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想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...经》中有言:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”足以看出肝脏在我们人体中的重要性。肝脏是人体的主要解毒器官,负责代谢废物、生成胆汁、帮助血液凝固,同时也是免疫系统的关键部分。在现代社会,由于生活压力、不规律...……更多
女人养颜先养肝,建议女人多吃这4种“清肝菜”,你气色越来越好
...响着我们的心情,更在无形中损害着我们的健康。其中,肝脏作为我们体内的重要器官,其健康状况直接关系到我们的气色和容颜。因此,女人养颜,首先要从养肝开始。今天,就为大家推荐四种“清肝菜”,让你在享受美食的...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...始在寒冷中寻找温暖,不仅是身体上的,更是从内而外的滋养和保护。在这个季节,我们特别需要关注补充气血,这不仅是为了抵御寒冷,更是为了维持身体的活力和健康。想象一下,那些补足了气血的人,在冬日里依然面带红...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...摄入更有益健康。4、乙型病毒性肝炎患者:此类患者的肝脏功能受损,肝细胞分泌胆汁功能可能会下降,胆汁分泌一般有所减少。而猪油属于动物脂肪,通常需要胆汁在胃内乳化脂肪吸收。而患者的胆囊分泌较少,脂肪消化能...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...深沉的夜色中,当我们的身体在一天的繁忙后堕入疲惫,肝脏,这位默默无闻的解毒英雄,却仍在据守岗位,接受着宏大的压力。而在这沉寂的夜晚,枸杞就好像肝脏的贴心挚友,悄但是至,给予它最暖和的关心。枸杞,这自然...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
秋冬时节,气候干燥寒冷,人体新陈代谢相对减缓,肝脏的负担也随之加重。此时,养肝血就显得尤为重要,因为养肝血等于养命!而通过合理的饮食来滋养肝脏,是最为便捷有效的方式。接下来,为大家推荐 8 样养肝血的美...……更多
为什么肝病越来越多?医生:这1种水果是罪魁祸首,要赶快扔掉
...身体造成了巨大的损伤,尤其是我们体内功能性非常高的肝脏,就特别容易受到人们的生活方式的影响,以至于,我们国家的肝病患者数量是越来越多。30岁的她不喝酒不熬夜,为什么得了肝病?医生:1水果是罪魁祸首比如之前...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...饪方法胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴。以下是两个简单而美味的胡萝卜食谱:1、凉拌胡萝卜丝 材料:胡萝卜、青尖椒、红椒、香菜、大葱、大蒜、干辣椒、红花椒、蒸鱼豉油、陈醋、香油。制作方法:...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...压起到了积极的作用。同样,青椒中的维生素C也有助于滋养心血管系统,减少胆固醇的积累,保护心脏健康。其次,木耳作为一种补血佳品,富含赖氨酸和铁元素,能够预防贫血。此外,木耳中的膳食纤维可以增强肠道蠕动,...……更多
秋天多喝菊花茶,对梅杰综合征的恢复到底有什么好处?
...症。首先,在中医理论中,肝主目,藏血。解释的意思是肝脏可以疏通气血,帮助运化养分,排出湿气;肝脏好了,人的眼睛就会明亮很多。然后可以喝菊花茶,可以养肝。因为菊花中含有丰富的黄酮类、维生素A等物质,多喝...……更多
身体出现“2臭2痒2红”的症状,可能是肝脏病变的“预警信号”
...会误以为是口腔健康出现了问题,事实上,口臭还可能是肝脏病变的“预警信号”。这是因为肝脏内如果出现肿瘤,可损害肝功能,严重干扰蛋氨酸的分解,导致其分解过程中生成大量的氨气和甲基硫醇,并经由呼吸散发出来,...……更多
秋天遇到这菜使劲吃,它是“养肝高手”
随着季节的变化,秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风,还有肝脏健康的隐患。秋季,由于气候干燥,许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况,这些症状往往与肝脏的功能减弱密切相关。因此,在这个季节,特别需要注重对肝脏...……更多
肝病多是“拖”出来的?医生:若有“1痒2红3痛”,早做肝癌筛查
导语:肝脏疾病是指发生在肝脏处的疾病,比如说甲型肝炎,乙型肝炎,丙型肝炎,肝硬化,脂肪肝,肝癌,酒精性肝炎都是肝脏疾病,肝脏疾病是一种危害巨大的常见疾病,应该要积极预防。肝病多是“拖”出来的?肝脏在...……更多
肝脏不好的人,更要保持充足的睡眠
...具,很多人都有睡前玩手机习惯,却不知道睡前玩手机对肝脏有严重的伤害。睡前玩手机会让我们进入兴奋状态,睡着会出现做梦、惊醒精神恍惚,出现肝血亏虚的表现。有口臭是一件非常让人尴尬的事情。有的人出现口臭,会...……更多
番茄富含维生素C和瓜氨酸,有助于增强免疫力、改善皮肤质量
...丰富、滋补养颜的汤品。猪肚含有丰富的胶原蛋白,可以滋养皮肤,帮助保持肌肤的弹性和光泽。鸡肉则是一种优质的蛋白质来源,富含多种氨基酸,对于孩子们的生长发育非常重要。此外,汤中的虫草花更是一种珍贵的中草药...……更多
枸杞与“它”是天生一对,坚持段时间,或许有助于排出体内肝毒!
