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春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...肝脏的过程中,也不能忘记对脾胃的调养。3.滋阴春季是身体阳气升发的关键时期,肝阳的升发也会异常活跃,此时,假如身体里的精血存在不足,那么就会难以化生肝气,人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...轻肝脏负担。运动,不仅有利于肝脏保健,同时也是保持身体整体系统健康平衡的重要方法。保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟,沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿,两只脚各五十遍。之后,平...……更多
脚上若出现3个现象,可能是肝脏在“求救”,别再傻傻错过了
...而毒素容易进入到血液,这就对肝脏造成伤害。熬夜对于身体伤害很大,尤其是对肝脏肾脏的损伤,因为肝脏的自我修复时间是在晚上的11点到凌晨的3点,这个时候不睡觉的话,那么肝脏就无法正常的休息,因此,尽量坚持做到...……更多
了解肝胆外科知识守护肝胆健康
本文转自:张家口日报民生直通车了解肝胆外科知识守护肝胆健康肝胆外科是一门专注于治疗肝胆系统疾病的外科学科,主要涉及肝脏、胆囊、胆管、胰腺和腹膜后淋巴结等器官和组织的疾病和损伤。肝脏肝脏是人体最大的消...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...如果患病,人体代谢将会受到非常严重的不良影响,而且身体免疫力很可能也会出现大幅降低。因而对于肝脏保养,大家一定要提高重视,那么想要保证肝脏健康到底应当怎么做呢?1、远离酒精想要做好肝脏保养,积极远离酒...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...负责调节体液的分布和输送。当肺气不足时,可能会导致身体津液分布不均,从而出现口干舌燥的症状。肾在中医中被视为“藏精之脏”,是人体生命活动的根本。肾阴虚,即肾脏的滋润和冷却功能减弱,可能导致身体内部出现...……更多
“1白2绿”对肝好,倡议及时吃起来
...体内,所以往常要多笑一笑。“三泡泡”肝欠好的人简单身体疲倦,整日无精打采,晚上还会出现失眠的问题,所以肝欠好的人在睡前能够用热水泡泡脚,能够发挥肝脏的造血功用,也能让五脏六腑得到滋补。修改“四按按”肝...……更多
...等表现。肝气疏泄正常可防止脾土壅滞,消化不良。医生建议,可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃,适当配合一些疏肝理气的食物或药物,如佛手、橘子之类。 ……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。(2)避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物,如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥,损伤肝阴。2.生活调养(1)保持良好作息保...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...能中起着非常重要的作用。如果肝不好,就会影响到整个身体的健康。在睡觉时,肝不好会表现出以下几种情况。肝不好,睡一觉就知1.失眠肝主疏泄,在中医理论中,肝主情绪。如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者...……更多
百病从肝治!1个药方打通瘀堵,帮你横扫脂肪肝、肝囊肿!
...达到改善脂肪肝的目的。中医认识肝囊肿肝囊肿属中医之肝胆病证,属于积聚、癥瘕的范畴。多由肝气不达,疏泄不利,导致瘀血、痰湿凝聚而成囊肿,治疗以涤痰活血、软坚散结为原则。中医认为其发病机理为因外感或内伤而...……更多
“伤肝大户”被揪出,或与6种食物有关,建议大家避开
...人体必需的血浆蛋白、脂蛋白、糖元、胆固醇等。肝脏在身体中发挥着至关重要的作用,一旦肝脏受损,其他器官也会受到不同程度的功能病变,最终导致整个系统失去平衡。01肝不好,有12种表现,占越多肝毒越多!1、情绪不...……更多
为什么会耳鸣眼花?可能是肝火太旺烧的!
...关。肝火太旺指的是肝脏功能失调,导致肝火上升,影响身体的正常运转。首先,耳鸣和眼花与肝火太旺的关系是因为中医认为肝主筋,与眼睛的功能有关。当肝火过旺时,会导致肝气郁结,影响眼睛的正常功能,从而引发眼花...……更多
肝有病脸先知,当脸上出现这几种情况,可能是肝出现了问题
...青,就需要注意一下了。另外,肝脏出现问题的时候,像肝胆湿热或者肝经郁热,还容易出现黄疸,这时候我们的白睛、面部甚至是全身的皮肤会呈现出一种黄色,这个也需要注意。第二、眼睛不舒服中医认为肝开窍于目,肝血...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...关键,应该摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质,以维持身体健康和肝脏的正常运作,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物,少吃加工食品和高糖食品。适度运动适量的有氧运动可以促进血液循环,有助于肝脏的健康,建议每周进行至...……更多
肝脏是排毒器官,平时多喝水就有利于排出毒素
...,呈褐色或者接近于咖啡的颜色,就要考虑是否要做一个肝胆的检查项目了。2.排黑便李大爷和医生反应,他最近上厕所跟以前不太一样,差不多有10多天排出的粪便颜色都是黑的,刚开始的时候李大爷没有在意,觉得可能是和...……更多
以“狮心、鹰眼、妇人手”托举生命希望
...手”托举生命希望——记清华大学附属北京清华长庚医院肝胆胰中心执行主任、器官移植中心主任卢倩手术台上,她是思虑周密、操作精准的强者,用妙手为患者带来生的希望;教学和科研中,她是循循善诱、因材施教的导师,...……更多
“春脉者,肝也”!一张名方,把肝脏系统疾病一扫而光!
