- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，保护身体免受外界环境的侵害。最后，香蕉还具有改善睡眠质量的功效。睡眠问题是许多人所面临的困扰，而香蕉中富含的三种天然氨基酸，即色氨酸、谷氨酸和苯丙氨酸，可以促进脑内血清素的合成，并转化为褪黑激素，有...……更多
2023-12-22 17:04:00肠道,纤维素,香蕉,纤维,香蕉,中富
睡眠对我们的健康至关重要。然而，对于许多人来说，快速入睡并不容易。晚上躺在床上，反复翻来覆去，急切地盼望着入睡的时刻。如果你也属于这一类人，别担心！今天，我将教你几个中医家的小妙招，帮助你三分钟内快...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...工作量，避免日程安排过满一时难以适应。规律作息调整睡眠节律节后返岗，熬夜晚睡突然变成朝九晚五，很多人往往会出现晚上入睡困难、日间困倦等睡眠问题。建议按照工作时间重新调整并固定睡觉、起床时间。可适当地午...……更多
2024-02-18 17:24:00湖南省,湖南,综合征,健康教育,宣传,卫生
...常功能，导致失眠和多梦。如果你发现自己难以入睡或者睡眠质量很差，这可能是血糖偏高的一个信号。为了改善睡眠质量，你可以尝试调整睡眠环境，例如保持安静、降低光线等。此外，定期锻炼和保持良好的作息时间也有助...……更多
2024-01-14 12:17:00血糖,厕所,水平,血糖,高血糖,体重
...早破的产妇。当天凌晨1点多钟，准妈妈小金（化名）在睡眠中感觉腹部隐隐作痛，随后突然一阵液体从下身流出，她感觉大事不好，可能马上要生了，连忙摇醒丈夫，丈夫开车带她来到浙江省立同德医院产科。当晚值班医生接...……更多
2024-03-15 06:54:00母子,孕妇,一线,胎儿,胎膜,产科
...撑或瑜伽，有助于加强肌肉力气和坚持身体灵敏性。优质睡眠：良好的睡眠是安康的关键组成局部。保证每晚7至8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复，加强免疫力，进步日间的肉体状态。树立规律的睡眠习气，减少晚间咖啡因...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...睡前玩手机不仅会加重神经衰弱的症状，还可能影响人的睡眠质量。手机屏幕的蓝光会刺激人的大脑皮层，导致入睡困难，从而影响睡眠质量。此外，玩手机的时间过长也容易使人产生疲劳感和焦虑感，从而进一步加重神经衰弱...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
...大的伤害，容易造成身体内新陈代谢出现紊乱，而且导致睡眠质量不高，这样就容易引起第二天浑身无力，出现脱发，严重影响了工作和学习的效率，但是很多人在晚上睡觉之前，玩手机的时候就会控制不住，往往都会玩到凌晨...……更多
2023-11-26 06:11:00养生,方式,最好,身体,时候,时间
...害。这种身体机能的下降是亚健康状态的重要表现。④ 睡眠障碍：繁重的工作和学习任务、不规律的作息时间以及电子设备的干扰都可能导致失眠、浅睡和多梦等睡眠问题。良好的睡眠质量是身体恢复和充电的关键，因此，睡...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...麦豆、绿豆和木豆占据了72％的种植面积，同时还种植有豌豆、鹰嘴豆、赤小豆、利马豆、红腰豆、黑眼豆等其他豆类。目前，农产品是缅甸的主要出口货物之一，而豆类则是其中的重要组成部分。绿豆价格的上涨无疑将对缅甸...……更多
2024-01-20 21:01:00缅甸,高位,绿豆,大米,售价,官方
...玫瑰花、佛手、白菊花等药物组成，适用于因肝气郁结、肝火亢盛而出现情志不畅、心烦急躁、口干口苦、夜寐欠安、大便干结等症状人群。 ……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...避开花粉多、灰尘多的地方，同时提高抵抗力。春季人体肝火旺，养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理气除了食疗之外，还要重视精神养生，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。春季...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...体之间的45度角，并保持头部和颈部的正确姿势。充足的睡眠也是缓解眼部疲劳的关键因素。缺乏睡眠会导致眼睛疲劳和干涩，因此每晚应该保证足够的睡眠时间，以帮助眼睛恢复和修复。另外，饮水和摄入富含维生素的食物也...……更多
