- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物，以养肝血。肝气郁结，宜辛散疏肝。肝主疏泄气机，调畅情志。素体肝气不足，或者情志所伤，肝气郁结，失于疏泄，升发不及，可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
...腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。李钢提醒，在饮食...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒，醒后难以再入睡，连...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...虚弱的问题。因此，我们春季养肝需要以疏肝为主，要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。
最后，大家可能也发现了，最近咽喉肿痛、咳嗽、上火、风热感冒的人特别多，我平常门诊就有很多这样的病人，这...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...过，更易损伤脾胃，容易出现脾胃湿热、湿热内蕴。春季肝气旺盛，肝克脾，所以脾胃虚弱的人群尤其要注意。”了解了小李的病情后，吴山为他开具了清肝和中、升阳除湿的汤药和中药外用沐足包，同时，叮嘱其要多参与户外...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...导思想就是通过“省酸”——减少酸性食物的摄入，避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病；“增甘”——增加甘性食物，既养脾又柔肝，可使人肝气条达，精神振奋，适应机体新陈代谢开始旺盛之需。
中医学认为...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...、祛湿的食物。张兰凤提示，总体而言，清明时节人容易肝气生发太过或肝火上炎，将菊花与桑葚同泡代茶饮，能平肝养肝补肾。同时，由于肝木太过易克脾土，此时也应注意温中补虚、健脾和中祛湿，煲汤做菜可适当加入豆蔻...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...湿，内外相和，就加重了春困的症状。肝火旺盛在春天，肝气旺盛而升发，春天是肝旺之时，春季养生宜疏肝。而如果平时肝火偏旺，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，出现急躁易怒、心慌气短、失眠、头晕、...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里，脾胃是健康的“根”，若脾胃...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品，防止肝气过旺，所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免助长内热，发生温热性疾病。注意适当多饮水，可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示：春季食用酸味食...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞不畅，就会造成脏腑功能失常，容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...液出入有序、升降有度。慢性肾脏病日久，肝疏泄过妄，肝气亢奋，导致肾不闭藏、精微外泄，临证多以“补肾四味”（黄芪、熟地黄、山茱萸、墨旱莲）为基础，黄芪大补后天精气，以后天滋先天；熟地黄为大补肾肝真阴之佳...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达，有利于疏肝理气，以达到养生...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...，从而发挥作用，离不开肝血的支持。并且酸味食物收敛肝气，可以防止肝的余气助长，引起肝火旺盛。以上就是李医生推荐大家吃的东西，但并不是让你逮着一个东西猛吃特吃，而是需要多种食物杂合一起，做到多样化，合理...……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
...的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲”。具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
春季万物复苏、阳气始发，人的肝气亦变得旺盛。所以中医上又有春景宜养肝的说法。老话常说：养肝等于养命！养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。中...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...节，按照中医理论，春季与肝脏相应，而酸性食物能收敛肝气，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此，传统上建议春季应“少酸多甘”，即少吃酸味食物，多吃甘味食物。甘味食物通常具有滋补、和中、缓急的作用，能够补益...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...阳的表现形式，\"水火者，阴阳之征兆也\"。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。中医认为，肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或...……更多
2024-03-14 06:18:00肝火,灭火,身体,肝火,肝阳,肝气
...具有疏肝解郁的功效，也具有解表退热的作用。如果存在肝气郁结等疾病，可能会出现胸闷、气短、食欲减退等症状，此时可以遵医嘱使用柴胡进行治疗。2、升举阳气柴胡具有升举阳气的功效，可以用于治疗中气下陷、久泻脱...……更多
2024-03-13 12:36:00中医界,柴胡,阳气,中医,柴胡,功效
