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一鸽胜九鸡?鸽子肉的确有5个“优点”,养生人士可别错过了!
...情恢复,对患者的治疗和预后都有很大的帮助。二、疏通血管 当体内摄入高脂肪类的食物后,容易增加血管的粘稠度,进而导致血管堵塞。而鸽子肉当中含有丰富的胆素,胆素可以起到疏通血管的作用。这是因为胆素能够增加...……更多
这类食物吃得不够,也可能会引起血压高
在春风拂面、万物生发的时节,我们不妨停下脚步,细细聆听身体的声音。或许,你曾未留意,高血压的困扰可能源自你日常餐桌上的选择。近来的研究发现,蛋白质摄入不足可能是血压升高的隐秘元凶。那么,为何蛋白质不...……更多
这颗“四月人参果”,肝血不足的人别错过
...质,能够清除体内自由基,减少氧化应激,有助于保护心血管、防止皮肤老化、增强免疫力,从而延缓衰老过程。| 改善心血管健康桑葚中的脂肪酸(如亚油酸、硬脂酸和油酸)有助于降低血脂、软化血管、防止血管硬化。此...……更多
冬季高发  出现胸痛需警惕
...胸痛中心主任、副主任医师余清贵介绍,每年天气寒冷的时节,正是心血管疾病高发时。刚迎来2024年的第一周,建阳第一医院胸痛中心就已经接诊了7位急性心梗患者。因为天冷时,机体受到寒冷刺激后,可能出现冠状动脉痉挛...……更多
“人睡四觉、命比纸薄”?4种觉不能睡,睡多了恐会伤身
...非常不好的会对我们的肝脏造成十分严重的后果,还会使肝气停滞,甚至影响睡眠。4、睡眠时间过长或过短 睡眠时间太短或太长都会对身体健康产生不好的影响。比如睡眠时间过短,就容易导致第二天精神萎靡,而且长期睡眠...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
血管遍布我们全身,为其带去氧气和养料,可以说是我们身体很重要的一部分,但是很多人说起身体健康时往往会忽略它,等到血管堵塞,出现心脑血管疾病时,才引起重视,此时已经错过了最佳的时机了。因此,平时就要养...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...物。这些成分已在多项研究中显示出其抗炎、抗癌以及心血管保护的效果。例如,绿叶蔬菜中的硝酸盐被转化为一氧化氮,有助于降低血压,进一步减少心血管疾病的风险。调整味觉,拥抱健康适当引入这些\"难吃\"的食物到我...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
血管当中如果堆积大量的毒素和垃圾,渗透在血液中的有害物质就会越来越多,血液就会变得越来越浓稠,容易导致血管堵塞。脑血管堵塞顾名思义,就是脑部血管出现堵塞的状况。脑血管堵塞会发生在不同的年龄阶段,而且...……更多
长寿老人身上的几个特征,大家不妨自测看一下
...,可以使人心情舒畅,消除沮丧,缓解精神压力,从预防肝气郁结,保护肝脏健康。生活中可以常用桂花泡水喝,有助于滋养肝脏,防止肝气郁结。 ……更多
每天吃5颗,养血益气安神,中老年别错过
...的丰富让桂圆在补血方面表现出色,钾元素的含量则为心血管健康提供了有力支持,因此,桂圆能有效缓解因贫血引起的心悸、失眠等糟糕症状,同时对维持心血管健康起到了积极作用。2.抗氧化,延缓衰老桂圆中的抗氧化成分...……更多
常吃西兰花好处多多,美容养颜,抗癌防衰老,错过真的很可惜
...、大白菜的抗癌效果最好。3、解毒肝脏多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。4、清理血管俗话说“人与血管同寿”,...……更多
血管瘤系列患者科普之先天性不消退型首选介入进行治疗
...待了一位小朋友,经过初步检查发现他患有先天性不消退血管瘤。这种疾病的特点是在孩子出生的第一天就已经存在,并且会随着孩子的生长而比例增大。该疾病的生长位置也无法控制,可能出现在孩子的脸部、胸前、后背、胳...……更多
...1.玫瑰茉莉茶:疏肝理气。春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调和气血。2.薄荷茶:提神醒脑。薄荷清新的气味可赶走春困,醒脑提神,同时还能增食...……更多