2023-10-14 11:16:00眼睛,应力,灵活性,方法,眼睛,眼部
...吸练习来放松心情，对维持血压稳定具有积极作用。充足睡眠：夜间血压的调节器高血压患者应保证每晚7-8小时的高质量睡眠。睡眠不足会导致血压升高，因此，建立良好的睡眠习惯，如保持睡眠环境安静舒适，避免睡前使用电...……更多
2024-04-07 10:25:00除此之外,高血压,医生,血压,高血压,患者
...部的色素沉着含量增多，出现黑眼圈等异常表现，排除是睡眠不足导致的黑眼圈明显，就要考虑是否是子宫受寒引起。当子宫遭受寒气湿气侵入后，无法将体内多余的垃圾毒素排出体外，就会加重子宫病变的几率，导致内分泌失...……更多
2023-10-11 12:16:00白萝卜,子宫,疾病,子宫,女性,身体
...不要让肌肉感受到有压力。3.赛前避免熬夜，保证良好的睡眠。身体在睡眠的过程中要经历不同的阶段，在熟睡阶段和深层睡眠阶段身体会释放使肌肉放松的激素，并能加速损伤的修复。赛前2周，至少每晚要保证7至9小时的充足...……更多
2024-04-28 08:35:00株洲,马拉松,心理,马拉松,比赛,准备
...眠可表现为入睡时间长，夜间频繁醒来，早上醒的过早，睡眠质量差，第二天头晕脑胀、精力不足。失眠已成为儿童青少年人群越来越常见的一种睡眠障碍。05网络成瘾表现为因上网错过其他重要的事情，如旷课、和家人相处时...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...在安神方面的效用同样值得关注。它对于缓解压力、改善睡眠质量具有显著效果。葛根中的生物活性成分能够调节神经传递物质的水平，对抗焦虑和压力，帮助恢复身心平衡。葛根：自然界的血管净化专家
葛根对心血管健康的...……更多
2024-03-12 12:42:00葛根,清道夫,帮手,既是,血管,又是
...含有刺激神经系统的物质，进食后，儿童可能会影响正常睡眠，从而影响生长激素的正常分泌和身高。此外，巧克力含有大量的糖这会导致蛀牙和腹痛，因为肠气增加。5.膨化食品货架上摆放的各种各样的膨化食品应该是小朋友...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...的配套设施，我们不仅种植香葱，还有生姜、有机花菜、豌豆尖等。”周礼贵说，番禺帮扶不仅体现在资金上，更体现在先进的管理理念和市场销售渠道上。“广州是发展的最前沿，市场经验丰富，通过东西部协作牵线搭桥，香...……更多
2023-01-14 05:48:00动能,协作,区域,发展,赫章,产业
...:00~1:00)开始就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠是非常养人的。一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来，尤其是太阳穴...……更多
2023-11-19 06:17:00癔病,桔子,中医,作用,肝脏,作用
...警察同志了，我没想到办户口这么容易”，这是李大爷的肺腑之言。是因为李大爷的孙子是异地户口，孩子的父母常年在外地打工，自己也不知道该找谁改户口。今年驻村辅警在上门走访时了解了李大爷的难处，当即拨通了窗口...……更多
2023-11-02 19:47:00营商,辽阳市,辽阳,太子河,服务优,太子
...意及时更换。保持健康生活方式人员密集场所●保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动，提高人体免疫力，增强抵抗力。冬季注意保暖，避免呼吸道疾病的发生。做好健康监测●一旦发生发热、咳嗽等呼吸道感染症状，患者应居家...……更多
2023-11-27 10:57:00儿科,医疗机构,诊疗,卫健,乌鲁,机构
...管健康测量；连续血氧监测、高原低血氧预警以及全场景睡眠守护、鼾症风险多维评估等，均有众多差异化的健康监测功能。同时在健康生态布局上，OPPO找来了健康行业内的权威机构，像是中国医学科学院阜外医院、北京清华...……更多
2023-01-18 16:42:00家庭健康,家庭,健康,管理,健康,心率
...细纹和皱纹。此外，长期的不良生活习惯，如烟酒过度、睡眠不足、饮食不均衡，以及长时间的紫外线曝晒，都会加速皮肤老化过程，使得冬季皮肤问题更加严重。不仅如此，日常生活中的压力和情绪波动也会通过内分泌系统的...……更多
2024-03-04 11:27:00粗糙,眼角,皮肤,皮肤,水分,能力
...个关键时期。此时应避免进食高糖零食和夜宵，以免影响睡眠质量并导致血糖波动。为了保持血糖稳定，可以在睡前进行一些放松身心的活动，如深呼吸、冥想等。此外，保持充足的睡眠也有助于维持血糖稳定。研究表明，睡眠...……更多
2023-12-15 06:34:00血糖,关键,小时,血糖,小时,高糖
