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...动，调节气机。饮食调养：宜多进食具有养阴生津，调补肝肾的食物或药食两用之品，如山药、山萸肉、猪肉、鲫鱼、生地、酸枣仁、葡萄、柿子等。药膳可选择地黄枣仁粥：生地30克，酸枣仁10克，粳米100克，白糖适量。把生...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...用，1人1次量，可食用7-10天。方解：这个食养方比较适合肝肾阴虚的血脂异常人群食用。同时对于老年人或体质较为虚弱的人群来说，也是可以作为补养食疗方来食用的。其中黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠；枸杞子滋补肝肾、益精...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...应自然界阳气上升之势来养阳，避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要使少阳之气正常舒发，一方面防其不及，另一方面防其太过。“阳气不...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...炎患者。（5）西洋参枸杞茶：用于乏力口干，眼干涩的肝肾阴虚者。以上各组均可以600毫升水煮沸5分钟后少量多次饮用。不仅能缓解症状，而且口味酸甜滋润，也是一种很好的饮料替代。3. 多按护脾胃穴北京中医医院院长刘清...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...位中医博主，我经常遇到类似的问题；寒露，作为二十四节气中的一个重要节点，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...作首选。现代医学表明：乌鸡肉本身具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血以及调经活血的功效，属于滋补上品。再加上乌鸡富含铁元素，有助于提高人体的造血功能，促进血液循环，从而起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富的氨...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。功效：补肝肾，益心脾，养血安神。脑血管疾病冬季室内外温差大、户外活动少、高热量饮食的摄入增多，大大增加了脑血管疾病的发病风险。寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...一同入茶杯内用沸水冲泡，10分钟后饮服。此款茶饮有补肝肾、强筋骨的效果，能改善脾肾阳虚造成的身体不适症状。情志养生冬至时节，天气逐渐越来越冷，开启了“数九寒天”的比较沉闷的冬季时光。此时平和质的个体，因...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
本文转自：人民网10月8日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。寒露时节，正是螃蟹最为肥美的时期...……更多
2024-10-07 08:56:00螃蟹,养生,螃蟹,蟹肉,二十四节气,体质
“迎冬小雪至，应节晚虹藏。”今天3时56分，“小雪”节气至。此时节，冷空气活动趋于频繁，全国各地气温持续走低，雨雪天气逐渐增多，人们已经隐约感到了寒冬脚步的来临。据中央气象台，明天（23日）开始，随着寒潮的...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...，大枣3枚，冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效：首乌补肝肾，熟地、枸杞有滋阴补肾的功效，菊花、冰糖有平衡其他几味药热性的作用，有滋阴补气，温补肝肾的功效，适合小雪节气饮用。 ……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
每日商报讯 昨天，我们迎来了二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气——大雪。大雪的到来，意味着仲冬正式开启，大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
新疆网讯（记者吴治杰）11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时，小雪养生需要注意哪些方面？记者采访了新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平，请他...……更多
2024-11-22 11:13:00多进,气话,小雪,时节,养生,小雪
...一股冷空气袭来，气温进一步下降，昨天，我们迎来冬至节气，从这一天起，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至，阳气...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...可以补肾暖肝健脾；黑豆可以强壮筋骨；黑芝麻可以滋养肝肾，润燥滑肠；黑木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷，人体容易受到寒邪侵袭，卫表不和而发为风寒感冒，风寒感冒以恶寒...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...治杰 通讯员杨清珊）荷风送香气，竹露滴清响。二十四节气九个节气，夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
随着夏季的到来，我们迎来了农历的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节，标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...，山川黛色青”，不知不觉间，我们将迎来春天最后一个节气——谷雨。谷雨至，春已晚，此时樱桃红熟，山茶含翠，牡丹吐蕊，鸟弄桐花，雨翻浮萍，真可谓是“湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓”。雨生百谷，万物逢时。在融融的暖...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...，阵阵凉风带来了久违的舒爽。在这难得的惬意中，处暑节气一身清朗，如期而至。今年8月22日为处暑日。此时节，天空湛蓝，云朵飘逸，凉意渐起，蝉鸣渐渐消散，天地之气舒适宜人，飒爽的秋色率先在北方大地铺陈开来。暑...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...华《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）白露节气将至，在江苏省里下河地区，当地农民抢抓农时，积极开展田间农作物的秋管作业，田间地头一派繁忙景象。孟德龙摄（人民视觉）9月2日，山东省东营市东营区辛店街...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
...物候记一候雁北乡虽然寒冷的日子还有一段时间，但是此节气之后，气温即将回升，鸟类对气候的变化总是先知先觉，因此，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后，气温会越来越低，多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、提高...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...历牌上“雨水”二字映入眼帘。这是新一年当中的第2个节气，“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”一样，都是反映降水现象的，《本草纲目》中曾记载：“地气升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。”此时节气...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
12月7日，大雪到！“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...健脾胃、益气力、滋阴润燥。黑芝麻味甘、性温，有滋养肝肾、益精血、润燥通便的功效。核桃对于滋补肾阳、润燥止咳有着极好的效果；粥品温暖胃肠。比如红枣山药粥，红枣能补中益气，山药能健脾胃。两者搭配，既能增强...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
... 继立冬过后，小雪如约而至。昨天，我们迎来了二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
随着夏季的深入，我们迎来了二十四节气中的大暑。大暑节气是夏天的最后一个节气，标志着一年中最炎热的时段正式到来。据中国天气网统计，一年中高温最大值出现在大暑期间的区域占到了全国近三分之一，特别是在长江...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
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近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
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近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
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近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
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