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...人喜好添加适量的冰糖调味，也可以加入适量的蜂蜜或者枸杞增加口感和营养。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶中含有多种生物活性成分，包括枸杞多糖、黄酮类化合物、维生素C等。枸杞叶...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...桂圆等。韭菜能够温肾壮阳，散寒止痛；羊肉则具有温补肝肾，益气养血的功效；桂圆更是能够益心脾，补气血。适量食用这些食物，可以帮助我们温补肾阳，缓解身体的不适。补肾阴，主要针对肾阴不足，导致身体出现虚热、...……更多
2024-06-13 17:16:00肾阴,食物,食物,身体,肾脏,肾阴
...梨子（梨品种不限）：250克、红枣：50克、冰糖：50克、枸杞子：10克步骤：1.将梨洗净去皮，去掉果核，切成小块备用。2.红枣去核，枸杞子冲洗干净备用。3.煮开一锅清水，加入冰糖搅至融化，然后放入梨块和红枣。4.转小火煮...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...咳的功效。* 其他辅助食材：可根据个人口味添加红枣、枸杞等。三、制作方法制作步骤一：准备食材1. 芋头去皮，洗净后切成小块。2. 莲藕洗净，切成薄片。3. 准备红枣、枸杞等辅助食材。制作步骤二：烹饪过程1. 锅中加入适...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...片放入蒸锅中蒸熟；将红枣清洗干净，用水浸泡10分钟；枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将蒸熟的山药用勺子压成泥，逐渐加入适量的糯米粉，直到山药泥与糯米粉能够团成团。3.将红枣去核切片，将切好的红枣放入锅中，加入适量...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...，神满精足，故治目有效。”因此，中医常用红枸杞治疗肝肾阴虚导致的目暗不明、视物昏花等症状。
02生精补髓红枸杞还可用于缓解男性因为肾阴不足引起的腰膝酸软、眩晕健忘等症状。03枸杞这样泡养生效果翻倍01枸杞+红枣...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...物质，像蛋白质、叶黄素和多种微量元素。它有明目，养肝肾的功效，对因为肾亏引起的视物昏花有很好的缓解作用，最主要的作用就是能够养肾。
黄芪是一种很好的食材，很多人平时都会用它来泡水喝，随着男性年龄越来越...……更多
2024-06-03 13:35:00肾气,枸杞,肾脏,滋养,男性,肾脏
...质鲜嫩，搭配板栗和红枣煲制，能够有效补气活血，呵护肝肾的健康。此外，这款汤品易于消化和吸收，对于改善营养吸收也非常有帮助。在这个寒冷的冬季，喝上一碗红枣板栗乌鸡汤，不仅能暖身驱寒，还能为你的身体注入丰...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...其丰富的β-胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸，成为滋补肝肾、明目润肺的优选。将几颗红枣撕开，与一小把枸杞一同投入沸水中，慢煮几分钟，一杯温暖的红枣枸杞茶便完成了。这不仅是一杯茶，更是一份对身体的温柔关怀，...……更多
2024-06-01 06:38:00气色,东西,女性,黑豆,一杯,枸杞
...法简单，主要食材包括乌鸡、板栗、红枣、生姜、小葱和枸杞。下面我们来详细介绍一下制作步骤：1.准备乌鸡半只，用清水浸泡，以去除血水。将乌鸡和小葱、生姜一起放入电饭锅中，加入足量的水，开启煲汤模式一个半小时...……更多
2023-11-07 17:24:00乌鸡,药用,功效,方面,乌鸡,板栗
...补中益气的作用，秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶：红枣和枸杞具有滋补养血、养肝明目的作用，秋天饮用红枣枸杞茶可以养生保健。三、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物：秋天干燥，应避免过多食用辛辣刺激性...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...搭配食用，以充分发挥其补血养气的作用。其中，红枣、枸杞和核桃是与桂圆搭配的理想选择。桂圆搭配效果好桂圆+红枣=补气血中医认为，红枣具有养血安神、补中益气的功效。与桂圆一同食用，可以增强补血效果，使气血更...……更多
2024-05-09 11:11:00水果,效果,桂圆,食用,作用,红枣
...材：冬瓜、红枣、鸽子、姜片、葱段、盐、料酒、香油、枸杞。做法如下：1.鸽子宰杀洗净，切成小块，冬瓜去皮切块，红枣和枸杞洗净备用。2.锅中放适量清水，加入鸽子、葱段和姜片，加入适量的料酒，大火煮沸后撇去浮沫...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...中药的功效：桑椹干：补血滋阴，生津润燥；枸杞：滋补肝肾、益精明目；红枣：补中益气、养血安神；茯苓：健脾和胃、宁心安神；玫瑰花：活血化瘀、疏肝解郁；芡实：益肾固精、补脾除湿；山楂：健胃消食；饴糖：补中益...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...材。主要食材包括一只鲜嫩的鸡、适量的茶树菇、红枣和枸杞。辅助食材包括姜片、盐、清水等。选择鸡肉时，最好选择肉质鲜嫩、无异味的鸡肉，这样煮出来的汤才会更加鲜美。茶树菇则应该选择干燥、无虫蛀、无异味的优质...……更多
