• 我的订阅
  • 头条热搜
建议女人常吃4样“清肝菜”,美肤又排毒
在中医养生的智慧里,肝脏被视作“将军之官”,它掌管着人体内的解毒和代谢,是维护健康的关键,而对女性而言,肝脏的健康更是与容颜息息相关,俗话说,“女人不养肝,脸上易长斑”,这句话是一种生活的智慧,今天...……更多
秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒
...A、C及多种矿物质的南瓜,不仅有助于增强免疫力,更对肝脏健康、眼睛保护以及身体排毒大有裨益。现代人生活节奏快,饮食不规律,肝脏负担加重,眼睛也因长时间盯着电子屏幕而疲惫。而南瓜所含的丰富的胡萝卜素可以帮...……更多
孕妈后三月的餐桌秘籍 - 吃出健康好身材
...,不然容易发胖;多吃些富含铁的食物,像是瘦肉、动物肝脏、菠菜等,可以预防贫血;钙质也很重要,除了奶制品,必要的时候可以在医生的指导下适量补充钙片;生的、没煮熟的肉类和海鲜千万别碰,很容易引起食物中毒;...……更多
医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
肝癌是一种严重的肝脏疾病,通常是由于肝脏细胞受到各种因素的影响而发生异常增生和恶变。这种疾病可以导致肝功能衰竭、肝腹水、肝性脑病等一系列严重后果,对患者的生命和健康构成严重威胁。肝癌的病因复杂多样,...……更多
肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...论起了健康话题。祖母分享了她的一个朋友最近因为忽视肝脏健康,不得不面临繁重的治疗。孙子好奇地问:“祖母,为什么肝脏那么重要呢?”这个简单的问题,却触及了我们每个人生命中的核心——肝脏的健康。肝脏,这个...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
很多小伙伴为了早上能多睡几分钟,早餐几乎都是凑合吃或者干脆就不吃,甚至觉得不吃早饭能减肥。那么,不吃早餐到底是减肥还是增肥?有没有简单又营养的早餐吃法?其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃,文末还附上了...……更多
肝喜欢这3种菜,多吃养肝排毒,护眼又通便
...的时候,也是我们人体内部活力恢复的关键时期。特别是肝脏,这个负责解毒、血液储存和维持生命活力的重要器官,需要在春季得到特别的照顾。那么,我们应该如何通过饮食来支持肝脏的健康呢?常言道:“肝好人不老”,...……更多
抓住春天尾巴,多吃5种高铁食物,养肝护肝,补血强身,轻松入夏
春季是养肝护肝的黄金时期,铁元素摄入对肝脏健康至关重要。推荐多吃富含铁元素的瘦肉、黑木耳、鸭肝、菠菜和紫菜等食物,以补铁补血,调理身体,增强免疫力,迎接充满活力的春天。春天,是大地苏醒的季节,万物在...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
肝脏是人体内重要的排毒器官之一,但由于生活方式、饮食习惯等因素影响,肝脏健康问题日益引起人们的关注。一旦肝脏出现问题,可能导致多种疾病的发生,影响身体健康。因此,养护肝脏健康,提高免疫力,成为维护整...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...素以及防腐剂,如果经常食用,不仅会在一定程度上增加肝脏的工作负担,还会对人体正常的新陈代谢以及排毒功能造成影响。当深加工肉类中所含有的亚硝酸盐与体内的蛋白质发生结合后,还会生成一种名为亚硝基化合物的物...……更多
早餐佳选之蔬菜虾仁粥,老人小孩都爱吃,鲜香稠糯又滋补
早餐佳选之蔬菜虾仁粥,老人小孩都爱吃,鲜香稠糯又滋补蔬菜虾仁粥,是一道营养丰富、口感独特的粥品。这道美食以虾仁的鲜美和蔬菜的清爽为基础,再配以精心熬煮的粥底,令人回味无穷。这道菜最早出自中国沿海地区...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
...生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道,春季是养护肝脏的好时期,在这一时期,不仅需要调整自己的起居作息,以更好去顺应季节的阴阳变化,同时,在饮食上也需要格外注重。那么,从食疗的角度出发,若想在春季养肝...……更多
优质蛋白都有哪些?早餐这样吃,营养好吸收
早餐,这可是咱们一天里最重要的一顿饭了,能给我们身体加油打气,补充能量和营养,让我们一整天都精神抖擞,身体棒棒的。说到营养,优质蛋白可是个好东西,对咱们身体的维护和修复特别重要。说到优质蛋白,牛奶和...……更多
一把黄豆加上它,强骨骼、补肝肾,帮您养出“婴儿肝”
...助养出“婴儿肝”。这里的“婴儿肝”并非指真正的婴儿肝脏,而是形容肝脏功能强健、充满活力。通过滋补肝肾,黄豆与黑芝麻可以促进肝脏的新陈代谢,提高解毒能力,使肝脏保持年轻态。这种搭配对于改善肝脏疾病、预防...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
...:三文鱼菠菜粥三文鱼菠菜粥是一道富含DHA和铁质的营养早餐。三文鱼中的DHA对大脑发育至关重要,菠菜中的铁质有助于改善大脑供血。这道粥品味道鲜美,营养均衡,适合孩子冬季补脑益智。主要食材:三文鱼、菠菜、大米、...……更多
肝不好,身体会向你发出“求救信号”,不妨自查
导语:肝者,将军之官。健康的肝脏是柔软并且富有弹性的,若是肝脏表面出现了凹凸不平,出现肝结节,肝纤维化,那么长期如此容易发展成肝硬化。根据相关统计80%以上原发性肝癌发生在肝硬化的基础上为严重损害身体健...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...。三、老年人的早饭,有这几种才更加健康在现代社会,早餐的选择越来越丰富,除了简单的米粥和咸菜等。还有各种各样的粗粮杂粮可供选择,那老年人早饭应该多吃哪些食物更好呢?1、玉米粥/玉米糊玉米当中含有大量的营...……更多
