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阳气初升驱春寒
...现乏力、畏风、虚汗及体虚易感冒者,可服用玉屏风散、黄芪制剂等中成药。起居规律,适量运动春天为新陈代谢旺盛、生命萌发的季节,宜作息有规律,尽量避免熬夜,养成早睡早起的习惯。春天春困会比较严重,规律作息对...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...花等,有助于消暑降火,保持身体平衡。推荐的食疗方案黄芪炖鸡汤:黄芪是一种常用的中药材,具有补气养血、增强免疫力的功效。将黄芪与鸡肉一起炖煮,不仅味道鲜美,还能补充身体所需的营养,增强免疫力。枸杞红枣粥...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
...、茯苓、泽泻等,具有滋肾养肝的功效。它可以用于治疗肝肾阴亏所致的眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等病症。每次服用8丸,每日三次,用温开水送服即可。以上就是我要向大家介绍的10味中成药,它们都是我在临...……更多
“玉米须”能治病吗?好多人不知道,吃玉米的时候别浪费
...可以帮助身体排除毒素和废物,保持身体健康。4.玉米须+黄芪相信很多人在平时吃玉米的时候,经常会将玉米须丢掉,其实玉米须的药用价值也是非常高的,但是喝一些玉米须泡水,能够起到消肿利尿的效果,加速体内毒素垃圾...……更多
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
...根、大枣3颗、儿姜2片、小葱6段、枸杞10颗、西洋参2片、黄芪3片、料酒、纯净水做法:1、把排骨先洗干净。锅里加水,放入排骨、生姜片、小葱和料酒。记住,要用冷水下锅!开火,等水开了之后,你会看到一些灰色的泡沫浮...……更多
...。杜仲羊肉汤杜仲有补肾、补肝的作用,且可强筋骨,对肝肾亏损、气血不足引起的头昏眼花、失眠健忘的人有很大好处。羊肉250克切成小块儿,杜仲15克,枸杞15克,生姜一小片,放入砂锅中,加水炖,先大火后小火,直到羊...……更多
小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
...气内藏,是食补养生的好季节。小雪吃3肉,健脾胃、养肝肾、补气血1、羊肉《本草纲目》指出:“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身,治虚劳寒冷。”冬天怕冷、手脚冰凉的人,最适合吃羊肉。不过,如果有阴虚火大的症...……更多
男人睡前嚼一小把枸杞,身体会怎样?看完你就知道了
...上一小把枸杞,可以有效生津止渴,而且还可以有效滋补肝肾,因为夜间口干是由于肝肾阴虚造成体内的津液不能正常的生成所引起的。而如果男人在睡前吃上一小把枸杞的话,可以使得夜间口渴的症状得到缓解。 大部分男人...……更多
开春养生  重在呵护阳气
...阳气、升发阳气可从以下几个角度做起。注意饮食养阳气黄芪升麻茶 推荐一道春季适宜的中药代茶饮——黄芪升麻茶。材料:黄芪15克,升麻3克(1人份)。做法:药材洗净后加入300-400毫升清水,烧开后,再转小火继续煎,煎至...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
...,此时,适当补充气血成为关键,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤,选择不仅味美可口,更是提升女性免疫力,补充气血的佳品。让你的手脚暖和,容颜更显红润。在这寒冷的季节里,用这碗滋补汤...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,或有6个益处不请自来
...加班,熬夜刷手机,打游戏,不知不觉身体过度透支导致肝肾阴虚,此时睡觉之前咀嚼几粒枸杞可更好滋补肝肾,枸杞当中的营养也可减轻肝肾负担,促进毒素排出,保护身体健康。 02正确的吃枸杞的方法,你吃对了吗?泡酒...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
...汤合参苓白术散加减,以增强患者体质,改善肾脏功能。肝肾阴虚型:患者常有头晕耳鸣、手足心热、心烦失眠等症状。治疗需滋补肝肾、养阴清热,常用六味地黄丸或一贯煎加减,以枸杞子、山药、山萸肉等药物滋养肝肾。气...……更多
慢性胃炎的中西医结合治疗
...和陈皮茶有助于滋养胃黏膜,改善胃部健康;枸杞茶滋补肝肾,养胃,增强免疫力。四、中西医结合治疗的优势中西医结合治疗慢性胃炎,巧妙地融合了现代医学的先进技术与传统医学的深厚智慧,充分发挥了两者的独特优势,...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...呀,快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法:准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞,党参黄芪补气补血,气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、枸杞、红枣洗净。鸡蛋洗净放进锅内,加入适量清水,大火煮开,再转...……更多
枸杞泡水好处多,但要谨记“3不要”,看看你泡对了没?