...养肝可以帮助我们调节肝脏的功能,促进新陈代谢,增强身体的免疫力,预防感冒、过敏等疾病的发生。3.春季养肝还可以帮助我们调整饮食习惯。春季是一个气候多变的季节,气温升高,人体的新陈代谢也会加快。因此,春季...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的原则之一是强调人们要顺应节气去养生。春分节气是一年之中阴阳平...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肝硬化腹水
...。此后,我心里一直记挂着F先生,时不时会发信息问其身体状态,但因F先生没有计划下一步的调理,所以一直没得到回复。直到时隔5个月后,2021年12月15日,F先生终于回复我了,聊天中得知他因为血小板过低又住院补充血小板...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
...影响。快速减肥背后往往隐藏着脂肪肝的危机。郑州友好肝胆医院肝病专家常怀利提醒道:“快速减肥通常意味着极端的饮食限制和过度的运动。”以节食为例,过度限制食物摄入可能导致营养不良,身体开始分解肌肉而非脂肪...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是疾病前兆,应加强防范
...挥去氧化、储存肝糖和合成分泌蛋白的效果。中医认为:肝胆相为表里,开窍于眼,肝主藏血,主分泌,具有储存和调理血液的效果。——肝脏有什么功用?胆汁分泌和分泌功用:肝脏在24小时内产生约1升胆汁,通过胆管输送至...……更多
长寿的女人,通常有3个表现,这些公认的长寿习惯,你做了几个?
...态,长期熬夜,会打乱身体的生物钟,造成内分泌紊乱,肝胆,肠胃等脏腑的功能失调,加速衰老进程。女人想要长寿,就要保持运动。运动会降低人的心率,加强心肌的收缩率,减轻心脏负担,相对延长心脏的寿命,长期运动...……更多
伤肝行为大揭秘,LAIFE「乐轻肝」守护你的“小心肝”
...惯是解决问题的重中之重。然而,对于严重受损的肝脏,建议大家寻求医疗帮助,因为单凭生活方式的改变往往难以达到理想的恢复效果。而在肝功能轻微受损或想要提前预防的情况,适当的营养补充则显得格外关键。正是在这...……更多
肝病前的几个常做行为,早知道早不做了
...在下面的文章中,我将讨论一些伤肝的因素,并提供一些建议来养护肝脏。伤肝的因素多种多样,包括饮食不当、过量饮酒、吸烟、药物滥用、肥胖、长期暴露于毒性物质和病毒感染等。这些因素会对肝脏造成不同程度的损害,...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...畅和饮食不节。情志疏泄不畅,最容易影响的就是我们的肝脏,会诱发诸多肝郁病症,而饮食不节往往更容易伤及脾胃,而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱,无论是哪一个都会让人萌生疾病,更何...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...果、猕猴桃、糯米、韭菜等都是非常好的春季养生食物。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。起居习惯要顺应节令。春季冷暖气流交汇、时寒时暖、乍阴乍晴。气候不稳定,使得对气候敏感的人有诸多不适应...……更多
肝气不舒脾气暴躁,按一按这里,帮你疏肝理气,调理肝脏!
我们都知道气大伤肝,而且还不利于身体的调养。《黄帝内经》也讲道:“大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥”。意思是当我们暴怒、多怒时,会使本来就易于升泄的肝气一下升动太过,导致肝气上逆。反过来,如果肝气...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
...,这也是肝病患者很容易出现消化道症状的主要原因。2.身体肥胖肝气郁结患者气血不流畅,没有食欲感,身体代谢速度减慢,全身感到乏力疲倦,不喜欢运动,时间长了极易导致便秘,引起身体肥胖。3.头痛烦躁中医有“女子...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...效。因此,二者的配伍可以综合发挥出多种保健作用,对身体的健康非常有益。当然,黄芪与这种食材的配伍也需要注意一些事项。首先,黄芪具有温补作用,适合体质虚寒的人群,但对于体质燥热、火旺的人群则不宜过多食用...……更多
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
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妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
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在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
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中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
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古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
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