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...生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质，能够帮助身体补充水分，增强免疫力，缓解春季的燥热症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...高强度运动，可能增加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动，减肥塑身，增强体质。其次要控制饮食。包括改变饮食结构、调整摄食顺序和调整饮食习惯三个方面。改变饮食结构：一是烹调方式...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...肝脏的过程中，也不能忘记对脾胃的调养。3.滋阴春季是身体阳气升发的关键时期，肝阳的升发也会异常活跃，此时，假如身体里的精血存在不足，那么就会难以化生肝气，人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...轻肝脏负担。运动，不仅有利于肝脏保健，同时也是保持身体整体系统健康平衡的重要方法。保持肝气通常，还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟，沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿，两只脚各五十遍。之后，平...……更多
2023-12-01 06:21:00肝气,按摩,可以通过,肝脏,脂肪,有利
说到龙胆泻肝丸大家都不陌生，它可以清泻肝胆湿热，今天就给大家分享5种龙胆泻肝丸与其他中成药的搭配方法，让它的治疗效果翻倍！1.龙胆泻肝丸搭配柴胡疏肝散那大家有没有想过肝火和湿热是从哪来的呢？其实归根到底...……更多
2024-03-14 17:52:00龙胆,肝火,效果,龙胆,肝胆,症状
...失运，湿从内生，加之厦门气候湿热，易导致肝郁脾虚、肝胆湿热为主的春季失眠症状。他为市民推荐了几款适合厦门市民体质的失眠食疗方：
掌握几个小技巧 拥有睡眠“天使宝宝”
本报记者 楚燕 通讯员 李雪婷市妇幼保健...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...而毒素容易进入到血液，这就对肝脏造成伤害。熬夜对于身体伤害很大，尤其是对肝脏肾脏的损伤，因为肝脏的自我修复时间是在晚上的11点到凌晨的3点，这个时候不睡觉的话，那么肝脏就无法正常的休息，因此，尽量坚持做到...……更多
2024-01-07 12:29:00肝脏,求救,错过,现象,肝脏,脚底
...如果患病，人体代谢将会受到非常严重的不良影响，而且身体免疫力很可能也会出现大幅降低。因而对于肝脏保养，大家一定要提高重视，那么想要保证肝脏健康到底应当怎么做呢？1、远离酒精想要做好肝脏保养，积极远离酒...……更多
2023-12-26 13:45:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,食物
...负责调节体液的分布和输送。当肺气不足时，可能会导致身体津液分布不均，从而出现口干舌燥的症状。肾在中医中被视为“藏精之脏”，是人体生命活动的根本。肾阴虚，即肾脏的滋润和冷却功能减弱，可能导致身体内部出现...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...体内，所以往常要多笑一笑。“三泡泡”肝欠好的人简单身体疲倦，整日无精打采，晚上还会出现失眠的问题，所以肝欠好的人在睡前能够用热水泡泡脚，能够发挥肝脏的造血功用，也能让五脏六腑得到滋补。修改“四按按”肝...……更多
2023-12-28 06:41:00肝脏,肝病,胆红素,症状,患者,功用
...、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥，损伤肝阴。2.生活调养（1）保持良好作息保...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...等表现。肝气疏泄正常可防止脾土壅滞，消化不良。医生建议，可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃，适当配合一些疏肝理气的食物或药物，如佛手、橘子之类。 ……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
本文转自：张家口日报民生直通车了解肝胆外科知识守护肝胆健康肝胆外科是一门专注于治疗肝胆系统疾病的外科学科，主要涉及肝脏、胆囊、胆管、胰腺和腹膜后淋巴结等器官和组织的疾病和损伤。肝脏肝脏是人体最大的消...……更多
2024-02-26 07:59:00肝胆,肝胆外科,外科,知识,健康,胰腺
...能中起着非常重要的作用。如果肝不好，就会影响到整个身体的健康。在睡觉时，肝不好会表现出以下几种情况。肝不好，睡一觉就知1.失眠肝主疏泄，在中医理论中，肝主情绪。如果肝气郁结，就会导致情绪不稳定，易怒或者...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...达到改善脂肪肝的目的。中医认识肝囊肿肝囊肿属中医之肝胆病证，属于积聚、癥瘕的范畴。多由肝气不达，疏泄不利，导致瘀血、痰湿凝聚而成囊肿，治疗以涤痰活血、软坚散结为原则。中医认为其发病机理为因外感或内伤而...……更多
2024-03-14 06:23:00肝囊肿,脂肪肝,药方,脂肪,脂肪肝,脂肪
