会对人体的消化功能造成一定程度的紊乱,尤其是对于那些本就存在肠胃问题的人来说,更容易导致一系列不适症状的发生。除了腹泻和上火等常见问题,有些人甚至在排便过程中...……更多
对抗“节日后遗症”之调节血脂
...饮、过饱、油腻饮食……春节假期刚过,节日宴饮造成的肠胃负担可能仍在影响很多人。特别是患有高脂血症的人群,这段时间更需注意科学地调整饮食。血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...律、长期服用单一的辛辣刺激或者油腻食物,会增加患有肠胃疾病的风险,导致脾胃功能下降,甚至会出现胃溃疡、肠胃胀气、肠溃疡等等。医护人员又把狗尾巴草叫作民间医生,适当的喝一些,可以补充气血,调理脾胃。对于...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...感而深受人们追捧。酸奶是由牛奶发酵而来的,酸奶对于肠胃有很好的保护作用,可以促进肠胃蠕动能力,有利于身体毒素和垃圾的快速排出。但许多商家为了谋取更大的利益,会将酸奶中含有的牛奶比例减少或者加入与牛奶味...……更多
...有不良影响,而运动疗法作为心脏康复的核心,在纠正心血管疾病危险因素、改善心血管疾病患者运动耐力和生活质量,以及降低心血管疾病死亡率等方面有所帮助。此外,研究表明,居家运动训练对治愈出院的新型冠状病毒感...……更多
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
...体内有害物质逐渐的排出体外。直冷水浴时,它会以刺激血管和淋巴系统让其产生更多的免疫细胞,抵抗感染,抵抗能力和免疫力降低患病风险。 洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康1.肚脐因为肚...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...麦粥,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维,能够有效的提高肠胃的蠕动能力,对于润肠通便,缓解便秘具有很好的效果,而且还能够很好的帮助清理血管中的毒素和垃圾,及时将血管内的杂质排出体外,对于保护心脏,降低血压也...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...氨基酸。【吃大蒜的好处】1.排毒清肠因为大蒜可以杀死肠胃中的幽门螺旋杆菌,所以平时适当的吃一些大蒜,可以有效的预防肠胃疾病,并且还能促进食欲,加速消化,尽可能多的排出肠胃中的有毒物质,让身体更健康。2.防...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...度兴奋而失眠。晚餐常不吃主食,睡眠质量易受影响。·肠胃蠕动变慢粗粮、薯类、杂豆类富含膳食纤维,足量的膳食纤维会大大增加肠道内的菌群数量,利于预防便秘,摄入不足会影响肠胃蠕动。·更怕冷长期低碳水,会使机...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...的生活方式和饮食结构也在不断变化,这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...、生活习惯都是不一样的。且要是患上感染性腹泻、急性肠胃炎等肠胃病也会可能导致乳糖不耐受的症状。因为牛奶里面确实是含有不少的营养元素的,所以想要身体营养充足且均衡的话,喝酒奶是一个非常不错的方式,《中国...……更多
清理肺部“垃圾”它最拿手,让60岁的年龄,拥有30岁的身体
...维生素和植物胶原蛋白,这两种物质都是能够促进咱们的肠胃活动的,并且这两种物质还能够协助咱们身体排出一些有毒物质,所以有必定的方法便秘的成效,并且要注意的是黑木耳对咱们人体中的胆结石和肾结石有必定的缓解...……更多
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
...,轻则有活动受限的表现,时间久了就会出现颈椎病。2.肠胃疾病一说肠胃病大家都会和饮食联系到一起,但殊不知,长期久坐也是诱发肠胃病的罪魁祸首。因为在呈现坐姿时,肠胃部位气血运行不畅,蠕动的速度减慢,短时间...……更多
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
...高糖、高度酒能免则免,辛辣刺激少吃或不吃,以免刺激肠胃,导致腹泻。多喝水,感觉不到口渴也需要定时补充水分,稀释血液保证血液循环。住---降温,遵循规律尽量减少炉灶、烤箱等的使用,别怕油烟串门,烹饪时开窗开...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...管疾病是非常有好处的。 2、按时吃早饭按时食用早餐在肠胃保养过程中发挥的作用一直是非常关键的。只不过在现实生活中,很多人对于早餐按时食用的必要性都不是十分了解,经常会认为只要不是特别饥饿,那么就没有必要...……更多
吃猪血后拉出黑便,是在排出身体的毒素吗?营养师这样讲
...血可以促进肠道的蠕动,帮助人体消化,防止出现便秘。肠胃不好的人,经常吃猪血,可以有效预防和缓解便秘。看到这里,也许大家都知道答案了,吃猪血拉黑便是怎么回事了。吃猪血可以排毒,但是黑便不是毒素。黑便是没...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...时多了。这背后的生理学机制既有趣又复杂。体温调节与血管收缩首先,需要理解的是人体对冷的反应。当外界温度下降时,身体自动启动一系列反应以维持核心体温。这包括血管收缩,特别是在皮肤和四肢的外围血管。血管收...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
....促进消化 黄芪水可以帮助人体消化,水分湿润粪便促进肠胃蠕动,可以有效缓解便秘。尤其是老年人,适当的喝一点黄芪水能改善便秘的问题。6.滋补肾脏黄芪也是一种滋补药物,男性坚持用黄芪泡水喝,会对肝脏起到一定的...……更多
“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪“三澡”?告诉你答案
...在吃饭的过程中获取丰富食物,能量和营养想要提供,需肠胃正常发挥作用。但在吃完东西后大约需要一两个小时的时间才能消化完全,肠胃忙碌工作,及时参与消化,营养能正常吸收,从而缓解胃部饱胀感。许多人会吃到七八...……更多
...换。采用这些不科学的纠正老花的方式,除了会引起视觉疲劳外,还极易加深眼睛老花的程度。如何正确去选购一副合适的老花镜呢?在配戴老花镜之前,建议先到医院检查眼睛,排除白内障、青光眼等眼疾外,再找有验光资质...……更多
别拿便秘不当回事,其中的危害你知道吗?一文说清楚
...出现各种胃肠疾病导致便秘出现的原因很多,但大多都与肠胃相关,因此便秘的病人大多有多种肠胃疾病,再加上大便长期在直肠处堆积,特别容易出现溃疡,增加肠炎、肠癌的发病率。2.危害心脑血管有些便秘的病人为了大便...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...。这些不良的饮食习惯也可能会诱发心脑血管疾病、急性肠胃炎、急性胰腺炎,还有急性胆囊炎等病症。此外,吃饭卡住鱼刺、燃放烟花爆竹导致眼部受伤、人群聚集导致踩踏事故等意外情况也时有发生,对人们的健康造成严重...……更多
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
...像冷饮,冰淇淋等食物,这些寒凉食物会有损阳气,增加肠胃负担,所以,最好少吃或不吃。忌寒冷不仅指避免食用寒凉食物,还指要注意保暖,避免身体受寒,霜降后气温骤降,人体阳气内收,抵抗力减弱,易受风寒侵袭,因...……更多
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
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肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00