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适当地吃一些草鱼可以滋补开胃、健脑益智、增强体质等
...被誉为“四大家鱼”之一,口感细腻、肉嫩,富含丰富的蛋白质、DHA、钙、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质,适当地吃一些草鱼可以滋补开胃、健脑益智、增强体质等。草鱼可以红烧、清炖、水煮,还可以风干,下面小编就...……更多
长时间喝枸杞真的有用吗,长时间喝枸杞,不止养生,竟有这些好处
...多好处,因为枸杞是一种具有丰富营养价值和药用价值的食物。它含有多种活性成分,如多糖、黄酮类化合物等,这些成分对人体有很多益处。 第一、枸杞可以增强免疫力,提高人体的抵抗力,预防疾病的发生。第二、枸杞还...……更多
养“马齿苋”,李先生就浇“1种水”,再随手薅一薅,8个月成老
...栽若想长得快,氮肥一定不能少,而黄豆里面含有大量的蛋白质经过发酵腐熟后就会转化为大量的氮肥,并且还含有磷钾肥,特别适合马齿苋的生长。黄豆水的制作也很简单,只需要取适量的黄豆,先在水里泡一泡,泡大后,再...……更多
有钱没钱,别忘吃“3雪”,延续老传统,图个吉祥顺遂
...白胖雪白的莲藕,汁水丰富,口感脆爽,而且富含淀粉、蛋白质、维生素C和天门冬素等,并且莲藕本身就有路路通顺和佳偶天成的好寓意,十月初十小雪吃点雪藕是特别应景的事。推荐菜谱:雪藕木耳炒秋葵1.雪藕洗净后刮去外...……更多
给孩子做什么早餐?教你5道快速面食,营养好吃,太适合当早餐了
...满了幸福感。3、口感丰富,营养均衡番茄虾仁汤面中的蛋白质、碳水化合物和维生素,营养丰富且均衡,能够为孩子们提供所需的能量和养分。而食材的新鲜和烹饪的精细,保留了食材原有的营养成分,使得整个早餐更加有益...……更多
备孕必读:维生素D对生育到底有多重要
...约90%维生素D3都由皮肤中的胆固醇经紫外线照射后产生,食物可提供的量非常少。然而,当今人们工作繁忙,生活习惯改变,还有很多人怕晒黑将自己裹得严严实实;因此,人群缺乏维生素D的现象普遍存在。血清25—羟基维生素D...……更多
夏天是减脂的黄金期,分享五款低脂低卡的减脂汤,好喝又营养!
...组成,土豆能使人产生饱足感,而牛肉则能提供高质量的蛋白质。材料牛肉300克(牛扒或牛胸肉)(切块);马铃薯2个(削皮切碎);胡萝卜1根(切成片);生姜3片(剁碎);葱头1根;蒜3瓣(剁碎)、料酒1汤匙、1汤匙生抽...……更多
“预制蛋”引发热议,你吃过它了吗?
...”,在营养上没有太大区别。同时鸡蛋的营养成分主要是蛋白质,冷冻的情况下损失很小。外卖使用预制蛋未必划算采访中,有从事外卖的服务人员表示,并非所有呈现标准圆形的荷包蛋都是预制蛋。浮山后经营个体餐饮的刘先生表...……更多
“湿气”最怕这种菜,比吃萝卜、白菜还养人,祛湿健脾又开胃
...茴香菜一起食用,适合在夏季食欲不振时食用。花生富含蛋白质和健康脂肪,搭配茴香既解腻,又能帮助消化,是一道营养均衡的小菜。以上三道茴香菜食谱,茴香菜不仅为菜肴增添了清香,还具备健脾祛湿的功效。茴香菜作为...……更多
以下食物才要少吃,有致癌风险,早了解早受益
...人们换用化学方法合成味精。除了海带,很多具有鲜味的食物比如各种海鲜、家畜肉类中都含有谷氨酸钠。如果造谣者认为谷氨酸钠致癌,那几乎就是说餐桌上的各种肉类和海鲜都致癌。这显然是荒谬的。鲜味,主要是由食物中...……更多
人到了50岁要少吃给血管添堵的食物,清理血管的食物,要舍得吃
...影响,还和人们的饮食习惯脱不了关系。比如生活中有些食物吃多了,容易给血管添堵,50岁以后的人一定要少吃。第一,高脂肪的食物到了50岁以后,高脂肪的食物要少吃,因为它们会是引发血管类疾病的一个重要因素。无论...……更多
为了排出体内湿气,保持健康长寿,可以选择吃一种豆类食材
...长寿,我们可以选择吃一种豆类食材——黄豆。黄豆富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,不仅能够满足身体的营养需求,还能促进湿气的排出。今天大强用黄豆给大家分享2道美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:黄豆开胃...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...味淡,入脾、胃、肝经,富含极高的钙元素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养物质,其中荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些,营养滋补还不花一分钱。下面小编就和大家分享荠菜团子的做法...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...制的鸡胸肉搭配在一起,不仅营养均衡,还能提供足够的蛋白质和维生素,是一道健康美味的沙拉。主要食材:枇杷、鸡胸肉、沙拉叶、橄榄油具体做法:鸡胸肉煮熟后切片,枇杷去皮去核切片备用。将沙拉叶洗净铺底,依次放...……更多
男子情人节送女友“排毒养颜片”,吃完腹泻不止,一查竟是产自狗粮作坊
...很高档的样子。外包装上写明,产品成分为水果提取物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、核黄酸、钙、锌等。齐某夫妇将这两款减肥产品销售至江苏各地的美容院,再由美容院卖给顾客。本来,推销产品生怕人不知道...……更多