【天眼问医】卒中就是“猝不及防”?学会这些“技能点”能救命
...医院神经内科主任医师胡晓卒中俗称中风,是最常见的脑血管疾病,已成为我国居民第一死亡原因。卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中,也就是大家常说的脑梗死和脑出血,其中缺血性脑卒中占卒中70%以上比例,是最常见的...……更多
冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康
导读:寒冬时节,绿色蔬菜大量减产,为了给身体补充足够的营养,除了土豆、白菜之外,建议大家可以多吃一些冬瓜,才5毛一斤,却富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节身体内的水分平衡,促进新陈代谢。冬瓜...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...礼 天津中医药大学文化与健康传播学院院长 毛国强霜降时节天气渐冷、寒霜初现,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。《月令七十二候集解》中记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”每当霜降时,我国南方...……更多
...,养生也是同样的道理。立春前后,如何做好养阳气和调肝气,为一年的健康打好基础?近日,记者走进河南中医药大学第三附属医院,邀请治未病科(综合治疗区)主任、副主任中医师时明伟从中医角度予以分析。衣食住行有...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...,对于养肝解毒、促进肠道健康有着显著的好处。春季是肝气旺盛的时期,蒲公英的清肝解毒作用能帮助我们调节体内的肝气,减轻春困。同时,蒲公英中的高纤维也能帮助促进肠道蠕动,有效预防春季常见的便秘问题,让人体...……更多
腿是血栓“报警器”?劝告:若出现这些异常,去做血管CT
血栓,即血管内的血块,一旦构成,就像一道无情的闸门,截断了血液的活动,让身体的各个部位得不到满足的营养和氧气,细胞因而走向死亡。血栓的品种繁复,依据其所在的位置,可分为动脉血栓和静脉血栓两大类。动脉...……更多
一朵玫瑰花:疏肝解郁,安抚情绪,实用有效,春季养肝最好别错过
...关键时期。中医认为,肝脏属木,正好和春季对应,而且肝气具有疏通、条达、升发的作用,能够让我们的身体如春季一般“苏醒”,而我们常说春季阳气的升发,其实就是指代身体里的肝阳,而若是人体内的肝气出现了异常,...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
你是否知道,在我们的血管壁上,有时会悄然出现一种名为“动脉粥样硬化斑块”的物质,它们如同隐藏在血液循环系统的“定时炸弹”,一旦爆发,可能带来心肌梗死、脑卒中等严重后果。血管斑块,又称为动脉粥样硬化斑...……更多
28岁!竟突发脑梗?就因为常做这件事!
...调摄情绪波动过大,尤其是长时间的焦虑、抑郁,会导致肝气郁结,影响气血运行,进而增加脑梗的风险;因此,保持良好的心态,适当放松心情,对预防脑梗有着不可忽视的作用;实用方法:中医养生操除了上述的生活调理,...……更多
经常抽筋就是缺钙?错,也可能跟血管病变有关
...科学合理的补充,在医生指导下进行。有一种抽筋可能跟血管疾病有关,中老年人别忽视如果反复出现,在夜间加重,需警惕下肢动脉硬化闭塞症。对于该病患者来说,正常的血液循环受到影响,代谢物质更容易发生聚集,时间...……更多
老公有高血压,吃降压药会影响精子吗?还能正常备孕吗?
...中医对高血压的理解与西医有所不同;中医认为高血压与肝气郁结、肝肾阴虚等因素有关;在中医理论中,肝主疏泄,肾藏精,肝气郁结和肝肾阴虚都可能影响到精子的生成和质量;实用建议与方法调整生活方式合理饮食:减少...……更多
不论男女,头部若出现5种异常,要注意啦!
