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...、春笋：清新健康佳品春笋口感清淡爽口，富含多种营养物质，对身体健康大有裨益。烹饪一份春笋烧肉，将五花肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合，入口鲜美，回味无穷。4、莴笋：春季排毒佳品
莴笋被誉为“千金菜”，水分丰富、...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
...味。西葫芦的营养与健康价值西葫芦富含多种维生素和矿物质，尤其是钙质含量较高，对儿童的生长发育尤为重要。其所含纤维素有助促进肠道健康，对预防便秘具有一定作用。西葫芦营养价值极高，是一道营养丰富又美味可口...……更多
2024-03-20 13:28:00能手,补钙,小孩,建议,西葫芦,三文
...最就是在25克以内。山楂含有丰富的柠檬酸、维生素、矿物质以及黄酮类等营养物质，具有健脾胃、促消化，改善食欲、缓解失眠的作用。山楂还有着降血脂，预防动脉粥样硬化等，被人们称为是“长寿食品”。西红柿也叫做番...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
...是一种富含植物胶质、蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质的食物，具有抑制黑色素生成的功效。黑木耳中含有大量的胶质，能够吸附肠道内的废物，促进肠道排泄和新陈代谢，从而消除身体内缺乏新鲜氧气的状态，有助于防...……更多
2024-04-21 11:59:00黑木,芦笋,黑木耳,黑色素,山药,美白
...黄曲霉素摄入之后，容易导致急性中毒问题，出现严重的肝肾功能损伤，甚至引起急性肝肾衰竭，直接威胁患者生命。如果长期摄入黄曲霉素，就容易无形之中增加我们消化器官的患癌风险，尤其是肝癌，肾癌的发病风险会显著...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
...成。根据口味加盐调味，煮沸后即可关火，享用这碗温润滋补的菠菜汤。推荐食谱四：菠菜牛肉卷菠菜牛肉卷将菠菜的清新与牛肉的鲜美完美结合，是一道既营养又美味的佳肴。牛肉提供了丰富的蛋白质和铁质，与菠菜中的维生...……更多
2024-03-23 14:43:00孩子,起跑线,起跑,视力,菠菜,牛肉
...之后再运用首先，生姜的表皮或许会含有农药和其他化学物质，这些物质或许在生姜的生长过程中积累。因此，为了保证食物平安，去皮是一个必要的步骤。其次，生姜的表皮或许会影响其味道和口感。在某些情况下，生姜的表...……更多
2024-03-12 10:45:00生姜,真相,要不,一生,生姜,许会
...肠炎、克罗恩病等消化系统疾病会对机体吸收食物的营养物质造成影响，因膳食营养无法被充分吸收和利用而表现为虽吃得很多，但人却很瘦。3、糖尿病糖尿病是一种常见或者多发的内分泌慢性病，以血糖水平慢性增高为主要...……更多
2024-04-28 11:55:00有关,身体,甲状,糖尿,体重,疾病
...绿、皮薄肉嫩、清脆爽口，汁水丰富，富含维生素C、矿物质钾和黄酮类化合物，并且热量低，算得上是不错的水果了。春季正是苹果枣上市的季节，如果还没有吃过，不妨买来尝尝鲜呀！不过，在吃苹果枣的时候，很多人会有...……更多
2024-04-11 10:21:00苹果,苹果,含量,病虫害,病虫,黄酮类
...肉作为主要食材。蒲瓜皮鲜嫩，瓜肉肥美，富含大量的矿物质和维生素，非常适合炒、烩、做汤等多种烹饪方式。这道蒲瓜红枣肉片汤口感鲜美，肉片鲜嫩，汤汁浓郁，喝起来非常舒心。当天天气晴朗的时候，我放完班后去菜市...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...全营养食品”的食物，富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。除了蛋白质外，鸡蛋还含有丰富的磷脂、维生素A、维生素E、维生素D、维生素K和B族维生素，以及多种矿物质元素，这些都对人体健康十分重要。肝病患者适合吃鸡...……更多
2024-03-16 14:01:00胆囊炎,胆囊,鸡蛋,身体,医生,鸡蛋
...好，易于被人体吸收利用。蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于人体的生长发育、修复组织、增强免疫力等方面具有重要作用。因此，猪血对于促进人体健康具有重要意义。猪血中含有丰富的铁元素，是人体造血的重要物质...……更多
2023-12-21 21:06:00建议,猪血,元素,人体,蛋白,蛋白质
...要确保人体摄入充足的动物性蛋白质，比如说瘦肉、动物肝肾以及禽蛋等。5.多摄入富含维生素的食物。富含维生素的食物能够将血管壁脆性减少，摄入维生素C也可以有效改善贫血。尽可能不吃性寒水果，比如说草莓、柿子、山...……更多
2024-04-04 00:35:00病人,注意事项,血液,事项,食物,血液
...钙、胡萝卜素、氨基酸、粗纤维以及抗坏血酸等多种营养物质。苦瓜在夏季有很好的清热去暑的功效，还可起到缓解疲乏、解腻、养肝明目以及养血益气等许多作用。平常看似不起眼的苦瓜，对人体有5大作用，最后一个是很多...……更多
2024-03-13 11:16:00苦瓜,人体,作用,女性,苦瓜,维生素
...。冬天需要进补，但又不能总是吃肉，那有没有一道既能滋补身体又美味可口的菜肴呢？答案当然是有的！今天我要向大家介绍的是一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝。不仅做法简单易学，而且美味可口，堪称冬日生...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
...是吃李子不要超过五个。2.不能空腹吃李子含有很多酸性物质，如果空腹食用的话，会对自己的肠胃造成很大的刺激，会使胃酸过多，而且也容易引起腹泻腹痛的情况。3.不能和蜂蜜一起吃李子和蜂蜜一起吃有损五脏的健康，从...……更多
2024-04-16 16:31:00李子,禁忌,李子,物质,草酸,肠胃
...益的，首先，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分，是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质，是一种疗效好、毒性小、抗菌谱很广...……更多
2024-01-01 10:57:00头生,卵巢癌,乳腺癌,卵巢,大蒜,乳腺
...，美味又营养。3. 蔬菜泥：蔬菜泥是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，能够促进消化和提供营养。可以添加一些胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜来制作。4. 水果：一些温和的水果，如香蕉、苹果、桃子等，富含维生素、矿...……更多
2023-10-16 15:46:00味道,营养,营养,胃肠,食物,胃酸
...培育计划，打造特色电商产业链，其中化妆品、农产品、滋补膳食、电子小家电4条产业链取得明显成效，一批本土知名品牌崛起。数据显示，19月份，营养健康食品实现网零额40.5亿元，同比增长117.9%；通讯器材实现网零额88.9亿...……更多
