- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋，导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状，它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象。在生活中，肝火旺不仅会严重影响人体的健康，还很容易引起失眠多梦、入睡...……更多
2024-07-22 17:10:00活力,不好,医生,肝火,肝脏,肝气
...异。“临床上常见的类型有四种，肝血不足、肝郁气滞、肝火亢盛、肝脾不调。所以，饮食养肝可以从养血柔肝、辛散疏肝、酸收敛肝、疏肝健脾入手。”李钢表示。肝血不足，宜养血柔肝。肝血足而濡养筋、爪、目等，肝血不...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
春季，万物复苏，生机勃勃，是大自然最美的季节之一。然而，随着气温的逐渐升高，我们的身体也面临着一系列的挑战。在春季，肝脏的负担会加重，因为它需要处理更多的毒素和废物。因此，春季也被称为“养肝黄金期”...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...来，最终形成恶性循环。经常熬夜、睡眠不足的人，会心肝火旺，耗伤气阴，容易出现疲乏无力，口苦咽干，心烦易怒，眼睛干涩、失眠，小便黄等症。这时候的重点就是养护阳气，少熬夜、不熬夜，充足睡眠。睡眠不足，选这...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
...渐加快，肝脏的负担也会相应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...木，主肝，主酸，肝旺克脾土，因此春天之时万物生发，肝火旺盛，要少些酸味，抑制肝旺，加些甘味，以养脾气。这也是春季重要的饮食养生原则，其中也蕴含着治未病的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，富含...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...。另一方面，如果您的眼睛发红甚至有血丝，这很可能是肝火旺盛的表现。长期熬夜、不良习惯以及烟酒过度等都可能引发肝火旺盛。当肝火旺盛时，眼睛就会发红并伴有眼屎，有的还会出现耳鸣、胸口胀痛、头晕头胀等症状。...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
...憋屈、生闷气、心里堵得慌。肝气郁滞久了，积热化火，肝火变得旺盛，气性大、脾气暴躁，肝气郁结通常伴随着紧张、焦虑、担忧。这种焦虑哪天一旦触及某个爆发点，焦虑症很有可能发展成为抑郁症，而且肝气郁结也是很多...……更多
2024-07-01 13:55:00肝气,调治,中医,形式,意思,肝气
...以滋养，指甲自然也会呈现出健康的状态。2. 手掌泛红，肝火旺盛的印记摊开你的手掌，仔细观察，如果发现手掌大小鱼际处（即大拇指根部和手掌相连的部分）异常发红，甚至呈现片状充血，按压后颜色变浅，松手后又迅速恢...……更多
2024-08-20 13:55:00越来,肝脏,越来越,不好,变化,健康
...工作压力的增大，越来越多的人受到失眠的困扰。其中，肝火旺是导致失眠的常见原因之一。今天，我们就来聊一聊如何通过饮食调理养肝安神，让你一觉到天亮。一、了解肝火旺与失眠的关系肝火旺，这一中医术语形象地描述...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
...逐渐成为许多人的一大困扰。中医理论认为，失眠多与“肝火旺”有关，即肝气郁结、肝火上炎，影响心神安宁，导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...咳的功效，枸杞与菊花搭配所含的药用价值丰富，对缓解肝火旺盛和肾脏亏虚有一定的效果。提高肝肾排毒代谢功能，促进胆汁的分泌，加速肠胃蠕动和消化，帮助身体排出更多的毒物，还能有效预防高尿酸血症的发生，减轻痛...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...化痰止咳、生津润燥，冬季经常吃白萝卜可以有效地调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。白萝卜还能起到宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效，利于脾胃运化，消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是很好的食疗选择。雪梨中医...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...啪的声响后，打开锅盖，撒上菊花瓣，煮开调味即可。【功效】清热祛湿，清肝降火。【应用】这是福州传统菜品之一，方中黄沙蚬清热利湿，菊花清肝明目降火。此时节正是黄沙蚬最肥美的时节，与药食两用的贡菊花一同入膳...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
在春季，有一些绿色蔬菜备受推崇，据说能够调节肝火，改善睡眠质量。面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜，被认为是养肝护眠的佳品。那么，它们到底有何妙用？一、春天多吃这“3绿”，降肝火、助睡眠1、面条菜：特点：面条...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...，皆可导致人体肝气不舒。肝气不舒的分类：肝气郁滞和肝火旺肝气不舒之人大致可以分成两类的：一类是肝气郁滞，一类是肝火旺。# 肝气郁滞气郁这一类，就是气机郁滞在你体内，人是一种郁闷、压抑的状态的，这种情况，...……更多
2024-08-30 14:32:00肝郁,情况,肝气,肝火,之人,情况
...常难以入眠，易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火旺盛或者肝阳上亢会导致梦境过多。梦境过多会导致睡眠质量下降，影响到身体的恢复和调养。
3.容易惊醒肝主筋脉，在中医理论中，筋脉通达全身，如果肝气郁结，...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...要超过3分钟，要尽力做到心平气和、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。同时，养肝更忌情怀忧郁，做到心胸开阔、乐观向上，保持心境恬愉的好心态。所以春天到了，人也要保持愉快的心情，穿着宽松舒适的...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...肝明目的作用，同时还能润肠通便。这杯茶饮适合便秘、肝火旺盛的人群。**茶饮五：蒲公英茶**材料：蒲公英叶适量功效：蒲公英具有清热解毒、养肝护肝的功效。这杯茶饮适合经常熬夜、应酬的人群，有助于减轻肝脏负担。...……更多