高考在即怎样吃出好状态,给考生的饮食建议
...0mL牛奶或酸奶,多吃鱼虾类等水产品,适量吃一些瘦肉、肝脏,也要注意多吃一些大豆及豆制品,包括豆浆、豆腐等;这些食物里不仅有优质蛋白质,还有丰富的钙、铁、维生素、不饱和脂肪酸、磷脂酰胆碱等,有利于大脑功能...……更多
男性晨起的3个举动,也许比喝酒还伤肝,多数人不清楚,抓紧改正
肝者,将军之官也。肝脏是人体内最大的消化腺,具有解毒、排毒作用,被称为“化工厂”。肝脏是唯一没有末梢神经的器官,被称为人体“沉默”的器官,不会出现明显疼痛感,肝脏还具有强大的“代偿”功能,帮助自我修...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
我们都知道,肝脏承载着人体的排毒作用,是人体内最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心站,据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。实验证明,动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗,最多也只能生存50多个小...……更多
大学生确诊肝癌,只因天天喝豆浆?医生说:祸根是发霉的黄豆
...致癌物质,在她体内悄然滋生,慢慢侵蚀着她原本健康的肝脏。小玲的身体,开始发出警报。起初,只是轻微的疲劳和食欲不振,她以为是学习压力大,休息不够。 直到一次偶然的体检,发现她的肝功能指标很不好,需要进一...……更多
将“红薯”当早餐的人,身体会有什么变化?结果难以置信
...胡萝卜素和叶黄素,红薯有健脾胃的功效,脾胃的健康和肝脏的健康是挂钩的,肝血能够帮助滋养眼睛,减少眼病的发生,让眼睛更加健康。02红薯是否能够代替主食呢?红薯可以代替主食,但是不能完全替代,红薯当中含有的...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...的你心痒痒的也想减肥呀。这篇文章我们就来聊聊减肥与早餐的话题,先说说减肥到底是吃早餐还是不吃,如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱,12天是自己在家做的,其中包括5天不开火的,还有7天便利店...……更多
人老了,为啥各种病都来了?提醒赶紧补充4种营养,身体不能缺
...限制或吸收问题,易缺乏。强化早餐麦片、牛奶、鸡蛋、肝脏以及B12补充剂,是确保摄入足够B族维生素的有效途径。岁月虽然不饶人,但通过科学的营养补充和健康的生活方式,我们完全有能力让老龄生活更加精彩。别忘了,...……更多
这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛
...透即可。这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛,适合老少各年龄层享用。通过定期食用这些食材制作的菜肴,您可以在中长期内维护良好的视力,并增强免疫力,让身体更加健康。在金色的秋天,让我...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
早餐是一天中最重要的一餐,它不仅为我们提供了必要的能量,还为身体注入了各种必需的营养元素,帮助我们元气满满地迎接新的一天。今天,让我们一起探讨一下,为什么早餐如此重要,以及常吃哪五种早餐可以让你早上...……更多
研究表明,硒不仅对护肝有显著效果,还能强化免疫系统
...的关键?普通食物中隐藏的硒又是怎样的超级食材?硒:肝脏的守护者,免疫力的增强剂硒,作为一种微量元素,对人体健康至关重要。特别是对于肝脏,这个人体最大的代谢器官,硒扮演着不可或缺的角色。肝脏负责过滤血液...……更多
全球近一半肝癌在中国,提醒:家中的这3种食物,尽早撤下餐桌
...其实是肝癌的隐形杀手,如果不及时改变,就可能给你的肝脏带来致命的危害。那么,这些食物是什么呢?你又该如何预防肝癌呢?请继续往下看,本文将为你揭晓答案。一、他的肝癌竟然是这样来的小刚是一个30多岁的白领,...……更多
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
...体的细胞大部分都是由水构成的,人体缺水易损害肾脏和肝脏,还会增高血液黏稠度。如果,再加上长时间久坐,那么身体十分有害身体健康。4、烟酒吸烟对人体的诸多伤害,而到了45岁后,身体已经承受力香烟“多年的摧残”...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...到全身,并将废物通过心脏泵的作用回收,以及在肺内、肝脏内完成交换。其中主要动脉的作用是,将氧气以及营养物质输送到全身各处,而静脉的作用主要是,将所有已经完成交换的血液运送回心脏。细血管连接动脉和静脉,...……更多
更多关于健康的资讯:
医生告诫:十月渐凉,血管不好的人,再难也一定要克服这几个习惯
那天,小王带着他的父亲去医院检查,恰巧听到一位医生对患者说:“您得注意了,天气一凉,咱们这些血管不好的人,可得多加留心
2024-10-17 12:08:00
长期食用“酵母馒头”,对身体是好还是坏?医生说出实话
来自河南的文阿姨平日里最喜欢吃面食,几乎每天都要吃馒头包子,闲着没事时就自己动手蒸馒头、做包子吃。但是文阿姨却有一个烦恼
2024-10-17 12:09:00
东城中医医院中医内科(呼吸)毛静主任:间质性肺疾病吸氧有用吗?
