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睡眠质量如何受饮食影响?晚餐食谱助你拥有美梦之夜
...肉或鱼类。3.蔬菜:蔬菜富含纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动和消化,同时提供丰富的营养。建议选择绿叶蔬菜和色彩鲜艳的蔬菜搭配。4.水果:适量摄入水果可以提供维生素和矿物质,但需要注意选择不过于酸甜的水果,...……更多
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
...健康的影响。 肝脏健康与其他器官系统的健康密切相关,肠道微生物群与肝脏之间存在复杂的相互作用,被称为\"肠-肝轴\",维持健康的肠道菌群可能对肝脏健康产生积极影响,食用富含膳食纤维的食物,适量摄入益生菌,也可能成为...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...康。(3)预防便秘:土豆含有丰富的膳食纤维,有助于肠道蠕动,预防便秘。(4)增强免疫力:西红柿、土豆、牛腩中的维生素和矿物质有助于增强免疫力。三、西红柿土豆炖牛腩的食用注意事项1.挑选食材:选购牛腩时,应...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...抵抗病毒和细菌。柠檬中的柠檬酸还可以帮助消化,促进肠道蠕动,预防便秘。每天喝一杯柠檬水,不仅可以提高免疫力,还能美白肌肤哦!红枣红枣含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,具有很高的营养价值。红枣中的环磷酸...……更多
“九毒日”来了!安全度过,助你夏天不生病!这份解毒手册要收好
...多喝水,保证每天饮水量达到1500-1700毫升,多喝水有助于肠道蠕动。多吃富含膳食纤维的食物,比如蔬菜、水果和粗粮,其中蔬菜要吃到每天1斤的量,水果要吃到每天半斤,主食中要加入一半的粗杂粮或杂豆类。2、运动:运动...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...见的方法,但每种药物都有其副作用,如抗生素可能引起肠道菌群失衡;在使用药物时,应注意遵循医嘱,避免滥用;中医知识 中医理论中,有许多方法可以帮助调节身体,如食疗和穴位按摩;例如,针对男性的“三冷”,可...……更多
哪些东西吃多了会上火?上火了吃什么缓解?
...物:辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物,容易刺激口腔和胃肠道,导致身体产生过多的热量,从而引发上火。2.烧烤食物:烧烤食物经过高温烹饪,容易产生一些有害物质,如苯并芘等,这些物质会进一步加重身体的负担,导致上...……更多
...,18岁小伙却因一顿烧烤进了ICU,还换了5次血,结合其胃肠道感染前驱史以及四肢乏力、吞咽困难等症状,确诊为吉兰-巴雷综合征。该新闻一经报道,迅速引发热议,很多人都十分震惊,吃烧烤真能“要命”?扬子晚报/紫牛新...……更多
糖尿病血糖高易陷心衰危机!出现这7个信号需警惕!
...下降:心衰患者可能会出现食欲下降的症状,这可能与胃肠道淤血有关。尿量减少:心衰患者可能会出现尿量减少的症状,这是因为肾脏无法获得足够的血液供应来维持正常的尿液生成。三.预防措施,吉林世颐堂提醒:对于糖...……更多
30年,科研如何从“盆景”到“风景”
...秀军院长带领团队用18年的持续研发实践,给出了答案。肠癌是全球第二大癌,治疗结直肠肿瘤最主要的有效手段依然是手术切除,但术后吻合口愈合不良容易引发吻合口漏。如何减少手术带来的创伤成了蔡秀军最关注的问题。...……更多
做饭、吃饭的“道”
...就对了,外部表现是涕泪交流,肚子里的表现是什么?胃肠道黏液的分泌。因此,永远不要为了学外国人吃饭而吃冷餐,去冷餐会喝点儿冰啤酒、冰葡萄酒,再打个蓝白相间的灯光。在道的层面上大家记住,生气通天。鼻孔通天...……更多
家长必须在孩子青年时期要注意的几点,以后才会长更高
...盖先锋维生素D滴剂在人体内转化为活性形式,能够促进肠道对钙的吸收。它与钙一起协同作用,有助于维持骨骼的健康。青少年应该积极参与适当的运动,如跳绳、游泳、篮球等。这些运动可以增强骨骼的力量和密度,促进骨...……更多
警惕!56岁女子挺着“孕”肚就诊 一查竟发现…
...让囊肿表面薄如蝉翼,似乎轻轻触碰就会发生破裂。胃、肠道和膀胱都被这个肿瘤严重挤压,蜷缩在角落里。两位主刀医生轻柔探查了整个盆腹腔,证实这个肿瘤来源于左侧卵巢。术中切除了左侧卵巢及输卵管,并送去快速病理...……更多
科学减肥饮食很重要,科学减肥饮食这3种食物宜多吃,减肥效果好
...食物的欲望,从而达到减肥的效果,这种33位还可以促进肠道垃圾的排出,可以有效维持内分泌系统的健康水平,有助于体内毒素排出,对皮肤和身体的健康有着至关重要的作用。胡萝卜我们都知道,它里面含有很多的胡萝卜素...……更多
日常做好5事可有效降血脂!
