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...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...寒，具有清肝泻火的功效，可用于治疗目赤肿痛、多泪、肝火郁滞、目生翳膜等症。2、养肝明目：密蒙花性质甘寒，入肝经，可以养肝明目，能治疗肝虚有热引起的目暗不明、视物昏花等症。3、可治疗羞明多泪等风火上攻的症...……更多
2024-06-04 13:21:00密蒙,密蒙花,中药材,中药,天然,密蒙
...常有效果，而且经常敲打自己的大腿内侧还会有祛除体内肝火的作用哦。坚持做这动作好处这么多，还想什么呢，从今天开始就做起来吧，不要让时间都白白溜走，早做就早受益嘛。 ……更多
2024-09-20 18:30:00小动,小动作,好处,自然,身体,动作
...的适宜人群绿豆薏米汤适合大多数人群食用，尤其是对于肝火旺盛、湿气重、便秘、失眠等人群，效果更为明显，在炎热的夏季，这道汤品不仅能为我们带来清凉，还能帮助我们调理身体，提升健康。五、结语绿豆和薏米，这对...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...天，我要给大家介绍一个中医的妙方，叫做二妙散。这个方子出自宋代的《丹溪心法》，是中医的经典方剂之一。它的主要功效是清热燥湿，利水消肿，适用于湿热下注，筋骨疼痛，下肢痿软无力等症。二妙散由两味中药组成，...……更多
2024-06-03 11:04:00妙方,关节炎,痛风,关节,风湿,疼痛
...论中，肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键，更是保持整体身心平衡的秘诀。而在寒冷的冬天，选择合适的食物来养肝显得尤为重要。你知道吗？有些食物被誉为“天然养肝菜”，它...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...所扰。当鼻炎刚发作时，或者长期鼻炎不想用各种麻烦的方子时，在这里再教大家一个小妙招，煮一碗葱姜陈皮水，做法也很简单，三片姜去皮切片，三根葱白带根洗净切段，一小块陈皮泡软。锅中加水，放陈皮煮沸，加姜片、...……更多
2024-07-01 12:45:00鼻炎,鼻涕,不适,鼻炎,陈皮,身体
...一口都暖身滋养，仿佛春风轻抚，柔情满怀。总结在春季湿气较重的时候，通过食用绿豆、紫薯、土豆和红薯这些粗粮，可以帮助减轻体内湿气，健脾养胃，让身体更加轻盈舒适。这些粗粮不仅口感美味，而且富含纤维，低脂肪...……更多
2024-03-20 13:34:00气大,粗粮,脂肪,养生,纤维,一身
...们在这个谷雨时节里，一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺，以防被“湿邪”所伤，变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱，尤其是中老年人以及孩子，...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...儿陆续出生，仅靠种田难以维持日常开销，夫妻俩便奔赴广东打工。如今，李林英在深圳一家机电厂车间做流水线工人。丈夫原本与李林英在同一个车间，随着外卖行业兴起，现在成为了一名外卖小哥。两人工作繁忙，收入稳定...……更多
2023-01-31 07:06:00新房,成就,技能,李林,广东,柳州
...天学习仲景公的方义，是为了现实的临床实践。那么这张方子到底治疗什么样的疾病？其范围到底有多大？中医学是一门实践科学，由于《伤寒论》原著的佚失，我们只有在临床实践中通过有效病案来反证其理论。顺着这条思路...……更多
2024-04-12 14:35:00柴胡,牡蛎,龙骨,柴胡,伤寒,少阳
...正是出游赏花、享受自然的好时光。然而，春天也带来了湿气较重的天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发各种不适，如关节疼痛、身体困重、食欲不振等，仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里，...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...运难以消化食物，会产生积食；还会影响水液代谢，形成湿气。湿气粘滞淤堵在体内，就会影响气血的运化生成。那我们应该如何把脾胃强健起来呢？可以分为以下三步。第一步:消除积食，疏通脾胃。如果你吃的太多，超出了...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...结等症状，看舌象，是舌红苔少的状态，这时就要注重清肝火了，而龙胆泻肝丸就是不错的选择。第四阶段是肝气犯胃，这是肝郁化火后，火邪灼烧胃部导致，患者会有消化不良、口苦嗳气、恶心想吐的症状，看舌象是舌红苔黄...……更多
2024-07-15 06:25:00肝郁,结节,囊肿,结局,阶段,就是
...入侵，而秋分过后也是祛湿的黄金季，希望你能够抓住。湿气不除百病生？明日秋分，抓住祛湿黄金季，吃它，排出多年湿毒明日秋分，祛湿最佳时期，用它泡水喝，比喝红豆薏米粥效果还好陈皮相信大家对于陈皮也是非常熟悉...……更多
2024-07-26 13:52:00红豆,薏米,时期,效果,湿气,玉米须
