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...像体重下降，实则很容易反弹。冬天是一年中气温最低的时节，天气比较寒冷，人体为了保持体温的恒定，往往会制造更多的热量，而内脏脂肪就是产生热量的主要“燃料”。从中医上来说，肥人多气虚，人体的气血运行状况会...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...内空气流通。饮食调理要规律冬季天气寒冷，是进补的好时节，老年人应该多吃一些温热性的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等，以增加身体的热量。但也要避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠道，升高血脂。除此之外，...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，人体的新陈代谢也跟着加快。因此，春季养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
白昼最短、夜晚最长的节气——冬至，悄然而至。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白昼慢慢变长，阳气逐渐回升。从中医理论来讲，冬至是养生的大好时节，主要是因为“气始于冬至”。而对于正在期待新生命降临的备...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...看青竹变琼枝”，明日农历初十就将迎来冬季里的第二个节气——小雪。小雪节气发生在每年的11月22日或11月23日，这是一个表示气温变化和降水的节气，而小雪节气来临以后，也就意味着2023年还剩下一个月多点的时间，2024年...……更多
2023-12-07 06:11:00中老年人,迎新,精力,小雪,中老年人,节气
寒露是二十四节气中的第十七个，寒露包含两重意思，一是天气温度逐渐走低；二是夜间露水成滴，故称寒露。当气温变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。因此，养生以保养阴精为主。很多人认为，秋天养生，以...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
小寒节气的含义是开始进入一年中最寒冷的日子。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。于每年公历1月5-7日交节。在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子，这时候注意保...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质较差的人，容易被暑湿之气乘虚而入，导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情忧郁对健...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...食呢？重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网跟随二十四节气，邀请社区厨艺达人何雪辉为你推荐开胃又健康的小份菜：豆腐番茄肉馅煲。寒露是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼...……更多
2023-10-07 22:07:00二十四节气,肉馅,番茄,豆腐,推荐,健康
12月7日，“大雪”节气至！什么是大雪、有什么传统、大雪怎么进补、怎么养生？上游新闻带你一文了解。浙江长兴一幼儿园，教师与孩子一起进行“大雪”主题传统手工剪纸。视觉中国 资料图什么是大雪？大雪，是二十四节...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
惊蛰，是中国二十四节气中的第三个节气，标志着春季的深入。在这一天，春雷始鸣，惊醒了蛰伏在地下的昆虫，因此得名“惊蛰”。这是一个自然界和人们生活都发生显著变化的时期。在中国传统节气中，惊蛰标志着春雷的...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...卉新，一雷惊蛰始”，北京时间3月5日10时23分将迎来惊蛰节气。此时节，大地回春，蛰虫初醒，风含情，水含笑，天气暖了。当太阳到达黄经345度，春天的第三个节气惊蛰到来，标志着仲春时节的开始。民俗学者、天津社会科学...……更多
2024-03-04 00:26:00节气,生机,雨水,桃花,人面,节气
...”，避寒养生，老传统别忘！时间过得真快，转眼间小寒节气就在眼前了，俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，小寒节气到来后，也就进入到了最冷的三九天气，老话有3九4九冰上走的说法，说明此时的气候非常寒冷，到处都是天...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“食肉荤，勇而悍，阴阳失...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
“小雪”是农历二十四节气中的第二十个节气也是冬天的第二个节气。《孝经纬》记载:”立冬之后的第十五日，斗指亥，就是小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。《月令七十二候集解》曰:“十月中，雨下而为寒气所薄，所...……更多
2023-11-22 15:54:00小雪,半山,小雪,时候,酿酒,北方地区
