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日常拍“八虚” 驱邪又强身
...生方法。何为“八虚”“八虚”指人体两侧肘、腋、髀(腹股沟)、腘八个部位,出自《灵枢·邪客》,“人有八虚……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘”。原...……更多
身体有“八虚” 常拍身“不虚”
...略高于肩;3.双手同时自然下垂,四指掌面轻轻拍打双侧腹股沟至局部微微发热或皮肤泛红。拍腘窝1.弯腰屈膝屈髋,两脚分开与肩同宽;2.双手四指并拢,同时外展背伸双上肢,略高于臀部;3.双手下落,四指掌面轻轻拍打双侧...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...可以疏导心经郁火,祛湿又通经。图源:家庭医生自制②肘窝肘窝外侧的曲池穴,是人体关键的“排污口”,经常按揉,能帮助排出体内湿气。图源:家庭医生自制③腘窝膝盖后面同样有一个窝,叫“腘窝”,是肝经、肾经、膀...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...敏。穴位养生1.拍八虚操作:即拍打两肘窝、两腋窝、两腹股沟及两腘窝处。双手轻拍这八处,每日拍打1~2次,每次拍打30~50下。作用:可清肺疏肝、健脾补肾、调畅气血、增强抗抵力、预防感冒。注意:皮肤微红即可,不必强...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
...黑等类似刮痧时候的出痧反应,同时拍打腋窝的极泉穴和肘窝的曲池穴。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
...适室温下减少衣物,用温水擦拭颈项两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等处皮肤,泡温水澡,多喝水。不推荐乙醇擦身和捂汗,容易出现高热甚至危及生命。“儿童热性惊厥发作,通常会自行停止。家长要做的是防止发作带来的意外伤...……更多
2022-12-18 13:28儿童,专家
高烧、嗓子疼、咳嗽,用这些简单方法缓解新冠不适!
...双上肢、背部、双下肢的顺序进行,腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位可稍用力。一般擦浴时间不要超过20分钟。⑥2、冰袋冷敷用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富的部位。使用冰...……更多
2022-12-20 14:15高烧,不适,嗓子,方法
...的室温下减少衣物,用温水擦拭颈项两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等处皮肤,泡温水澡,多喝水。不推荐乙醇擦身和捂汗,前者易酒精中毒,后者不易散热,儿童神经系统发育不成熟,容易出现高热甚至危及生命。“儿童热性惊厥...……更多
2022-12-17 03:43儿童
坚持一个月 养出好气血
...,早晚都可以做,每天10分钟。②拍八虚两肘、两腋、两腹股沟、两腘窝,称作八虚。平时多拍拍可平衡阴阳、祛邪扶正。拍肘窝可疏肺气、养心神,拍腋窝可疏肝解郁,拍腹股沟可健脾胃、通气血,拍腘窝可缓解腰酸背痛。用...……更多
冬季拍打这2个穴位,可以排出2处重要内脏的火气,预防流感
...过万病源于火,上火生病的道理就在这。首先是通过拍打肘窝排肺火,肘窝虽小但却是中医十二经脉走手的必经之处,肺经心、包经上火会导致咽喉肿痛,咳嗽痰黄、失眠多梦等火毒过盛的症状。方法是,用手掌在肘窝处用力适...……更多
感染新冠后,为什么一到夜晚症状就加重?
...双上肢、背部、双下肢的顺序进行,腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等部位可稍用力,擦浴时间不要超过20分钟。39℃以上的高热患者可以用毛巾包裹冰袋,置于腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富处,帮助身体降温。咽痛咽痛严...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...、打太极等,多走动、多拉伸,多拍肘窝、腋窝、腿窝、腹股沟,睡前可以顺时针揉腹5分钟,打通中焦。像内庭穴、鱼际穴、然谷穴、关元穴四个穴位是天然降血糖的穴位。内庭穴在脚面第二、第三脚趾之间,位于脚趾缝尽头...……更多
...”是薄弱的意思,八虚是指人的八个关节处:两腋窝、两肘窝、两髀窝、两腘窝。《黄帝内经·灵枢》记载:“人有八虚……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气留于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。...……更多
发烧用冷毛巾还是热毛巾
...常可以将凉毛巾放置在头部,同时使用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、手心等位置,从而达到控制体温,帮助散热的目的。如果患者发烧的温度较高,物理降温的方法难以见效,对于体温持续在38.5℃以上,经物理降温基本上是无效...……更多
阳气初升驱春寒
...、气短乏力的患者。按摩穴位保健养生极泉 极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,举臂开腋取穴。主治心痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等。经常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于膝后...……更多
...讯(记者 张华)最近几天,杨先生胳膊肘、腋窝下面、腹股沟等部位莫名长了一些红色疹子,并且面积还有逐步扩大的趋势,由于自己本身也是学医的,杨先生想莫非是过敏了,但是细细回忆近几日的饮食,还有穿的衣服、住...……更多
西藏→潍坊 这是跨越4000公里的信任
近日,潍坊市中医院接诊了一位患有腹股沟斜疝(俗称疝气)的7岁患儿。比较特殊的是,这名患儿家住西藏自治区拉萨市。从西藏到潍坊,4000公里的跨越,只源于信任。小明因左侧大腿根部出现“鼓包”,在当地医院就诊。初...……更多
高温天气如何应对中暑?这些急救措施,关键时刻能救命
...冰袋进行全身降温。如有冰袋,可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处,以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐,应避免其发生舌咬伤,确保其呼吸道通畅。再次,可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。最后,...……更多
男子高烧近40度睡觉掀被子直冒烟!网友集体被吓到
...;2、物理降温:可通过温水擦拭身体腋窝、肘窝、腹股沟等大血管暴露部位,或在额头放置被冷水浸泡的毛巾或贴退热贴等物理降温方式,起到较好的散热效果。同时应尽量避免吹风着凉,加重发热症状;3、其他:...……更多
怀疑自己患有“淋巴瘤”?医生:这些检查可判断是否患病!