...管受损。4、适量饮用绿茶研究显示,适量饮用绿茶可从肠道带走部分脂肪,减少机体对于脂肪的消化和吸收,对于降低血脂水平具有一定的帮助。因此,老年人可通过适量饮用绿茶的方式改善血脂水平,但要注意不可过量饮用...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...。芹菜中富含纤维素、维生素K等营养物质,有助于促进肠道蠕动,改善消化问题。而牛肉则是优质蛋白质的来源,含有丰富的铁、锌等矿物质,有助于提高免疫力,促进骨骼发育。芹菜与牛肉搭配炒制,口感鲜美,营养均衡,...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
...的酶类。这些成分一起效果,使得纳豆在调理血脂、改善肠道环境、增强免疫力等方面具有明显的效果。如果你是一个纳豆的爱好者,那么祝贺你,你或许已经在不知不觉中享用到了它带来的健康好处。当你品尝那一口滑嫩、香...……更多
上海医博肛泰医院 专业肛肠,好而不贵
...感、轻松许多滴!电子肛肠镜到底怎么样?准备工作:清理肠道,准备很重要,清洗干净了,检查的时候医生才可以看得很清楚,才能发现那些细小的病变。镜检查:简单讲,镜是一根细细的,柔软灵活的,带光的管子,末端有个...……更多
如果你的腹部出现明显的肿胀,可能是因为肝癌导致腹水的积聚
...显变差,食物吃不下去,应该及时就医。肝癌可能导致胃肠道的功能障碍,从而影响食欲。当我们发现身体出现这些异常时,应该及时进行肝CT检查。肝CT是一种无创的检查方法,可以帮助医生观察肝脏的形态和结构,发现肝癌...……更多
含铁量是菠菜20倍,聪明女人见一次买一次,排毒素甩脂离不开
...有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥作用。因而,使用黑木耳烹调菜肴,不仅菜式多样,具有香嫩爽滑、引人食欲之特点,而且有益于...……更多
春食野菜正当时 怎么吃才健康?哪些植物不能吃?
...用或大量进食。如果长期大量食用蒲公英,可能会导致胃肠道反应,包括腹泻、恶心和呕吐。此外,荠菜、香椿、马齿苋等是光敏性食物,食用后会增加人体对紫外线的吸收,如果吃完后晒太阳,极易诱发日光性皮炎。光敏体质...……更多
空肚子吃一把新鲜山楂,胃里竟长出鸡蛋大小结石
...软,因此胃镜下予异物钳、圈套器切碎胃结石,方便其随肠道自然排出,此外还给予患者促胃肠动力、抑酸及保护黏膜等药物治疗。术后,李女士腹痛、腹胀等症状完全消失。每年,义乌市中心医院消化内科都会接诊不少因吃山...……更多
南瓜饮食指南:抓住营养,避开潜藏的健康伤害
...及矿物质如钾、镁和锌。它还含有膳食纤维,有助于维持肠道健康。维生素A对视力保护有着重要作用,而维生素C则能增强体质。南瓜中的抗氧化剂,如β-胡萝卜素,可以帮助抵抗自由基,减缓衰老过程。1.促进消化南瓜中富含...……更多
椰枣的功效与作用有哪些?吃椰枣需要注意哪些问题?
...抗力。2.健脾开胃,促进消化椰枣中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘。同时,椰枣中的天然果糖能迅速补充能量,缓解疲劳,对于脾胃虚弱、食欲不振的人群具有良好的调理作用。3.润肺止咳,缓解咽喉不适...……更多
淋巴癌早期易与感冒混淆?
...皮肤瘙痒,多数为淋巴肿大区域的皮肤瘙痒,此外还有胃肠道不适比如可能闭便、闭气等,以及骨骼性疼痛、皮下结节及肉芽肿等。 对于确诊为淋巴癌的患者,切记不要放弃信心,可以在医生的引导下,通过手术、放疗、化疗...……更多
三伏天饮食攻略:少吃大鱼大肉,多吃 5 种“碱性”菜
...风利湿的功效。它富含膳食纤维和多种维生素,能够促进肠道蠕动,帮助消化。推荐做法:芹菜炒肉丝猪里脊肉洗净切丝,放入碗中,加入盐、料酒、淀粉抓匀腌制15分钟。芹菜洗净切段,葱姜蒜切末。锅中倒油,油热后放入葱...……更多
嘴里频繁出现这几个信号,当心你的血糖已“超标”!
...外,也要关注血糖状况。此外,长期高血糖还可能影响胃肠道功能,导致消化不良、便秘等问题,进一步加重口腔异味。该如何应对?如果你发现自己频繁出现上述信号中的任何一个或多个,应及时检查血糖水平。除此,要保持...……更多
小叶医探 | 父女二人双双到安徽省儿童医院做手术,是怎么回事?
...性遗传性综合征,特征多表现为皮肤黏膜多发色素斑、胃肠道息肉和多器官肿瘤易感性。据悉,黑斑息肉病的危害主要突出在其所继发的严重并发症,例如肠息肉引起的肠套叠、肠梗阻、肠出血、贫血以及息肉癌变等,患者通常...……更多
女性经常吃鸡爪能美容?比起鸡爪,靠谱的是这3种食物
...纤维,不仅可以帮助人们顺利减肥,促进脂肪代谢,清理肠道垃圾,还具有稳定体重,预防慢性疾病的作用。另外,五谷杂粮中的多种维生素,还有抗氧化、抗衰老,保护肠胃健康的功效。在饮食方式上,不需要急于求成,采用...……更多
脂肪瘤和脂肪肉瘤虽然只差一个字,但病情好坏差别大,注意这几点
...诱因,可能诱发的因素包括炎症的刺激、脂肪代谢异常。肠道出现问题、先天发育不良......对于只是表面上能够看到的脂肪瘤,由于生长速度慢,基本上不会引发疼痛感,对日常生活不会有太大的影响。如果在较深的地方,很有...……更多
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惠水县“涟江银辉”志愿者开展“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00
五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
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从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
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