...弱等。“假期人容易放纵自己，熬夜通宵、暴饮暴食等，睡眠和饮食规律一旦被打乱，便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”为什么会出现这些症状？乔昱婷告诉记者，“节后综合征”的罪魁祸首就是熬夜，也可以称为主动...……更多
2024-02-20 03:03:00综合征,元气,科学,综合,综合征,状态
...解男性的压力和焦虑，提高男性的免疫力和抗老化能力。睡眠：睡眠是男性的另一个基本需求，它能让男性的身体和大脑得到充分的休息和恢复。睡眠能帮助男性消除疲劳，提高记忆力和创造力。睡眠也能调节男性的荷尔蒙水平...……更多
2023-11-05 13:30:00生理,男性,身体,三个,需求,健康
...奴隶，他们都会整天做各种各样粗重的工作。不仅烦劳，睡眠严重不足，营养不足，女奴隶，做饭，纺织、浣洗衣、放养等等，从被抓为俘虏，或者自从他们出生那天开始，她们就过着如同牲畜一样的生活，直到生命终结那天。...……更多
2024-04-20 15:22:00奴隶,奴隶主,罗马,残忍,奴隶,奴隶主
...料钢丝、海绵全产业链于一体、独立布袋簧技术以及智能睡眠系统研发的优势,提升和改善用户睡眠质量。与传统床垫相比,恒富家居主打的“佰乐舒”智能床垫产品可以借助床垫里的芯片及传感器零件,通过APP监测睡眠过程中呼吸...……更多
2023-10-19 07:08:00品牌,床垫,刘长江,富家,家居,智能
更多关于健康的资讯：
上世纪八十年代初，那时普遍把榨菜叫做咸菜，我七八岁的样子，正是吃长饭的年纪，偏偏家里很穷，炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
多彩贵州网讯（本网记者 彭典）9月10日，在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上，不仅有来自贵州本土的酒业参展商，很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，拍黄瓜凉拌的做法，你知道吗？很多人都会做，但是你可能不知道，这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人在家做爆炒腰花时，会把腰花炒得发硬，不好吃。其实只要记住这几点，就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡，但是又不想用油炸，今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃，下酒又下饭，做法非常的简单，一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，在我们这里，麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节，家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人做肉包子总是发不起来，吃起来面塌塌的，不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗？今天我要分享一个花菜的超好吃做法，保证让你吃了还想吃！一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧！首先，我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道雷公菌怎么炒才好吃吗？这个季节，雷公菌大量上市了。雷公菌呢，是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你们知道吗？最近榴莲蛋糕突然火了，一盘卖到上百元，真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
2024-09-10 15:00:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，很多人说不会和面，今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单，只要掌握好这几点，你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
2024-09-10 15:00:00
大家好，欢迎来到农村美食课堂，你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢？很多人炖牛肉的时候，为了软化筋膜，会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
2024-09-10 15:01:00