...地冻之际，同时也是冬去春来的重要转折点。作为二十四节气的压轴之作，大寒传递着一种期盼：严冬即将过去，春天还会远吗？俗语有云：“冷在三九，热在三伏。”大寒正处于三九、四九的严寒时段，其名字的由来在《授时...……更多
2024-02-09 16:44:00习俗,灶王爷,人们,节气,祖先,寓意
...文转自：人民网人民网记者 闫妍今日，我们迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，万物生长，气温渐升，人体的阳气也顺应自然向上向外疏发。清明时节有哪些养生禁忌？就此人民网记者采访了河南中医药大学...……更多
2024-04-04 08:56:00养生,人民网,人民,中医药大学,时节,徐进
大寒和小寒都是属于冬季的节气，是二十四节气中的两个。这两个节气挨在一起。大小寒都在一月份，过了小寒就是大寒。小寒是二十四节气中的第二十三个节气。冬季的第五个节气，小寒标志着季冬时节正式开始。大寒是二...……更多
2024-02-13 11:31:00节气,寒冷,二十四节气,热量,倒春寒,北半球
...就是贫血，应及时去血液专科诊疗免得耽误病情。”冬令时节慢性虚弱性脾胃病高发，调养脾胃才能补好气血中医认为“脾喜润而恶燥，胃喜暖而恶寒”，冬令时节是慢性虚弱性脾胃病的高发季。朱翔主任指出，脾胃是后天之本...……更多
2024-01-12 01:06:00气虚,气血,体质,关键,气血,脾胃
本文转自：解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气，此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升，但寒意未尽，寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此，雨水前后...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...、中医大讲堂、中医大药房、百草园、药膳食堂、二十四节气广场等功能分区。目的是通过中医会诊开方、中医针灸推拿、“医武”强身健体、药膳茶饮保健等一系列中医药特色环节，推动中医药文化深入人心。中药入茶存在争...……更多
2024-04-24 16:32:00奶茶,中药,中医,年轻人,奶茶,体质
...冬至有吃饺子、吃汤圆的习俗。虽然冬至是一个比较大的节气，但是在冬至时，也有很多注意事项需要去遵守，因为这些注意事项也是我家里的长辈讲给我听的，他们说遵守了这些规律，每年的冬至都过得顺顺利利、安安康康的...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
...：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...不同类型中医认为，春季眩晕通常可分为以下几种类型。肝肾不足型：春季气温上升后，有些人会立即出现各种身体不适，如腰膝酸软、健忘头晕，这多是肝肾阴液不足所致。气血不足型：春季气温转暖，人体的血液循环增强，...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
...药或食用。枸杞的性味为甘、平，归肝、肾、肺经，有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸杞泡水喝，是一种简单而又有效的养生方法，既能补充水分，又能滋补身体，提高免疫力，防治多种疾病。01每天一...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...药膏贴敷于特点穴位，起到理脾胃、助睡眠、强筋骨、补肝肾等功能。配合中药内治方法，以疏通经络、调和气血，激发先天之肾气，调理后天脾胃的运化吸收功能，改善食欲、睡眠，促进骨骼与肌肉的发育，增强身体机能及免...……更多
2024-03-29 02:22:00妙招,中医,黄金,发育,脾胃,生长发育
...，性平味甘，具有和胃健脾、调中益气，润肠补血，益补肝肾的功效。豆类食物富含优质蛋白质，膳食纤维，大豆异黄酮，低胆固醇，非常适合冬季进补。张克明说，在增加温热食物的同时，也要注意平衡膳食，避免出现体内“...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充物的棉鞋都不行，两只脚还是感觉到冷！”最近，宋先生找到魏海霞看病，看看能不能通过...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...变相表述。而实际上是怎么一回事呢？有一种寒冷叫大雪节气到，初冬严寒时，大雪节气到，2023年的第21个节气便是12月7号的“大雪”节气。“夜深知雪重，时闻折竹声。”古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”，据《月令七...……更多
2023-12-06 14:02:00三不,健康,节气,羊肉,三不,牛肉
...展示了她变幻无穷的生命力。惊蛰，作为中国传统二十四节气之一，不仅仅是一个节气的名称，它更是春天的一个重要篇章，寓意着冬眠中的生物被春雷唤醒，开始新生活的起点。在这个时节，万物复苏，春雷首响，大地回暖，...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
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多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊）“买它！”11月3日，贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
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本文转自：人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00