据东城中医医院中医内科(呼吸)毛静主任介绍,间质性肺疾病患者由于肺间质受到侵害,会出现限制性通气功能障碍,最开始会出现气短
2024-10-17 10:49:00
如何使体重管理计划不被“特殊日子”所打扰?
对很多人来说,体重管理就是日常生活的一部分,需要终身坚持。但不可否认,这个事说起来容易,做起来却很难。出生有满月酒,生日有聚会
2024-10-17 10:49:00
血糖警报!这些数值需警惕!5大症状或暗示并发症来袭,速看!
血糖水平的稳定直接关系到糖友们的身体健康和生活质量。今天,我们就来聊聊血糖管理的那些事儿,特别是当血糖数值达到哪些临界点时应该引起高度重视
2024-10-17 11:05:00
望江县太慈镇六零圩村:执党建之笔,绘就“三农”画卷
本文转自:人民网-安徽频道金秋十月,丹桂飘香。日前,安庆市作协8名会员走进望江县太慈镇六零圩村开展采风活动,了解到特色产业种养让群众走上致富路
2024-10-17 11:07:00
亳州高新区:土地二轮延包 助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道土地二轮延包关系到粮食安全和农业现代化发展。连日来,为稳步有序推进二轮土地延包试点工作,亳州高新区坚持从实际出发
2024-10-17 11:07:00
安徽颍上:水稻机收大比武 减损降耗助增产
本文转自:人民网-安徽频道金秋收获季,田间好“丰”景。伴随着机械轰鸣和浓浓稻香,金黄水稻颗粒归仓,日前,由阜阳市农业农村局主办
2024-10-17 11:09:00
老年带状疱疹为何反复发作?带状疱疹及神经痛如何治疗?
50岁以上为带状疱疹易发人群,年龄越大越容易得,病情也相对严重。带状疱疹病毒其实一直潜伏在体内,随着年龄增长,体弱多病
2024-10-17 11:20:00
康养晋城调研行|“我还想带着家人来这里!”
本文转自:人民网-陕西频道泽州县高都镇保福村墙壁上的宣传照。深秋晋城,天高云淡。10月14日至16日,来自人民网北京、天津
2024-10-17 11:22:00
眼睛总是干涩酸胀?五招缓解眼部疲劳不适问题
现代生活中,长时间使用电子设备和频繁熬夜让眼部不适成为常见问题。无论是电脑屏幕、手机,还是电视,都会让我们的眼睛长时间集中在一个固定距离内
2024-10-17 11:32:00
糖尿病食谱--荷兰豆炒鱿鱼
01材料:荷兰豆、鲜鱿鱼、姜、蒜、植物油、盐、生抽(或酱油)02做法:1.将荷兰豆洗净,去筋去蒂;鲜鱿鱼洗净后,切花刀或条状
2024-10-17 11:33:00
渝新医疗合作开启新篇章——中新美陆眼科医院国际特需门诊开诊
10月16日,由中国·新加坡联合创办的中新美陆(重庆)眼科医院(以下简称:中新美陆)迎来开业三周年的生日。同一天,中新美陆国际特需门诊正式开诊
2024-10-17 11:33:00
重医附二院互联网医院服务升级 慢特病患者线上就诊无忧
近日,重医附二院新版互联网医院功能再升级,重庆医保“两病”和“特病”门诊患者线上复诊,可享受医保报销;自费、医保普病、医保“慢特病”全覆盖
2024-10-17 11:33:00
中医药文化“圈粉”非洲记者
本文转自:人民网人民网北京10月14日电 (王禹蘅)非洲记者团中医药体验活动日前在北京中医药大学东直门医院举办。来自非洲23个国家的23名记者参加了此次活动
2024-10-17 11:34:00