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“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
肝脏的主要工作是解毒,另外负责对一些营养物质进行加工。它就像是一个大型工厂,承担代谢、凝血、解毒、免疫、胆汁生成、排泄这六大功能,还能调节血糖和血脂。在人体内的78个器官中,肝脏在其中有着重要的地位,能...……更多
三甜伤肝,建议少吃,二苦养肝,或可多吃,想要养肝的朋友要了解
导语:肝脏是人体中非常重要的一个解毒器官,而它在体内不仅要肩负着排毒解毒的作用,而且多种营养物质的加工还需要它来负责。它既生成凝血因子血小板,与此同时也分泌胆汁,对食物的消化起到不小的作用。然而肝脏...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
肝脏是人体最重要的器官之一,承担着许多关键的代谢功能。然而,由于现代生活方式和环境因素的影响,肝脏容易受到损害,需要我们给予适当的呵护和养护。一个健康的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力...……更多
看似不起眼的苦瓜,对人体有5大作用,最后一个是女性都在追求的
...目以及养血益气等许多作用。平常看似不起眼的苦瓜,对人体有5大作用,最后一个是很多女性都在追求的。1.清热解毒苦瓜最适宜的食用方法是凉拌或榨成汁,因为这样可以很好地保留苦瓜中的维生素等营养物质。如果清炒苦瓜...……更多
苦瓜能降尿酸吗?研究发现:6种食物是降尿酸“高手”,不妨多吃
...尿酸。 菊苣:它含有丰富的维生素和矿物质,能够增强肝脏的解毒功能,进而降低血液中的尿酸水平。百合:这洁白如玉的花朵,不仅美丽动人,更是健康的守护者。百合能够润肺清心,对于尿酸高的人来说,百合能够减轻尿...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...原酸和铁、钾等微量元素。研究表明,苦菊中的绿原酸对肝脏有着显著的保护作用。它能帮助促进胆汁分泌,有助于消化,同时减轻肝脏的负担,从而有效地清理体内的毒素。这对于经常感到胃部不适或消化不良的中老年人群尤...……更多
中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
肝脏被称为人体的“生命之塔”。它在人体代谢、消化、排毒、凝血、免疫调节等方面起着非常重要的作用。它是人体不可或缺的“化工厂”。中医认为,一切疾病的根源都在肝脏。一旦肝脏代谢异常,身体就不能供给营养,...……更多
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
...逐年上升。医生们发现,除了饮酒外,一种常见的水果对肝脏的伤害比饮酒更甚,因此提醒大家要谨慎食用。肝癌为何难以早期发现?肝脏位于腹部深处,周围有其他器官,很难发现任何异常变化。此外,癌症的症状可能很微妙...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...有较高的盐分和添加剂,长期大量摄入会增加肾脏负担和肝脏解毒负担。同时,零食中的高热量也容易引发肥胖等问题。因此,应尽量少吃零食,保持饮食的规律性和均衡性。十四、偏好夜宵夜宵是一种不健康的生活习惯,容易...……更多
李兰娟:春天养肝“黄金时”!建议老年人多吃这4样菜,保护肝脏
...第一个节气,标志着春天的正式开始。春天养肝被誉为“肝脏的黄金时期”,因此非常重要。肝脏在中医学认为是将军之官,主筋主肾,肝肾衰退会导致筋骨失养。尤其对于老年人而言,更应该重视保护肝脏,以维持身体的健康...……更多
苦瓜不仅去热消暑!晒干后还有这5大功效
...水喝,不仅能够消暑解渴,还能帮助身体排出毒素,减轻肝脏负担。二、降低血糖,预防糖尿病苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷和多糖等成分,这些成分具有降低血糖的作用。晒干后的苦瓜,这些成分的含量并未减少,反而因为水分...……更多
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
...着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护。而三伏天,作为一年中最炎热的时节,更是养肝的好时机。今天,就让我们一起来探讨一下,在...……更多
7种“怪味菜” 能养肝通便降三高
...其药用价值却十分显著。它能清热解毒、利尿消肿,对于肝脏疾病和呼吸系统疾病都有一定的辅助治疗作用。此外,鱼腥草还能促进肠道蠕动,帮助消化和排便。四、蒲公英:自然界的“抗生素”蒲公英不仅是一道美味的野菜,...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
所谓“一日之计在于晨”,早餐对于保护肝脏健康是至关重要的。正如李兰娟院士所说,早上是养肝的黄金期,因为此时人体各个器官都处于清醒状态,肝脏对于身体的修复和排毒功能也更加活跃。因此,中老年人在早餐上选...……更多
如何用苦瓜减肥
...预防和缓解疾病,苦瓜是理想的治病保健食品。5、保护肝脏健康苦瓜中的维生素A、C有调节肝脏的效果,多吃苦瓜,可以保养肝脏,有利身体健康。 ……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鸡蛋
...钾等人体所需要的矿物质;富含的蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
咸菜是肝癌的“催化剂”?提醒:想要肝脏健康,这3种食物要少吃
肝脏对于一个人的健康重要性是毋庸置疑的,同时,肝脏也是我们人体中特别容易受伤的器官,平日不良的饮食和作息等行为都会引起肝脏疾病,因此,肝脏也被称为“最沉默”的器官。咸菜是肝癌的“催化剂”?说起伤肝食...……更多