...太过于急躁的人,最好就不要吃枸杞了。2.枸杞有着滋补肝肾的作用,但如果是肝肾不虚的人就不需要吃枸杞了,另外脾胃虚弱的人也尽量少吃。3.枸杞子等任何一些养生滋补的食物,都是不能过量食用的,一般健康的成年人每...……更多
再不补气血你就老了,建议女人:平时常喝这1汤,气血足睡得香
...。【滋补乌鸡汤】准备食材:乌鸡、党参、当归、红枣、黄芪、桂圆、麦冬、天麻、姜片、枸杞 处理乌鸡:准备半只乌鸡,处理干净,放到案板上剁成大块,收入盆中,加入一大勺面粉,下手抓,抓至黏手后,在用流动的清水...……更多
冬季养胃,这三款药膳值得一试
...量清水,羊肉炖烂后,加入少量食盐,宜趁热吃肉喝汤;黄芪黑椒羊肉汤具有暖中补虚、温胃散寒的功效,取羊肉500克、黑胡椒粒10克、黄芪15克、陈皮6克、熟地黄20克、生姜15克,将羊肉洗净切块、起锅爆香,黑胡椒粒、黄芪、...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...食品则有较强的补气作用。此外,适量食用燕窝、人参、黄芪等也能有效地滋阴补气。02生活习惯保持良好的作息习惯对滋阴补气也非常重要。避免熬夜、过度劳累,保证充足的睡眠可以帮助身体恢复阴液和气血。同时,适度的...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...来说,春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气,或用四物汤炖鸡来补血。这些食疗不仅美味可口,还能有效改善气血状况,增强身体免疫力,为迎接充满活力的春天打下良好的基础。 ……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...,与山药的补肾功效相得益彰。二者共同食用,既能补益肝肾,又能健脾养胃,对改善肾虚、肝郁、脾胃虚弱等症有显著效果。枸杞山药粥、枸杞山药炖排骨、枸杞山药蒸糕等,都是美味又养生的搭配选择。二、枸杞+黑豆黑豆...……更多
猪蹄对身体的好处,清炖猪蹄汤有几种炖法?
...作用。3,药膳炖猪蹄汤:(1)准备材料:猪蹄、当归、黄芪、枸杞、红枣、姜片、料酒等。(2)处理猪蹄:同上。(3)炖煮:将猪蹄与洗净的中草药(如当归、黄芪)一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖。...……更多
养血、补益肝肾、滋阴养神:中医养生的奥秘与食疗之道
养血、补益肝肾、滋阴养神:中医养生的奥秘与食疗之道在中医养生的深邃智慧中,养血、补益肝肾、滋阴养神是维护身体健康和平衡的重要理念。这些理念不仅蕴含着对人体生理机能的深刻理解,还为我们提供了实现身心健...……更多
体质虚弱、抵抗力差的朋友,可以长期坚持食用每天吃一点
...补益中药,人们都说枸杞功效了得,能滋阴补血、明目养肝肾等等。但是西医又认为,枸杞只是一种水果,它有的营养,其他水果同样也有,甚至有人说枸杞的营养成分含量其实极低,用热水泡枸杞喝也不能明目或补血……枸杞...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
...、游泳和瑜伽等。中医还推荐一些草药和补品,如当归、黄芪和枸杞子等,可以通过调理气血来达到美容养颜的目的。除了补充气血,养生也是女性美容养颜的重要环节。养生包括良好的作息规律、适当的休息和睡眠,以及保持...……更多
补阳还五汤治验四则
...经通络;半身不遂、以下肢为主者,加牛膝、杜仲以补益肝肾;日久效果不显者,加土鳖虫、水蛭以破瘀通络;语言謇涩不利者,加石菖蒲、郁金、远志以化痰开窍;痰多者,加制半夏、天竺黄以化痰;体寒者,加干姜、熟附子...……更多
食药物质引领“食养潮流”
本文转自:消费日报党参、黄芪、灵芝等9种物质有了新身份食药物质引领“食养潮流”近日,国家卫生健康委、国家市场监督管理总局联合发布公告,将党参、肉苁蓉(荒漠)、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻...……更多
雪梨百合饮的营养成分及功效
...作用。而在众多养生食材中,雪梨、百合、玉竹、麦冬、黄芪、甘草等,都是极富营养价值和药用价值的佳品。这些食材搭配在一起,便形成了我们今天要介绍的这款具有润肺养颜功效的饮品——雪梨百合饮。一、雪梨百合饮的...……更多
“十人九腰痛”,夏季常吃这“壮腰菜”,补肾气,腿脚麻利,腰也不酸软了
...1:猪腰汤准备食材:猪腰,生姜,红枣,枸杞,党参,黄芪,麻油具体做法:1.把猪腰放在案板上,用刀从猪腰的中间对半切开,将猪腰的腺体给处理干净,洗净后切小块放盆中备用。2.加点食盐跟面粉跟水清洗干净,洗净后放...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...试这款汤品,让你重拾活力!食材:猪腰1个、党参2根、黄芪15克、桂圆15克、红枣8个、枸杞适量、姜丝适量、盐适量、淀粉适量、米酒少许做法:1、将猪腰从中间切开,去除内部白膜,切成块状,加入盐和淀粉搓洗干净。2、党...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好的改善效果。二、黄芪的养生功效黄芪,味甘、性微温,具有益气固表、利尿消肿的作用。对于气虚、水肿、抵抗力差的人群,有很好的食疗效果。三、茯苓的保健作用茯苓,味甘、性平,...……更多
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任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
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手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
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