...多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五行相生相克理论，肝木气旺，则易克伐脾土。“肝其味酸，酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面，此时应少...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...心气抑郁，要保持心境平和恬淡，心胸豁达乐观。有的人肝气兴奋的太过了，出现肝火、肝阳上亢，容易导致心烦意乱，容易发怒，睡眠不稳，多梦，失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡，促进睡眠，也可使用脐灸疗法安...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...童也能轻易完成，那就是——握固。小小婴儿拳，凝神养肝气不知道你有没有观察过一岁以下的婴儿，在握拳时经常将大拇指握于其余四指之内。
其实，这个姿势就是握固。具体就是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指...……更多
2024-01-29 06:19:00阳气,动作,肝脏,大拇指,肝气,就是
...医认为“肝主青色，青色入肝经”，多食用时令蔬菜有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。立春过后正值寒假，不少老人计划乘着假期给孙辈多多进补。傅大治提醒，立春食补因人而异。老年人由于脏腑功能逐步衰退...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...亲密接触，有利于人体阳气的生发，促进气血运行，使得肝气舒畅、情志调场，顺应春天的生生之气。衣着须“春捂秋冻”常言道“春捂秋冻，杂病不生”。意思是春天到了，大家不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。保持良好的情绪由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...宣舒情志，通利气机，调节血液循环等功能，肝毒可导致肝气郁滞，疏泄失常，气机不畅，从而出现以下症状。肝毒多的表现1.眼底发黄、视力下降《黄帝内经》讲:肝主目。肝与眼息息相关，肝火过盛、肝血不足会导致眼睛发痒...……更多
2024-03-14 14:13:00妙招,肝脏,中医,肝脏,肝火,香橼
...邪，春季主风，风在五行中属木，对应人体肝脏，人体的肝气过于旺盛，可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者，在春季，保护脾胃也很重要，如果心情不好，...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...紧张，也是保持身心健康的重要因素。
总结春天是一个肝气旺盛的季节，很多人由于情绪波动、生活压力大或作息不规律而导致睡眠不佳。针对这种情况，中老年人可以选择食用莲子汤等养生食谱，帮助调和肝火，平衡身体阴...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结：①容易生闷气、疲倦乏力、焦虑。②气滞血瘀体。③色暗淡，长斑长痘。④乳腺有结节、经期有血块。3.肝血不足：①指甲没光泽、多竖纹。②皮肤暗黄暗沉、...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
更多关于健康的资讯：
“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，中伏堪称三伏天里最热的一段时间，因为中伏处于夏季最后一个节气大暑和秋天第一个节气立秋之间
2024-07-24 17:58:00
明日“双中伏”，老话讲“中伏，两不吃三多食”，再忙也请多留意。明日公历7月25日，正式进入中伏。而民间说的“夏苦”就在中伏
2024-07-24 17:58:00
每年的三伏天，是一年中最热的时节。炎炎夏日，人们常感到身体乏力、食欲不振，甚至容易上火。这时，饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气
2024-07-24 17:59:00
在生活的角落里，每一个细微的改变都可能带来意想不到的结果。那天，我在诊室里等待下一个病人的时候，突然接到了一个电话。电话的那头是一位中年妇女
2024-07-24 17:59:00
在中国江南的一个小镇上，住着一位名叫李晓明的老者。李爷爷，如同许多中老年人一样，平日里喜欢早起晨跑，然后和朋友们在公园打太极拳
2024-07-24 18:00:00
在陕西省一个偏远的小镇上，住着一位名叫王明的中年教师。王明，年过五旬，平日里教书育人，深受学生和家长的喜爱。然而，最近几个月来
2024-07-24 18:02:00
夏日的炎炎酷暑，往往让人们最向往的就是那清凉舒爽的空调环境。在这个故事里，我们将跟随一位名叫李明的普通家庭主妇，看看空调对她生活的影响
2024-07-24 18:02:00
在一个宁静的早晨，家住城郊的张小姐刚刚结束了一天的早起锻炼。她享受着清晨的宁静，却突然感到一阵剧烈的腹痛袭来。这种疼痛不同于常见的胃部不适
2024-07-24 18:02:00
在日常生活中，我们经常会看到水果表面光滑亮丽，仿佛给水果穿上了一层透明的外衣。这种光泽感让人觉得水果更加新鲜、更具吸引力
2024-07-24 18:03:00
随着夏季的到来，高温天气给人们的生活带来了不少不便，为了缓解酷暑带来的不适，许多人选择喝冷饮、吹空调等方式。然而，从中医的角度来看
2024-07-24 18:03:00
大家好，今天我们要聊聊一个日常生活中常见却常被忽视的话题——矿泉水。市场上各种品牌的矿泉水琳琅满目，价格从几块钱到几十块钱不等
2024-07-24 18:04:00
夏季炎热，高温和湿气往往使人感到不适，特别是肛门周围瘙痒的问题更是让人烦恼不已。这不仅仅是一个尴尬的问题，还可能影响到我们的日常生活和心理健康
2024-07-24 18:04:00
张梅是一位45岁的中学教师，曾经是校园里最活跃的老师之一。然而，近几个月，她发现自己难以入睡，夜里翻来覆去，白天则感到无比疲惫
2024-07-24 18:04:00
王大爷，今年七十岁，曾是一位活力四射的退休工人。他钟爱打太极，周末时常与老友们在公园练习，一直觉得自己身体硬朗。然而，几个月前
2024-07-24 18:06:00