...瘤,由于淋巴结位于全身的各个部位,比如颈部、腋窝、腹股沟等,所以一旦患上淋巴瘤,在患者的任何一处部位都有可能会发病。而且淋巴瘤的进展速度非常快,一旦患病若没有及早发现,会使得邻近组织受到压迫,并引起相...……更多
成人发烧吃什么药退烧快
...酒精擦浴,特别是擦浴大动脉搏动处,例如腋下、肘窝、腹股沟处等大动脉搏动明显处,还可以擦手脚心都可以起到退热的作用。2、洗浴可以用泡澡,特别是温水泡澡,通过皮肤蒸发散热起到退烧的作用。3、喝水排尿患者可以...……更多
后天性狐臭能调理好吗
...主要是由于多汗、汗液不容易蒸发,而大汗腺位于腋窝、腹股沟、足、肛周、外阴、脐窝以及女性乳房下面等部位,以足部和腋窝臭汗症最常见。狐臭的形成不仅和先天有关,而且还和后天有关。由于小汗腺所致臭汗症常伴多汗症,...……更多
省肿瘤医院完成全省首例阴囊高难度手术
...次成功为1名阴茎癌患者施行无充气经阴囊根部入路腔镜腹股沟淋巴结清扫术,该手术为全省首例。据介绍,3年前,49岁的患者发现阴茎龟头右侧肿物,经手术切除后复发。到省肿瘤医院就诊后,诊断提示为中—高分化鳞状细胞...……更多
女子被咬7天后死亡!户外出行警惕“小黑点”
...易被搔动的部位,例如人体的头皮、耳后、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等。 预防蜱虫叮咬,可以这样做:“全副武装”避免在蜱虫栖息地长时间坐卧。如果去野外露营、徒步,尽量穿浅色长衣长裤,便于发现蜱虫。戴上帽...……更多
动静脉内瘘:尿毒症患者生命的“桥梁”
...。如果是左撇子,也可以选择右前臂的血管。有些也可在肘窝、上臂、腋窝、下肢、胸壁等进行。当然,这些部位不是首选的手术部位。动静脉内瘘手术为局麻手术,是将肢体邻近动静脉血管通过手术吻合起来建立的血管通道,...……更多
注意:皮肤有这7个变化,提示血糖超标了!
...。2.皮肤褶皱处变黑表现:皮肤皱褶处(如颈部、腋窝、腹股沟)出现天鹅绒般的色素沉着。意义:这种变化可能是糖尿病前期的征兆,也可能是糖尿病的第一个预警信号。3.皮赘特征:皮赘常出现在颈部、腋窝、眼睑等部位,...……更多
水银体温计被打破了怎么办
最近几天,家住西安的杨先生胳膊肘、腋窝下面、腹股沟等部位莫名长了一些红色疹子,并且面积逐步扩散,于是前往医院治疗。医生在询问中了解到,杨先生几天前在家里打扫卫生时,不小心打破了一根水银体温计。而杨先...……更多
脖子上长“小肉球”,或是在暗示这4个问题,尽量提前留意为好
...赘生物特别柔软,没有弹性。常见于颈部、颈部、腋窝、腹股沟、肛周等部位。毛盘瘤毛盘瘤是一种毛囊错构瘤,属于纤维毛囊瘤谱系中的纯基质增生,多为良性。一般发生在患者很小的时分,首要是头部、面部、躯干、四肢等...……更多
踏青出行,如何防蜱虫?
...及时检查身体有无蜱虫附着,特别是头皮、腰部、腋窝、腹股沟、脚踝下方等蜱虫喜爱附着的部位。另外,要减少与带蜱动物的接触。如发现蜱虫附着,不生拉硬拽,以免蜱头遗留体内;可用酒精涂蜱,使蜱头部放松或死亡,再...……更多
夏季不洗澡,你的皮肤可能会怎样?惊人真相竟被忽略!
...为细菌提供了繁殖的温床。特别是在私密部位,如腋窝和腹股沟等,因为闷热的环境更易滋生细菌,从而引起相应部位真菌感染或病菌感染等。这些疾病会给人们带来严重的身体不适和健康隐患。 四、影响个人形象夏天不洗澡...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00