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...性食品。如果到了春季发现肝不好，或者在其他时候出现肝火旺，口苦烦躁的情况，也可以考虑喝些排肝毒、解郁结的养生茶。一般4款茶饮相对适合春季喝：1、金银花茶金银花也叫忍冬花，是忍冬的干燥花蕾，也是一味性甘、...……更多
2023-10-12 09:58:00肝火,口苦,养生,推荐,肝火,决明
...苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高，导致肝火旺盛所致。因此，春季养生的首要任务就是养护肝脏。而要做到这一点，有两种主要方式，一是通过户外运动加强新陈代谢、疏通肝火，另一种则是通过食疗养肝。传...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...能出现眼睛干涩、视物模糊等症状。更为严重的是，如果肝火过旺，还可能导致眼睛红肿、头晕目眩等问题。4.肝在志为怒“在志为怒”是指肝的生理功能与情志的“怒”有关。肝脏不仅影响我们的情绪，同时也受到我们情绪的...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
...皆属于肝”，中医著作《千金方》中也指出“肝厥头痛，肝火厥逆，上亢头脑也”，《丹溪心法》里也提出过“无痰不眩，无火不晕”。由此可见，中医认为高血压的病发与人体的肝肾具有很大的关系，肝肾的亏虚是导致高血压...……更多
2024-05-10 08:53:00高血压,中医,高血压,中医,治疗,患者
...。同时，避免食用辛辣、甜腻食物，以免加重脾火。四、肝火走眼中医认为，肝开窍于目，肝火旺可以通过眼睛的表现来推断。肝火旺的人群往往会出现眼睛干涩、发红、肿痛、视物模糊等症状。此外，这类人群一般脾气也比较...……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...角度来讲：多与肝郁化火有关。青少年血气方刚，肝气、肝火比较旺盛，肝火旺盛了，就容易导致血热。血热会灼伤毛根，导致毛发失养，从而产生白头发。我们都听说过伍子胥过昭关——一夜白头的故事，一路逃难，被官兵追...……更多
2024-07-19 11:03:00少白头,治法,白头发,原因,头发,补骨脂
...、生活节奏等原因，导致身体出现各种小毛病，如失眠、肝火旺盛等。而有一种简单而天然的饮品，却能帮助我们缓解这些问题，那就是蒲公英蒲公英，这株看似平凡的野草，却被誉为“草药皇后”。在古老的东方智慧中，它象...……更多
2024-05-08 11:41:00蒲公,蒲公英,肝脏,莲子,肝火,身体
...这里向大家推荐有滋阴、降心火功效的一款食疗方。百合枸杞绿豆汤原料及制法：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...族来说，菊花茶是不错的选择；而且，菊花茶还能缓解因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状；2.枸杞茶枸杞子性温，味甘，归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用；对于张先生这样工作压力大、经常感到疲劳的人群，枸杞茶可...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...都有这样的经历。其实，造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”了。为什么肝火旺盛会引起上述现象发生？中医理论中提起，肝主疏泄，可调节情志，而人的精神活动，除了和心脏有关之外，和肝脏的疏泄能力也关系密切。...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
随着季节的变化，中老年人容易出现肝气不足、肝火旺盛等问题。那么，如何通过食疗来改善这些状况呢？不妨试试三款适合春季食用的汤品。一、疏肝汤——薤白陈皮蛋花汤春季来临，万物复苏，但对于一些人来说，这个季...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...高血压。了解自己的血压类型中医通常会把高血压划分为肝火型、气虚型、痰湿型三大类。不同类型的高血压患者，降温要求不同，肝火型患者空调温度可调至和正常人相当，但是气虚型和痰湿型的患者要悠着点，建议室温保持...……更多
2024-06-24 20:36:00高血压,血压,患者,类型,高血压,患者
...睛疲劳及视力问题，以及因生活节奏快、压力大所引发的肝火旺盛与情绪抑郁状况，南京市中医院内分泌科陆源源主任推荐一款兼顾清肝明目与疏肝解郁功效的中药代茶饮。成分：桑叶、麦冬、陈皮、白菊花、三七花、枸杞子。...……更多
2024-03-21 01:28:00功效,陈皮,南京,人群,白菊花,沸水
...伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝，防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春后，饮食上可以选择一些养肝柔肝疏肝理气的食品，如韭菜、豆豉、香菜等；也可适当增加大枣、蜂蜜水等甜味食品，有利于补益脾气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...电子产品特别多，它们自身都有辐射，这个辐射就相当于肝火，会灼伤眼睛。如果肝火不断上炎，一直伤害眼睛，眼睛就会出现很多问题的。所以，我们加上一味菊花，就可以重点起到疏散风热、清理肝火、清肝明目的功效。总...……更多
