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懒人快速减肥法之饮食篇
...求。荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃、减轻体重等作用。另外,减慢用餐速度也是必要的,研究表明用餐速度较快的人到40~50岁时,体重会比20岁时...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜,如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处,享受春日的滋养吧!韭菜:作为春季的应季蔬菜之一,韭菜含有丰富的维生素C和钾元素,对促进血液循环和提高免疫...……更多
农村野菜,这些看似不起眼的植物,却蕴含着丰富的营养价值
...种调和身体、预防疾病的手段;许多农村野菜,如荠菜、蒲公英、马齿苋等,它们生长在没有污染的自然环境中,吸收了天地之精华,具有独特的药用和营养价值;荠菜,被誉为“天然之珍”,含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物...……更多
从现在到立夏,这3种“黄金菜”必吃
...它们可以帮助我们养肝祛湿、清热生津、通便宽肠。一、蒲公英蒲公英,这个在田间地头随处可见的小黄花,并不仅仅是春天的装饰。在中医里,蒲公英被视为一味很好的中草药,具有很高的药用价值。中医认为蒲公英味苦甘,...……更多
“春天吃3草,不把医生找”!春天到了,这3草不妨多吃!
...还含有多种抗氧化剂,能够帮助身体抵抗自由基的伤害。蒲公英营养成分和对人体的好处:蒲公英是一种营养价值极高的草本植物,含有大量维生素A、C和K,以及矿物质如铁、钙和钾。蒲公英含有的苦苷成分,具有利尿、抗炎和...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
...作,也有很多人不喜欢茶叶苦涩的口感,会买一些菊花、蒲公英等来冲泡饮用,但你知道吗?菊花中含有的微量元素,可以缓解上火,淡淡的菊花香味,好闻又好喝。菊花单独冲泡喝起来清新爽口,和其他食材搭配着冲泡更是别...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香!一:蒲公英(凉拌蒲公英)蒲公英,这个春天里随处可见的小黄花,可能被很多人视作路边的野草,但它其实是一种营养价值极高的春季蔬菜。蒲公英富含维生素A、C和K,还有...……更多
别嫌它丑,却是女人健康的“保护伞”,经常吃一点,妇科病不来扰
...益气补血、健脾暖胃、活血化淤、缓中止痛的作用。 5、蒲公英根茶蒲公英是一味很好的食材,多喝点蒲公英茶来达到消炎杀菌的目的,具有抗病毒、抗菌消炎的作用,还可提高机体免疫力,抵抗疾病的进入。蒲公英对女人还有...……更多
分清治疔诸“地丁”
...植物长萼堇菜、戟叶堇菜或浅圆齿堇菜的全草。黄花地丁蒲公英。黄花地丁,即蒲公英,来源于菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草,有地丁(《本草衍义》)、婆婆丁(《滇南本草》)、黄花地丁(《本草...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...花似锦,还悄悄地在角落里,送来了一份特别的礼物——蒲公英。曾经,这些黄色的小花朵在我们眼中或许只是春天的点缀,遍地开放却鲜有人问津。然而,随着人们对它惊人药用价值的逐渐认知,那些曾被忽视的小黄花现在已...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...时,水温一般不要超过60℃,以免损害蜂蜜的营养。二:蒲公英根红茶将蒲公英根按红茶发酵工艺处理,制成蒲公英根红茶,大大降低了寒性,更适合养胃、长期饮用。蒲公英,是一种药食两用的植物,入胃经,有养胃、助消化...……更多
要想养胃,恢复胃的健康,食疗很重要
...救呢?要想养胃,恢复胃的健康,食疗很重要。卷心菜和蒲公英被公认的胃的救星。卷心菜,消积养胃,恢复胃粘膜功能。医学家明确指出,卷心菜可以逆转“胃的癌前期病变”,同时补充卫生素c。卷心菜做法:洗净,切丝。锅...……更多
这类体质的人,并不适合用蒲公英根和枸杞、红枣加桂圆每天泡水喝
...有好处,而平时生活中人们习惯用到的食疗,比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝,这样子到底能不能行呢?其实需要具体问题具体分析,为什么这样说呢?从这几味药物分析,蒲公英根主要是的根部,它具有清...……更多
别嫌它丑,却是妇科病的“死对头”,喝水时加一点,排毒又灭菌
...以适当的吃点芥末,对预防妇科疾病有很好的作用。 3、蒲公英蒲公英有清热解毒的作用,对细菌、炎症也有一定的灭杀效果,对于一些感染性的疾病,还是比较有效的,中医常用蒲公英治疗妇科炎症。蒲公英泡茶喝有很好的抗...……更多
了解中医中药治疗肺癌的方法
...脏功能受损,进一步促进肺癌的发生。祛痰化瘀的中药如蒲公英、连翘等,可以消除体内的湿气和痰湿,改善肺脏的环境,减轻肺癌的症状。蒲公英是一种常见的中草药,具有清热解毒、利尿消肿的作用。它可以帮助排除体内的...……更多
它们是天然的养肝草,每天喝一点对肝好
1.天然“养肝专家”蒲公英茶:蒲公英全草药食两用,其苦甘寒之性有助于清热解毒、散结消肿,尤其擅长保肝护肝。富含的多种营养成分能有效清理肝火,促进肝内毒素排出,同时兼具利尿、消炎之效。菊花茶:入肝经的菊花...……更多
一天一杯枸杞水,坚持半个月,这3件坏事会悄悄“离开”你
