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...体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。此外，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜，以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。4.适合做伸展运动整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸...……更多
...铲沿着边缘的部分刮一刮，翻过来就可以脱模了。进一步切成小块即可。入口满满的黑芝麻香，软糯解馋。第三种：桃胶桃胶仿佛是一种专为女人而生的植物胶质，兼具着药用的属性。桃胶中富含蛋白质与植物胶原，有助于滋补...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...是郑贵妃为主使。当时的大学士叶向高劝明神宗不要大动肝火，千万不要回应，静默处之，让朱常洵赶紧就藩河南，此事才算过去。后来又有一名叫张差的男子到太子宫中拿棍子击打皇太子朱常洛，有谋害之意，这就是历史上大...……更多
2024-04-22 22:22:00明朝,宠妃,之路,贵妃,荣辱,另类
...酸会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此应避免将菠菜、甜菜等富含草酸的食物与富含钙的食物同食。第三，采用适当的烹饪方式，帮助保留食物中的营养素。一些营养素如维生素C和B族维生素等，对热比较敏感，因此选...……更多
2024-05-19 05:48:00营养品,营养,营养,营养素,饮食,食物
...个人口味添加）
步骤：1.准备食材：将苹果洗净去皮，切成小块。生姜去皮后切成薄片。2.烧开水：将500ml清水烧开。3.加入苹果和姜：烧开后，将切好的苹果块和姜片放入开水中。4.焯水：将苹果和姜焯水，即用热水冲一下，使...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...剂子。
3、一个新鲜的富士苹果洗净去皮，接着将其果肉切成小块，先在水中浸泡，这样果肉一直雪白不会被氧化变黑。4、锅里加适量的水，与此同时把苹果放到里边，然后开始煮，一直煮到水沸腾。
5、将搓好的小圆子倒进...……更多
2023-12-07 15:39:00解乏,橘子,香蕉,含量,营养,精神
...性。淋上酱油和香油后，捞粉瞬间变得香气四溢。再加上蒜末和花生的点缀，更是美味升级，让人欲罢不能。在享受美食的过程中，我们还发现了一个小秘密：这里的豆泡也是一绝！豆泡吸满了牛腩汤汁，咬一口下去，满口的鲜...……更多
2024-04-15 09:53:00牛腩,陈家祠,化州,陈家,美味,爆炸
...个盐适量食用油适量制作步骤：准备材料：将韭菜洗净，切成小段；鸡蛋打散备用。炒蛋：锅中放油，油热后倒入打散的鸡蛋液，待鸡蛋凝固后翻炒至熟，盛出备用。炒韭菜：锅中再次放油，油热后加入韭菜快速翻炒，加入适量...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...次，出现酸胀感为度，每天早晚各一次，可以养肝血、清肝火，防治失眠多梦、烦热、头晕目眩等不适。春天运动，注意事项要记牢高曌提醒，严冬季节，人体主打一个“闭藏”，东西吃得多而消耗得少。春天来了，气候转暖，...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...于铁的吸收和利用。还可以适量摄入富含叶酸的食物，如菠菜、蛋黄等，以促进血液生成和细胞修复。2.中药养血：除了红糖水，还有一些中药可以帮助女性养血。例如，当归、熟地黄、黄芪等中草药都被认为具有养血补血的功...……更多
2024-02-20 16:13:00红糖,贫血,方法,女人,女性,血液
...品尝荠菜的美味吗？那就试试荠菜饺子吧！荠菜的清香与菠菜的嫩滑完美融合，再加上五花肉的醇厚，一口下去，满是春天的味道。枸杞芽，这是春季的另一个养肝佳品。它富含多种维生素和微量元素，能够促进肝脏代谢，保护...……更多
2024-05-06 14:24:00肝脏,最爱,肝脏,荠菜,马齿苋,枸杞
...好戏才刚刚开始呢！把虾暂时捞出来，锅里留点油，放入蒜末、姜丝和葱白。哇！这香味简直了！等它们释放出香气后，就该番茄酱登场了。别忘了加点糖哦，这可是平衡酸甜的秘诀。这时候，就把刚才煎好的虾重新放回锅里。...……更多
2024-09-12 10:37:00小白,番茄酱,大虾,番茄,婆婆,厨房
...、焦虑和生气。中医的情志学说也明确指出，过怒会导致肝火上亢等情况，从而出现脑血管意外。杨医生提醒，对于有基础疾病的老年人，应定期检测血压、血糖、血脂等心血管风险因素，规律服药控制慢性病，如果有血压及血...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...素的菜。常见的有深色的叶菜，以及胡萝卜、西兰花、青红椒、番茄、南瓜和韭菜等。这类菜往往还含有叶黄素、花青素和番茄红素等其他功能性的膳食成分，多多益善。反观水果的“增量”就不太可观了，仅从人均每日39克增...……更多
2024-05-15 15:14:00控制,杭州人,杭州,新高,网友,杭州
...佳建议，每天要吃300-500克新鲜的蔬菜，尤其可以选择像菠菜、油麦菜、小油菜、西兰花、胡萝卜等深绿色或者是橙红色的蔬菜，增加维生素和抗氧化物质的摄入。每天需要摄入新鲜水果100-200克，尤其是维生素c含量丰富的水果，...……更多
2022-12-20 08:51免疫力,老年人,免疫,清单,饮食
...者关节坏死。尿酸高的人群尽量少吃种子类的食物，比如菠菜或者花菜坚果，同时要控制果糖的摄入，少喝啤酒。每天要保证足够的水分摄入，能抑制尿酸的合成和帮助尿酸排泄。 ……更多
2023-02-08 14:53:00尿酸,痛风,患者,食物,尿酸,食物
...多样的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、芒果、西瓜、菠菜、芦笋和西兰花等。同时，适量增加膳食纤维的摄入，有助于改善肠道功能，促进尿酸的排除。另外，合理控制蛋白质的摄入也是尿酸调理的重要方面。蛋白质是人体...……更多
