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...维，菠菜还含有大量的铁质和钾，有助于维持胃部及整个身体的健康。实用建议每天至少摄入两种富含纤维的蔬菜。烹饪时尽量保留蔬菜的原味，避免过度加工。蔬菜最好新鲜食用，以保证营养成分不流失。益生菌的守护：让您...……更多
2024-04-04 17:17:00胃部,守护神,纤维,蔬菜,绿色,健康
...吃点，还可以刺激食欲。不过，如果山楂吃太多的话，对肠胃来说，也是一种不小的负担。山楂不仅含有鞣酸，还有果酸，果酸在一定程度上可以开胃、促消化，但一旦空腹吃多了，就会刺激胃黏膜。所以，胃肠健康的人，山楂...……更多
2024-01-02 16:08:00空腹,水果,山楂,冬枣,空腹,鞣酸
...后做了5次了，医生都说没有大问题，可是却一直吃药吃不好。”在张骏的诊室内，任阿姨抱怨道。张骏在了解完任阿姨的病情后，建议她进行一次更为详尽的胃镜检查，任阿姨对此表示抵触，直言给她开点中药就行。在张骏的...……更多
2024-04-24 06:16:00胃部,癌症,不适,阿姨,中医,幸运
...酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。第四：葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖，大部分都能被人体直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。
第五...……更多
2024-01-05 09:29:00太清,水果,木瓜,苹果,石榴,葡萄
...喉、胃部的黏膜有着较强烈的刺激性，而且口感会非常的不好，很容易在口腔中被唾液分解。并且有些药物的药效会比较强烈，直接服用浓度较高，所以说，这些药物就会被装入胶囊中，能够起到保护保护各个器官以及减轻浓度...……更多
2024-02-29 10:28:00记要,雷区,药效,胶囊,药物,胶囊
...如粗粮、韭菜、茭白等；②多吃细软容易消化的食物，让肠胃充分得到休养，尤其在症状严重时，可喝米汤、藕粉等，随着病情缓解可吃一些软面条、粥等；③少吃产气多的食物，如葱、萝卜、牛奶等。■胃炎 中和饮食①浅表...……更多
2023-10-26 00:25:00消化科,医生,胃酸,饮食,食物,潘文
...的摄入。多食用富含维生素的蔬菜、水果等，有助于维持肠胃健康。 2.保持规律的生活方式：避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，保持充足的睡眠和良好的心态。 3.戒烟限酒：烟酒对胃黏膜有刺激作用，容易导致胃息肉的形成...……更多
2024-04-02 06:42:00息肉,关键,科学,息肉,黏膜,症状
...规律的排泄习惯，就要克服睡懒觉的困难，早睡早起，给肠胃松松绑。2.不要玩手机
现在人手一部手机，于是很多人就有了个很不好的习惯，那就是手机不离手，哪怕上厕所都舍不得丢下手机。其实这个习惯很不好，因为在排...……更多
2023-01-05 21:23:00一文,答案,晨起,胃肠道,血液,身体
本文转自：鲁中晨报节后肠胃不适?这些科普助你打响“保胃战”淄博2月21日讯假期尽情欢聚,大鱼大肉,推杯换盏,放纵了嘴却迈不动腿......在刚刚过去的春节假期中,不少市民的饮食失去节制,肠胃在经历了几天超负荷运转后,很容...……更多
2024-02-22 06:40:00肠胃,科普,不适,胃肠,超声,检查
...、冰淇淋）在空腹时食用会对胃造成“冲击”，可能引起肠胃不适或痉挛。食物黑名单：六种应避免的食物1.柑橘系惊喜：为何饥饿时不宜？柑橘类水果如橙子、柚子，虽富含维生素C，但空腹食用会因其含有的大量有机酸而刺激...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...应该注意饮食卫生，避免食用过期变质的食品，以免引起肠胃不适。同时，应该避免过量食用油炸类、腌制类等不健康的食品。07阅读延伸：几点吃早餐最好？从健康角度来看，早餐的最佳时间是7点半到8点之间。这是因为在这...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...有很多添加剂和糖分的，喝了不但不会助消化，还会增加肠胃的负担。就算你喝的是真正的酸奶，酸奶中的益生菌并不会到达肠胃，也不会发挥治消化的作用，只会让你这一餐的热量增加，这样不仅不能达到养生的效果，而且还...……更多
2024-02-06 06:23:00病情,不好,益生,肠胃,身体,酸奶
...胃溃疡、胃息肉等疾病的人4、长期吸烟的人最后建议胃不好的人，定期体检能够预防很多疾病的发生，尤其是40岁以上的人，最好定期做胃部相关检查，以便及时发现健康隐患。而且，定期体检还可以了解到身体其它方面的状况...……更多
2023-01-11 21:22:00胃部,医生,胃部,胃癌,羊肉,致癌
...重，建议大家就不要加糖了，因为糖吃的过多，也会增加肠胃的负担呢。胃的“修复剂”不是牛奶，而是南瓜和小米！每天喝一点“南瓜小米牛奶糊”，加速胃黏膜修复，秋冬常吃胃病“绕着走”！ ……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
...不好？人们在吃了饭之后，身体就会调集大量的血液进入肠胃之后进行消化工作，其他器官的供血量就会相对减少。若是在吃了饭之后立即洗澡，就有可能对血液的分布造成影响，洗澡的时候容易发生眩晕，长时间下来还有可能...……更多
2024-03-14 10:18:00时间段,还是,时间,专家,健康,时候