2023-10-25 11:48:00零售额,济南,零售,网络,电商,济南
...的智力发展很关键。比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素等，不仅是身体所必不可少的营养元素，也是促进大脑发育的基本条件，宝宝在出生以后如果缺乏营养，对大脑造成的伤害也是最大的，即使后期再进行调...……更多
2023-11-14 17:31:00均衡,秘诀,营养,方面,宝宝,健康
...的维生素E、维生素B族、蛋白质、亚麻酸、亚油酸等营养物质。而在我们的日常生活当中，很多人发现吃核桃可以养生，不仅可以补脑养肾，还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀疑的态度，这些人认为...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...备、科学配制。一张张菜谱色彩搭配精致，一份份营养餐物质比例搭配均衡，清晰的设计思路，充分展示了食品中所含的营养物质。化学老师根据健康、营养、可行等原则评选出6份最佳营养餐，每周的学生午餐食谱中，采用一...……更多
2024-01-09 08:40:00院附,教科,学科,实践,中学,学生
...体弱多病的人来说有益处。猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。尤其是对于体质虚弱、易感冒、易疲劳的人来说，常吃猪肚可以改善体质，增强体力，提高抵抗...……更多
2024-01-04 12:24:00猪肚,健康,猪肚,蛋白,贫血,益处
...等。2.第二层：蔬菜水果类。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力、预防疾病。我们应该多吃蔬菜和水果，保证每天摄入足够的量。3.第三层：动物性食物。动物性食物是优质蛋白质、脂肪和维生素的...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...其中的豌豆尖是时令蔬菜中的特等食材，富含丰富的营养物质，易于被人体吸收。1、山药的选择与处理在制作山药豌豆尖肉片汤时，新鲜的山药是关键食材之一。将山药去皮后，切成均匀的片状，清洗干净，泡水后沥干。山药...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...，加重脱发。一些人三餐不定、节食，也可能会导致身体营养不良，而导致脱发。三是精神压力大。长期高压、抑郁、焦虑，可能会导致内分泌紊乱，造成脱发出现。三、那些植发的人，最后都怎么样了？每个脱发的人，可能都...……更多
2023-12-13 16:42:00植发,植发,脱发,头发,医生,越来
...3月25日，记者从省科技厅获悉，近日，由中国科学院合肥物质科学研究院承担的安徽省科技重大专项定向委托项目“重症患者呼吸热量代谢测量关键技术研究”顺利通过现场验收。项目成果获得国内首张呼吸热量测试仪二类医疗...……更多
2024-03-26 01:41:00合肥,中科院,物质,突破,项目,科技
...取营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。因此，家长应该鼓励孩子尝试各种不同的食物，包括水果、蔬菜、全麦面包、鱼类、肉类、豆类等等。这样可以确保孩子获得足够的营养素，从而促进他们的健康成...……更多
2023-10-26 09:59:00营养素,营养,孩子,健康,孩子,饮食
...生素E，以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质，另外，还含多种氨基酸，牛碘酸，黄嘌呤，硫胺素、烟酸等微量元素。皮皮虾的功效与作用1.增强免疫力皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分，可以起到增强人...……更多
2024-04-13 09:30:00皮皮,功效,营养,作用,价值,皮皮
...隆胸前要进行全身体格检查、血常规、出凝血时间，以及肝肾功能等等，要排除全身有没有器质性疾病。3、乳房整形术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎。4、术后服用适量的维生素e，如发现创口红肿或有少量...……更多
2024-02-08 19:02:00后遗症,假体,乳房,创口,脂肪,细胞
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我国是最早具有糖尿病记载的国家，早在黄帝内经中，就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症，并对其病因做了详细的探究
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从名字上就能看出，痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病，当痛风发作的时候，关节部位会疼痛难忍，并且出现肿胀以及灼伤感
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导语：气色不好的人看起来没精神，在工作和生活中容易被忽视，显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
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夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
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你有没有控制不住脾气的经历？事后会觉得一点小事犯不着发火，但就是控制不住脾气，如果你还有口干，口苦，眼白发黄，视物模糊
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姑娘果的外表有一层薄膜，仿佛一个害羞的姑娘，姑娘果不但可以用来食用，也有滋补价值，是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
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中医提醒：4件事不要做太多，否则损害健康，易引发疾病，大家好，我是张医生，健康是每个人都在关注的话题，随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
最近有个粉丝找我说，张医生，我感觉肚子里总是有胀气，吃不下去饭，总感觉胃往上顶，都难受死了，感觉肚子里面的气乱窜，不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
喝水，喝水，虽然每天都喝，喝了这么多年，您喝对了吗？有人不免“呵呵”了，长这么大了，喝水还用你来教吗？的确应该强调一下
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失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦
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