2024-07-18 06:05:00老花眼,白内障,不好,眼睛,眼睛,车前子
...起到明显的美白作用。2.减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。3.镇静安神枸杞菊花茶能调节人类的神经，能放松情绪，对...……更多
2024-04-15 20:33:00枸杞,菊花,枸杞,菊花,作用,功效
...好的饺子放入沸水中煮至全部浮起，即可捞出食用。三、枸杞芽——护肝明目的佳品春季是枸杞芽的最佳食用期，这种含有丰富维生素和微量元素的野菜，尤其是其中的生物活性成分，可以有效促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排...……更多
2024-05-16 06:36:00马齿苋,肝脏,荠菜,枸杞,生抽,肉馅
...：“春吃芽夏吃瓜，秋吃果冬吃根”。春天的气候干燥，肝火旺盛，此时正是芽菜盛行的季节。芽菜不仅有助于阳气的生发，清热去火，更能增强我们的免疫力。今天，我要与大家分享一道正当季的佳肴——凉拌枸杞芽。枸杞芽...……更多
2024-05-06 14:02:00免疫,枸杞,肝火,一丝,美味,春生
经常生吃“枸杞”到底有什么样的“功效”呢？老药师说出了答案！第一：枸杞枸杞是一种不错的零食，作为一种颇受欢迎的果干，枸杞中所含的营养物质的确“可圈可点”，相比其他的一些不健康零食来说，枸杞更为天然、...……更多
2023-12-13 11:47:00常生,枸杞,药师,功效,答案,枸杞
...。并且酸味食物收敛肝气，可以防止肝的余气助长，引起肝火旺盛。以上就是李医生推荐大家吃的东西，但并不是让你逮着一个东西猛吃特吃，而是需要多种食物杂合一起，做到多样化，合理化摄取。除了饮食上要注意这三点以...……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
...什么呢？让我们一起来探索。菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用菊花茶，这朵在秋日里盛开的花朵，不仅是观赏的佳品，更是我们健康的守护者。你知道吗，每天冲泡3克的菊花茶，可以帮助我们预防和缓解肝火，让身体保...……更多
2024-05-08 11:49:00健康,枸杞,肝脏,菊花茶,金银花,菊花
...么回事吗？没错，这种情况在中医上有个名词，叫作--“肝火犯胃”。中医认为，五行应五脏，肝属木，胃属土，木是克土的，当肝气郁结或者肝郁化火了之后，肝的气机升降失常了，就会过度克制脾胃，进而影响脾胃的功能，...……更多
2024-04-09 11:31:00中成,肝火,口苦,中成药,肝火,黄连
...排毒、代谢和免疫等任务，需珍视。推荐马齿苋、荠菜和枸杞芽三种山野菜来养肝。马齿苋清热解毒，荠菜清热消炎，枸杞芽促进肝脏代谢。用美食呵护肝脏，让健康成为生活底色。春天，那是大地苏醒的季节，万物如诗般绽放...……更多
2024-05-06 14:24:00肝脏,最爱,肝脏,荠菜,马齿苋,枸杞
...的症状，很多人都会经历。据中医理论，耳鸣和眼花都与肝火太旺有关。肝火太旺指的是肝脏功能失调，导致肝火上升，影响身体的正常运转。首先，耳鸣和眼花与肝火太旺的关系是因为中医认为肝主筋，与眼睛的功能有关。当...……更多
2024-03-14 17:47:00肝火,耳鸣,肝火,金铃,耳鸣,金铃子
...菊花除了这点优势，还有一些优势是看不见的，比如说去肝火、祛湿，身体内的湿气较重的人，不妨尝试用菊花与枸杞搭配，一方面可以赶走体内的湿气，另一方面可以让体内的气血更顺畅，不至于毒素堆积，同时还能够促进排...……更多
2024-03-01 06:03:00湿气,枸杞,搭档,湿气,枸杞,黄芪
...于护肝有好处，坚持敲打几天，肝气或会逐渐变得顺畅、肝火也不旺了。敲打时注意适度用力即可，别过度用力。3.百合、杭白菊、柠檬草茶饮百合性寒，味甘，归心经、肺经，所以百合微寒，作用平和，能补肺阴，兼能清肺热...……更多
2024-03-14 14:01:00肝郁,药方,肝气,止痛,行气,柴胡
...肿，尤其擅长保肝护肝。富含的多种营养成分能有效清理肝火，促进肝内毒素排出，同时兼具利尿、消炎之效。菊花茶：入肝经的菊花茶，养肝明目功效显著，其清热之功有助于缓解肝火旺盛引起的不适。丰富的维生素A更可滋...……更多
2024-05-16 06:42:00天然,肝脏,葛根,花茶,茶饮,枸杞
...于养肝补肾非常重要。午间小憩片刻，可养心安神，缓解肝火上炎；夜间按时就寝，有助于肝血回流、肾精滋养，减轻腰腿凉感。食物一：黑芝麻黑芝麻中丰富的维生素E有助于抗氧化，保护肾细胞免受自由基侵害；其含有的卵...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...为“肝气旺盛”的季节，如果不加以适当调理，容易出现肝火旺盛的状况，让人感到不适。在这个春意盎然的季节里，很多人可能会感到眼睛干涩、情绪易怒、睡眠质量下降等问题，这些都可能是肝火旺盛的信号。生活中，我们...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...功能。如果肝气郁结的状态持续时间较长，还可能转化为肝火、产生痰湿或者造成血瘀，让病情变得更加复杂和严重。疏肝理气的中成药不在少数，但其中有部分药力较强，不可长期服用。抑郁症的调理是一个相对漫长的过程，...……更多
2024-10-13 10:07:00中成,肝气,中成药,抑郁症,精神,肝气
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