...，皆可导致人体肝气不舒。肝气不舒的分类：肝气郁滞和肝火旺肝气不舒之人大致可以分成两类的：一类是肝气郁滞，一类是肝火旺。# 肝气郁滞气郁这一类，就是气机郁滞在你体内，人是一种郁闷、压抑的状态的，这种情况，...……更多
2024-08-30 14:32:00肝郁,情况,肝气,肝火,之人,情况
...，最常见的五脏，里面就包含着5种不同的火，有心火，肝火，胃火，肺火和肾火等等，所以我们清火的药物也都是有相应的归经，有的归于心、有的归于肝、还有的归于胃、归于肺和归于肾等等，因此说，如果你是胃火大，但...……更多
2024-07-17 06:09:00五脏,中医,肝火,舌头,问题,清火
...舌苔尖红如草莓状，颗粒十分明显，脾虚积食化热引起，肝火肺火旺、肺热、心火盛，多见于猩红热。调理方法：补充维生素C，提高免疫力，清热解毒。
4.裂纹舌：舌重有裂纹，脾胃气虚。调理补血、补脾，饮食清淡。5.舌苔...……更多
2024-06-30 06:23:00亚健康,篇文章,错过,身体,状态,舌苔
减肥对于大多数人来说，似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性，把纤细身材作为美的象征，对甩掉脂肪的期望值非常高。很多女人通过节食的方法来减肥，不仅达不到预期的效果，还让自己的身体变得更差！其实女人...……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
...方案啊，就是疏肝健脾，化痰降脂，除了我日常给你开的方子以外啊，要做到迈开腿，管住嘴，适当的做做运动，不要光躺在床上，宅在家里，少吃一些辛辣油腻的食物，虽然说痰瘀互结是你脂肪肝的病因，但不良的饮食习惯，...……更多
2024-05-05 09:44:00脂肪肝,脂肪,中医,就是,脂肪肝,脂肪
...多湿也在肝，接下来我就详细给大家讲讲疼痛，流泪以及湿气和肝的关系！首先，多痛在肝正所谓不通则痛，如果我们体内的气血运行不通，形成气滞或者瘀血的时候，那它堵在哪里，哪里就会出现疼痛的情况，而肝主一身气机...……更多
2024-05-05 10:04:00湿气,情况,气血,肝气,眼睛,疼痛
...，喉咙会特别舒服。广东人的胃，是汤水养出来的。春季湿气重，但是除了祛湿汤，像这样温润又滋养的汤水也是必不可少的。我很喜欢这道沙参百合排骨汤，隔三岔五就会煲上一次给全家人饮用。这道汤煲起来也不难，先将所...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...一起搭配。
山楂和薏米、荷叶一起喝，不但能去除体内湿气，还能消除水肿，清理肠胃，让人感觉一身轻松，对腹部的脂肪堆积，是特别有好处的。脸上皮肤不光滑，很多也是因为湿气太重，经常喝这个茶，减少了湿气淤积，...……更多
2024-01-29 09:29:00小肚,山楂,减肥,山楂,枸杞,湿气
今年是寒湿之年，夏天湿气重，利水，而且今年雨水丰沛，所以痰湿体质的人、肥胖体质的人群就要认真开始把除痰湿减脂肪排湿气的日程安排上了。化湿利水祛湿的食材有许多，但是冬瓜是整个夏季最理想、最亲民的食材。...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...丸等，今天就和大家分享一个配伍比较简单的经方，这个方子从3方面入手，是治标也治根的经典方。方子先从扶正入手，用党参、白术来健脾补气，把亏虚的脾胃给扶正，堵住生湿的通道，防止脂肪瘤反复发作，如果患者病久...……更多
2024-07-15 06:25:00越长,脂肪瘤,越多,脂肪,中医,怎么办
...听一听：首先，第一种情况，就是这类人很多都是有脾虚湿气重的问题。大家都知道，湿气的特性本就是重、浊、黏腻的，所以一个人如果沾染上了湿气，那么他的身体也就会像是裹了一层棉布一样，又重又沉，而且湿气，在中...……更多
2024-07-17 11:03:00老想,一天到晚,回事,湿气,气虚,阳气
...，我们特别总结了一些养肝的小窍门，帮助您补肝血、清肝火、疏肝气，养一身气血。养肝是每个人都需要重视的健康话题。肝脏是我们体内的重要器官之一，承担着许多重要的生理功能。从代谢到解毒，再到维护骨骼和肌肉健...……更多
2024-04-01 11:31:00好命,养生,武器,秘密,肝脏,健康
...但春季肝气上升，过食辛辣如辣椒、花椒、生姜等，易助肝火，耗损脾胃阴液，诱发或加重胃炎、胃溃疡等病症。此外，辛辣食物还可能导致口腔溃疡、便秘等问题，影响整个消化系统的健康。3.过度滋补之品春季人体阳气升发...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,美味,食物,脾胃,芡实,生冷
...！我还没决定炖什么汤的时候，阿姨已经给我推荐了一个方子，说夏天多喝这个汤非常好！广东人真是煲汤高手，汤味清甜又营养！这个汤是“绿豆鸽子汤”，我还加了陈皮和其他一些食材！这道汤“清热解暑、祛湿清凉”，非...……更多
2024-07-28 11:58:00广东,配方,阿姨,鸽子,广东,陈皮
...味道甘淡，养脾胃，并且小米是黄色的，黄色入脾。春天肝火旺盛，很多人一点就着，喝点小米，降一下肝火，疏肝理气，健脾胃。其他搭配推荐：小米+桑葚=保护心血管健康小米+红糖：红糖益气补血，小米健脾胃、补虚损，两...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
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