...,其中不乏青壮年。在中国,脑血栓同样是一种常见的脑血管疾病,其发病率和死亡率均居高不下。这意味着,每一天,都有无数家庭因为这个“沉默的杀手”而陷入痛苦和绝望。然而,值得庆幸的是,脑血栓并非不可战胜。通...……更多
本文转自:焦作日报目前正值初春时节,气温寒冷多变,昼夜温差大,市疾控中心健康教育所提醒,多变的温度容易导致血管收缩,血压升高,老年人要预防脑卒中等心脑血管疾病。最近这几天,气温犹如过山车,中午时分能...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...B有助于提高免疫力和促进新陈代谢,维生素K可以维持心血管健康,钾和镁对于身体的正常功能发挥至关重要,铁则有助于预防贫血。此外,无花果还富含大量的膳食纤维,帮助消化系统正常运作,促进排便,预防便秘。此外,...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说...……更多
女性长期服用“逍遥丸”,可以淡化黄褐斑吗?一文解答
...成分也具有一定的美白作用,如黄芪、熟地黄、白术等。肝气郁结可能会引起黄褐斑,中医学认为,肝气郁结会影响气血运行,导致气血不畅,从而引起色素沉淀,而这种色素沉淀正是黄褐斑的主要原因之一。肝气郁结不仅会引...……更多
因手术错过两次中考,独臂女孩坚强面对人生
...欢唱歌,积极阳光,不幸的是,她一出生,便患有先天性血管瘤。2021年5月和2022年5月,因为腹部囊肿,以及先天性血管瘤,汪珂冉先后两次前往合肥做手术,耽误了两次中考。2022年5月,她左手臂整个截肢,住院两个月。目前,...……更多
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恩施朋友提供的美味特色菜配方,简单易做
首先抛出一个问题:这道菜在你们那里叫什么名字呢?我发现网络上大家对它的称呼多种多样,例如:豆角洋芋煮、四季豆土豆粥、土豆浓汤
2024-07-29 06:13:00
我宣布,这是我今年最喜欢的粽子
我敢肯定大多数南方人都未曾品尝过这种粽子!这是一种全由玉米制作的粽子,它的名字虽然不太好听,叫作“玉米粑粑”。这款粽子是我非常喜欢的美食
2024-07-29 06:14:00
广州糖水店老板的秘方,味道绝了
酒酿豆腐的尝试体验:凉爽又甜美,奶香四溢!这一碗融合了豆腐的豆香、酒酿的米香、牛奶的浓郁以及干桂花的花香。每一口都让这些香气在口中舞动
2024-07-29 06:15:00
同事家有幸一餐,其美味让我大为惊艳
办公室的竞争现在真是越来越激烈了!我的邻桌好友,最近都在吃她自制的减脂土豆沙拉,我尝了一口,简直让人馋疯了!她今天请我到她家
2024-07-29 06:16:00
我宣布,这个夏天的快乐全由它包办
“三华李冰镇加话梅,太棒了!”这已经不是我第一次制作这款三华李!每次制作时,我都忍不住流口水!它的冰爽、酸甜并浓、脆爽口感和开胃解腻的效果
2024-07-29 06:16:00
央视点名称赞,味道确实好极了
夏日里,当你想要一些清爽解暑的饮品,却又不知道选择什么好,这个时候,我强烈建议你尝试一下绿豆沙牛奶!最近不断在APP上看到它
2024-07-29 06:17:00
台湾资深中医师分享的药方,口感不错
很多朋友好奇问我,为什么我的皮肤总是呈现出黄色调?我自己也不太清楚!但是在台湾旅行时遇见一位经验丰富的中医师后,我觉得我找到了答案
2024-07-29 06:18:00
我妈妈十几年的秘制配方,极其极其好吃
我妈妈真是家庭中的全能选手!我认为女性真的是非常了不起的存在,她们是我们生活中不可或缺的一部分!就像我妈妈,无论做什么都是那么精通
2024-07-29 06:20:00
我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻!
近来南方气温日益升高,真是让人食欲全无!食欲不振的时候,我就特别钟爱吃凉面或凉皮!提到我最爱的凉面,再配上些黄瓜丝,既清新又不油腻
2024-07-29 06:21:00
这个夏天尝尝这个,绝对让你爽翻天!
这种吃法简直让我瞬间成神!夏季尝一口,感觉顶级爽快!绝对不比一点点和茶百道的奶茶差!甚至他们的西瓜啵啵,在这种吃法前也逊色许多
2024-07-29 06:22:00
这碗饮品,口感甜美,喝后感觉浑身是暖!  非常舒适!
经常吃重口味、胃不好、常点外卖、熬夜习惯的朋友们,务必试试这个方子!这个食谱是一位资深中医大妈教给我的!已经坚持每天喝两周
2024-07-29 06:24:00
没料到柠檬食谱如此美味,超级好吃
我自豪地宣布,这个“柠檬巴巴露亚”实在是太美味了!整个夏天,这将成为我的甜品首选,美味得让人忍不住跳起来!它甚至比外面卖的小蛋糕还要诱人
2024-07-29 06:25:00
因为这个原因,我掉秤了26斤
想把这四款奶乎乎的美味配方推荐给所有正在减脂的朋友们!我每晚都会来上一碗,体重一直稳定在100斤!三餐照常,只需选择正确的食物和饮品
2024-07-29 06:26:00
喝上一碗,香浓而丝滑,浓郁的黑芝麻味令人难忘!
这种芝麻糊简直是梦寐以求的美味!和那些速溶的完全不在同一水平线上!经常熬夜工作、晨起梳理发型要格外小心,以及那些胃不好的家人
2024-07-29 06:27:00
婚礼上尝了一口,回来想了三天
在朋友的婚礼上,我品尝了一道非常美味的小甜品!多次尝试后,我成功地复制了这个菜谱!原来制作过程并没有我想象中的那么复杂
2024-07-29 06:28:00