2024-03-31 13:40:00肝病,杀手,不好,茶饮,肝脏,功效
...复苏之际，也是人体阳气升发之时，但随之而来的往往是肝火旺盛，让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里，我们不妨借助大自然的馈赠，用最简单的食材，以温水泡饮，轻轻松松养胃安神，平和那股难以驾驭的春日肝火...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...间后，你会发现自己的身体有了明显的变化。首先，你的肝火降了。在快节奏的生活中，人们常常因为压力、熬夜等因素导致肝火旺盛，而饮用这款茶可以有效地改善这一问题。其次，你会发现自己的皮肤变得更加光滑细腻。这...……更多
2024-05-08 13:27:00水里,陈皮,肝脏,帮助,陈皮,肝脏
...。也可以适当选择一些柔肝、养肝、疏肝理气的药食，如枸杞子、郁金、丹参、山药、百合、银耳、佛手等。此外，因为酸味入肝，具有收敛的特点，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，故不宜食酸收之味，亦应少喝酸梅汁、橙汁...……更多
2023-02-04 10:08:00保健,方法,阳气,明伟,韭菜,虾仁
...眠、抗氧化的人群；而红枸杞，更适合眼睛视力不太好、肝火旺盛的人群。总而言之，黑枸杞和红枸杞都有各自的特点和作用。无论是哪一款，都有保健作用，用来泡水、泡酒或者煲汤都可以。具体选择哪一款，还得要结合身体...……更多
2023-11-09 17:16:00枸杞,差距,枸杞,口感,而红,方面
...水，故用药始终须切记滋水涵木。自立春之日起，肝阳、肝火、肝风随春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足，肾精有亏耗之虞，木无水则枯，得水而生。因此，春季养肝应注重培补肾水、肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出，代茶...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...气郁结之时，柴胡便能发挥其独特的魅力，疏散邪气，降肝火，使我们的心情重新恢复宁静。而白术，这位脾胃的守护者，它燥湿健脾，如夏日阳光，驱散湿气，使我们的脾胃功能得以恢复。与柴胡的搭配，便如同阳光与春风的...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
...但实际上，我们自身所受到的伤害却是最为严重的。一旦肝火燃起，气机就会如同脱缰的野马，在身体内乱窜，导致火扰神明，使得各个脏腑都受到病痛的侵袭。因此，春季养肝成为了养生的关键所在。春天，与肝相应，肝在人...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...气上升，人体肝气旺盛，如果再食用辛辣食物，容易导致肝火过旺，出现口干、口苦、咽痛、便秘、尿黄等症状。因此，在春季尤其是惊蛰时期，应该适当减少辛辣食物的摄入，保持饮食的清淡和温和，有助于维护身体的阴阳平...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...喜条达而恶抑郁，如果补肝太过，就容易瘀堵上火，另外肝火太旺也会过度克制脾土，也会出现脾胃虚弱的问题。因此，我们春季养肝需要以疏肝为主，要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。
最后，大家可能...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...性，酸味入肝，不利于阳气的升发和肝气的疏泄，会增加肝火瘀滞，损伤脾胃，进而影响脾胃功能。同时要多喝水，缓解春季干燥，帮助加快体内新陈代谢循环。顺应自然作息规律中医认为，23时开始血循肝胆经，这时候入睡能...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
更多关于健康的资讯：
12月2日，安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-12-06 21:09:00
本文转自：人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道（一）用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
2024-12-06 22:09:00
2024年12月4日，是第十一个国家宪法日。12月1日至7日，是第七个“宪法宣传周”。连日来，都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
2024-12-06 23:11:00
崔丽萍 鄂温克族自治旗巴彦塔拉达斡尔民族乡卫生院高血压病是一种常见的慢性疾病，以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140mmHg
2024-12-06 23:32:00
熊秋兰 南宁市第九人民医院脑出血作为一种严重的脑血管疾病，犹如一股汹涌的暗流，会瞬间冲击人们美好的生活，给患者和家庭带来巨大的改变
2024-12-06 23:32:00
周银 广西贺州市八步区贺街中心卫生院阴道炎是女性常见的妇科问题之一，很多女性朋友在生活中可能都遇到过类似症状，但并不清楚该如何正确应对
2024-12-06 23:32:00
李杰 广西壮族自治区工人医院摘要：煤工尘肺是一种由于长期吸入煤矿尘埃而导致的慢性肺部疾病，主要表现为肺部纤维化、呼吸困难和咳嗽等症状
2024-12-06 23:32:00
张宪珍 容县人民医院随着我国老龄化社会的加速到来，神经内科疾病的发病率呈现逐年上升的趋势。脑卒中、帕金森病、癫痫病等疾病已经成为威胁中老年人健康的主要疾病之一
2024-12-06 23:32:00
刘乔勋 天等县人民医院中医科中医认为，人体是以五脏为中心的有机统一的系统整体，气血是人体生命活动的物质基础，脏腑功能协调平衡
2024-12-06 23:32:00
“高、精、尖、优”，医疗机构高质量发展冲锋号已经吹响。从谋局落子到强力推进，贵黔国际总医院（以下简称“贵黔医院”）锚定人民幸福生活需求
2024-12-06 18:06:00
2024年11月29日~12月1日，秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动，不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣，增进世界华人消化专业医师的彼此了解
2024-12-06 18:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）王女士经常使用电脑，最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活，有时甚至疼痛到无法活动
2024-12-06 19:58:00