...动,增强人的消化功能,适当吃些这类苦味食物,对保持人体健康非常有益,但这并不意味着夏天吃苦味食物越多越好,如果方法不当或者食用过度,不仅于健康没有帮助,而且会适得其反,给人体造成伤害。一些苦味食物含有...……更多
33岁男子每天一杯苦瓜汁,半年后去检查,医生:你是怎么做到的。
...瓜依然苦,但是人们总结出一些别的经验。苦瓜吃起来对人体可有好处,年轻人吃它降火强体魄,老年人吃它延年又益寿。二、吃苦瓜能尝到“甜头”苦瓜的“甜”,隐藏好深,要想得到甜就要学会忍受之前的苦。苦瓜就是这样...……更多
夫妻二人误以为皮肤过敏,却查出肝硬化,医生:皮肤出现2异常,趁早检查
...。而肝病引起的皮肤发黄症状主要有2个因素:一是因为肝脏肿瘤压迫,导致内外胆管受阻,胆红素淤积,随着血液流动,刺激皮肤发黄;二是因为肝病患者,消化代谢异常,身体营养不良导致脸色蜡黄,皮肤暗淡。 3甜伤肝要...……更多
肝功能正常的人,手上通常没这4种“标记”,希望你一个也没有!
...冷了,随着天气骤变、气温下降,你有没有开始保养你的肝脏呢。肝脏是人体最重要的代谢器官,由于很多人生活中并不注意保护我们肝脏,导致肝脏疾病多发,比如:吸烟、喝酒、熬夜、发怒等不良的生活习惯都会对人的肝脏...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...,这是一种具有显著健康效益的多糖。β-葡聚糖能够增强人体免疫力,促进肠道有益菌的生长,进一步维护肠道健康。此外,它还具有降低胆固醇、抗炎等多种生物活性,对预防心血管疾病等慢性疾病具有积极作用。菠菜菠菜,...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...感清脆,而且营养丰富。黄瓜中含有的葫芦素C能够提高人体免疫功能,达到抗肿瘤的目的;同时,黄瓜还含有丰富的维生素E,能够延年益寿、抗衰老。此外,黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢...……更多
传言“苦瓜泡一物,三天降血糖”,到底泡的是什么?
苦瓜是我们生活中很常见的食材,属于葫芦科植物,苦瓜味甘苦,性寒;苦瓜果实以及根、藤、叶都有一定的药物作用,可清热解毒、除烦止渴、明目、止泻。苦瓜的膳食纤维含量很高,还有丰富的维生素,曾被誉为“植物界...……更多
天然“胰岛素”出现!不是西红柿,血糖高的要多吃,糖尿病绕着走
...的作用机制与胰岛素类似,能够促进葡萄糖转化为ATP,为人体提供能量,同时促进葡萄糖转化为脂肪存储起来,从而降低血糖水平。此外,苦瓜还含有丰富的膳食纤维,能够减缓食物中糖分的吸收速度,进一步帮助控制血糖。二...……更多
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
...指出,腌制食品中的亚硝酸盐含量较高,过量摄入会加重肝脏负担,甚至诱发肝细胞病变。医生还特别提到了油炸食物。炸鸡、薯条、油条这些看似美味的食物,在高温油炸过程中会产生大量的油脂氧化物,这些物质进入人体后...……更多
血糖偏高的人,做到“饮2水、食3瓜”,糖尿病“悄悄远离”你
...枯草加在一起泡水喝,这种茶对于降低体内的肝火,提高肝脏的排毒和代谢,具有非常好的作用。只有保证肝脏功能健康才能够有利于促进体内的血液循环,及时将体内的毒素垃圾排出体外,更好的滋养身体各个器官,促进体内...……更多
“4甜”伤肝,要少吃,“3苦”护肝,要常吃,建议肝不好的人了解
导语:人们常说”肝不好,未老人先倒“,肝脏这个器官到底有多重要呢?相信肝脏疾病患者或许有着最深的感受和想法。我们国家每年新发肝癌的病例,大约能够达到37万例,而死亡病例大约能够达到36.8万例,发病和死亡都...……更多
这5种绿色蔬菜,对控糖有好处,快安排!
...血脂水平,改善葡萄糖耐受,提升抗氧化应激水平,修复肝脏损伤。同时,秋葵还含有丰富的维生素和矿物质,是维持身体健康不可多得的好食材。无论是清炒还是凉拌,都能保留其鲜美与营养。3空心菜空心菜以其清脆的口感...……更多
端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
...。在炎热的夏季,多吃苦瓜不仅能够清热解暑,还能提供人体所需的多种营养物质。 苦瓜,因其独特的苦味而得名,却也因此而具有了许多独特的健康益处。首先,苦瓜中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等,这...……更多
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
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61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
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2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
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最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
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风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
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