黔味入粤|在这里找到乡愁,广州这家贵州餐厅好评如潮
...豆腐圆子、怪噜炒饭、肠旺面等家常小菜也非常受欢迎。食物自古以来就承担着联结人与文化、地域与情感的桥梁作用。在广州这座包容性极强的城市,贵州餐厅不仅仅是一个用餐的地方,更是一个文化交流的平台。在这里,漂...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...得重视。甲状腺结节患者,可以在生活当中多吃以下3种食物1.丝瓜丝瓜是常见的蔬菜,因为比较特殊的口感跟香味,深受很多女性的喜欢,大部分私发的处理方式都是比较清淡的,并且还有着清肺化痰的效果。丝瓜还有着消炎的...……更多
沃土种出富“芋”果
...这样精心培育出来的粉芋才最正宗。登龙粉芋营养全面,蛋白质含量较高,多年来作为周边乡镇逢年过节、喜庆宴席上的必备菜肴,受到广泛欢迎。目前,登龙粉芋通过网络已经销往全国各地,赢得广大消费者的信任。助力乡村...……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理
...别手软。它的肉质肥美爽滑,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质,有着“海底牛奶”的美称,常吃可以促进生长发育,增强记忆力,美容养颜。海蛎子一般以清蒸为主,接下来和大家分享个特色新吃...……更多
行走的课堂:贵港日报童心圆小记者走进霖达羽绒
...真切感受羽绒制品的品质和工艺制作。“作为一种动物性蛋白质纤维,羽绒绒丝和绒朵之间固定着大量的空气,长期使用也能保持蓬松状态,不会影响保暖性能和舒适感,这是羽绒能够保暖的秘诀所在。”贵港市霖达羽绒制品有...……更多
自带“青霉素”的食物,秋天应季很便宜,包饺子做包子都行
...为便宜。您可以利用茴香制作美味的包饺子或包子,增添食物的香味和口感。以下是简单的茴香包饺子或包子的制作方法:1.茴香包饺子:将茴香切碎,与猪肉馅、葱姜蒜等调料一同搅拌均匀,包入饺子皮中,煮熟即可。2.茴香...……更多
立秋后,多吃这些食物,抓住养肺黄金期!
...,饮食为先俗话说“秋吃白,病不来。”白就是指白色的食物,传统中医上讲,药食同源,白色食物可入肺经,‌具有润肺的功效,因此立秋养肺,可以从多吃白色食物上入手。花菜,作为十字花科蔬菜,花菜富含维生素C、叶...……更多
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
...是药三分毒,经常吃药可能会对身体产生副作用。有一些食物确实是可以养胃,但是有一些食物却会伤胃。关于蜂蜜能不能养胃就有很大的争议。蜂蜜,是辛勤的蜜蜂采集来的,因为甘甜的口感,能让人忘却很多伤心事,因此被...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...疑惑又无奈,因为他以为自己将不得不放弃所有他喜欢的食物。但随着时间的推移,通过跟踪他的饮食调整,他惊讶地发现,不仅胃部的不适感有所减轻,他还发现了许多既能满足他的味蕾又对胃友好的食物选项。通过李先生的...……更多
高血压吃哪些食物好
高血压患者平时可以吃一些蔬菜水果来改善,比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素,患者经常使用,可以控制血压水平。香蕉含有钾元素,钾离子,可以对血压升高有改善作用...……更多
年糕、猪排、网红香粽、太空蔬菜安排上 神十七乘组喜迎元旦
...也是特别好吃、特别美味,还有红烩猪排,保证有足够的蛋白质摄入量。很丰盛。请看这里,我们特意留了一些新鲜的水果,看看都有什么吧,有美味的苹果,还有葡萄,大家这个都特别爱吃,我们三个在一起分享一下。航天员...……更多
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑
...血脂高与螃蟹高血脂增加患心血管疾病的风险。螃蟹富含蛋白质和微量元素,但对于高血脂患者是否安全食用一直存在疑虑。研究表明,适量食用螃蟹对血脂并无明显不良影响。事实上,螃蟹中的胆固醇相对较低,且富含不饱和...……更多
淀粉肠是什么做的?深入解析淀粉肠的制作材料及热量信息
...:每100克约含热量250-300千卡。牛肉的热量较高,但富含蛋白质和铁质。如何健康食用淀粉肠虽然淀粉肠美味可口,但由于其热量较高,建议适量食用。以下是一些健康食用淀粉肠的小贴士:适量摄入:根据自身的身体情况和饮...……更多
维生素补充得越多,身体越健康吗?如何正确补充?
...充维生素。此外,还有一些小技巧,帮助大家更多地保留食物中的维生素。 维生素B1来自粗粮、酵母、鸡蛋。特别精细的食物,在加工的过程中,维生素B1也会有很大损失。另外,如果不是特别脏的米,淘洗一次就可以,不要过...……更多
正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥
...带鱼,因为带鱼也是一种深海鱼,它含有丰富的钙、硒、蛋白质、磷脂等等营养物质,长期吃带鱼,不仅可以预防骨质疏松,而且还能增强记忆力呢,所以在我家,我会经常买带鱼给家人吃。而带鱼最好吃的做法就是将带鱼腌制...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00