...荐大家平时在制作枸杞茶时,可以往里面加入的决明子,蒲公英,白茅根,一起加入清水后煮30分钟就可以饮用了。平时我们可以多喝点这种枸杞茶,能帮助清热解毒,还可以吸收肝脏中的有害物质和重金属,促进肝脏排毒,修...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...虚弱的问题,保证脾脏及胃肠道功能正常健康的运行。2.蒲公英多数人认为:“喝三斤枸杞,抵不过喝蒲公英一钱”,而这也足以证明,蒲公英的药用价值不容小视。事实上,蒲公英在降低肝火、健胃养脾等方面确实起到了重要...……更多
春燥:巧用时令野菜清火
...童,则不适合长期吃这类苦寒的野菜。野菜食疗方推荐■蒲公英猪肚汤:蒲公英30克(干品)、猪肚1个,将猪肚、蒲公英洗净,加水炖烂,分次服用。适用于慢性胃炎患者。阳虚外寒,脾胃虚寒禁用。■荠菜粥:取新鲜荠菜200至...……更多
蒲公英和它们搭配泡水饮用,坚持上一段时间,缓解口臭,补气养血
...这种植物的生长繁殖能力很强,所以几乎是随处可见的。蒲公英在中医上也有很大的用处,它是一种药用价值很高的药材,也被称为“天然抗生素”。在日常中,如果我们可以经常用蒲公英泡水喝,对于我们的身体健康也会有极...……更多
一味蒲公英,如细雨润物,消炎清热,攻克前列腺炎
蒲公英是一种常见的植物,大家应该经常见到,或许是乡间小路、田野边缘,也许你无数次与它擦肩而过。虽然看似平凡,却能做药用,有着极大的价值。蒲公英,性味苦寒,能清热解毒、利尿消肿。在临床中,蒲公英已成为...……更多
一般可以喝菊花茶、蒲公英茶、栀子茶等去肝火、排肝毒
一般可以喝菊花茶、蒲公英茶、栀子茶等去肝火、排肝毒。1、菊花茶菊花入肝经,具有平抑肝阳、清肝、清热解毒的功效,患者在生活中可以适当饮用菊花茶,有助于清肝热、排毒。2、蒲公英茶蒲公英为解热凉血之要药,具有...……更多
别看它长得“好看”,不仅能排毒护肝,还能杀菌消炎,增强免疫力
...康的就是熬夜、喝酒、生气等方面引起的,这时候可以用蒲公英泡水喝,蒲公英看上去是很好看的,受到了很多人的喜爱,看起来是很好看的,别看它长得好看,不仅能排毒护肝,还能杀菌消炎,增强免疫力。现代人是越来越喜...……更多
开春了,在家要吃这个“排毒叶”,和蜂蜜一起很般配,排毒又护肝
...整个身体就会开始变得健康,现在到了春天了,在家要吃蒲公英,可以用蒲公英泡水喝,因为它被称作是“排毒叶”,能够很好的排出肝脏中的毒素,因为它是很天然的,其中有多种微量元素,当用来泡水喝的时候,就能让微量...……更多
春食野菜有讲究!蒲公英、马齿苋等,凉拌吃最好!但这类人要注意
...然的宝库,散落着各种野生绿叶。在这充满生机的季节,蒲公英与马齿苋不仅是乡间的点缀,更是餐桌上的珍品。它们,带着泥土的芬芳,蕴藏着春天的秘密,孕育着健康的源泉。但并非每个人都能在这绿叶中寻得滋养。春季野...……更多
血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...一些血脂轻微升高的患者可多泡丹参保护心脑血管。还有蒲公英,大家都知道蒲公英是具有清热解毒功效,但它还有一个大家不知道的效果那就是降血脂。虽然作用不大,但在治疗过程中可起到辅助的作用,所以平时在泡水喝时...……更多
喝它去肝火、养肝肾,现在喝正当时
...探寻这些“养肝王”的身影,揭秘它们的独特功效。1、蒲公英:清火养肝的草药皇后蒲公英不仅是一种常见的野草,更是草药界的“皇后”,其富含的胆碱和有机酸成分,能有效清除肝火,修复受损肝细胞,预防肝癌病变,每...……更多
4种自带“青霉素”的菜,春天遇到了别手软,增强免疫,少生病!
...素”的菜,春天遇到了别手软,增强免疫,少生病!一:蒲公英(凉拌蒲公英)蒲公英,这个春天里随处可见的小野花,可能很多人都不知道它其实是个隐藏的健康宝藏哦!蒲公英不仅美观,还是一种非常有营养的野菜。它富含...……更多
每天喝杯蒲公英水,或有这6种好处“不请自来”,不妨了解下
...轻许多。我好奇地询问他的秘诀,他笑着说:“每天一杯蒲公英水,简单却改变了我的生活。” 这个答案让我深思,为什么这种普通的野草,能给我们的健康带来如此惊喜的转变?今天,让我们一起探索蒲公英水背后的奥秘,...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...而提到春天,怎能不提到那遍布田野、路边的小野菜——蒲公英呢?是的,那个我们小时候喜欢吹散其绒毛,许下愿望的蒲公英,它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材。在春风的微拂下,拿起这些带着泥土...……更多
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有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
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胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
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左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
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胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
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