...胖，但长期摄入重口味的食物，会严重刺激到胃部，增加肠胃的消化负担，对胃造成的伤害就会在积累中爆发。建议大家在日常饮食上，尽量减少对一系列重口味食物的摄入，多吃清淡温和的食物，学会温柔对待我们的胃。2.“...……更多
2024-03-12 13:21:00螺杆菌,幽门,螺杆,养生,食物,最好
...用，而是应该及时就医，规范治疗。”黄炳峰建议，长期肠胃不适的人要注意胃部保暖，早晚避免受凉；饮食上要细嚼慢咽，定时定量，少食多餐，切勿过饥过饱；平时可多吃小米、芡实、薏仁等健脾益胃的食品，尽量少吃辛辣...……更多
2024-04-24 00:33:00胃酸,胃痛,馒头,馒头,胃部,胃酸
在快节奏的现代生活中，肛肠疾病的发病率逐年攀升，给人们的身体健康带来了不小的威胁。面对这样的健康挑战，选择一家专业、可靠的肛肠医院显得尤为重要。重庆丰益中医肛肠医院作为重庆市内知名的肛肠疾病诊疗机构...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
...，腌制食品、熏烤类食物，同样含有一定致癌物质，为了肠胃健康着想，最好也要减少摄入。当然了，除了食材本身外，调理胃部还应注意每日进餐时间与食物摄取量的规律性，尽量避免饥一顿饱一顿以及三餐紊乱等情况的发生...……更多
2024-02-29 13:25:00胃癌,人群,发病率,胃部,胃癌,胃病
粥，作为中国饮食文化中的重要组成部分，以其悠久的历史和广泛的群众基础，深受人们的喜爱。然而，在我们的日常生活中，有些粥并不适合经常食用，甚至可能对我们的健康产生危害。切记！这2种粥不要喝了！一种伤胃，...……更多
2024-02-15 16:13:00肠胃,人们,健康,问题,红枣,食用
...需要限制摄入高磷食物，而西红柿就属于高磷食物之一。肠胃不好的人西红柿是一种酸性食物，可能会刺激胃酸分泌，进而导致胃酸过多、胃痛或消化不良等问题。对于胃酸过多的人或患有胃溃疡、胃炎等胃部问题的人来说，食...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...分养。”在我们的日常饮食中，通过选择一些有助于舒缓肠胃的食材，特别是以粥为主的养胃食物，有助于提高消化系统的功能，减轻胃部不适。以下推荐的五款养胃粥，以其温和的口感和丰富的营养，将成为呵护我们胃部健康...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...积极进行调理和改善，建议遵循以下几个饮食原则。
胃不好的人，饮食要多注意，牢记“3吃，3不吃”，或能让胃好受点【3吃】山药山药是一种根茎类蔬菜，不但能够用来炒着吃，同时还能够用来煲粥或者是制作成其他的食物...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...管失去弹性，也可能会给脑部神经和心脏造成刺激。损伤肠胃
酒精进入到人的身体当中之后，90%依靠肝脏进行分解和代谢，剩下的10%则会进入消化系统，也就是说来到我们的胃部。人的肠胃黏膜是非常脆弱的，如果经常喝酒的...……更多
2023-01-15 22:27:00一文,饮酒,花生,下酒菜,花生米,肝脏
...蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，具有滋阴、补脾胃和肠胃等功效，小米也比较容易被肠胃消化，对滋养胃有很好的帮助。3、燕麦燕麦低脂低热量高纤维，含有水溶性纤维，可以快速被人体吸收，而且能刺激肠胃，加快肠胃...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...身材。1.提高睡眠质量：晚上饥饿状态下入睡，可以减轻肠胃的不适感，同时也有助于提高睡眠质量。2.降低患病风险：长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险，因为这些疾病与饮食不当有很大的关...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...消化系统。因为有的药物空腹不能服用，否则会直接刺激肠胃黏膜出现不适感。而有的人在用药这方面很随意，觉得有服用药物即可，却没有在意药物副作用，同样会因为药物伤害而让某些胃部疾病入侵。3.过度节食
当存在减...……更多
2023-11-12 12:24:00注意事项,事项,热水,身体,中国,冰水
...身体会进入一个消化阶段，消化系统会更加活跃，以帮助肠胃消化食物。在这个阶段，身体会将一部分血液集中在胃部和肠道中，以支持消化过程，这会导致大脑血液供应减少，人们因此会感到困倦和虚弱。然而，这并不意味着...……更多
2023-12-20 19:12:00长寿,男女,胃部,食物,身体,影响
...胃酸，因为没有食物消化，所以胃酸会刺激胃黏膜，引起肠胃不适，甚至会导致胃炎和胃溃疡等肠胃疾病。睡眠质量下降如果不吃晚餐，到了晚上11点左右会感觉到饥饿，此时人体需要进入睡眠期，但是因为饥饿导致无法入睡，...……更多
2023-11-15 13:20:00晚餐,身体,晚餐,减肥,晚饭,脂肪
...达93.1%的受访者面临亚健康问题，其中排名前三位的是：肠胃问题、睡眠不佳和免疫力下降。报告显示，有89.4%的受访者表示，近两年来曾出现胃部不适的症状，主要症状有餐后饱胀、嗳气。年轻人(主要指“90后”“00后”)胃部...……更多
2024-04-09 20:40:00胃部,不适,比例,年轻人,报告,胃部
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