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...健康的生活习惯都可能对我们的肝肾造成负担。肝肾养生不容忽视，推荐以下七种补肝益肾的杂粮。黑米图片1.黑米：被誉为“米中之王”，富含花青素，具有很强的抗氧化作用，能有效清除体内自由基，补血养颜，对肝脏和肾...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下午，张大爷如往常一样，端着他的保...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...三七，经常被误以为是田三七。最后，患者本身的要素也不容忽视。如果患者本身患有缓慢肝病、饮酒、肝功能受损等，这类患者的药物性肝损害一般更为严峻，产生逝世或肝衰竭的危险也更高。02主张停止喝这5种中药，或被医...……更多
2024-04-17 10:26:00中药,医生,名单,建议,中药,何首乌
...力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调和茶性，润肺止咳。制作方法：将所有茶材洗净，放入茶壶中，加入沸水冲泡...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
...况并没有得到明显改善。相反，长期服用丹参片导致他的肝肾功能受到了一定程度的损害。医生告诉李先生，丹参片虽然具有一定的活血化瘀作用，但并非万能药。长期服用不仅无法清洁血管，还可能对身体造成其他伤害。二、...……更多
2024-03-10 13:48:00丹参片,丹参,长者,血管,医生,结果
...会副主任委员、主任医师荀运浩介绍：春季养肝还要注重肝肾兼顾。对于罹患肝病的患者而言，遣方用药以顺应本脏之气为先。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，疏肝柔肝可视为基本的治肝法则之一。但肝病常有其本在肾者，或肝失...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...了诸多益处。何首乌便是这样一种神奇的食物，它具有补肝肾、强筋骨、益精血、乌须发的功效，自古以来就被视为一种珍贵的滋补药材。今天，让我们一起揭开何首乌的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，何首乌...……更多
2023-11-09 06:30:00何首乌,肝肾,功效,何首乌,首乌,功效
...了诸多益处。枸杞便是这样一种神奇的植物，它拥有滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效，自古以来就被誉为“神草”。今天，让我们一起揭开枸杞的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，枸杞具有滋补肝...……更多
2023-11-09 06:37:00肝肾,枸杞,滋补,功效,枸杞,功效
...的绝妙搭配——菊花。枸杞+菊花=天作之合枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效。菊花则可以疏风散热、清肝明目。当这两种食材相遇，相互间的营养物质会互相补充、协调，达到更好的养生效果。特别是对于常常用眼过度、肝...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...多人望而却步。那么，如果有一种既经济实惠又能有效补肝肾的自然植物，您是否愿意尝试呢？今天，我们不谈遥不可及的人参，而要聊聊身边的宝藏——小小的桑叶。在传统医学中，桑叶早已被用于各种疗愈之用，而现代研究...……更多
2024-03-11 10:28:00太贵,桑叶,肝肾,人参,身体,帮助
...养学的完美结合，不仅令人回味无穷，还能显著提升您的肝肾健康。这不是一种奢望，而是一个实际可行的方法——醋泡枸杞。您可能已经知道枸杞的传统益处，但当它遇到了醋，又会发生怎样神奇的化学反应呢？这正是我们今...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...药或食用。枸杞的性味为甘、平，归肝、肾、肺经，有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸杞泡水喝，是一种简单而又有效的养生方法，既能补充水分，又能滋补身体，提高免疫力，防治多种疾病。01每天一...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
中医视角下的肝肾养护之道在中医的世界里，肝肾被视为人体的精气之源，它们相互依存，共同维护着人体的生理平衡；然而，现代生活的快节奏和高压力，往往使得许多人出现了肝肾亏虚的症状；今天，我们就来聊聊如何通...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...脑说到补肾益脑，咱们不得不提枸杞核桃粥；枸杞能滋补肝肾，核桃则对大脑有很好的营养作用；这款粥对于那些经常用脑过度、记忆力减退的朋友，可是个宝贝；养生粥的小秘诀现在，咱们来聊聊做养生粥的几个小秘诀；选材...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...人们的生活质量，还可能隐藏着更深层次的健康问题。1.肝肾不足，筋骨失养肝肾不足，筋骨失养，是人体健康中常见的病理状态。《黄帝内经》中有云：“肝主筋，肾主骨。”这一论述深刻揭示了肝与肾在维持人体筋骨健康中...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...食物中，有一种被称为“养肾第一名”的食材，它具有补肝肾、益精血的功效。入冬后，我们可以隔三岔五地食用它，中老年人更应该常吃。鸭胗——养肾美食推荐鸭胗是一道常见的食材，尤其适合在冬季食用，具有补肝肾、益...……更多
2024-01-09 10:00:00中老年人,食用,海虹,肝肾,小米辣,香菜
...少！中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。肝肾不足，会出现头晕目眩、视物不清、眼目干涩、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、月经不调等等情况。随着年龄的增长，人也会因为生理性退...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...季养生皆以益气、养阴、润燥为原则。而黑芝麻具有滋补肝肾、填精益髓、乌发养颜的作用，是秋季的理想食材。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，是我国传统中药，最开始记载于《神农本草经》：“补五脏，益气力，长肌肉，...……更多
2023-01-06 23:06:00养生保健,佳品,自古以来,养生,保健,黑芝麻
...果比较单一，学会正确搭配养生效果会翻倍保护血管，给肝肾洗洗澡。黄芪的“最佳搭档”揭秘，坚持喝1个月，血管畅通，给肝肾洗洗澡枸杞是常见的养生佳品，在养肝明目美容养颜方面有非常强大的效果，增强自身抵抗力和...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...外，茼蒿还具有宁心安神的作用，对于改善睡眠质量有着不容忽视的正面影响。因此，当春天来临，茼蒿成为市场上的应季蔬菜时，不妨多加利用这些简单的食谱，将茼蒿融入你的日常饮食之中。这样，你不仅能享受到美味健康...……更多
2024-03-30 06:26:00心神,睡眠,不好,茼蒿,维生素,健康
...拂过心田。这杯茶，融合了菊花的清热解毒与枸杞的滋补肝肾，不仅让人陶醉在美妙的口感中，更能在繁忙的生活中带来一份宁静与放松。菊花，这朵在秋日里盛开的花卉，具有清热解毒、疏散风热的功效。它如同春天的使者，...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。功效：适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。 ……更多