2024-04-18 10:07:00茶树,滋补,鸡汤,口感,功效,养生
...菌的侵害。3、养肝护肾枸杞具有养肝护肾之作用，对于肝肾功能不佳的人群来说，每天早晨喝1杯枸杞水，可以起到调理肝肾的作用。枸杞中的多种营养成分，能够帮助人体修复受损的肝细胞，提高肝脏的解毒能力。同时，枸杞...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...营养，是冬补的绝佳食材，可以补益气血、美容养颜、补肝肾、健脑益智、增强免疫力等等，好处太多了。这种肉就是鸽子肉，俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉营养价值较高，适合老人、孩子、妇女以及体弱人群食用，可以强身...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...疫等多种生物活性。在中医理论中，枸杞被认为具有滋补肝肾、明目、润肺等成效，它常常被用于治疗肝肾阴虚惹起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等病症。在传统的中草药配方中，枸杞也是一味常见的增加药材，可以与多种...……更多
2024-02-29 10:32:00枸杞,男性,变化,身体,知识,枸杞
...，夏季正是吃玉米的季节），陈皮一大块，红枣若干个，枸杞子少许，香葱若干根，少许料酒或花雕酒，生姜半块，选择一只新鲜土鸭（建议选择青头鸭，鸭肉是夏季煲汤的首选，鸭肉特别鲜嫩，鸭汤喝起来很鲜美，滋补身体，...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
...进补。党参黄芪乌鸡汤
1、党参剪成小段，党参、黄芪、枸杞等药汤材料洗净，用温水泡15分钟，怕红枣太燥热的，可以将红枣去核。2、锅里加入清水，放几片姜，将乌鸡下锅煮开2分钟，捞起备用，目的是去除鸡肉里的血水并...……更多
2024-02-24 17:21:00女人,党参,乌鸡,黄芪,枸杞,红枣
...20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml。做法：1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...，搅拌均匀，入味后，即可盛入碗中享用。银耳燕麦百合枸杞桂花牛奶羹由银耳、燕麦、百合、枸杞、桂花和牛奶组成的这款汤羹，口感清香，营养丰富。银耳润肤养颜，燕麦补充能量，百合清热润肺，枸杞益气养血，桂花芬芳...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
...把红枣对半切开，然后去核后，把鸡蛋打在汤勺里备用，枸杞子洗净；2、锅中放入2碗水，喜欢喝多少加多少，放入切好的红枣和姜片，放入一勺红糖(红糖不要放多了)，大火烧开转小火煲20分钟。3、时间到了就敲入1~2个鸡蛋，...……更多
2024-02-24 17:38:00滋补,秋冬,鸡蛋,女人,糯米,鸡蛋
...的功效。与鸽子一同炖煮，不仅汤色诱人，更能达到补益肝肾、养血补气、滋阴壮阳、祛风解毒的效果。对于现代生活中用眼过度、肝肾疲劳的人群，枸杞鸽子汤无疑是理想的滋补佳品。党参，这一传统的补益药材，与鸽子搭配...……更多
2024-04-17 10:09:00大公,食谱,鸽子,身体,材料,鸽子
...。
8、枸杞子枸杞子性平，味甘，归肾、肝经，具有滋补肝肾、养血安神、益精明目的功效。枸杞子富含枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、微量元素等，能有效提升免疫力，改善疲劳、视力模糊等症状。枸杞子可直接吃、泡水、炖...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...2.食补：根据个人体质和需求，选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...究和实践，我们发现了一种与西洋参相得益彰的草药——枸杞子。枸杞子是一种常见的中草药，被誉为“中药之王”，具有补肾益精、养肝明目、补血安神等多重功效。当西洋参与枸杞子搭配在一起时，它们之间的相互作用能够...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...乌鸡汤的详细步骤：1、食材准备：乌鸡、生姜、葱段、枸杞、红枣、山药、炖汤料；
2、处理乌鸡：将切好的乌鸡与生姜、玉米面混合，清洗干净；3.煮汤：将乌鸡放入锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫后放入调料料炖煮30分钟；4...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...，将大米和糯米淘洗干净，浸泡30分钟，山药去皮切块，枸杞和红枣洗净备用。然后，将大米和糯米放入锅中，加适量清水，大火煮开后加入山药和红枣，盖上盖子小火煮40分钟左右，直到米粥浓稠，山药软烂。最后加入枸杞搅...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...白质、脂肪、矿物质和多种维生素，具有润燥养颜、滋补肝肾、益智健脑的功效。其特有的黑色素有助于抗氧化，延缓衰老。黑芝麻还含有丰富的亚油酸，对心脑血管健康有益。帮助增强体力，抵御寒冷，是一款美味又养生的食...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
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