...惯,这些不良的生活习惯和饮食作息也会无形的给我们的肝脏带来很大的伤害,枸杞里面也有很多的营养物质会帮助我们排出体内肝毒,这样就可以起到一定的修复肝细胞和滋养干燥的功效,而且枸杞里面如果能够和这几种食物...……更多
菜薹,它不仅口感鲜美,而且营养价值非常高
...外,菜薹中的胡萝卜素经食用后可以转化为维生素A,对肝脏和眼睛有养护的作用。菜薹还含有丰富的粗纤维,有助于减脂瘦身,食用后可以促进排便,帮助胆固醇的排泄,降低体内的胆固醇含量。此外,菜薹中富含的钾可以排...……更多
中医建议:常失眠的人,多吃这4种菜,养肝补血,润肠道助睡眠!
...到无奈。中医里有这样一个观点:一个人的睡眠质量,与肝脏的健康和血液的充足有着密不可分的联系。如果肝血不足,或者肠道功能受阻,晚上可能就难以安然入睡。不过,别担心,让我们从厨房着手,对付这个让人头疼的问...……更多
长白发是肝、半夜醒是肝、手脚麻木是肝,一个中成药补肝又养肝
...木不仁,这种情况我们可以参考一个养血荣筋丸来改善。肝脏不好如何养护调理?4招简单养护肝脏一、心态要好笑一笑十年少,说明着好的心态对身体是真的好,好的心态可以让你年轻十岁,这是不可多得的。肝脏不好的人最...……更多
天寒地冻吃口热的,这道简单炖菜,暖身心滋养脾胃,家常又好吃
今天来给大家晒一晒11月我亲手做的几道炖菜,整理了个食谱小合集。这些菜用的材料都很简单,但味道嘛,真的是咸香可口,绝对让你回味无穷。走过路过不要错过,赶紧来围观一下吧!【垮炖胖头鱼】这道菜垮炖胖头鱼,可...……更多
平时用它泡水喝,睡得香
...难受,并且会伤肝,用蒲公英泡丁香喝,不仅降低酒精对肝脏的损伤,还可以快速醒酒。4、蒲公英+枸杞:枸杞子被称为“智慧果”,配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力。5、蒲公英+龙眼:长时间看手机,视...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...个时节里,我们却要小心翼翼地呵护自己的身体,特别是肝脏。温差大的春季易伤阴、伤阳,食用过凉、过热的食物都会对肝脏造成伤害。因此,春季养生的关键在于保护好我们的肝脏,让它健康运转,让我们有一个健康的身体...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的,甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”,可以“包治百病”。了解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰富的天然食材,含有多种对...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...瓜的制作方法,本文介绍了南瓜饼和清炒南瓜这两道美味菜肴。南瓜饼制作简单,只需要将南瓜蒸熟后,加入面粉搅拌制成饼,再煎熟即可。而清炒南瓜则需要将南瓜切块翻炒,加入适量的调料后煮熟即可。这两道菜肴制作简单...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...最后一个季节,不仅要注意保暖,还要多吃一些冬季时令菜肴,以满足身体的营养需求。特别推荐的是一道简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋,它不仅价格实惠,而且色香味俱全,一家人都可以享受,冬天有钱没钱,年轻人都应该...……更多
南方这个食材堪比天然钙,又脆又嫩,可惜很多人分不清
...一个细节,包括烹饪和品尝美食。在此过程中,我们不仅滋养了身体,也滋养了心灵。在中国的南方,有一片广袤的土地,这里山清水秀,物产丰富。在这片土地上,有一种生长在水边的食材,它的营养价值堪比天然钙,口感脆...……更多
肝受损,脸先知,脸上若有4种异常,可能是身体在提醒你护肝了
肝脏是人体的“解毒大师”,一旦肝功能问题,毒素就会滞留在体内,身体就会“中毒”,长期不治疗,可能会引发乙肝、甲肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝甚至是肝癌,危害极大,因此我们要重视肝脏的健康,积极预防肝病。...……更多
3样菜,4件事,养肝通便,排出毒素
在繁忙而多彩的现代生活中,肝脏健康常常被忽视,但它却是维系我们身体机能平衡的关键。古语有云:“男养肝以壮其身,女养肝以美容颜。”这不仅仅是一句俗语,更蕴含着深刻的健康智慧。一个健康的肝脏不仅能提升男...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋冬女人吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...仅负责排毒、造血,还调节着气血平衡。对于女性而言,肝脏的健康直接关系到肌肤的光泽与美丽。一旦肝脏功能受损,毒素无法排出,气血失调,脸上就容易长出斑点,影响整体容颜。因此,养肝对于女性来说,是美容养颜的...……更多
入春后注意养肝,这5种食物千万别错过,常吃更有精神气
...风吹拂,生机勃发,但同时也是养肝的重要时刻。良好的肝脏健康不仅关系到我们的体内代谢和排毒功能,更直接影响着我们的精神状态和身体免疫力。今天,小编就为大家介绍5种入春养肝食物,让你在春日里焕发活力,精神...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
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江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
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春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
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31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
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春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
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我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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