2023-01-06 22:20:00节气,养生,推荐,大枣,功效,淮山
...明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。提示：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。...……更多
2023-01-07 21:53:00养生,推荐,白萝卜,食盐,枸杞,苏叶
...杞、菊花等，这些药材在中医里被认为有清肝明目、滋补肝肾的作用；养生茶的制作方法：材料：枸杞10克，菊花5克； 功效：枸杞能滋补肝肾，益精明目；菊花则有清热解毒、平肝明目的功效； 禁忌：体质偏寒的人应适量饮用...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...无火不晕”。由此可见，中医认为高血压的病发与人体的肝肾具有很大的关系，肝肾的亏虚是导致高血压病发的根本原因，而痰与火是高血压病发的次要因素。所以，在中医看来，治疗高血压疾病需要逐本溯源，从病的根本着手...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
...进补食材：枸杞【功效】《中国药典》中记载：枸杞滋补肝肾，益精明目。现代研究显示，枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分，具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压等作用...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...多喝伤身，过量饮酒不仅会造成胃肠功能失调，还会损害肝肾功能。《本草纲目》记载，适量饮酒可和血行气，御寒消愁，但若过量则会导致气血损耗，损伤脾胃。专家提醒，正在服药和患病的人群尤其要注意，应遵医嘱。节日...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...杞味甘，性平，归人体肝、肾二经，具有益精明目、滋补肝肾的功效。其中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，能提高机体免疫力，改善肝肾功能。日常可泡枸杞茶喝，也可加入炖汤、煮粥中。食物四：山药山药性平，味甘，归肾、...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...压力过大、熬夜、频繁染烫头发等都是引起脱发的原因，不容忽视。业内人士建议，要养成良好生活方式、适当放松心情、正确合理洗护以减少头发脱落。保护头发要尽量远离有害化学物质，少烫发染发，加强头发护理，适当减...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...，大枣3枚，冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效：首乌补肝肾，熟地、枸杞有滋阴补肾的功效，菊花、冰糖有平衡其他几味药热性的作用，有滋阴补气，温补肝肾的功效，适合小雪节气饮用。 ……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
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许多中老年人对排骨情有独钟，认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而，随着年龄的增长，血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家
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十个女人九个寒，三伏天多吃这些，补血养颜，轻松拥有好气色。桂圆红枣搭配，香味浓郁，味道清甜。喝来补血养颜，宁神静气。坚持饮用可使面色红润
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一、尿酸是怎么产生的？人的细胞里含大量的核酸，这种物质包含了我们身体的全部遗传密码，而核酸的组成单位有嘌呤，这种物质和尿酸的产生密切相关
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中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右
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随着人们物质生活水平的不断提高，饮食也得到了很大的丰富，而且现在很多人都听说过三高，但是现在逐渐增加到了4高，其实第四高就是尿酸高
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我们知道人一旦上了年纪就容易出现各种心血管疾病，尤其是高血压、高血脂、高血糖最为常见，而当人们的血脂经常处于居高不下的状态时
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女人40岁不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑
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黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用，适宜肤色没有光华，失去红润
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“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气，被称为“湿邪”
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女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，经常喝黑糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱
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立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是血栓与三七。我们都知道，血栓通俗地说就是“血块"
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冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材，它的价格也比较便宜，而且几乎一年四季都能吃到冬瓜，冬瓜有利尿祛湿的功效，对于缓解水肿能起到很好的作用
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祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿
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每个人都想要自己青春常驻，让衰老来得更慢一些。尤其是女人过了40岁之后，身体机能开始加速衰老，这时保养就显得尤为重要了
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现代社会，空调、冰箱的广泛应用，人们更乐意呆在空调房里工作、生活，因而湿气重的人也越来越多，湿气重最显著的危害就是肥胖了
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