2024-03-11 13:41:00尿酸,饮食,健康,尿酸,蛋白质,嘌呤
...1.**绿色蔬菜**：绿色蔬菜富含丰富的维生素和矿物质，如菠菜、西兰花等。它们有助于提高肝脏的解毒能力，促进肝细胞的修复和再生。2.**优质蛋白质**：蛋白质是肝脏修复和代谢的重要物质。鸡蛋、鱼、豆腐等食物都是优质蛋...……更多
2024-04-01 06:27:00肝脏,活力,食物,肝脏,食物,维生素
...葱姜，先旺火烧开，再改小火煨至七成熟。捞出冷却后，切成方块状，每块四两重。然后取一大碗，放少许酱油，将“四两糟肉”（皮朝下）依次排入碗内，再将用白糖、红酒糟、味精等熬成的熟酒糟封在肉条上面，入锅蒸熟焖...……更多
2023-01-19 04:53:00满城,政和,酒糟,闽北,五花,洪水
...若情志不遂，肝郁化火，肝胆火旺，疏泄太过，就会导致肝火夹胆气上溢，出现口苦、吐苦水等。腧穴调理阳陵泉 足少阳胆经腧穴，在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉为胆经的合穴，喻指胆经经气由此穴入合深似泉...……更多
2023-12-27 10:20:00口苦,口苦,腧穴,阳陵泉,阳陵,胆汁
...炖出来的味道也更容易入味。切白菜帮的时候，可以将菜切成倾斜45度的角度，或者顺着白菜的纹理竖着切，这样能使白菜更容易入味。
待白菜炒至稍微变软后，将豆腐泡切成两半放入锅中，然后加入足够的开水，使食材能够...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...鲜艳的蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、菠菜、水果等。2、瘦肉和蛋白质食品蛋白质是身体需要的重要营养素，可以帮助身体修复和成长。在晚餐中，可以选择一些高蛋白、低脂肪的食品，如鸡胸肉、鱼肉、豆...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
...分自留地。菜园不大，里面蔬菜品种很多：青蒜、白菜、菠菜、青菜、芫荽……每年送灶后，母亲就不停地唠叨：过年别买蔬菜，又贵还不新鲜。院内地面上铺放着母亲刚从已化冻菜园里挖的蔬菜，厨房水缸里有8条鲜活的鲫鱼...……更多
2024-02-18 09:08:00节节高,芝麻,看吧,祝福,日子,妈妈
...的食物摄入，如橄榄油、花生油、芝麻油、核桃、杏仁、菠菜、油菜等。2.膳食补充剂：在医生建议下，可以选择适量的维他命E补充剂，如维他命E胶囊、片剂等。三、维他命E与脑梗、老年痴呆风险的降低1.脑梗的预防：脑梗是...……更多
2024-05-07 11:28:00老年痴呆,维他命,风险,维他命,老年痴呆,补充剂
...进肌肤健康和修复皮肤损伤。3.绿叶蔬菜绿叶蔬菜，例如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶，富含抗氧化剂和多种维生素，例如维生素A、C和K。这些维生素有助于减少皮肤炎症和刺激皮肤细胞的生长。另外，绿叶蔬菜还富含叶绿素，这是...……更多
2024-05-26 14:13:00肌肤,食物,皮肤,美食,皮肤,维生素
...差的人还可以选择一些具有护眼作用的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，来维护眼部健康。总之，“胃弱少吃酸，眼差少吃辣”是一种科学的养生观念。我们应该根据自己的身体状况和饮食习惯来合理搭配饮食，避免对身体造成...……更多
2024-06-14 06:07:00养生之道,养生,食物,辣味,身体,酸味
...干辣椒炒香后捞出丢弃，留下红油。3.在红油中加入葱姜蒜末炒香，加入鸡丁翻炒至熟透。4.根据口味加入酱油、醋、糖、辣椒油调味，制成辣鸡丁酱汁。5.面条煮熟后过冷水，沥干水分，拌入辣鸡丁酱汁即可。 ……更多
2024-04-26 06:32:00特好,卖相,面条,番茄,生姜,豆角
...水（奶白色关键）煮15分钟；煮鱼汤的过程，把所有食材切成丝备用；3、15分钟后把鱼和姜片捞起来，徒手拆鱼骨；放所有切成丝的食材和鱼肉，继续煮10分钟；马蹄粉打一个薄芡；放盐和白胡椒调味即可。
二、党参鱼汤鱼汤别...……更多
2024-08-20 18:56:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...气，还可以根据个人不同喜好，加入蒜薹等不同配菜，像茼蒿（谐音“同好”）、豆腐（谐音“福”）等菜，寄托了老人祝福子孙同好、有福的吉祥寓意。这也是很多在外漂泊的崂山人经常想起的味道。在外地读大学的小刘每到...……更多
2024-03-22 19:46:00鲅鱼,美食,方法,鲅鱼,沙子口,崂山
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一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
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癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
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肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
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脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
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如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
本文转自：人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早，咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里，趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