...关。肝火太旺指的是肝脏功能失调，导致肝火上升，影响身体的正常运转。首先，耳鸣和眼花与肝火太旺的关系是因为中医认为肝主筋，与眼睛的功能有关。当肝火过旺时，会导致肝气郁结，影响眼睛的正常功能，从而引发眼花...……更多
2024-03-14 17:47:00肝火,耳鸣,肝火,金铃,耳鸣,金铃子
...人体必需的血浆蛋白、脂蛋白、糖元、胆固醇等。肝脏在身体中发挥着至关重要的作用，一旦肝脏受损，其他器官也会受到不同程度的功能病变，最终导致整个系统失去平衡。01肝不好，有12种表现，占越多肝毒越多！1、情绪不...……更多
2023-01-05 21:33:00大户,食物,有关,建议,肝脏,食物
...青，就需要注意一下了。另外，肝脏出现问题的时候，像肝胆湿热或者肝经郁热，还容易出现黄疸，这时候我们的白睛、面部甚至是全身的皮肤会呈现出一种黄色，这个也需要注意。第二、眼睛不舒服中医认为肝开窍于目，肝血...……更多
2024-04-08 11:59:00先知,情况,问题,肝脏,黄褐,发青
...关键，应该摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以维持身体健康和肝脏的正常运作，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，少吃加工食品和高糖食品。适度运动适量的有氧运动可以促进血液循环，有助于肝脏的健康，建议每周进行至...……更多
2023-10-05 10:29:00保护,肝脏,代谢,肝病,芝士,肝硬化
...养肝可以帮助我们调节肝脏的功能，促进新陈代谢，增强身体的免疫力，预防感冒、过敏等疾病的发生。3.春季养肝还可以帮助我们调整饮食习惯。春季是一个气候多变的季节，气温升高，人体的新陈代谢也会加快。因此，春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...，呈褐色或者接近于咖啡的颜色，就要考虑是否要做一个肝胆的检查项目了。2.排黑便李大爷和医生反应，他最近上厕所跟以前不太一样，差不多有10多天排出的粪便颜色都是黑的，刚开始的时候李大爷没有在意，觉得可能是和...……更多
2023-11-11 16:20:00肝脏,毒素,器官,有利,肝脏,胃肠
...。此后，我心里一直记挂着F先生，时不时会发信息问其身体状态，但因F先生没有计划下一步的调理，所以一直没得到回复。直到时隔5个月后，2021年12月15日，F先生终于回复我了，聊天中得知他因为血小板过低又住院补充血小板...……更多
2024-03-09 12:17:00腹水,肝硬化,医师,中医,肝气,症状
...日，是二十四节气中的春分，我们如何应对节气特点调理身体呢？记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者，中医治未病的原则之一是强调人们要顺应节气去养生。春分节气是一年之中阴阳平...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...影响。快速减肥背后往往隐藏着脂肪肝的危机。郑州友好肝胆医院肝病专家常怀利提醒道：“快速减肥通常意味着极端的饮食限制和过度的运动。”以节食为例，过度限制食物摄入可能导致营养不良，身体开始分解肌肉而非脂肪...……更多
2024-02-22 13:51:00一波,快速减肥,脂肪肝,狂潮,脂肪,背后
...手”托举生命希望——记清华大学附属北京清华长庚医院肝胆胰中心执行主任、器官移植中心主任卢倩手术台上，她是思虑周密、操作精准的强者，用妙手为患者带来生的希望；教学和科研中，她是循循善诱、因材施教的导师，...……更多
2024-04-15 00:25:00妇人,生命,肝脏,移植,外科,董家
...挥去氧化、储存肝糖和合成分泌蛋白的效果。中医认为：肝胆相为表里，开窍于眼，肝主藏血，主分泌，具有储存和调理血液的效果。——肝脏有什么功用？胆汁分泌和分泌功用：肝脏在24小时内产生约1升胆汁，通过胆管输送至...……更多
2024-03-02 10:37:00前兆,身体,疾病,肝癌,胆汁,肝脏
...在下面的文章中，我将讨论一些伤肝的因素，并提供一些建议来养护肝脏。伤肝的因素多种多样，包括饮食不当、过量饮酒、吸烟、药物滥用、肥胖、长期暴露于毒性物质和病毒感染等。这些因素会对肝脏造成不同程度的损害，...……更多
2023-12-26 15:36:00肝病,行为,肝脏,因素,健康,养护
...惯是解决问题的重中之重。然而，对于严重受损的肝脏，建议大家寻求医疗帮助，因为单凭生活方式的改变往往难以达到理想的恢复效果。而在肝功能轻微受损或想要提前预防的情况，适当的营养补充则显得格外关键。正是在这...……更多
2024-03-31 17:17:00行为,肝脏,益生,健康,方式,人们
...畅和饮食不节。情志疏泄不畅，最容易影响的就是我们的肝脏，会诱发诸多肝郁病症，而饮食不节往往更容易伤及脾胃，而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱，无论是哪一个都会让人萌生疾病，更何...……更多
2024-02-29 16:28:00中药,男女,脾胃,肝郁,肝脏,方剂
...态，长期熬夜，会打乱身体的生物钟，造成内分泌紊乱，肝胆，肠胃等脏腑的功能失调，加速衰老进程。女人想要长寿，就要保持运动。运动会降低人的心率，加强心肌的收缩率，减轻心脏负担，相对延长心脏的寿命，长期运动...……更多
2024-01-22 11:43:00长寿,女人,女性,长寿,身体,女人
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气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
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